De acuerdo con estudios de los autores del COPE: La escala de usos de la religión mostraba altas correlaciones con las estrategias más adaptativas Las estrategias referidas al apoyo social pueden tanto solucionar el problema como reducir el malestar emocional La escala de supresión no tiene la función de solucionar el problema. Los estudios empíricos sobre la "bondad de ajuste" ponen de manifiesto que cuando la persona no percibe control sobre la situación lo más adaptativo es emplear: Estrategias centradas en el problema Cualquiera de las estrategias centradas en la emoción Ciertas estrategias centradas en la emoción como la aceptación. El afrontamiento centrado en el problema: Es siempre más eficaz que el centrado en la emoción Puede tener efectos emocionales Se suele poner en marcha cuando no se percibe control personal. Las diferentes estrategias que se engloban dentro de las estrategias centradas en la emoción que mide el WCQ: Todas ellas tienen la misma función Todas ellas cuando se usan producen las mismas consecuencias Son conceptualmente diferentes y contribuyen diferencialmente a la adaptación. Una de las características que facilita la flexibilidad del afrontamiento es: La facilidad discriminativa La capacidad de autorregulación La percepción de control. Teniendo en cuenta la teoría cognitivo-relacional del estrés: Para la valoración secundaria tiene especial relevancia la percepción de control Las valoraciones de daño o pérdida son más habituales cuando una persona estima que tiene capacidad para hacer frente al suceso Los afrontamientos dirigidos al problema y a la emoción son excluyentes. En relación con las estrategias de afrontamiento: Se pueden considerar que algunas son más adaptativas que otras Serán más o menos adaptativas de acuerdo con sus consecuencias y teniendo en cuenta las características de la situación y del individuo El empleo de estrategias evitativas es siempre desadaptativo. Las personas con mayor flexibilidad en el uso del afrontamiento: Tienen mayor facilidad discriminativa Tienden a codificar el suceso estresante en términos globales y abstractos Presentan mayor reactividad fisiológica. El afrontamiento proactivo-positivo y proactivo-preventivo: Comparten las percepción de la situación como un reto Difieren en la habilidad para definición de planes de actuación Son semejantes en lo relativo a la construcción de reserva de recursos. Con respecto a la "bondad de ajuste" cuando la situación es valorada como no controlable, los resultados obtenidos muestran que: El uso de cualquier estrategia dirigida a la emoción se asocia con bienestar emocional Intentar solucionar el problema resulta siempre más beneficioso El empleo de ciertas estrategias como la evitación, la autocrítica o la ventilación emocional se asocia con estados afectivos negativos.
