Los Primeros Auxilios Psicológicos:
Los Primeros Auxilios Psicológicos son aquellas acciones de ayuda y de soporte que se realizan en el momento en el que el usuario llega a los servicios sanitarios. Están enfocadas a aquellas personas que acaban de recibir una noticia impactante o que han sido víctimas de un accidente, atentado o catástrofe. Las siglas PAP significan “Primeros Auxilios Profesionales” Las siglas PAP significan “Pronta Ayuda Psicológica” .
Entendemos por crisis… Un estado temporal de angustia y depresión en el que el individuo puede abordar la realidad que le toca vivir, pero con resignación. Un estado temporal de desorganización en el que el individuo no es capaz de abordar la realidad utilizando los métodos que acostumbra para la resolución de problemas Un estado patológico que se cura con tratamiento farmacológico siempre y cuando se detecte en las primeras 72 horas Todas son correctas .
¿A qué nos referimos cuando hablamos de un estado temporal de desorganización en el que el individuo no es capaz de abordar la realidad utilizando los métodos que acostumbra para la resolución de problemas? Desorden Catástrofe
Crisis
Caos.
¿Cuál de las siguientes definiciones define el concepto de “víctima”?
“Persona o animal sacrificado o destinado al sacrificio”
“Persona que padece daño por culpa ajena o por causa fortuita”. “Persona que muere por culpa ajena o por accidente”. Todas son correctas .
Una intervención en situación de crisis se divide en:
PAP y psicoterapia obligatoria para todas las víctimas de un desastre
PAP, psicoterapia y fármacos son los pilares básicos de la intervención Fármacos y terapia electroconvulsiva PAP y proceso psicoterapéutico si la persona así lo desea. .
¿Cuántos grupos de víctimas hay según el grado de implicación? 4 5 6 7.
Podemos decir que víctima es…
Todo aquel que haya sido cómplice de un delito
Todo aquel que se encuentra en una situación de desprotección o de peligro debido a un daño sufrido Cualquier persona que solo sufre por causas naturales Los animales utilizados en los laboratorios exclusivamente .
Existen… Víctimas de primer, segundo, tercero, cuarto, quinto y sexto grado Depende de la manera de clasificar que empleemos La victimología es una metodología que se encarga del estudio de las víctimas Todas son correctas .
Los objetivos de los PAP son:
Aliviar el sufrimiento a nivel físico que se puede producir 1 semana después del acontecimiento. Ayudar a la persona a identificar su malestar físico para poder ejecutar una derivación a Atención Especializada. Disminuir el riesgo de que reacciones psicológicas que podrían ser normales se conviertan en patológicas Detectar prontamente los Trastornos de Estrés Post-traumático para poder tratarlos .
Reacciones psicopatológicas
Son siempre iguales en todas las personas que presencian una catástrofe Dependen de las condiciones individuales Podemos identificar psicopatología en función de la fase en la que nos encontremos de la catástrofe. B y c son correctas .
La principal diferencia entre catástrofe y desastre es: La catástrofe siempre es imprevista mientras que el desastre se puede predecir La catástrofe afecta a un territorio más amplio que el desastre El desastre afecta a un territorio más amplio que la catástrofe En el desastre no se producen daños humanos. .
Los desastres más frecuentes a nivel mundial son: Las inundaciones Las sequías Los conflictos bélicos Las tormentas eléctricas .
La fase en la que un individuo se paraliza y siente que no puede reaccionar, es la fase de: Conmoción Inhibición Estupor Ninguna de las anteriores
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En la reacción de miedo colectivo y pánico: Ambos términos son sinónimos El miedo colectivo siempre acaba produciendo un estado de pánico El pánico no es una reacción muy frecuente y está formada por cuatro componentes Todo lo anterior es cierto .
El término éxodo significa: Experimentar miedo excesivo Marchar un grupo de personas desde el lugar en el que estaban hacia otro en el que establecerse Huir con familia hacia el centro de la ciudad La a) y la c) son correctas .
¿Qué sentimientos provoca el desplazamiento obligado? Preocupación Seguridad Vulnerabilidad
A y c son correctas
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Las fases sociales que tienen lugar en el afrontamiento de catástrofes, son por orden: Fase de shock y reacción; fase previa y de alerta; fase de resolución y emergencia; fase de adaptación. Fase previa y de alerta; fase de shock y reacción; fase de resolución y emergencia; y fase de adaptación. Fase de resolución y emergencia; fase de shock y reacción; fase previa y de alerta; y fase de adaptación. Ninguna es correcta .
Los efectos psicológicos más frecuentes que aparecen después de vivir una catástrofe son: Problemas de ansiedad Insomnio Pensamientos obsesivos Todas son correctas .
La definición: ‘herramientas que buscan la resolución de la situación desagradable mediante el enfrentamiento directo al problema’ hace referencia a:
Estrategias de afrontamiento centradas en el problema
Estrategias de afrontamiento centradas en las emociones Afrontamiento de huida Afrontamiento expresivo
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¿Cuál de estos trastornos psicológicos NO requiere una intervención urgente en situación de catástrofe? Crisis de ansiedad Trastorno disociativo Trastorno de la personalidad Trastorno de Estrés Postraumático
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Señala cuál NO es una función del equipo de intervención psicosocial Señala cuál NO es una función del equipo de intervención psicosocial Información sobre reacciones habituales Evaluación de las posibles consecuencias Todas son funciones del equipo de intervención .
Lo primero que se debe hacer si observamos que un compañero del equipo está experimentando una reacción emocional estresante es:
Preguntarle por cómo se encuentra
Animarle por el trabajo que realiza y motivarle para que continúe Apartarle del lugar de intervención Ninguna de las anteriores es correcta .
¿Cómo se llama la técnica grupal destinada a compartir experiencias y pensamientos en los profesionales tras haber intervenido en una situación de emergencia desagradable? Desconexión
Desmovilización
Desmentalización Ninguna de las anteriores
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Señala cuál es un factor de riesgo para que un profesional de intervención en emergencias desarrolle un problema psicológico derivado de su trabajo: Estar expuesto muy frecuentemente a situaciones de estrés muy intensas No estar expuesto muy frecuentemente a situaciones de estrés muy intensas Estar viviendo situaciones estresantes en su vida privada
La a) y la c) son correctas .
Sinergia significa… Que los resultados del trabajo en conjunto son inferiores que la suma de cada trabajo individualmente Que los resultados del trabajo son incompatibles y provocan rivalidad entre los profesionales Que los resultados del trabajo en conjunto son superiores que la suma de cada trabajo individualmente Ninguna de las anteriores .
La voluntad que tienen los profesionales para realizar esfuerzos con el fin de alcanzar los objetivos propuestos es: La motivación La cohesión
La coordinación La comprensión
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El tipo de líder que delega parte de su poder en los miembros del equipo pero sin dejar sus funciones y está muy interesado en la participación de todos los miembros en la toma de decisiones es: Autocrático
Democrático
Permisivo Ninguna de las anteriores
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El primer principio que se debe tener en cuenta en la intervención en situaciones de crisis o desastre es:
Seguridad física Proximidad Inmediatez
Flexibilidad .
¿Gestionar adecuadamente los conflictos durante el trabajo en equipo a qué puede ayudar? Mejorar el liderazgo. Compartir información y nuevos puntos de vista.
Fomentar nuevas iniciativas o ideas.
Todas son correctas .
¿Cuáles de estas complicaciones psicológicas de los profesionales puede considerarse más grave y requerir la intervención de otros profesionales? Tristeza Cambios de humor
Evitación de estímulos relacionados con el suceso
Aburrimiento en el trabajo .
Las 5C’s del trabajo en equipo son: Coordinación, comunicación, conexión, confianza y cooperación Complementariedad, confianza, comunicación, coordinación y compromiso Compromiso, comunicación, confianza, complementariedad y compenetración Ninguna de las anteriores es correcta. .
En un Equipo de emergencias.... Los profesionales están en constante cooperación, intercambiando ideas, percepciones e información sobre el paciente y su salud. Para garantizar una comunicación efectiva en el equipo de trabajo se deben tener en cuenta varios factores: honestidad, asertividad, escucha activa,... A y b son correctas Ninguna de las anteriores .
La técnica de resolución de conflictos basada en la búsqueda de puntos comunes entre ambas partes se denomina: Compromiso viable Banco de niebla Asertividad Ninguna de las anteriores .
La Asertividad es… Señala la incorrecta Una forma de comunicación que permite expresar derechos, opiniones, ideas y sentimientos de manera consciente, clara y honesta sin herir o perjudicar a los demás. Una conducta que se hereda genéticamente Una conducta que ayuda a fomentar el autoestima Una habilidad o conducta que favorece la escucha activa
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¿Cuál es el estilo comunicativo en el que la persona se inhibe en la respuesta al otro y no expresa sus emociones adecuadamente sino que posteriormente hace comentarios ‘con segundas intenciones’? Pasivo Pasivo-Agresivo Asertivo Ninguna de las anteriores .
¿Cómo se definen los equipos formados por varios profesionales que trabajan de manera conjunta y coordinada para alcanzar los mismos objetivos? Interdisciplinares Multidisciplinares Intradisciplinares A y b son correctas .
El rol profesional es:
Las expectativas que los demás tienen un profesional La función que una persona desempeña a partir de la formación y competencias que haya adquirido.
Ninguna es correcta La a) y la b) son correctas .
Una de las alteraciones psicológicas a corto plazo más frecuentes en profesionales de emergencias sanitarias es: Estrés Traumático secundario Síndrome del quemado Alteraciones del estado de ánimo Ninguna de las anteriores .
En la prevención de los problemas de salud mental en los profesionales de emergencias: Es fundamental reconocer límites Mostrar una excesiva empatía nunca será un problema, cuánto más te identifiques con el paciente, mejor. Los problemas aparecerán independientemente de lo formado y seguro que te sientas en tu puesto de trabaj La b) y la c) son ciertas .
Las medidas destinadas a evitar la enfermedad, detectar precozmente y disminuir sus consecuencias es: Promoción de la salud Prevención de la salud Prevención de la enfermedad Prevención de la rehabilitación .
El estrés es: Siempre es una respuesta normal del organismo
A veces puede ser adaptativo y otras veces resultar patológico Siempre es una respuesta patológica del organismo
Ninguna de las anteriores es correcta. .
El insomnio como consecuencia del estrés se considera un síntoma: Físico Psicológico Del comportamiento Ninguna de las anteriores es correc.
¿En qué etapa del estrés suelen aparecer las palpitaciones y la dificultad para respirar?
Fase de agotamiento Fase de alarma Fase de resistencia La a) y la c) son correctas .
Las técnicas de prevención y control del estrés…
Pretenden eliminar el factor estresante o estresor para evitar respuestas desagradables del organismo No pretenden eliminar el factor estresante o estresor sino evitar respuestas desagradables del organismo mediante el entrenamiento y modificación de conductas Pretenden eliminar el factor estresante o extresor para evitar respuestas desagradables del organismo mediante el entrenamiento y modifivación de conductas Ninguna de las anteriores .
La técnica de Jacobson es… Una técnica de identificación del estrés
Una técnica de relajación
Una técnica para la organización de las actividades de la vida diaria Ninguna de las anteriores .
¿Qué quiere decir la dimensión ‘cansancio emocional’ dentro del Síndrome de Burn-out? Que la persona está emocionalmente agotada por el propio trabajo y la energía se va consumiendo, el profesional no puede entregarse a los demás como antes.
Que parecen sentimientos y actitudes negativas, frías e impersonales hacia las personas. Hay una deshumanización debido a un endurecimiento de las emociones. Que el individuo tiene tendencia a evaluarse negativamente y a perder el sentimiento de competencia y de éxito con el trabajo. El profesional se siente infeliz y descontento. Ninguna de las anteriores .
La traumatización vicaria puede ser sinónimo de: Estrés acumulativo en el trabajo Estrés básico en el trabajo
Síndrome Postraumático Síndrome de Burn-out .
¿En qué etapa del Síndrome de Burn-out el profesional se encuentra insatisfecho con el trabajo y comienzan los sentimientos de impotencia e inseguridad? Desilusión Apatía Frustración Entusiasmo .
El Defusing es… Un programa grupal de gestión del estrés Un programa grupal de distracción con ocio Un programa grupal de formación en Primeros Auxilios Psicológicos Un tipo de técnica motivacional
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Las causas del estrés pueden ser: Por acontecimientos laborales y vitales Por acontecimientos vitales y traumáticos Por acontecimientos traumáticos y laborales Ninguna de las anteriores .
Los profesionales intervinientes en una situación de emergencia son: Víctimas de segundo grado Víctimas ocultas No son considerados víctimas Víctimas de cuarto grado .
El apoyo psicológico:
Siempre está destinado a personas con problemas de salud mental Se basa en escuchar al otro y mostrar empatía Engloba intervenciones de información, orientación y apoyo emocional Ninguna de las anteriores es correcta .
Los Grupos de Defusing y Debriefing:
Son intervenciones de prevención primaria
Son intervenciones de prevención secundaria Siempre tienen fines terapéuticos Ninguna de las anteriores
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En la prevención primaria del estrés: Se debe evaluar semanalmente la salud mental de los profesionales del equipo de emergencias Se lleva a cabo formación en materia de gestión del estrés Se debe evaluar anualmente la salud mental de los profesionales del equipo de emergencias La b) y la c) son correctas .
Dentro de la modalidad de trabajo de Buddy-System… señala la incorrecta:
Una ventaja es que aumenta el cumplimiento de las medidas preventivas El fin último es la salud y seguridad de todo el equipo Se procura ayuda y apoyo al compañero La función principal es la colaboración en el desempeño de las tareas mediante la ayuda y apoyo al compañero .
La técnica grupal de apoyo psicológico que tiene lugar en las primeras 24 horas tras el evento traumático es: Defusing Debriefing Buddy-System
Ninguna de las anteriores .
Uno de los objetivos del Defusing es: Que los profesionales pasen tiempo juntos Que se normalicen las reacciones experimentadas durante y tras el acontecimiento Que el moderador informe sobre lo que los profesionales han hecho mal durante la intervención Ninguna es correcta .
El coordinador de los grupos de apoyo psicológico: Debe ser profesional de salud mental para el grupo de Defusing, no para el Debriefing Debe ser profesional de salud mental para el grupo de Debriefing, no para el Defusing Debe ser profesional de salud mental para ambos grupos No es obligatorio que sea profesional de salud mental, sólo que esté formado en gestión del estrés .
Algunos beneficios de la participación en intervenciones grupales de apoyo psicológico son… Se fomenta el consuelo mutuo Se elimina la percepción errónea de vulnerabilidad única Se elimina la creencia en el profesional de que lo que está experimentando o sintiendo no debe ser ‘’bueno o normal’’
Todas son correctas .
Desmovilización es sinónimo de: Debriefing Apoyo psicológico Defusing Ventilación personal .
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