Una jugadora de voley, emplea en acciones ofensivas la vía anaeróbica aláctica, de esta relevante vía conocemos: Necesita de la encima fosfofructoquinasa Precisa de las encimas glucolíticas Sintetiza el ATP almacenado en el músculo Utiliza la enzima miosin-ATPasa Precisa de fosfocreatina.
La conduccion es una mecanismo que tiene que ver con la termorregulacion del cuerpo humano, del mismo sabemos que: Es un mecanismo de termolisis Es un mecanismo de perdida de calor Está incrementada con la velocidad del viento Favorece la evaporación del sudor Libera calor mediante la conducción.
La hormona de crecimiento es empleada ampliamente en el mundo de la alta competicion deportiva, de esta sabemos: es liberada por la adenohipofisis tiene un efecto lipolitico importante su produccion endogena es favorecida por la administracion de beta-bloqueantes su administracion continuada da lugar a acromegalia es conocida entre los medicos deportivos como la "asesina invisible".
Un karateka de elite y todos nosotros poseemos acido piruvico, del mismo sabemos que: aparece en la orina cuando los cuerpos cetonicos estan elevados es necesario para metabolizar glucosa por la via anaerobica retiene agua en el organismo, y por lo tanto dificulta la deshidratacion como enzima es fundamental para el metabolismo aerobico esta relacionado con el metabolismo de los acidos grasos.
Andres Iniesta, excelente jugador del Barcelona, de 65 Kg de peso y 15% de grasa. Que cantidad de proteinas consideras necesaria en su dieta equilibrada para estar optimamente nutrido? 10 gr / Kg peso/dia 20 gr / Kg peso/dia 30 gr / Kg peso/dia 40 gr / Kg peso/dia Todas incorrectas.
La anemia en mujeres es muy comun, pero si algun deportista es diagnosticado de pseudoanemia quiere decir que: tiene normales los niveles de ferritina la cantidad de hemoglobina esta disminuida el volumen plasmatico esta elevado el % de hematocrito estara disminuido la cantidad de hierro de reserva estara disminuido.
"Sudas coma un cocho" es una expresion poco acertada pues estos paquidermos no se caracterizan por sudar mucho, pero sobre la sudoracion de un deportista conocemos que: Es siempre hipotonico Es siempre isotonico, motivo por el cual nos hidratamos con bebidas isotonicas puede ser hipertonico si la temperatura y humedad e elevada el desentrenado suda mas y antes que el entrenado, con la misma carga de trabajo el sudor de un desentrenado es hipotonico si el ambiente e muy humedo.
La regulacion de la FC del profesor Agrasar, durante sus clases magistrales depende fundamentalmente del sistema nervioso autonomo cardiovascular y del mismo sabemos que: la via simpatica libera catecolaminas la via parasimpatica libera acetilcolina el nervio vago es de la via simpatica el nervio vago es de la via parasimpatica como es bien sabido, la via simpatica interviene de forma muy significativa durante la clase.
El Volumen Sistólico de una patinadora de elite, de 168 cm de estatura y 60 kg de peso, es de: 20 ml 30 ml 60 ml 90 ml 120 ml.
La carnitina es muy popular en los ambientes deportivos, es valida para: facilitar la penetracion de los acidos grasos en la mitocondria metabolizar mejor los aminoacidos ramificados incrementar la beta-oxidacion de la glucosa Mejorar la oxidacion del ácido palmitico producir incrementos del hematocrito.
Un remero sufre una serie de adaptaciones de la FC tras un periodo prolongado de entrenamiento. Es correcto: Disminucion de la FC basal Disminucion de la FC para una intensidad dada Recuperacion postesfuerzo mas rapida Mayor FC en el umbral anaerobico Mayor FC cuando alcanza el VO2max.
De los corredores de la maraton de Nueva York que realizan un tiempo aproximado de 4 horas, bioenergeticamente podemos asegurar que: sus niveles de glucogeno al final de la prueba estaran mas elevados que al inicio utilizacion del Ciclo de Cori para sintetizar AcetilCoA Recurriran al ciclo de Cori para llevar a cabo la neoglucogenesis en el higado al final de la carrera sus niveles de fosfocreatina muscular estan completamente agotadas recurriran a la beta-oxidacion de acidos grasos.
Si un jugador de golf toma por via oral propanolol (sumial), debemos interpretar que toma: un estimulate para mejorar la velocidad de reaccion un estimulante para mejorar la concentracion mental una sustancia enmascaradora de estimulantes un beta-bloqueante para bloquear el sistema simpatico un esteroide anabolizante para mejorar la fuerza de golpeo.
Durante una prueba de atletismo de 1500 m, disminuye el pH intramuscular, esto provoca: Inhibicion fosfofructoquinasa Inhibicion de glutamato-transferrasa aumento de las catecolaminas aumento de la concentracion de ADP intervencion del ciclo de la alanina.
Fisiologicamente hablando, cuales de las siguientes cuestiones son ciertas: No es posible adelgazar localizadamente los trajes de plastico sobre el cuerpo permiten adelgazar mas el sudor puede ser isotonico, necesita de una recuperacion con bebidas tipo isotonicas el uso de estimulantes incrementa la produccion endogena de hematies el ciclo de Krebs es comun para la oxidacion de los acidos grasos.
Ante la necesidad de conocer el valor aproximado de consumo de osigeno de una deportista, podemos recurrir a diferentes test de evaluacion; en este caso, podemos utilizar: test de Cooper test de Gorgei-Folkner test de Astrand en cicloergometro test de Mayerhof en pista test de McArdle.
Durante una carrera de 100 m en 10 segundos, acontece: El lactato puede superar los 10 mmoles apareceran H+ (hidrogeniones) el ph intramuscular, por ser una prueba anaerobica aumentara se utilizara parte de la glucosa muscular no interviene el metabolismo anaerobico lactico.
De los acidos grasos utilizados por el organismo del balonmanista Ugalde para obtener energia: son combustionados en el interior de las mitocondrias precisan de cadena de transporte de electrones para su oxidacion tienen un valor de Atwater de 4 Kcal/gr. necesitan ser metabolizados mediante el ciclo de Krebs precisan de enzimas oxidativas.
En breve, el dopaje genético sera posible en alto nivel de competicion deportiva. a dia de hoy, que sustancias son consideradas como dopaje genetico? reposygen IGF-I inhibidores de miosatina hidroxil beta clembuterol RSR-B.
El acetil-CoA resultante de la metabolizacion de los nutrientes a nivel muscular, durante una actividad aerobica podra transformarse en: Glicerol Acido priruvico glucosa-6-fostato Fosfocreatina Palmitil CoA.
Federer y Nadal, los mejores tenistas del mundo, tienen una FC basal de 50 pp/min. ¿Cual es el motivo? Por tener un volumen sistolico mayor por tener una pared ventricular izquierda hipertrofiada por un mayor influjo parasimpatico por un mayor influjo simpatico por un mayor influjo vagal.
Cuando un deportista consume aminoacidos ramificados. Ocurre lo siguiente: utiliza isoleucina precisa enzimas glucoliticas precisa enzimas oxidativas los depositos de glucogeno estan agotados necesitaran carnitina para ser combustionados.
Una patinadora de hockey sobre hielo, es capaz de transformar en 100 ml de sangre, aproximadamente: 10 grs. de Hb 15 grs. de Hb 20 grs. de Hb 25 grs. de Hb 30 grs. de Hb.
Como deportologo que eres, sabes que tendras que recurrir en ocasiones de tu vida como profesional a algunos libros clasicos de fisiologia del ejercicio escritos por: Wilmore Bernar Maron Astrand P. e Rodahl Carmelo Conconi William McArdle.
el aumento de la acidez muscular durante una prueba anaerobica-lactica da lugar a: un aumento de liberacion del calcio una disminucion de la liberacion del calcio un aumento del pH inhibicion de la fosfo-fructo-quinasa disminucion de la activacion actina-miosina.
Como experto en bioenergetica, sabes que: las enzimas del ciclo de Krebs son llamadas glucoliticas la fosfofructoquinasa se produce en el ciclo de krebs la via anaerobica lactica proporciona 2 ATP de energia en las fibras de contracion lenta hay mas fosfocreatina que ATP el NAD y el FAD son dinucleotidos.
Teniendo en cuenta el nivel de acidez muscular sanguineo, ¿cual es lo recomendado para incrementar la potencia aerobica de un deoportista? acidosis muy baja (2-4 mmoles) acidosis baja (4-6 mmoles) acidosis media (8-10 mmoles) acidosis alta (12-16 mmoles) acidosis muy alta (18-24 mmoles).
Tras la realizacion de un analisis sanguineo a una bailarina de 50 kg de peso y optima salud, cabe esperar que: el hematocrito sea de 39% el numero de hematies sea de 4.500.000 por ml tenga una hemoglobina en torno a 20 grs por 100 ml de sangre tenga un numero de eritrocitos de 100.000 por ml el hematocrito sea de 5.000.000 de globulos rojos.
Respecto al sistema cardiovascular aseguramos que: la FC Max disminuye con el entrenamiento deportivo el volumen sistolico guarda una relacion lineal con la intensidad del trabajo la FC se puede medir en la arteria radial la FC guarda una relacion lineal con la intensidad del ejercicio la presion intraventricular es la misma en el ventriculo derecho en en el izquierdo.
De Chus Lago (cima del Everest sin Oxigeno), una vez aclimatada a la altitud de 5000 metros, esperamos que: tenga mayor hematocrito tenga menor frecuencia cardiaca basal mayor produccion de eritropoyetina tendra incrementado el efecto lipolitico mayor cantidad de 2.3 DPG.
El lactato producido durante una prueba de 1500 metros, tiene como posibles destinos: ser tamponado por el bicarbonato transformarse en acido piruvico para ser oxidado en el ciclo de Krebs ser utilizado por el corazon para obtener energia el ciclo de Cori utilizado por el higado para transformarse en glucosa.
Un alumno de INEF durante una hora de exposicion al sol (25º) tumbado en la playa de Bastiagueiro, pierde o disipa calor mediante que mecanismo de termolisis? conduccion conveccion radiacion perspiracion insensible evaporacion.
En bioenergetica es conocido el Ciclo de Feling, del mismo aseguramos que: es un mecanismo de lipolisis precisa de alanina es un mecanismo de neoglucoisis precisa de lactato interviene el higado.
Durante la realizacion de una prueba ergonometrica, de intensidad creciente a un corredor, un cociente de 1.04 nos indica que: esta por encima del umbral anaerobico utiliza simultaneamente carbohidratos y acidos grasos la ventilacion esta siendo de 104 litros de aire por minuto que produce mas CO2 que consume O2 (VCO2 > VO2) hay una elevada participacion del lactato.
Tras la realizacion de una analitica sanguinea a una bailarina de 50 kg de peso y optima salud, podemos esperar que: el hematocrito sea de 40% el numero de globulos rojos sea de 400.000 por ml tenga una hemoglobina en torno a 14 gr por 100 ml de sangre tenga una hemoglobina en torno a 28 gr por 100 ml de sangre tenga un volumen plasmatico en torno al 60 %.
Muchos deportistas recurren a las ayudas ergogenicas para mejorar el rendimiento deportivo, ¿Que sustancias pueden utilizar sin temor a ser considerado dopaje? nandrolona propanolol estanozolol bicarbonato sodico carnitina.
"Sudas coma un cocho" es una expresion poco acertada pues estos paquidermos no se caracterizan por sudar mucho, pero sobre la sudoracion de un deportista conocemos que: es siempre hipotonico la evaporacion del sudor es favorecida por la conveccion la humedad elevada dificulta la evaporacion del sudor el deportista entrenado suda mas y antes que el desentrenado el sudor de un desentrenado es hipertonico.
Ante la necesidad de conocer el valor aproximado del consumo de oxigeno de una corredora de 25 años, podemos recurrir al test de Montreal. Este tiene las siguientes caracteristicas: es un test progresivo, indirecto y maximo el VO2 es estimado segun la frecuencia cardiaca alcanzada el VO2 es calculado teniendo en cuenta la velocidad del ultimo palier completado el incremento de la velocdad en cada estadío es de 1 km/h cada 2 min se necesita un polar test.
La metabolizacion del acido estearico, resultante de la degradacion de un triglicerido da lugar a: 16 ATP 22 ATP 36 ATP 48 ATP Todas incorrectas.
De la carnitina sabemos que: esta constituida por metionina y lisina es incapaz de sintetizarla el propio organismo favorece la entrada de acidos grasos en el interior de la mitocondria su uso provoca una perdida importante del paniculo adiposo es abundante en la carne de ternera con la que nos alimentamos.
El test de Astrand, es uno de los clasicos para evaluar al deportista. es cierto que: estima la FCMax puede utilizar bancos y cicloergometro relaciona la FC con el VO2 Max estima la potencia aerobica maxima es ideal para conocer el umbral anaerobico.
El corazon de atleta es comun en el mundo deportivo. Del mismo podemos decir que: Posee una frecuencia cardiaca basal en torno a los 45-50 ppm alcanza frecuencias cardiacas maximas mas elevadas que el normal tiene un mayor volumen sistolico mayor capacidad contractil Henschen, medico escandinavo, estaba vinculado a su investigacion.
La concentracion de oxigeno en el aire que respiramos, si estuvieramos a una altitud de 5000 m es de: 5 % 10 % 15 % 20 % 25 %.
Del 2,3 DPG sabemos que: favorece el transporte de CO2 en el globulo rojo es un importante sistema tampon de la sangre es mas abundante en individuos que residen en altitud favorece a la liberacion de oxigeno por la hemoglobina desvia la curva de la hemoglobina hacia la derecha.
Desgraciadamente la muerte subita es cada vez mas frecuente en deportistas menores de 35 años, ¿Cual es la causa mas comun? tromboembolia pulmonar golpe de calor por sobreesfuerzo arterioesclerosis coronaria sindrome de Marfan miocardioàtia hipertrofica o coronaria.
cual de las siguientes formulas es correcta: ventilacion pulmonar = volumen corriente * frecuencia respiratoria ventilacion pulmonar = frecuencia respiratoria * VO2 gasto cardiaco = FC * Volumen Sistolico VO2= gasto cardiaco * diferencia A-V de O2 Gasto cardiaco = VO2 * diferencia A-V de O2.
Como es transportado durante el ejercicio la mayor porcentaje de CO2 por la sangre hacia el exterior: disuelto en el plasma en el interior de los eritrocitos unido a las proteinas plasmaticas formando compuestos carboaminos unido a las alfa globulinas plasmaticas.
Si realizamos una espirometria al profesor Barral, podemos conocer: consumo de oxigeno volumen de reserva espiratoria volumen de reserva inspiratoria capacidad vital frecuencia respiratoria.
Del cociente respiratorio de una deportista durante el ejercicio es: VO2/VCO2 VCO2/VO2 en ninguna situacion de esfuerzo es capaz de superar la unidad inferior a la unidad por encima del umbral anaerobico superior a la unidad utilizara solo acidos grasos.
La aldoesterona tanto en reposo como durante el ejercicio: aumenta el flujo glomerular incrementa la reabsorcion de H2O en la nefrona Hace orinar mas reabsorve sodio en la nefrona reabsorve glucosa en la nefrona.
Para emplear los trigliceridos como combustible durante el ejercicio es necesario: que las catecolaminas estimulen la lipogenesis que las mitocondrias posean enzimas de tipo 1 que exista en el interior de la mitocondria una cantidad adecuada de 2.3 DPG que el cociente respiratorio sea superior al 42 % utilizar la beta-oxidacion.
La Arganina y Ornitina son aminoacidos que administrados en cantidades superiores a las terapeuticas pueden incrementar la produccion endogena de: globulos rojos testosterona hormonas de crecimiento transaminasas inmunoglobulinas.
La eritropoyesis esta regulada en funcion del grado de oxigenacion tisular gracias a la secrecion de eritropoyetina, de la que aseguramos que: su concentracion en sangre es aproximadamente del 2.5% es secretada por el riñon es un esteroide anabolico tambien es denominada "asesina invisible" todas correctas.
Del ciclo glucosa - lactato sabemos que: se llama ciclo de Feling precisa de glucosa - piruvato - transaminasa precisa de carnitina esta implicado el higado se llama ciclo de Cori.
De la resintesis de la fosfocreatina durante la recuperacion, despues de una prueba de 200 metros lisos, sabemos que: tardara aproximadamente 30 minutos en ser totalmente resintetizada se resintetizara gracias a la hidrolisis del ATP la glucolisis, directamente restituira los niveles de fosfocreatina sera gracias al tamponamiento del acido lactico necesitara del fosfato sodico.
Si fueramos capaces de extender todos los alveolos de los pulmones de una persona de 170 cm, obtendriamos una superficie total aproximada de: medio campo de futbol medio campo de tenis un campo de badminton un campo de futbol una mesa de pin-pon.
La anemia en mujeres es muy comun, pero si algun deportista es diagnosticado de pseudoanemia quiere decir que: tiene bajos los niveles de ferritina la cantidad de hemoglobina esta disminuida el volumen plasmatico esta elevado el hematocrito estara bajo la cantidad de hierro de reserva estara elevado.
Un jugador de balonmano recurre en ocasiones de ataque a a via anaerobica-lactica, de esta relevante via conocemos que: necesita de la enzima fosfofructoquinasa precisa de las enzimas glucoliticas interviene el NAD tiene lugar en el interior de las mitocondrias provoca disminucion del pH muscular.
La anemia de los deportistas, cuando es manifiesta, se caracteriza por: disminucion de los valores de ferritina disminucion de la transferrina disminucion de la hemoglobina disminucion de la hemosiderina todas son correctas.
Un velocista como Xiang Liu, oro de 110 metros vallas, recurre siempre a la via anaerobica-lactica, de esta relevante via conocemos que: necesita fosfofructoquinasa precisa de enzimas oxidativas del ciclo de Krebs interviene el NAD tiene lugar en el interior de las mitocondrias provoca incrementos del pH muscular.
Federer y Nadal, los mejores tenistas del mundo, tienen una FC basal de 50 pp/min. ¿Cual es el motivo? por tener un volumen sistolico mayor por tener una pared ventricular izquierda hipertrofiada por un menor influjo parasimpatico por un menor influjo simpatico todas incorrectas.
Como posibles causas del "flato" en el costado consideramos: exceso de gases en el intestino calentamiento deficiente malas digestiones colitis espastica o colon irritable hiperacidez gastrica.
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