FIBO Global Fitness es un videojuego es una vez al año en Colonia.
el desafío Bestcycling cada uno pedalea como quiere se pedalea al unísono.
el fitness significa... estado generalizado de bienestar tener un cuerpo musculoso y definido.
en las nuevas tendencias del fitness, está: el patinaje artístico el HIIT.
la explosividad se trabaja sobre todo en: yoga crosstraining.
para lograr objetivos muy concretos de la forma más eficiente... se usa el entrenamiento personal se usan las actividades grupales.
los movimientos balísticos son: movimientos controlados y lentos. movimientos sin control, rápidos.
tenemos que tener en cuenta las descompensaciones, ya que... no es un problema hay que tener en cuenta la parte izquierda y derecha del cuerpo para que trabajen por igual.
la carga en nuestras sesiones: hay que coger todo lo máximo posible y más debemos de adaptarla a cada usuario, para evitar que se lesione.
los saltos son movimientos... de bajo impacto de alto impacto.
la NSCA es la Organización Mundial de la Salud. es la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento.
en la FEDA, se dedican... a las actividades de aeróbic. al ámbito wellness.
la organización dedicada al ciclo indoor es... ACSM bestcycling.
el evento celebrado cada año en León y donde se realiza pilates, crosstraining, ciclo indoor, agua, etc. es... February Fitness Les Mills Day.
los factores motivacionales de las actividades en grupo son... la comida, el salseo, y la cerveza. horario fijo, variedad, música, tiempo.
para alcanzar a más público... hay varios niveles de dificultad en las actividades, ya que hay que adaptarlos a cada usuario. no hace falta tener niveles, todos empiezan por el mismo.
la fatiga es... vergënza. en momento en el que se pierde la técnica.
la bicicleta tiene su riesgo, ya que... un mal ajuste de la bici hará que produzca un estrés que lleve a una lesión. puede escaparse la cadena.
los gestos repetitivos de una actividad puede... generar lesiones quitar una molestia.
las contraindicaciones absolutas son más llevaderas ya que se puede hacer deporte de todo tipo no se puede realizar ningún deporte.
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