Según Allen y cols. (2022), autores que han estudiado la influencia de la respiración sobre el funcionamiento cerebral: El acto de respirar ejerce una influencia rítmica sustancial sobre la percepción, la emoción y la cognición. La respiración no influye en el funcionamiento cerebral. La inspiración debe ser más larga que la expiración para que sea efectiva e induzca un estado de relajación.
Según Allen y cols. (2022), autores que han estudiado la influencia de la respiración sobre el funcionamiento cerebral: La respiración no influye en el funcionamiento cerebral. La inspiración debe ser más larga que la expiración para que sea efectiva e induzca un estado de relajación. Los ritmos respiratorios interactúan con la topología del conectoma funcional.
Según la teoría polivagal, el nervio vago: Modula nuestras respuestas características en situaciones que experimentamos como seguras, peligrosas o amenazadoras. No tiene ninguna función específica Modula nuestras respuestas solo en situaciones de estrés crónico.
Según la teoría polivagal: El nervio vago no tiene ninguna función específica. Cuando nos sentimos en peligro, se suelta el freno vagal, desinhibiendo el sistema nervioso simpático y movilizándonos para la lucha o la huida. Modula nuestras respuestas solo en situaciones de estrés crónico.
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