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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESEPsicología de la Salud - I Bimestre

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Título del test:
Psicología de la Salud - I Bimestre

Descripción:
Banco de Preguntas - Ciclo Abril-Agosto 2016 y anteriores

Autor:
AVATAR

Fecha de Creación:
28/05/2016

Categoría:
Ciencia

Número preguntas: 504
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Temario:
La teoría del aprendizaje considera que las variables cognitivas son fundamentales para explicar la adquisición de los aprendizajes y la modificación de los comportamientos. V F.
Bandura distingue la capacidad vicaria, referida a la posibilidad que tiene el hombre de aprender guías de acción mediante la observación de la conducta de otras personas y de las consecuencias que tal conducta produce. V F.
La alexitimia es la capacidad que tiene una persona para identificar y expresar emociones verbalmente. V F.
A través de programas de condicionamiento operante pueden moldearse conductas saludables con la finalidad de extinguir o disminuir hábitos nocivos. V F.
El psicoanálisis jugó un papel importante en el reconocimiento de los factores psicológicos en la enfermedad, pues elaboró un enfoque psicobiológico más integrativo. V F.
Los antígenos son moléculas que introducidas en el organismo inducen una respuesta inmunitaria. V F.
La personalidad alexitímica se caracteriza por: incapacidad para describir afectos verbalmente, falta significativa de fantasía, incapacidad para hacer cambios psicológicos significativos en el curso del tratamiento psicoterapéutico. V F.
Ciertas personas responden de forma aguda y/o crónica, de forma puntual y/o permanente, con una reactividad fisiológica exagerada a los estresores. V F.
La prevención secundaria hace referencia a las actividades encaminadas a impedir o disminuir la probabilidad de padecer una enfermedad, así como a proteger y promover la salud. V F.
Pasteur fue el fundador de la teoría bacteriológica de la enfermedad, pero reconoció que el microbio tiene una importancia relativa y el terreno es lo principal (es decir: el contexto biológico de la persona). V F.
La actividad del sistema endocrino actúa al margen del efecto del sistema inmune. V F.
En la edad moderna, la enfermedad se percibía como la consecuencia del pecado, de la violación de la ley divina; la curación, como obra de la Fe y el arrepentimiento del pecado. V F.
El concepto de autocontrol se refiere a la capacidad de las personas por regular su conducta. V F.
El paciente tiene que transformarse en "agente de salud" mediante la creación de conductas participativas en el cuidado de la salud; mantener una actitud de autovigilancia. V F.
Los factores psicológicos y sociales son determinantes para definir cuándo una persona está enferma, pues pueden estimular la búsqueda o no de ayuda profesional o a seguir o no las prescripciones indicadas. V F.
Desde el punto de vista humano, no es necesario construir un nuevo tipo de relaciones entre el sistema social y el natural. V F.
La salud entendida en sentido amplio como el bienestar físico, psicológico y social, va mucho más allá del esquema biomédico, abarcando la esfera subjetiva y del comportamiento del ser humano. V F.
En los países más avanzados, el desarrollo tecnológico y urbanístico genera problemas cada vez más graves. V F.
La personalidad puede jugar un papel importante en la caracterización de las respuestas psicológicas ante las distintas situaciones a las que se enfrentan. V F.
En el concepto de salud están implicadas las distintas partes de nuestro sistema, constructo que está relacionado con la interconexión e integración de múltiples niveles. V F.
Factores emocionales y cognitivos pueden determinar conductas saludables o depredatorias en la persona. V F.
Tanto las drogas legales como las ilegales representan un peligro potencial para la salud. V F.
Las creencias, actitudes y otras variables son motivadores importantes del comportamiento, una vez que se las ha adquirido. V F.
Se considera que una persona está en una situación estresante o bajo un estresor cuando debe hacer frente a situaciones que implican demandas conductuales que le resultan difíciles de realizar o satisfacer. V F.
Cualquier política educativa ambiental requiere del aporte interdisciplinario, pues debería ser el punto de enlace de diversas disciplinas y orientada a la experiencia directa de los alumnos. V F.
La percepción subjetiva respecto de la probabilidad de padecer ciertos síntomas o una determinada enfermedad (grado de vulnerabilidad percibida) incide en las conductas saludables a adoptar y mantener. V F.
La extroversión se caracteriza por rasgos como: instrospección, planificación, cautela, autocontrol, etc. V F.
Se distinguen 5 orientaciones teóricas sobre el estrés: fisiológica, sucesos vitales, evaluación cognitiva, distrés Vs eustrés y modelos integradores multimodales. V F.
La terapia de grupo es una modalidad terapéutica que se utiliza con frecuencia para tratar a las personas con distintas adicciones. V F.
La depresión mayor y los trastornos de ansiedad son diagnósticos relativamente frecuentes en pacientes con enfermedades crónicas. V F.
Una buena parte de las personas que padecen una enfermedad crónica presentan problemas físicos relacionados que requieren algún tipo de tratamiento médico y/o psicológico. V F.
El primer objetivo del tratamiento en una persona con una adicción, es que asuma que precisa tratamiento. V F.
La característica esencial del trastorno de ansiedad generalizada, es la existencia de niveles de ansiedad y preocupación excesivos, relacionados con uno o más acontecimientos que se presentan durante una semana. V F.
En las adicciones, el incremento de la motivación para el cambio se lleva a cabo en los últimos contactos entre el terapeuta y el paciente. V F.
El programa de tratamiento en una enfermedad coronaria debe comenzar una vez terminado el tratamiento médico de la fase aguda en coordinación con el equipo médico que supervise el caso o por un grupo interdisciplinario. V F.
El entrenamiento en solución de problemas entrena a las personas para reconocer sus problemas, buscar soluciones adecuadas e implantar la mejor solución. V F.
Las personas que adquieren una condición o enfermedad crónica no presentan cambios significativos cuando afrontan la incidencia, permanencia y los efectos de la afección. V F.
La introversión se caracteriza por rasgos como: sociabilidad, búsqueda de animación, espontaneidad, tendencia al riesgo, impulsividad. V F.
La eutanasia implica la decisión de la propia persona respecto a la terminación de su vida. V F.
La génesis del cáncer es un proceso evolutivo que sigue una serie de pasos sucesivos basados en la existencia de un largo periodo ante la exposición a un carcinógeno y el desarrollo de una neoplasia. V F.
La personalidad predispuesta al cáncer ha sido etiquetada como personalidad "tipo B". V F.
La ansiedad es experimentada por algunas personas específicamente. V F.
Aquella persona que se enferma no sólo requiere medicamentos o intervenciones quirúrgicas, también se beneficia del apoyo moral, psicológico, entre otros. V F.
El estrés se vive y maneja de igual manera en hombres y mujeres. V F.
Una característica central de las conductas adictivas es la pérdida de control. V F.
Para determinados pacientes, el apoyo social significa un recurso que les ayuda a afrontar los miedos y ambigüedades que les genera la enfermedad. V F.
Las enfermedades crónicas y terminales son padecimientos que generalmente afectan la calidad de vida de los sujetos que las padecen. V F.
Lograr detener los pensamientos puede ayudar a vencer las dudas y preocupaciones constantes que pueden interferir en la relajación. V F.
La realización de ejercicio físico no produce beneficios sobre múltiples factores de riesgo. V F.
Cada enfermedad plantea demandas específicas de apoyo social. V F.
Dentro de las etapas del cambio de conducta, tenemos: precontemplación, contemplación, preparación, acción, mantenimiento y terminación. V F.
La psiconeuroinmunología es la disciplina que se encarga de estudiar las relaciones entre conducta, cerebro y sistema inmune. V F.
Los linfocitos B, dependientes de la Bolsa de Fabricio en las aves, son los productores de anticuerpos. V F.
El modelo de la salud basado en creencias propone cuatro creencias: seriedad percibida, susceptibilidad percibida, beneficios percibidos y barreras percibidas. V F.
Ciertos rasgos de personalidad confieren mayor riesgo de enfermedad pues exponen a los individuos a situaciones y circunstancias riesgosas. V F.
Según el modelo interactivo de conducta saludable de Heiby y Carlson se puede distinguir un solo tipo de variable independiente: las situacionales tales como el apoyo social. V F.
Entre las variables que determinan las conductas de salud son: la clase y entornos social, la percepción del síntoma, los estados emocionales y las creencias. V F.
El organismo ha desarrollado una sola forma de reaccionar ante los antígenos: inmunidad específica o adaptativa. V F.
A pesar de la existencia de la medicina preventiva y los programas de inmunización, la esperanza de vida de la población se mantiene escaza o inexistente. V F.
La Psicología actual ha evolucionado desde la enfermedad y la disfunción hacia un enfoque centrado en la salud humana, en el funcionamiento positivo. V F.
A través de nuestro comportamiento interactuamos con el entorno, y este comportamiento está en función tanto de variables personales como ambientales, las cuales permanentemente interactúan y se condicionan entre sí. V F.
La prevención tiene como objetivo adquirir y mantener comportamientos saludables y por consiguiente mejorar la calidad de vida. V F.
Entre los modelos psicológicos teórico-prácticos, entre los que se destacan: psicoanalítico, fenomenológico, sistémico, conductual, cognitivo-conductual. V F.
La meditación representa uno de los métodos sistemáticos más modernos utilizados para la relajación. V F.
El manejo de contingencias se concentra en que la persona conozca su conducta problema y sea capaz de afrontarla mediante técnicas determinadas sin llevarla a la práctica. V F.
La recaída se define como cualquier retorno al comportamiento adictivo o problemático o al estilo de vida anterior, después de un periodo inicial de abstinencia y de cambio en el estilo de vida. V F.
La terapia cognitiva se orienta a corregir premisas distorsionadas y errores cognitivos. V F.
El Trastorno por pánico sin agorafobia se caracteriza por la ansiedad ante situaciones en las que sea difícil o embarazoso escapar, o en las que no sea posible recibir ayuda en caso de sufrir una crisis de pánico o síntomas similares a los que se producen en esta crisis. V F.
Dentro de la percepción de la muerte, en la adultez es en donde le temen menos a ella que a las contingencias de la vida que acaecerán en los años que aún le quedan. V F.
Maurice Raynaud describió una afección circulatoria periférica, que genera una isquemia en los dedos de las extremidades acompañada de dolor. V F.
Se sostiene que la calidad de vida no es el reflejo de las condiciones reales y objetivas, sino de la evaluación de éstas por parte del individuo. V F.
La terapia psicológica ha demostrado no tener validez para resolver el duelo ante la pérdida de un ser querido. V F.
El Modelo biomédico (Engel, 1977), sustenta dos ideas básicas: el dualismo mente -cuerpo y el reduccionismo. V F.
Durante el renacimiento se retomó la idea de la enfermedad en términos naturalistas, así como también se produjo un desarrollo importante de prácticas y estudios científicos. V F.
Las concepciones acerca de la relación mente-cuerpo han perdurado con el tiempo y se mantienen igual en las diferentes culturas. V F.
Las disposiciones de personalidad asociadas con riesgo de enfermedad pueden ser sólo marcadores de alguna debilidad física innata o anormalidades orgánicas que aumentan la susceptibilidad a la enfermedad. V F.
Las creencias y pensamientos de una persona pueden diferir, en gran medida, de la percepción médica objetiva que éste tenga. V F.
El mayor problema que arrastran las adicciones son los efectos que producen a corto plazo. V F.
Dentro del entrenamiento en reducción de la ansiedad y del estrés, se usan algunas técnicas como: técnicas de relajación, cognitivas, biblioterapia, cambio del estilo de vida, etc. V F.
Las compulsiones son conductas repetitivas, propositivas e intencionales ejecutadas en respuesta a la obsesión, según ciertas reglas o de forma estereotipada. V F.
Los factores internos de estrés hacen referencia a los estresores medioambientales que pueden sobrecargar los mecanismos de defensa y la regulación de ajuste del individuo. V F.
El proceso de tratamiento de una persona con una adicción consta de las etapas de demanda del tratamiento, evaluación, tratamiento y seguimiento. V F.
La diabetes mellitus es un síndrome caracterizado por la presencia de una elevada cantidad de glucosa circulante en el torrente sanguíneo. V F.
La prevención de cardiopatía solo incluye la intervención sobre los factores de riesgo tradicionales, sin darle importancia a los factores emocionales. V F.
Dentro del tratamiento de Raynaud, la relajación actúa como técnica complementaria. V F.
La influencia del apoyo social sobre los procesos de estrés es probablemente la relación más ampliamente aceptada y estudiada debido a sus efectos sobre la salud y bienestar. V F.
El afrontamiento es una forma de manejar el estrés con una finalidad adaptativa. V F.
La OMS definió la promoción de la salud como "el proceso de capacitar a la población para que aumente el control sobre su propia salud y la mejore". V F.
La promoción de la salud pertenece a ámbitos clínicos y su objetivo es evitar una enfermedad específica. V F.
La teoría psicoanalítica sostiene que los impulsos inaceptables y prohibidos eran reprimidos y buscaban formas alternativas de descarga. V F.
La meta de la terapia conductual es modificar las conductas desadaptativas en lugar de explorar las motivaciones psicológicas profundas causantes de este tipo de respuestas. V F.
La inmunidad específica o adaptativa está constituida por las llamadas barreras naturales: piel, conjuntiva de los ojos y membranas mucosas. V F.
En la actualidad, la salud se entiende como el goce de un alto nivel de bienestar físico, mental y social. V F.
La Psicología del presente se orienta a mejorar la calidad de vida de las personas a través de programas preventivos que favorezcan el autocontrol y la autorregulación física y psicológica. V F.
La cardiopatía isquémica es la principal causa de muerte en los países industrializados. V F.
La esclerosis múltiple está relacionada con un importante deterioro social y psicológico. V F.
En un tipo de intervención psicológica en casos de hipertensión esencial, se debe realizar mediante un paquete terapéutico basado en métodos indirectos para el control de la presión arterial. V F.
La evaluación y la rehabilitación neuropsicológica son motivos importantes de referencia para el psicólogo que se ocupa del tratamiento de personas con enfermedades crónicas. V F.
Existe una serie de etapas de reacciones emocionales y psicológicas de los pacientes que se enteran de un diagnóstico de enfermedad incurable y terminal: rechazo o negación, negociación, depresión y angustia, aceptación y resignación. V F.
Las personas que sufren de un trastorno por estrés postraumático tienen recuerdos persistentes y pensamientos espantosos de su experiencia y se sienten emocionalmente paralizadas. V F.
Las obsesiones son ideas o impulsos no deseados que surgen repetidamente en la mente de la persona con un trastorno obsesivo-compulsivo. V F.
La teoría de la atribución sostiene que cada individuo tiene un estilo propio de explicar los eventos malos cuando la realidad es ambigua. V F.
Las dos principales causas de morbilidad y mortalidad de la década de los noventa, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, se deben en gran medida a comportamientos nutricionales adecuados. V F.
En diversos estudios se considera que el ejercicio distrae o aleja la atención del individuo de ansiedades de origen cognitivo, produce una sensación de bienestar corporal, y el consecuente mejoramiento de la autopercepción del cuerpo y la autoestima. V F.
La prevención terciaria consiste en los procesos de tratamiento y rehabilitación cuando la sintomatología clínica ya está establecida. V F.
La prevención primaria consiste en las acciones dirigidas a evitar la enfermedad, una vez que los síntomas ya se han anunciado, aunque el síndrome no está instalado. V F.
Dentro del cambio de hábitos de salud, las percepciones de riesgo se refieren a la estimación que hace una persona acerca de las consecuencias de poner en acción ciertas estrategias de autorregulación. V F.
Dentro de la percepción de la muerte, en la infancia, la muerte se ve aún lejana, pero suele surgir avasalladora, con tendencias suicidas cuando el niño/a se convence de que no podrá alcanzar sus sueños. V F.
Dentro de las dimensiones del constructo "esperanza-desesperanza", los componentes de la esperanza son: sentido retrospectivo, esperar lo peor, repetición, fatalismo, derrotismo, desconfianza y orientación destructiva. V F.
Los trastornos cardiovasculares agrupan un conjunto de enfermedades que afectan a un bajo porcentaje de la población. V F.
La ansiedad patológica se asocia frecuentemente con las exigencias que plantea la sociedad urbana actual: alto nivel de competitividad, hacinamiento, urgencia, contaminación, ruido. V F.
La base biológica del neuroticismo se encuentra en el sistema límbico, estructura nerviosa relacionada con la experiencia de las emociones. V F.
Entre los aspectos positivos de la ansiedad tenemos que nos ayuda a enfrentarnos a cualquier tipo de situación. V F.
Entre las técnicas para el entrenamiento en habilidades sociales tenemos: modelamiento, representación de papeles y la generalización. V F.
Las personas que vayan a participar en un programa de prevención de la cardiopatía isquémica, no es necesario que sean evaluadas en cada uno de los factores de riesgo. V F.
La psicología de la salud: Nunca ha atravesado por ninguna crisis conceptual Se encarga de estudiar los factores psicológicos de la salud y enfermedad Se encarga de estudiar los factores físicos de la salud y enfermedad.
Se considera que todo lo que la persona piensa, dice y hace: Ejerce una influencia mínima en el nivel de bienestar y salud. No tiene ninguna influencia sobre el nivel de bienestar y salud. Ejerce una influencia considerable sobre el nivel de bienestar y salud.
La psicología de la salud: a. Ha logrado avances considerables en el área de la psicoinmunología b. Ha logrado avances considerables en el área de las consecuencias del estrés. c. Ha logrado avances considerables en el desarrollo de instrumentos para medir variables biopsicosociales. d. Todas las anteriores.
Dubos sostiene que la salud: El estado de adaptación al medio. El estado de adaptación al medio y la capacidad de funcionar en las mejores condiciones de ese medio. Ninguna de las anteriores Es el estado de ausencia de enfermedad. .
Desde el paradigma tradicional: La enfermedad es un proceso Cuerpo y mente están integrados La salud y enfermedad dan información sobre conflicto y desarmonía. El cuerpo es entendido como una máquina.
Desde el paradigma emergente: La enfermedad es algo totalmente negativo. El profesional debe ser totalmente neutro. El paciente es dependiente del profesional/autoridad El paciente es autónomo y el profesional es un socio.
El modelo biomédico se fundamenta en dos ideas: Unidad mente–cuerpo y reduccionismo. Dualidad mente–cuerpo y reduccionismo. Dualidad mente–cuerpo y holismo. Unidad mente–cuerpo y holismo.
El modelo bio–médico: Toma en cuenta la relación médica–paciente en los resultados. Pasa por alto la relación médico–paciente en los resultados del tratamiento. Ninguno de las anteriores.
La alexitimia: Es un trastorno en la lectura. Es la incapacidad de describir verbalmente los propios sentimientos. Es un trastorno de lectura de los sentimientos de los demás.
Sperry fue: Quien seccionó el cuerpo calloso de pacientes con crisis epilépticas generalizadas. Quien reafirmó una concepción dualista del funcionamiento mente–cuerpo. Afirmó que las propiedades conscientes no están determinadas por eventos neuronales.
Desde el punto de vista de Sperry: a. Las propiedades conscientes son capaces de influir sobre los sucesos físicos que se encuentran por debajo de ella. b. La conciencia no es un factor causal del funcionamiento cerebral. c. La conciencia ejerce un control de abajo hacia arriba. d. Las respuestas a y c son correctas.
La corteza cingulada es la que une a los dos hemisferios cerebrales: Verdadero Falso Parcialmente verdadero.
El modelo biopsicosocial de la salud: Se fundamenta en el modelo lineal Se fundamenta en el modelo sistémico. Se fundamenta en el modelo cartesiano.
La prevención primaria en salud está dirigida a: a. Implementar acciones dirigidas a evitar una enfermedad b. Implementar acciones dirigidas a desarrollar procesos de tratamiento y rehabilitación c. Implementar acciones dirigidas a impedir o disminuir la probabilidad de padecer una enfermedad. d. La respuesta b y c son correctas.
La prevención terciaria en salud está dirigida a: a. Implementar acciones dirigidas a evitar una enfermedad b. Implementar acciones dirigidas a desarrollar procesos de tratamiento y rehabilitación c. Implementar acciones dirigidas a impedir o disminuir la probabilidad de padecer una enfermedad. d. Las respuestas b y c son correctas.
El modelo biopsicosocial entiende la salud como: a. Un estado b. Un proceso-estado c. Hace más hincapié en la salud que en la enfermedad d. Respuestas b y c son correctas. .
La medicina comportamental: a. Introduce procedimientos de retroalimentación biológica (Birk) b. Está dirigida a la rehabilitación y tratamiento de la enfermedad c. Implementa técnicas conductuales como la relajación, de autocontrol, de modificación de conducta. d. Todas las anteriores son correctas. .
El estilo de vida tiene varias formas de conceptualización. Señale la que no corresponde: Genérica Socializado Pragmático Genética.
Existen varios modelos explicativos que intentan dar cuenta de las relaciones entre la conducta y la salud de los individuos. Señale el que no corresponde: centrados en los rasgos de personalidad. cognitivos personalidad inductora de hiperactividad personalidad como causante de conductas positivas.
La psiconeuroinmunología estudia: La relación entre cerebro, conducta y sistema inmune. La relación entre SNC y respuesta inmunológica La relación entre afectividad y respuesta inmunológica La relación entre cognición y respuesta inmunológica. .
La activación del hipotálamo por causas emocionales, secreta: a. Glucorticoides b. Cortisol y corticoesterona c. Dopamina d. Respuestas a y b son correctas.
Los glucorticoides tienen efectos: inmunes inmunopotenciadores inmunosupresores.
La relación entre personalidad y respuesta del sistema inmunitario se genera a través de: Psico-neuroendocrino Psico-neuro-endocrino-inmunitario Psico-neuro-inmunitario.
La personalidad tipo C, tiene relación con: a. El desarrollo de enfermedades cancerígenas b. El desarrollo de enfermedades cardíacas c. Ninguna de las dos d. Las respuestas a y b son correctas .
Las conductas de la salud son aquellas que: Las personas manifiestan mientras están sanas Las personas manifiestan mientras están sanas con el objetivo de prevenir la enfermedad. Las personas manifiestan una vez que han adquirido una enfermedad Tienen que ver con la adherencia al tratamiento.
Los enfoques cognitivo–conductuales de los cambios de la conducta de la salud afirman que: Los sujetos son procesadores pasivos de información. Los sujetos ya vienen con ciertos patrones de comportamiento y pensamiento y reacciones. Los sujetos son agentes activos de sus cambios Los pensamientos de un sujeto no puede regular sus procesos fisiológicos y psicológicos.
En una campaña informativa orientada a promover la salud, la captación de la atención de las personas es un aspecto fundamental. V F.
La apelación al miedo en una campaña de promoción de la salud es 100% efectivo. V F.
La consecución de la promoción de estilos de vida saludables actualmente es una completa utopía. V F.
En las dos últimas décadas hemos asistido a un cambio vertiginoso en el campo de la salud. V F.
La intervención psicológica en la hipertensión esencial presenta varias, entre ellas la presencia de síntomas específicos. V F.
El estado psicológico que se describe más a menudo asociado con el cáncer es la depresión. V F.
El éxito del abordaje psicológico de las adicciones se basa en que el mecanismo explicativo es, en primer término, social, en segundo psicológico y en menor grado biológico. V F.
La dimensión de la personalidad de la extroversión, tiene como base biológica la activación del SRAA. V F.
La dimensión neurótica de la personalidad, tiene como base biológica la activación también del SRAA. V F.
En general las técnicas de reestructuración cognitiva siguen los principios de BECK. V F.
Existe una estrecha vinculación entre el estrés crónico y las patologías cardiovasculares. V F.
Los programas de manejo del estrés no tienen efectividad alguna. V F.
Los aspectos objetivos de la calidad de vida no se ven alterados en las enfermedades crónicas. V F.
La evaluación neuropsicológica es importante en personas con enfermedades crónicas que afecten a las funciones mentales superiores. V F.
El paradigma emergente de la salud considera como un factor principal: a la mente al cuerpo al alma.
Según el Informe Lalonde, del Ministerio Nacional de Salud y Bienestar de Canadá (1974) las variables que determinan la salud o la enfermedad son: la adaptación al medio, la conducta humana y el avance de la tecnología médica la biología humana, el medio ambiente, los estilos de vida y el sistema de asistencia sanitaria la genética, los aspectos psicológicos, la alimentación y las condiciones de vida.
La forma de reaccionar a los antígenos que constituye un sistema complejo y elaborado constituido por células con receptores específicos capaces de reconocer el universo de agentes extraños que rodean nuestro organismo; es un tipo de Inmunidad humoral Inmunidad innata o inespecífica Inmunidad específica o adaptativa.
En lo que tiene que ver con el cambio de hábitos de salud, las percepciones de riesgo: incluyen la sensación de vulnerabilidad y la gravedad percibida de una enfermedad se refieren a la estimación que hace una persona acerca de las consecuencias de poner en acción ciertas estrategias de autorregulación determinan la cantidad de esfuerzo invertido y el nivel de perseverancia.
Seleccione cuál de los siguientes enunciados es el correcto para que la apelación al miedo, como vía para la modificación de hábitos de salud, sea eficaz la apelación no debe dejar bien claras las consecuencias indeseables para la salud describir claramente la manera de evitar consecuencias negativas el mensaje debe convencer a la persona que las consecuencias son reales pero que no pueden afectarles.
"Una organización de creencias relativamente perdurable sobre un objeto o situación que nos predispone a responder de alguna manera preferencial" es una definición de: creencias actitud locus de control.
Dentro de los tratamientos de los factores emocionales para enfermedades cardiovasculares; el procedimiento enfocado en la identificación de las cogniciones típicas de tipo A para modificarlas mediante reestructuración, corresponde al tratamiento de: educación del riesgo tipo A reestructuración cognitiva afrontamiento tipo b.
La terapia cognitiva es una técnica que: entrena a las personas a reconocer sus problemas y buscar soluciones adecuadas en la situación donde ocurren parte de la premisa de que los trastornos se producen y mantienen debido a una serie de cogniciones subyacentes distorsionadas y a distintos errores en el procesamiento de la información utiliza con frecuencia el control de estímulos para lograr el resultado deseado.
En psicología de la personalidad se denomina rasgo a las tendencias estables y consistentes de comportamiento a la forma en que se encuentra una persona en un momento dado conjunto de características físicas, genética y sociales que reúne un individuo.
La teoría fisiológica desarrollada por Selye (1960, 1975) considera al estrés como estímulo como respuesta como agente.
Es un problema de ansiedad primario que se caracteriza por una iniciación impredecible de ansiedad grave que se manifiesta como ataque de pánico, corresponde a la definición de: ansiedad trastorno de pánico y agorafobia trastorno obsesivo-compulsivo.
El trastorno de ansiedad generalizada, es una enfermedad mental primaria, no debida a ningún otro padecimiento físico o psicológico se caracteriza por obsesiones y compulsiones recurrentes, de severidad suficientes para interferir en la vida del individuo es el miedo excesivo a un objeto o situación.
Se considera que una persona está en una situación estresante o bajo un estresor cuando: Hace frente a las situaciones sin ningún tipo de complicación Debe hacer frente a situaciones que implican demandas conductuales que le resultan difíciles de realizar o satisfacer Desarrolla cualquier tipo de trastorno del estado de ánimo.
La prevención terciaria consiste en: Acciones dirigidas a evitar la enfermedad, una vez que los síntomas ya se han anunciado Procesos de tratamiento y rehabilitación cuando la sintomatología clínica ya está establecida Actividades encaminadas a impedir o disminuir la probabilidad de padecer una enfermedad, así como proteger y promover la salud.
Becoña, Vázquez y Oblitas (2000), coinciden en que la Psicología de la Salud es: El campo de mayor futuro de la psicología para las próximas décadas El campo con menor influencia en las ciencias médicas y biológicas El campo que se debe mantener en la psicología ya que no influye en otras ciencias.
La Psicología o ciencia del comportamiento, dispone de un bagaje conceptual y tecnológico: Escaso para hacer frente a todas las demandas de salud de nuestra sociedad Limitado para hacer frente a todas las demandas de salud de nuestra sociedad Apropiado para hacer frente a todas las demandas de salud de nuestra sociedad.
Bandura, distingue otra capacidad distintiva humana, la vicaria, que significa: La capacidad de una persona para analizar las experiencias y reflexionar sobre los procesos mentales La posibilidad que tiene el hombre de aprender guías de acción mediante la observación de la conducta de otras personas y de las consecuencias que tal conducta produce Las creencias de una persona acerca de sus capacidades para movilizar su motivación, recursos cognitivos y los cursos de acción necesarios para ejercer el control sobre las exigencias de una tarea.
Las emociones negativas en las personas: No causan ningún tipo de riesgo en la salud de las personas Son comunes y no generan ningún tipo de riesgo Constituyen un riesgo para la salud.
Durante el Renacimiento: Se retomó la idea de la enfermedad en términos naturalista Se adoptó un enfoque espiritualista Se creía que la salud era un estado de armonía y equilibrio.
Las conductas de salud son definidas como: Acciones orientadas a impulsar a un individuo o comunidad hacia un alto nivel de bienestar Aquellas que las personas manifiestan mientras se encuentran sanas, con la finalidad de prevenir la enfermedad Un proceso de capacitación a la población para que aumente el control sobre su propia salud y la mejore.
Dentro de las relaciones entre la conducta y salud, el modelo de la predisposición constitucional sostiene que: Los rasgos de personalidad confieren mayor riesgo de enfermedad pues exponen a los individuos a situaciones y circunstancias riesgosas Las disposiciones de personalidad asociadas con riesgo de enfermedad pueden ser sólo marcadores de alguna debilidad física innata o anormalidades orgánicas que aumentan la susceptibilidad a la enfermedad La reactividad fisiológica está determinada por la evaluación de las situaciones como más estresantes de lo que en realidad son, o bien porque las conductas realizadas por estos individuos producen elevadas respuestas simpáticas.
La Psiconeuroinmunología es un modelo explicativo de la relación que se establece entre conducta y enfermedad, donde se propone: Una conexión entre la activación fisiológica del individuo y el funcionamiento del sistema inmunitario Una conexión entre los aspectos psicológicos y el daño degenerativo de los órganos Una conexión entre los rasgos temperamentales y de carácter con aspectos médicos.
En las últimas décadas, las tasas de mortalidad de algunas enfermedades crónicas: Han aumentado Han disminuido Se han mantenido.
En el estrés, el enfoque más interaccionista, donde ni estresores ni respuestas estresantes existen separadamente, sino que ambos conforman la llamada experiencia del estrés, es defendida por: Holmes y Rahe Lazarus y colaboradores H. Selye.
Una buena práctica nutricional se caracteriza por: Una dieta equilibrada que contenga todas las sustancias nutritivas esenciales Una dieta estricta que contenga solo agua, frutas y verduras Una dieta basada solo en vitaminas y minerales.
Dentro de las relaciones entre la conducta y salud, los modelos centrados en los rasgos de personalidad, intentan explicar: Las conductas de promoción de la salud, entendida como aquellas que por sí mismas permiten que la persona mejore su salud La evidencia empírica que demuestra que, para la salud, ciertas formas de hacer, decir y pensar parecen ser mejores que otras La relación entre comportamiento y salud a partir de los rasgos temperamentales y de carácter que determinan la forma de actuar de los individuos.
En el estrés, la activación del eje neuroendocrino se ha asociado con: Una mayor actividad hormonal La respuesta de lucha y huida La activación del sistema nervioso somático.
La inmunidad innata o inespecífica: Constituye un sistema complejo y elaborado constituido por células con receptores específicos capaces de reconocer el universo de agentes extraños que rodean nuestro organismo Está mediada por células específicamente sensibilizadas que se acumulan en el tejido implicado en la reacción y liberan a nivel local mediadores farmacológicamente activos Constituye la primera barrera de defensa.
El sistema inmune se concibe como: Antígenos artificiales obtenidos por modificación química de antígenos naturales Moléculas que introducidas en el organismo desencadenan un proceso biológico complejo Un complejo sistema de respuestas mediante las cuales el cuerpo se defiende de microorganismos invasores o tejidos extraños.
El estilo de vida libre está caracterizado por: Comportamientos de consumo de alcohol, toma de alimentos no saludables y despreocupación por la apariencia física Sobriedad, que implica no fumar, tomar alimentos saludables, abstinencia de alcohol Actividades que impliquen participación en el deporte, ejercicio regular, mantenimiento de un bajo índice de masa corporal, etc.
Las reacciones emocionales no adaptativas más frecuentemente reportadas en el continuo y/o en relación con las consecuencias negativas de la enfermedad crónica son: Despersonalización y conversión Distanciamiento y evitación Depresión y ansiedad.
La motivación para el cambio en una persona con cierto tipo de adicción es: Importante Irrelevante Innecesaria.
La técnica en la que se entrena a las personas a reconocer sus problemas, buscar soluciones adecuadas para éstos e implementar la mejor solución en determinada situación, se denomina: Entrenamiento en habilidades sociales Manejo de contingencias Entrenamiento en solución de problemas.
El trastorno caracterizado por la presencia de niveles elevados de presión sanguínea por encima de los requerimientos metabólicos se denomina: Arritmia cardiaca Hipertensión esencial Diabetes.
En las adicciones, si la persona cambia su estilo de vida anterior por uno saludable tendrá: Más probabilidades de incrementar su estrés Más probabilidades de una recaída Más probabilidades de mantener la abstinencia a largo plazo.
La enfermedad es lo que más propicia en el ser humano: Alegría de vivir Sentimientos de culpa El miedo a la muerte.
En el duelo ante una pérdida, la terapia psicológica: Ha demostrado ser de gran utilidad Ha demostrado ser ineficaz Ha demostrado resultados negativos en la persona y desarrollo de trastornos del estado de ánimo.
La ansiedad es una sensación experimentada: Solo por personas con trastornos mentales Por todas las personas Exclusivamente por adultos mayores.
En los trastornos de ataque de pánico (TAP), la persona: Presenta agresividad, ira y hostilidad alrededor de 2 a 3 horas Padece sensaciones de terror que aparecen repentina y reiteradamente sin previo aviso Se mantiene calmada, no presenta ningún síntoma fisiológico y se puede continuar con la actividad que esté desarrollando.
El nombre con el que también se conoce a las "estrategias de afrontamiento" es: Coping Evaluación primaria Esfuerzos.
El miedo intenso y persistente ante determinados objetos o situaciones es la característica principal de: La fobia específica La fobia social La agorafobia.
La característica principal de la agorafobia es: La ansiedad frente a un animal específico que la persona sienta temor La ansiedad ante situaciones en las que sea difícil o embarazoso escapar, o en las que no sea posible recibir ayuda La ansiedad en lugares encerrados.
Las principales teorías que intentan explicar la ansiedad son de tres tipos: Biológicas, conductuales y cognitivas Biológicas y existencialistas Biológicas y psicodinámicas.
La eutanasia implica: La decisión de la propia persona de quitarse la vida La decisión de un tercero respecto a la terminación de la vida de una persona La decisión de terminar con la vida de una persona sin razón aparente.
Para un afrontamiento exitoso del estrés, es necesario el papel activo: Del sujeto Del ambiente De la red social.
La rehabilitación de las personas con enfermedades crónicas puede y debe ser un proceso en el que intervenga: Solo el individuo Un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud Exclusivamente el médico especialista.
Lazarus distingue 3 tipos de evaluación del estrés: Primaria, secundaria y disposicional Internos, externos y moduladores Primaria, secundaria y reevaluación.
Las obsesiones son: Las obsesiones son: Conductas repetitivas, propositivas e intencionales ejecutadas Ideas, pensamientos, impulsos o imágenes persistentes que se experimentan, al menos inicialmente, como intrusivas, reconocidas como producto de la mente.
Las alteraciones importantes del ritmo cardiaco normal reciben el nombre de: Eustrés Distrés Arritmias o disritmias.
Dentro del tratamiento de los factores emocionales en la cardiopatía isquémica, tenemos la denominada "educación del riesgo coronario", la cual consiste en: Un procedimiento enfocado en la identificación de las cogniciones típicas del tipo A para modificarlas mediante reestructuración Un procedimiento de tipo instruccional, en el que se educa a las personas en la relación que existe entre los comportamientos que llevan a potenciar factores de riesgo tradicionales y el desarrollo de la enfermedad coronaria Una condición de control y no a una verdadera intervención sobre factores de riesgo de cualquier tipo.
La cardiopatía isquémica tienen más riesgo de padecerla: Las mujeres Los hombres Los niños/as.
Entre los trastornos de ansiedad de más difícil tratamiento se encuentra el: Fobia específica Trastorno por estrés postraumático Trastorno obsesivo-compulsivo.
La medicina comportamental es un área: Alejada de la Psicología y todas sus corrientes Muy cercana a la psicología de la salud Desarrollada únicamente por el área médica.
La prevención primaria consiste en: Acciones dirigidas a evitar la enfermedad, una vez que los síntomas ya se han anunciado Actividades encaminadas a impedir o disminuir la probabilidad de padecer una enfermedad, así como proteger y promover la salud Procesos de tratamiento y rehabilitación cuando la sintomatología clínica ya está establecida.
El concepto de autocontrol se refiere La capacidad de las personas para regular su entorno La capacidad de las personas para regular sus miedos La capacidad de las personas para regular su conducta.
Se recomienda que la adopción de una nueva forma de alimentarse: Sea gradual, que la persona no la incorpore desde un principio como algo absoluto, sino que se otorgue un tiempo para eliminar paulatinamente todos aquellos alimentos nocivos para su salud Sea radical, eliminando de manera total e inmediata, todos aquellos alimentos nocivos para su salud Sea exclusivamente para personas con bajo peso y baja masa corporal.
Dentro del modelo biomédico, dos ideas básicas sustentan el modelo de Engel, 1977: Subjetivismo y objetivismo Dominio espiritual y dominio físico Dualismo mente-cuerpo y el reduccionismo.
El modelo de creencias sobre la salud: Apela al miedo y a la aprehensión, cambiando actitudes y creencias manifestándose en conductas más saludables Sostiene que las conductas saludables son hábitos aprendidos y, por tanto, su adquisición, mantenimiento y modificación están sujetas a los principios del aprendizaje Explica que las personas producirán cambios conductuales significativos en el área de su salud y cambiarán sus actitudes y creencias si poseen un mínimo de motivación e información.
La relación entre variables de personalidad y respuesta del sistema inmunitario puede darse a través de las diferentes vías que integran el sistema denominado: Biopsicosocial Multiaxial Psico-neuro-endocrino-inmunitario.
Una de las características de la personalidad alexitímica es: La capacidad para hacer cambios psicológicos significativos La fantasía excesiva La incapacidad para describir los afectos verbalmente.
Las percepciones de riesgo: Son las expectativas de autoeficacia percibida Se refieren a la estimación que hace una persona acerca de las consecuencias de poner en acción ciertas estrategias de autorregulación Incluyen la sensación de vulnerabilidad y la gravedad percibida de una enfermedad.
La popular técnica desarrollada por Edmond Jacobson se denomina: Detención del pensamiento Entrenamiento autógeno Relajación progresiva.
En la cardiopatía isquémica, el apoyo social es un factor: Que ofrece un efecto de protección con respecto a la morbilidad y mortalidad de personas que padecen dicha enfermedad Que no cumple un papel relevante con respecto a ningún aspecto en las personas que padecen dicha enfermedad Que no se toma en cuenta en ningún tipo de intervención por su escaza utilidad.
Los factores internos del estrés incluyen: Los estresores medioambientales que pueden sobrecargar los mecanismos de defensa y el ajuste del individuo Las variables del propio sujeto directamente relacionadas con la respuesta de estrés Variables del medio ambiente como del propio individuo.
Son tres las principales estrategias de aproximación que se utilizan para prevenir los procesos de recaída, éstos son: Apoyo social, cambio de estilo de vida y la cognitiva-conductual Terapia de grupo, manejo de contingencias y autocontrol A corto, mediano y largo plazo.
El Eustrés, es considerado el estrés: Neutro Positivo Negativo.
En Psicología de la personalidad, las tendencias estables y consistentes del comportamiento se denominan: Estados Conductas Rasgos.
El cuadro clínico producido tras un acontecimiento extremadamente traumatizante ante el cual el sujeto responde con un miedo intenso, horror o desesperanza durante más de un mes, se denomina: de con un miedo intenso, horror o desesperanza durante más de un mes, se denomina: Trastorno por ansiedad generalizada Trastorno por estrés postraumático Crisis de angustia.
La Depresión es considerada dentro de la categoría de los: Trastorno de ansiedad Trastornos del estado de ánimo Trastornos disociativos.
La definición del estrés como "una relación particular entre el individuo y el entorno que es evaluado por éste como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su bienestar", es propuesto por: Lazarus y Folkman Hans Selye Edmond Jacobson.
En la cardiopatía isquémica tienen tres tipos de factores de riesgo, éstos son: Factores de riesgo de tipo A, tipo B y tipo C Factores de riesgo primario, secundario y terciario Factores de riesgo inherentes, tradicional y emocionales.
La intervención psicológica en la cardiopatía isquémica debe centrar su interés en ciertos aspectos como: Hipertensión, dieta alta en grasas, el abuso de tabaco, la falta de ejercicio físico, el patrón de conducta tipo A, la ira y la hostilidad y la falta del seguimiento del tratamiento La asociación libre, interpretación de los sueños y demás técnicas psicodinámicas Exámenes médicos, físicos, de laboratorio, de presión arterial, de signos vitales, etc.
Dentro de las conductas de salud, la percepción del síntoma Puede ejercer una notable influencia sobre los hábitos de salud de una persona Suele desencadenar conductas perjudiciales para la salud Influye para que las personas decidan realizar un cambio en sus conductas de salud.
En lo que tiene que ver con el cambio de hábitos de salud, las percepciones de riesgo Incluyen la sensación de vulnerabilidad y la gravedad percibida de una enfermedad Se refieren a la estimación que hace una persona acerca de poner en acción ciertas estrategias de autorregulación Determinan la cantidad de esfuerzo invertido y el nivel de perseverancia.
La psicología conductual, la terapia de conducta y casi toda la psicología clínica tienen como objetivo lógico Producir cambios de comportamiento, bien sean de tipo interno o externo Analizar el contenido de los pensamientos funcionales o disfuncionales del individuo Indagar en el inconsciente de la persona para conocer algún tipo de conflicto actual.
Las terapias cognitivas se concentran en La identificación y modificación de los pensamientos, procesos y estructuras cognitivas del individuo Conductas que están sujetas a ciertos principios y leyes Situaciones inconscientes de un individuo.
La inmunidad específica o adaptativa Constituye la primera barrera de defensa Constituye un sistema complejo y elaborado constituido por células con receptores específicos capaces de reconocer el universo de agentes extraños que rodean nuestro organismo Está mediada por células específicamente sensibilizadas que se acumulan en el tejido implicado en la recepción y liberan a nivel local mediadores farmacológicamente activos.
En cuál de las siguientes etapas del cambio de conducta realmente se efectúan los cambios necesarios y en ella se puede tener éxito o no Etapa de contemplación Etapa de mantenimiento Etapa de acción.
La autoeficacia percibida Determina la cantidad de esfuerzo invertido y el nivel de perseverancia de la persona Incluye la sensación de vulnerabilidad y la gravedad percibida de una enfermedad Desencadena conductas perjudiciales para la salud.
La dependencia física del alcohol se manifiesta cuando: Se interrumpe la ingesta de alcohol y se presentan síntomas asociados con la tolerancia cada vez mayor a esta sustancia y enfermedades relacionadas con su consumo Se comienza a ingerir alcohol en pequeñas cantidades y esporádicamente La persona consume alcohol por presentar un trastorno mental como la depresión .
El ejercicio y la buena forma física pueden: Incrementar la carga estresante en un individuo Proteger a la persona de los efectos perjudiciales del estrés sobre la salud Generar mayor vulnerabilidad a ciertas enfermedades.
A qué eje de actuación en la respuesta de estrés corresponde la siguiente descripción: Parece activarse de manera inmediata en todos los casos, la cual provoca una activación simpática, así como un incremento en la activación del sistema nervioso somático Eje neural Eje endócrino Eje neuroendócrino.
El objetivo de los modelos cognitivos- conductuales es: Mantener los pensamientos y sentimientos de la persona acerca de su propia capacidad de control Incrementar los pensamientos y sentimientos del individuo acerca de su propia capacidad de control y manejo de las distintas situaciones Crear expectativas de autoeficacia personal debilitadas.
El Distrés, es considerado el estrés: Positivo Negativo Neutro.
El primer objetivo del tratamiento en una persona con cierta adicción es: Asumir que precisa tratamiento Eliminar la conducta de consumo Evitar recaídas.
Cualquier retorno al comportamiento adictivo o problemático o al estilo de vida anterior, después de un periodo inicial de abstinencia y de cambio en el estilo de vida, es llamado: Abuso Recaída Tolerancia.
La mayor diferencia entre el trastorno por estrés agudo y el trastorno por estrés postraumático: Son los criterios diagnósticos El tiempo de duración La experiencia del suceso.
La capacidad para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias adversas, tiene el nombre de: Afrontamiento Compromiso Resiliencia.
La influencia del apoyo social sobre los procesos de estrés es probablemente: La relación más ampliamente aceptada y estudiada debido a sus efectos sobre la salud y bienestar La relación menos importante debido a que no interviene en los efectos sobre la salud y bienestar Un aspecto en el cual no existen estudios que comprueben su eficacia.
El objetivo básico del Seguimiento en el tratamiento de una conducta adictiva es: Conocer la evolución de la persona después del alta terapéutica Entrenamiento en estrategias de mantenimiento de la abstinencia a largo plazo y mejorar la calidad de vida Conocer las áreas donde es más necesario e inmediato realizar cambios.
El Modelo de salutogénesis desarrollado por el sociólogo Antonovsky (1988), consiste en: Ocuparse de los factores que contribuyen a que las personas permanezcan sanas a pesar de condiciones desfavorables o muy negativas Que cada individuo tiene un estilo propio de explicar los eventos malos cuando la realidad es ambigua Una reestructuración de los procesos y tareas que permitan desarrollar las capacidades de la persona.
El trastorno de pánico es un problema de ansiedad: Primario Terciario Secundario.
El autoconcepto es: La validación negativa que una persona tiene de sí mismo El control de los impulsos que una persona tiene de sí mismo El conocimiento que se tiene de uno mismo.
La técnica de control de estímulos es aquella: Donde se orienta a corregir tanto las premisas distorsionadas como los errores cognitivos Donde se restringe el acceso a aquellos lugares en donde la probabilidad de realizar una conducta de riesgo es mayor y se entrena a la persona en la búsqueda de otras alternativas Donde se concentra en que la persona conozca su conducta problema y sea capaz de afrontarla mediante determinadas técnicas.
Las situaciones de estrés: Producen un aumento general de la activación del organismo Producen una enlentecimiento en el organismo Producen una sensación de bienestar en el organismo.
A nivel fisiológico, se pueden distinguir los siguientes ejes de actuación en la respuesta del estrés: Eje neural y eje neuroendocrino Eje neuroendocrino Eje neural, eje neuroendocrino y eje endocrino.
La meta de la terapia conductual es: Involucrar al sistema familiar en todo tipo de caso Explorar las motivaciones profundas causantes de determinada respuesta Modificar las conductas desadaptativas.
El sistema inmune: Juega un papel importante en la defensa contra el cáncer Juega un papel secundario en la defensa contra el cáncer No está involucrado en ningún aspecto del cáncer .
Entre los principales efectos de la actividad del eje neural podemos encontrar: Dilatación pupilar, sudoración copiosa y aumento de la tasa cardiaca Aumento de la tasa cardiaca, irritación gástrica y dilatación de los bronquios Presión arterial, producción de ácidos grasos y dilatación pupilar.
Una característica central de las conductas adictivas es: La disposición al cambio La pérdida de control La estabilidad emocional.
En el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), la persona: Siente temor frente a situaciones sociales en donde se expone a ser observado por los demás y puede ser objeto de humillaciones o situaciones embarazosas Experimenta niveles de ansiedad y preocupación excesivos relacionados con uno o más acontecimientos o actividades cotidianas Se ve atrapada en un esquema de pensamientos y conductas repetitivas que carecen de sentido y que son angustiantes.
La salud es entendida en sentido amplio como: El bienestar físico, psicológico y social del ser humano El bienestar físico del ser humano El bienestar psicológico del ser humano.
El incremento de la esperanza de vida de una población se debe: La disminución en los costos de medicamentos para enfermedades terminales La medicina preventiva y los programas de inmunización La aplicación del modelo biomédico en la salud.
La promoción de estilos de vida saludables implica: Realizar algún tipo de ejercicio físico Tener una vida libre Conocer aquellos comportamientos que mejoran o socavan la salud de los individuos.
La hipertensión arterial, el tabaco, la obesidad, el sedentarismo, el consumo de alcohol; a qué clase de factores de riesgo de las enfermedades cardiacas corresponden: Factores de riesgo emocionales Factores de riesgo tradicionales Factores de riesgo inherentes.
El apego o adherencia al tratamiento médico de una enfermedad crónica es: Un objetivo importante desde la perspectiva de la psicología de la salud Un objetivo específico de las ciencias médicas que no tiene mayor relevancia en el tratamiento de dicha enfermedad Un objetivo que ha dejado de tener importancia y aplicación.
Dentro de los síntomas más frecuentes en las crisis de pánico podemos citar: Hipertensión Aturdimiento Depresión.
La prevención secundaria consiste en: Acciones dirigidas a evitar la enfermedad, una vez que los síntomas ya se han anunciado Actividades encaminadas a impedir o disminuir la probabilidad de padecer una enfermedad, así como proteger y promover la salud Proceso de tratamiento y rehabilitación cuando la sintomatología clínica ya está establecida.
El modelo biopsicosocial enfoca su atención: En los aspectos secundarios de la promoción de la salud humana En el dualismo mente cuerpo y en el reduccionismo En la importancia de las variables del medio ambiente, tanto físico como social.
En las etapas del cambio de conducta, en la precontemplación: La persona está convencida de que efectivamente va a realizar el cambio y comienza a hacer algo al respecto No se tiene planificado realizar ningún cambio, porque no se cuenta con información o porque no se está convencido de los beneficios que reporta el cambio El individuo se proyecta modificar la conducta dentro de los próximos seis meses, pero aún no se siente en condiciones para poder hacerlo.
La fobia en la que el temor está relacionado con una o más situaciones sociales en las que el sujeto se expone a ser observado por los demás y puede ser objeto de humillación o situaciones embarazosas, se denomina: Fobia específica Agorafobia Fobia social.
Las ideas, pensamientos, impulsos o imágenes persistentes que se experimentan como intrusivas reconocidas como producto de la mente; se denominan: Compulsiones Obsesiones Fobias.
El alcoholismo es: Un hábito saludable que no tiene ninguna consecuencia en las personas Una práctica común que no genera ni tolerancia ni dependencia física Una enfermedad crónica, progresiva y potencialmente mortal.
Los programas de salud dirigidos a niños y adolescentes se proponen como uno de sus objetivos: Aumentar las tasas de mortalidad y morbilidad Modificar comportamientos de riesgos Formar redes de apoyo únicamente para enfermedades crónicas.
En el tratamiento de las arritmias la maniobra que se realiza con el paciente tumbado boca arriba, que consiste en presionar un punto que se encuentra delante de uno de los dos haces del músculo esternocleidomastoidea a la altura del cartílago del tiroides; se denomina: Maniobra de Valsalva Maniobra de presión de los globos oculares Maniobra de presión del seno carotideo.
Cuáles de los factores del estrés están constituidos por variables tanto del medio ambiente como del propio individuo que no están en relación directa con la respuesta del estrés, pero que actúan como condicionadores Los factores internos del estrés Los factores externos del estrés Los factores modulares.
La presencia de un comportamiento o conjunto de síntomas que en la mayoría de los casos son acompañados por malestar o interfieren con la actividad del individuo, consiste a la definición de: Ansiedad Trastorno Estrés.
Actualmente se considera a la salud como la ausencia de enfermedad. V F.
La psicología de la salud tiene cuatro ejes fundamentales de acción estos son: promoción y mantenimiento de la salud; la prevención y tratamiento de enfermedades; mejoramiento del sistema sanitario y la formulación de una política de salud. V F.
Según el modelo biopsicosocial existe una continua interacción entre la mente y el cuerpo en la que no solo la enfermedad puede tener consecuencias psicológicas, sino que los factores psicológicos pueden contribuir al desarrollo y mantenimiento de alguna enfermedad. V F.
Cuando hablamos de salud, hablamos, solo de la dimensión biológica. V F.
La teoría del dualismo mente – cuerpo fue mejor representada por René Descartes. V F.
La prevención secundaria de la salud se refiere a las medidas tomadas para prevenir la aparición de la enfermedad en personas sanas. V F.
Los determinantes de la conducta de salud son: el contexto social, la percepción del síntoma, los estados emocionales, las creencias sobre la salud. V F.
Los modelos de cognición social no ponen especial énfasis en el papel que desempeñan las actitudes o creencias de las personas en las conductas relacionadas con la salud. V F.
El papel del psicólogo es cada vez más importante en la conformación de los equipos de salud. V F.
Una de las estrategias más comunes para intentar cambiar las actitudes es apelar al miedo. V F.
La promoción de conductas saludables no toma en cuenta el contexto cultural de las personas. V F.
La terapia de conducta toma como centro de su intervención la conducta en sí misma, las condiciones que las mantienen y los factores que la refuerzan. V F.
Las recaídas no son importantes dentro del ámbito de la promoción de la salud. V F.
Todos los programas de prevención de la enfermedad y promoción de la salud han obtenido resultados positivos. V F.
Para que los programas de promoción de salud comunitarios sean efectivos deben incluir múltiples canales de información, a través de los cuales pueda llegar a la población la información deseada. V F.
El problema del sobrepeso en el ser humano solo puede entenderse desde la lógica de la evolución de las especies. V F.
El peso de una persona es el resultante del balance básico entre las calorías que consume a través de los alimentos y el gasto energético que produce el metabolismo del cuerpo y la actividad física. V F.
La fórmula de cálculo de gasto energético es: gasto energético total = gasto en reposo x actividad física x efecto termogénico de los alimentos. V F.
La realización de actividad física supone un gasto de energía superior al 70% del gasto de energía total. V F.
En una sociedad individualista donde la identidad de la persona viene dada por sus logros personales ya sean laborales, afectivos o sociales, la imagen y el cuerpo desempeñan un papel decisivo, por tanto, se culpabiliza a la persona por su gordura. V F.
Las reservas de energía primaria del organismo se encuentran en el glucógeno que se almacena convenientemente hidratado en una proporción apropiada de 1 a 3, el consumo de hidratos de carbono ayuda a mantenerlo. V F.
Cuando se abandona o termina una diete la persona tiende nuevamente a ganar peso. V F.
El uso de dietas suele ser un factor que potencia el aparecimiento de trastornos alimenticios como la anorexia, bulimia, trastorno por atracón. V F.
Las personas con anorexia no tienen un miedo exagerado a ganar peso y por lo tanto tampoco existe una insatisfacción con la imagen corporal. V F.
El exceso de peso se ha asociado con el riesgo de padecer distintas enfermedades, las más importantes son: hipertensión arterial, diabetes mellitus y la litiasis biliar. V F.
En la bulimia y trastorno por atracón la persona presenta voracidad incontenible, ocultamiento para darse el atracón, ingesta incontrolada de alto valor calórico y sentimientos de malestar consigo mismo. V F.
La actividad y el ejercicio físico son sinónimos, se refieren a una acción planeada para mejorar la salud y la forma física a través de un tipo de movimientos concretos como el que se realiza al caminar, correr, nadar, etc. V F.
Las personas con adicción al ejercicio físico al abandonarlo pueden presentar un síndrome de abstinencia. V F.
Las teorías del aprendizaje social señalan diversas razones por las cuales una persona inicia el consumo de alcohol, una de ellas es el aprendizaje vicario, que le permite al individuo afrontar diversas situaciones que de otro modo no lo haría. V F.
Investigaciones demuestran que el consumo de cigarrillo es beneficioso para la piel, le da vitalidad y evita las arrugas. V F.
Las conductas saludables implican: acciones cognitivo-emocionales orientadas a manejar el estrés cotidiano acciones cognitivo - emocionales orientadas a cumplir con las indicaciones del médico acciones cognitivo - emocionales orientadas a estar dentro de los parámetros sociales.
La salud se refiere al estado de adaptación al medio y a la capacidad de funcionar en las mejores condiciones de ese medio. V F.
El dualismo mente-cuerpo implica que cada uno constituye una dimensión diferente y separada: VERDADERO FALSO Existen ciertos puentes entre estas 2 entidades.
El paradigma emergente de la salud se encuentra centrado en: La eliminación de síntomas El bienestar integral de la persona La curación del cuerpo a través de medicamentos y tecnologías.
El papel de la psicología de la salud será cada vez más importante en la planificación de acciones preventivas de salud, programas comunitarios, entre otros. V F.
Hipócrates fue un exponente del dualismo mente-cuerpo. V F.
La teoría de la motivación para la protección: Toma en cuenta el miedo como componente para el cuidado de la salud Toma en cuenta la esperanza como componente para el cuidado de la salud Toma en cuenta la expectativa positiva como componente para el cuidado de la salud.
La prevención primaria tiene como objetivo la curación de las enfermedades. V F.
El modelo de creencias sobre la salud, determina: El nivel de miedo que siente la persona frente a la enfermedad El nivel de vulnerabilidad PERCIBIDA por la persona El nivel de vulnerabilidad OBJETIVA.
El modelo biomédico desestima los eventos vitales que la persona ha tenido a lo largo de su vida, y cómo los afronta. V F.
Una de las variables del proceso de salud de las personas es: la situacional, que se refiere al apoyo social que se recibe, modelos sociales a los que la persona está expuesta, evaluaciones externas, etc. V F.
La prevención en salud no se enfrenta actualmente con el vertiginoso avance de la ciencia, a ningún obstáculo. V F.
En el paradigma emergente de la salud se demuestra, a través del efecto placebo, el papel de la mente en la enfermedad y en la curación. A veces Verdadero Depende de las condiciones del entorno .
A través de nuestro comportamiento interactuamos con el entorno, y ese comportamiento está en función de variables estrictamente ambientales. V F.
Desde el modelo emergente de la salud, el paciente es autónomo y el profesional es la autoridad, que sabe qué es lo mejor para el paciente. V F.
El concepto de set-point formulado por Keesey (1980), permite comprender: el efecto suelo y el efecto techo de la sobrealimentación. el efecto suelo y el efecto techo de la infra y la sobrealimentación. el efecto suelo y el efecto techo de la alimentación saludable. .
La prevención y el estilo de vida saludable presentan algunos obstáculos. Señale el que no pertenece: Estilo de vida de éxito y comodidad. Existe la práctica de la prevención Deseos de experimentar emociones muy fuertes.
Matarazzo, señala 3 líneas de acción del psicólogo de la salud. Señale la que no corresponde: La promoción y el mantenimiento de la salud. Epidemiología y correlatos de salud, enfermedades y disfunción. Prevención y el tratamiento de la enfermedad.
El Modelo biomédico resalta y pone de relieve la participación y responsabilidad del paciente en su proceso de salud. V F.
El modelo biomédico, se centra sobre todo en fomentar el equilibrio mental, para conseguir un estilo de vida saludable. V F.
El Modelo Biopsicosocial desintegra los componentes biológicos, psicológicos y sociales de la salud y enfermedad. V F.
Las dietas hipocalóricas suelen tener con mucha frecuencia el efecto yo-yo. V F.
Los programas de salud: preventivos o promocionales, no siempre obtienen resultados óptimos pues no parten de la población en sí misma, sino de la idea del conjunto de individuos que comparten en una población. V F.
Tras el terremoto en Pedernales, Manabí, Portoviejo (16 de abril) es fundamental implementar acciones en psicología de la salud orientadas a la prevención y promoción de la salud. V F.
La bulimia está relacionada con: Dietas hipercalóricas Dietas equilibradas Dietas hipocalóricas.
El trastorno de atracón requiere para su tratamiento el condicionamiento de respuesta. V F.
La bulimia requiere para su tratamiento la prevención de respuesta y la inhibición. V F.
En la anorexia: No es necesaria una intervención en las relaciones familiares Es necesaria una intervención para mejorar las relaciones familiares Las relaciones familiares nada tienen que ver en su etiología .
Engel, plantea que EL MODELO BIOPSICOSOCIAL (emergente, Oblitas) está basado en la teoría: General de los sistemas Específica de los Sistemas De la Relatividad Sistémica .
Existen diferentes ámbitos de aplicación de los programas de prevención y promoción de la salud. Señale el que no pertenece: Promoción de salud en la escuela Grupos de autoayuda Programa exclusivo para familias nucleares.
La psicología de la Salud, contempla varios campos. Señale el que no pertenece: Modificar actitudes Controlar el sistema sanitario Modificar procesos fisiológicos.
Los hábitos saludables son: Aquellas conductas de los seres humanos que ayudan a prevenir las enfermedades aquellas conductas de los seres humanos que ayudan a curar las enfermedades aquellas conductas de los seres humanos que ayudan a controlar las enfermedades.
El modelo biopsicosocial es un regreso al modelo holístico. V F.
EN EL RENACIMIENTO SE CUESTIONA EL MODELO BIOMEDICO. V F.
EN EL SIGLO XX APARECE EL MODELO BIOPSICOSOCIAL. V F.
EN LA EDAD MEDIA LA IGLESIA TOMA EN CUENTA LOS CONOCIMIENTOS DE LA ESCUELA CLASICA. V F.
Históricamente, las interpretaciones causales sobre la salud y la enfermedad se han orientado en dos perspectivas: las referidas a la explicación de porqué el hombre enferma y las que hacen énfasis en el discurso sobre la curación de las enfermedades. V F.
Debemos pensar que nuestra salud no es solo el resultado de la aplicación de la tecnología para mantener a nuestro organismo funcionando. V F.
Si pensamos en que somos parte de un Todo y luego pensamos que no solo somos parte de un Todo sino que además podemos transformarlo, entenderemos que los comportamientos saludables son parte de la relación con ese entorno al cual nos pertenecemos. V F.
Ante los efectos que produce el humo de cigarrillo los niños son: Inmunes ante sus efectos dañinos Resistentes a los efectos dañinos que estos producen. Más sensibles, por tanto, más propensos en desencadenar y agravar los síntomas respiratorios.
El índice de masa corporal (IMC) pone en relación a: El peso del sujeto con su edad El peso del sujeto con su altura El peso del sujeto con el sexo .
El organismo tiene un sistema de regulación de peso que: Mantiene el peso corporal de la persona de acuerdo a su constitución y talla. Facilitan su ganancia más que su pérdida. Facilitan su pérdida más que su ganancia.
El uso de fármacos médicamente es recomendado especialmente a personas con un IMC: > de 25 > de 30 < de 30.
La actividad física puede ayudar a controlar o evitar enfermedades tales como: La edad de la persona el horario en la que se realiza, tipo de alimentación Enfermedades cardiovasculares, cáncer, ansiedad, depresión, control del peso Asma, anorexia, bulimia, hipertensión.
La llegada de la nicotina al cerebro provoca la activación del: Sistema nervioso parasimpático Sistema nervioso central Sistema nervioso simpático.
La persona anoréxica siempre va a buscar tener el control de: De la cantidad de alimentos que ingiere Su peso y de su cuerpo Los alimentos que ingiere y de su peso.
Las campañas que incluyen en las cajetillas las advertencias sobre sus efectos perniciosos iniciados en 1967 hasta la actualidad: Disminuyeron el consumo de tabaco en la población No disminuyeron el consumo de tabaco en la población Mantuvieron el consumo de tabaco en la población.
Los factores que modulan el efecto de la obesidad son: El índice de masa corporal, la distribución de la grasa en el cuerpo, el efecto yoyó, los fármacos y las cirugías. El índice de masa corporal, la cantidad de ingesta de alimentos hipocalóricos, la actividad física. Índice de masa corporal, distribución de la grasa, gasto de energía.
Se considera un consumo elevado de alcohol cuando: El consumo es de más de ocho o diez bebidas diarias. El consumo es de más de cinco o seis bebidas diarias. El consumo es de más de diez o doce bebidas diarias. .
En la antigua Grecia para Hipócrates la salud era el resultado de la armonía del individuo consigo mismo y con el exterior, mientras que la enfermedad: Devenía de la ruptura de esa armonía por causas naturales. Devenía de la ruptura de esa armonía por causas desconocidas. Devenía de la ruptura del balance de las fuerzas opuestas tanto internas como externas.
El modelo biomédico descansa sobre dos supuestos básicos: Cuerpo y mente están separados, la mente es el factor principal Dualismo mente - cuerpo; el reduccionismo biológico La enfermedad es una entidad; la enfermedad es un proceso.
El método dualista mente-cuerpo fue representada principalmente por: Platón Hipócrates René Descartes .
El modelo biopsicosocial adopta una perspectiva holística en la que se sostiene la continua interacción entre: La mente y el cuerpo. El cuerpo y el alma. Lo racional y lo irracional.
Todas las intervenciones que se orientan a promover la salud sirven en mayor o menor medida para prevenir la enfermedad, esto es evidente en: Prevención terciaria La prevención primaria Prevención secundaria.
La prevención de la enfermedad tiene como objeto: El manejo del estés y otras situaciones que causan malestar en el individuo lo que puede derivar en una enfermedad La reducción o eliminación de aquellos comportamientos que se pueden calificar como de riesgo para el desarrollo de una enfermedad. Promover estilos de vida saludables.
De acuerdo a los estudios realizados por Matarazzo las principales causas de muerte en el mundo occidental son: Aquellos vinculados con los patógenos biológicos Aquellos vinculados con los patógenos virales Aquellas vinculadas a los patógenos conductuales.
Entre los principales obstáculos que limitan la prevención de las enfermedades en la población están: Las actitudes y pautas culturales, la naturaleza de los hábitos saludables, el sistema sanitario, la orientación de la psicología clínica. Los conocimientos y creencias, las actitudes y los valores culturales, la falta de voluntad de la persona, ambientes desfavorables. El poco interés, la naturaleza de los hábitos saludables, falta de apoyo y motivación .
Una de las condiciones más importantes para evitar las conductas de riesgo y promover el comportamiento saludable es: Contar con una verdadera red de apoyo social Evitar los espacios y lugares que promuevan conductas no saludables Proporcionar a los individuos un ambiente libre de influencias que atenten contra su bienestar.
La disposición de una persona para adoptar una conducta de salud, está en función de los siguientes factores: La autoeficacia percibida, las percepciones de riesgo, las expectativas de resultados. La compensación de riesgo, la vulnerabilidad percibida La susceptibilidad a la enfermedad, la severidad de la enfermedad, el coste de llevar a cabo la conducta preventiva, las claves para actuar, la motivación para la salud, el control percibido.
Según la teoría de Rogers los determinantes de la conducta de salud son: La vulnerabilidad percibida, la compensación de riesgo, la motivación para el cambio. Severidad de la enfermedad, susceptibilidad a la enfermedad, efectividad de los resultados, autoeficacia, miedo. La motivación para la salud, el control percibido, el coste de llevar a cabo la conducta, las claves para actuar.
Según los modelos de cognición social un prerrequisito para el cambio de conducta es: El control de las conductas percibidas El cambio de las actitudes y creencias Establecer normas claras .
Promover el cambio de conducta a través de las campañas de información implica: Captar la atención, comprensión, aceptación, retención y acción. Una preparación previa. La utilización de recursos tecnológicos adecuados.
El enfoque conductual a propuesto la utilización de los principios de aprendizaje para modificar los hábitos de salud. Por tanto, la terapia conductual toma como centro de su intervención: Los pocos resultados mostrados en psicoterapia. Las investigaciones demuestran que la psicoterapia no es tan eficiente. La conducta en sí misma, las condiciones que la mantienen, y los factores que la refuerzan.
El modelo predictivo permite: Describir las conductas de salud que requieren un acto volitivo consciente tales como iniciar una dieta o vacunarse. Predecir la conducta de salud de las personas. Establecer un control conductual que explica la conducta sin la influencia de las interacciones.
Una de las estrategias más comunes para intentar cambiar las actitudes es: Evitar el miedo Apelar al miedo Disfrazar el miedo .
El balance básico entre las calorías que una persona consume a través de los alimentos y el gasto energético que produce el metabolismo del cuerpo y la actividad física, da como resultado: El peso de la persona El equilibrio energético La vitalidad de la persona .
El concepto setpoint permite comprender: El efecto suelo de la infra alimentación El efecto techo de la sobrealimentación El efecto suelo y el efecto techo de la infra y de la sobrealimentación.
La fórmula del gasto energético total en una persona es: Gasto energético total = gasto en reposo 40 - 50 por 100 + actividad física 10 - 20 por 100 + efecto termogénico de los alimentos 25 -30 por 100. Gasto energético total = gasto en reposo 65 - 70 por 100 + actividad física 20 - 30 por 100 + efecto termogénico de los alimentos 5 -10 por 100. Gasto energético total = gasto en reposo 20 - 30 por 100 + actividad física 05 - 10 por 100 + efecto termogénico de los alimentos 65 -70 por 100.
Cuando se llega a un sobrepeso elevado o a la obesidad, las personas tienen cada vez más dificultades para desplazarse y los movimientos que realiza le supone un mayor esfuerzo, esto hace que: Las personas reduzcan todos sus niveles de actividad, pero no su gasto de energía por lo que para cubrir sus necesidades energéticas deberán comer más Las personas mantengan sus niveles de actividad y el gasto de energía, por lo que deberán comer más para cubrir los gastos de energía que requiere. Las personas reduzcan todos sus niveles de actividad y gasto de energía por lo que fácilmente cubrirán sus necesidades energéticas por poco que coman. .
La artrosis en la columna o rodilla, apnea del sueño, dificultades respiratorias, Hipertensión arterial, diabetes, están médicamente asociadas con: La obesidad Metabolismo basal de la persona Falta de actividad física .
Las dietas pueden producir en las personas: Niveles altos de energía, elevación del estado de ánimo Alteración del estado de ánimo, depresión Alteración del estado de ánimo, estados de euforia y vitalidad .
Las Dietas hipocalóricas: Favorecer la pérdida de peso satisfactoriamente Mantener el peso de la persona con tendencia a disminuir Favorecer paradójicamente la ganancia de peso .
El índice de masa corporal (IMC) pone en relación a: El peso del sujeto con su edad El peso del sujeto con su altura El peso del sujeto con el sexo .
El índice de masa corporal normal fluctúa entre: IMC = 26 – 29 IMC = 25 - 26 ,9 IMC = 18,5 - 24,9.
El uso de fármacos médicamente es recomendado especialmente a personas con un IMC: > de 25 > de 30 < de 30 .
Los factores que modulan el efecto de la obesidad son: El índice de masa corporal, la distribución de la grasa en el cuerpo, el efecto yoyó, los fármacos y las cirugías. El índice de masa corporal, la cantidad de ingesta de alimentos hipocalóricos, la actividad física Índice de masa corporal, distribución de la grasa, gasto de energía.
Los elementos fundamentales a tomar en cuenta para determinar la anorexia son: Pérdida de peso y distorsión de la imagen corporal. Restricción alimentaria autoimpuesta, pérdida significativa de peso El miedo a engordar, distorsión de la imagen corporal, restricción alimentaria autoimpuesta.
La persona anoréxica siempre va a buscar tener el control de: De la cantidad de alimentos que ingiere Su peso y de su cuerpo Los alimentos que ingiere y de su peso.
El tratamiento de la anorexia debe enfocarse a: Recuperar el peso normal, modificación de hábitos alimentarios, modificación de la imagen corporal, control del miedo al incremento de peso. Modificar los hábitos alimentarios, control del miedo al incremento de peso Recuperación del peso normal, modificar la imagen corporal .
El trastorno por atracón se caracteriza por episodios de una voracidad irreprimible, durante esos episodios la persona: Pierde la sensación de lo que está haciendo e incluso deja de comer sin darse cuenta. Para de comer cuando se siente llena No puede parar de comer y tiene la sensación de pérdida de control sobre lo que está haciendo.
Voracidad incontenible, ocultación para darse el atracón, ingesta de alimentos de alto valor calorífico, sentimientos de malestar consigo mismo, son características de los trastornos: Bulimia y anorexia. Bulimia y trastorno por atracón Anorexia y trastorno por atracón.
El tratamiento de trastorno por atracón tiene dos ejes fundamentales, estos son: Los programas de modificación de conducta y la regulación de la alimentación. La normalización de los hábitos alimenticios y la modificación de las alteraciones anímicas que pueden servir como desencadenantes del problema Corregir los atracones y regular los hábitos alimenticios.
Todos los sistemas fisiológicos (metabólicos, cardiovasculares, etc.) alcanzan un nivel óptimo de funcionamiento cuando: No se realiza actividad física El organismo está sano y saludable Se realiza una actividad física regular .
Para que el ejercicio aeróbico sea beneficioso hay que tener en cuenta tres parámetros: La edad de la persona, su peso corporal y actividad diaria La intensidad, frecuencia y duración de su práctica La edad de la persona el horario en la que se realiza, tipo de alimentación .
Las bebidas destiladas fueron descubiertas por: Los antiguos chinos Los árabes Los egipcios .
La creación de destilerías para favorecer el comercio en el siglo VIII fue impulsado por: Grecia Inglaterra Roma .
El consumo de tabaco se generaliza en el siglo: En el siglo XVII En el siglo XX En el sigo XIX .
La llegada de la nicotina al cerebro provoca la activación del: Sistema nervioso parasimpático Sistema nervioso central Sistema nervioso simpático.
Ante los efectos que produce el humo de cigarrillo los niños son: Inmunes ante sus efectos dañinos Resistentes a los efectos dañinos que estos producen Más sensibles, por tanto, más propensos en desencadenar y agravar los síntomas respiratorios.
El coste de llevar a cabo la conducta preventiva: Refleja la preocupación que la persona tiene por su salud en general, ejemplo: estoy preocupado por el hecho de que el alcohol dañe mi salud Tengo una alta probabilidad de desarrollar cáncer Dejar de fumar me hará ganar peso y estaré muy irritable.
Control percibido: Confío en ser capaz de abandonar el tabaco Dejando de fumar me ahorraré mucho dinero Internas: síntomas respiratorios, externas: información sobre las causas de la enfermedad.
Las claves para actuar: El cáncer es una enfermedad grave Refleja la preocupación que la persona tiene por su salud en general, ejemplo: estoy preocupado por el hecho de que el alcohol dañe mi salud Internas: síntomas respiratorios, externas: información sobre las causas de la enfermedad.
La susceptibilidad a la enfermedad: Tengo una alta probabilidad de desarrollar cáncer Dejar de fumar me hará ganar peso y estaré muy irritable Confío en ser capaz de abandonar el tabaco.
La motivación para la salud: El cáncer es una enfermedad grave Refleja la preocupación que la persona tiene por su salud en general, ejemplo: estoy preocupado por el hecho de que el alcohol dañe mi salud Tengo una alta probabilidad de desarrollar cáncer.
La severidad de la enfermedad: Internas: síntomas respiratorios, externas: información sobre las causas de la enfermedad. El cáncer es una enfermedad grave Refleja la preocupación que la persona tiene por su salud en general, ejemplo: estoy preocupado por el hecho de que el alcohol dañe mi salud.
Los beneficios de llevar a cabo la conducta: Dejando de fumar me ahorraré mucho dinero Tengo una alta probabilidad de desarrollar cáncer Dejar de fumar me hará ganar peso y estaré muy irritable .
El gasto energético total del organismo es: Gasto energético en reposo dividido entre el gasto derivado de la actividad física menos el efecto termogénico de los alimentos. Gasto energético en reposo multiplicado por el gasto derivado de la actividad física dividido entre el termogénico de los alimentos. Gasto energético en reposo, más el gasto derivado de la actividad física, además del efecto termogénico de los alimentos.
Según el Modelo de la Creencia sobre la Salud, la disposición de una persona para adoptar una conducta de salud está en función de los siguientes factores: Actitud hacia la conducta, norma subjetiva y control conductual percibido. Susceptibilidad a la enfermedad, severidad de la enfermedad, coste de llevar a cabo la conducta preventiva, beneficios de llevar a cabo la conducta preventiva, claves para actuar, motivación para la salud y control percibido. Severidad de la enfermedad, susceptibilidad a la enfermedad, efectividad de la respuesta, autoeficacia y miedo.
Los factores que la Teoría de la Motivación para la Protección (desarrollada por Rogers - 1985) postula como determinantes de la conducta de salud son: Actitud hacia la conducta, norma subjetiva y control conductual percibido. Susceptibilidad a la enfermedad, severidad de la enfermedad, coste de llevar a cabo la conducta preventiva, beneficios de llevar a cabo la conducta preventiva, claves para actuar, motivación para la salud y control percibido. Severidad de la enfermedad, susceptibilidad a la enfermedad, efectividad de la respuesta, autoeficacia y miedo.
La Teoría de la Motivación para la protección (TMP) considera la severidad, la susceptibilidad y el miedo los elementos que permiten la evaluación del afrontamiento. V F.
La Teoría de la Motivación para la protección (TMP) considera a la efectividad y a la autoeficacia los elementos que sirven para realizar la evaluación de la amenaza. V F.
Según la Teoría de la Motivación para la protección (TMP), habría dos tipos de fuente de información: la ambiental (p.e. persuasión verbal, aprendizaje observacional) y la intrapersonal (p.e. experiencia previa). V F.
La Teoría de la Conducta Planeada (TCP), da cabida al miedo como componente emocional del cuidado de la salud. V F.
Según la Teoría de la Conducta Planeada (TCP), el determinante inmediato de una conducta es la intención que la persona tiene de realizarla. V F.
En el Modelo de Creencia sobre la Salud (TCP), la intención se define como “un plan de acción con objeto de alcanzar determinadas metas conductuales”. V F.
En el modelo de la Teoría de la Conducta Planeada (TCP), la INTENCIÓN, se entiende que es el resultado de tres creencias básicas: Actitud hacia la conducta, norma subjetiva y control conductual percibido. Susceptibilidad a la enfermedad, severidad de la enfermedad, coste de llevar a cabo la conducta preventiva, beneficios de llevar a cabo la conducta preventiva, claves para actuar, motivación para la salud y control percibido. Severidad de la enfermedad, susceptibilidad a la enfermedad, efectividad de la respuesta, autoeficacia y miedo.
La Teoría de la Conducta Planeada (TCP) subraya que el control percibido puede tener un efecto directo sobre la conducta con la mediación de la intención conductual. V F.
La Teoría de la Conducta Planeada (TCP) predice que el control conductual puede explicar la conducta sin la influencia de las intenciones. La creencia de ser incapaz de reducir el consumo de alcohol explicará mejor su conducta que su intención de dejarlo. V F.
Las teorías sobre las conductas de salud predicen mejor la intención conductual de cambio que el cambio real de conducta. V F.
El efecto suelo de las dietas indica que una sobrealimentación continua deja de servir para ganar peso. V F.
El efecto techo de las dietas se refiere al incremento de la restricción calórica que se requiere en la dieta, a partir de un determinado momento, para seguir perdiendo peso. V F.
Cuando los adipocitos comienzan a vaciarse a causa, por ejemplo, de una restricción dietética, dejan de fabricar leptina y esto incrementa la sensación de hambre. V F.
Cuando los adipocitos se llenan, la producción de leptina bloquea la sensación de hambre. V F.
La mayor parte del gasto de energía viene dado por el gasto basal, es decir, por el gasto necesario para mantener las funciones fisiológicas fundamentales. V F.
La actividad física no suele requerir más que un 50 por 100 del total del gasto de energía. V F.
El gasto energético que provoca la transformación en calor de los alimentos puede oscilar entre un 20 por 100 y un 30 por 100. Sin embargo, esto es un gasto muy variable que alcanza su máximo dos horas después de cada ingesta, desaparece siete u ocho horas más tarde y depende del tipo de alimentos que se consuman. V F.
La reducción media de peso que se obtiene tras 8-10 semanas de dieta y en sujetos con sobrepeso u obesidad oscila entre los: 5 y los 7 kg. 3 y los 4 kg. 8 y los 10 kg.
Las personas en cuya dieta priman los carbohidratos complejos comen menos alimentos ricos en grasa, más fruta y más cereales, suelen tener un IMC: Por encima de 25 Por encima de 30 Por debajo de 25.
Las reservas de energía primaria del organismo se encuentran en el glucógeno, que se almacena convenientemente hidratado en una proporción de: 1 a 3 4 a 5 6 a 7.
La pérdida inicial de peso que provocan las dietas hipocalóricas viene dada por la pérdida de agua de hidratación del glucógeno en el hígado y de la musculatura. V F.
Cuando se dejan de consumir grasas, el organismo empieza a consumir las reservas de glucógeno y, por tanto, lo que se va perdiendo es también el agua. Es por eso que la pérdida inicial es un poco engañosa. V F.
Si las reservas de glucógeno sólido en una persona son de 500 gr. Ligados a 1 kilo de agua, la consecuencia al hacer dietas hipocalóricas es que los primeros kilos se pierden pronto, pero apenas suponen una pérdida significativa de grasa corporal. V F.
La dieta de Atkins consiste en: Reducir alimentos como el pan y las patatas, entre otros, al tiempo que se permiten todo tipo de alimentos ricos en grasas. Consumo masivo de proteínas. Consumo elevado de hidratos de carbono al tiempo que se reduce el consumo de grasa.
La dieta Dukan consiste en: Reducir alimentos como el pan y las patatas, entre otros, al tiempo que se permiten todo tipo de alimentos ricos en grasas. Consumo masivo de proteínas. Consumo elevado de hidratos de carbono al tiempo que se reduce el consumo de grasa.
La dieta de Ornish consiste en: Reducir alimentos como el pan y las patatas, entre otros, al tiempo que se permiten todo tipo de alimentos ricos en grasas. Consumo masivo de proteínas. Consumo elevado de hidratos de carbono al tiempo que se reduce el consumo de grasa.
La dieta disociada consiste en: No consumir de modo simultáneo las proteínas y las grasas ya que cada uno de esos nutrientes requiere una digestión diferente. No consumir de modo simultáneo las proteínas y las vitaminas ya que cada uno de esos nutrientes requiere una digestión diferente. No consumir de modo simultáneo los hidratos de carbono y las grasas ya que cada uno de esos nutrientes requiere una digestión diferente.
La teoría de la restricción alimentaria propuesta por Herman y Mack (1975) postula que las personas restrictivas, es decir, aquellas que se encuentran atrapadas en un proceso continuo de dietas y que para regular su ingesta atienden más a creencias acerca de lo que deben hacer que a las sensaciones reales de hambre o saciedad. V F.
La ruptura de la restricción lleva a la desinhibición alimentaria. V F.
Herman y Polivy (1984) ampliaron la teoría de la restricción alimentaria con el modelo de los límites de la regulación de la ingesta, el cual subraya la naturaleza psicológica del efecto desinhibitorio. V F.
Polivy y Herman (1999) formularon la hipótesis del enmascaramiento, según la cual los dieters (personas que están permanentemente a dieta) utilizan la alimentación para enmascarar su estrés en otras áreas de la vida. V F.
El normopeso se relaciona estrechamente con la litiasis biliar y con la consiguiente formación de cálculos en la vesícula biliar que hacen padecer a los pacientes un intenso dolor. V F.
La fórmula del Índice de Masa Corporal (IMC) es: IMC = Peso en Kg. / (Altura en m)2. V F.
La tasa de mortalidad es algo mayor en el rango del sobrepeso (25 – 26,9) que en el rango de peso normal (18,5 - 24,9). V F.
En el caso del hombre, los riesgos para la salud comienzan a aumentar cuando su cintura alcanza los 80 cm y el riesgo se eleva significativamente cuando la cintura alcanza los 89 cm. V F.
En el caso de la mujer, los riesgos para la salud comienzan a aumentar cuando su cintura alcanza los 94 cm y el riesgo se eleva significativamente cuando la cintura alcanza los 102 cm. V F.
Pérdidas de peso superiores a 4,5 kg. y 5 kg. Disparan la relación entre fluctuación de peso y mortalidad. V F.
Con los fármacos para bajar de peso la persona consigue una pérdida de peso de entre el 15 y el 20 por 100 del peso inicial. V F.
La cirugía gástrica se reserva para aquellas personas que se encuentran por encima del 100 por 100 del normopeso, que han fracasado reiteradamente en sus esfuerzos para controlar la ingesta y para quienes la reducción de peso es urgente para evitar complicaciones de salud más importantes. V F.
La OMS indica que el porcentaje de pérdida de peso no debería superar el 15 por 100 del peso total, incluso en los casos de obesidad. V F.
Para perder 0,5 kilos exclusivamente a través del ejercicio físico habría que caminar en torno a: 80 km en una semana. 60 km en una semana. 40 km en una semana.
En una aproximación a las características de la anorexia, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IVR), se señalan: perder al menos un 15 por 100 del peso respecto al peso natural debido a una restricción alimenticia autoimpuesta, tener miedo a engordar y, en especial, a la obesidad, distorsionar la propia imagen corporal y, en las mujeres, la pérdida de la menstruación. V F.
Los anoréxicos llegan a perder entre un 15 y un 50 por 100 de su peso, a pesar de lo cual se siguen viendo a sí mismos en un estado de sobrepeso. V F.
El orden de los pasos para el abordaje de la anorexia nerviosa es el siguiente: 1° Recuperación de un peso normal. 2° Operar cambios importantes en relación a la imagen corporal o el miedo a engordar. 3° Modificación de los hábitos alimentarios y control de la actividad física. 4° Modificación de la imagen corporal junto con el control del miedo al incremento del peso. 5° Mejorar las relaciones familiares. 6° Anticipar las posibles recaídas en una pérdida patológica de peso. 1° Modificación de los hábitos alimentarios y control de la actividad física. 2° Modificación de la imagen corporal junto con el control del miedo al incremento del peso. 3° Recuperación de un peso normal. 4° Operar cambios importantes en relación a la imagen corporal o el miedo a engordar. 5° Mejorar las relaciones familiares. 6° Anticipar las posibles recaídas en una pérdida patológica de peso. 1° Recuperación de un peso normal. 2° Mejorar las relaciones familiares. 3° Modificación de la imagen corporal junto con el control del miedo al incremento del peso. 4° Modificación de los hábitos alimentarios y control de la actividad física. 5° Operar cambios importantes en relación a la imagen corporal o el miedo a engordar. 6° Anticipar las posibles recaídas en una pérdida patológica de peso.
En la bulimia nerviosa, los atracones, durante los cuales la persona tiende a ingerir grandes cantidades de dulces pueden llevar a un estado de diabetes tipo I o abundancia de azúcar en la sangre. V F.
La ingesta de altas cantidades de azúcares hace que el páncreas comience a producir cantidades excesivas de insulina con objeto de regular el nivel de azúcar en sangre. La consecuencia es un paradójico estado hipoglucémico que se traduce en fatiga, vértigo e, incluso, un cierto estado depresivo. V F.
En la bulimia, las purgas sistemáticas provocan una aceleración del metabolismo, lo cual conlleva una mayor dificultad para ganar peso, ya que el organismo, a pesar de que no puede asimilar aquello que la persona vomita, aumenta su gasto energético basal. V F.
Las técnicas de autocontrol emocional que facilitan el manejo de los estados de ansiedad y depresión pueden ser fundamentales en el tratamiento de la bulimia. V F.
Para que el ejercicio aeróbico sea beneficioso hay que tener en cuenta tres parámetros, la intensidad, frecuencia y duración de su práctica. V F.
La Agencia de Drogas y Alimentos (Foods and Drugs Administration -FDA) ha subrayado que la participación regular en una actividad física moderada durante unos 60 minutos a la semana se asocia estrechamente con la estabilidad del peso. V F.
El ejercicio físico es uno de los instrumentos más útiles para el tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), el cual se caracteriza por una fatiga incapacitante que no se alivia con el descanso y que puede ser atribuida a otras enfermedades. V F.
La euforia del corredor es una sensación de euforia en virtud de la cual el corredor siente que ha traspasado las barreras del tiempo y del espacio. En términos biológicos se ha postulado que esto es debido a la acción de los opiáceos endógenos. V F.
El paro respiratorio es la principal causa de muerte asociada al ejercicio físico en mayores de 35 años. V F.
La muerte súbita se refiere a los síntomas cardíacos que suelen aparecer dentro de la primera hora de participación en una práctica deportiva. V F.
Las bebidas destiladas fueron descubiertas por los árabes y refinadas, posteriormente en el siglo VIII en la antigua China. V F.
Hasta el siglo XVIII las bebidas fermentadas eran la forma más común de consumo de alcohol. Sin embargo, en China, a partir de este siglo, alentó la creación de destilerías para favorecer el comercio. V F.
El alcohol puede resultar adictivo y, aunque no es una sustancia para provocar dependencia, sí puede provocar tolerancia con la consiguiente sintomatología característica cuando se interrumpe su consumo habitual (desasosiego, irritabilidad y agitación). V F.
El efecto cardioprotector del consumo moderado de alcohol puede estar asociado al incremento que provoca en los ácidos grasos omega 3. V F.
Parece que el consumo excesivo de alcohol estaría implicado en el cáncer de boca, laringe, faringe, esófago, páncreas, hígado y mama. V F.
Los accidentes cerebrovasculares ocurren 24 horas después de un estado de embriaguez. V F.
El exceso de alcohol en sangre tiene una fortísima relación con la mortalidad en accidente de automóvil, ya que produce lentitud de reflejos, estrechamiento del campo visual y distorsión respecto a las distancias. V F.
Aunque el tabaco llega a Europa a finales del siglo XVI tras el descubrimiento de América, no es hasta principios del siglo XIX cuando se generaliza el consumo de cigarrillos tal y como los conocemos hoy. Esta forma de utilizar el tabaco alcanzó gran popularidad durante la Primera Guerra Mundial. V F.
En los años veinte se inició el consumo del tabaco por parte de la mujer. V F.
Al exponernos al humo del cigarrillo inhalamos, básicamente, dos tipos de sustancia, la nicotina y el alquitrán. V F.
El alquitrán, además de otros efectos de tipo cardiovascular, es fundamental en la creación y mantenimiento de la adicción al tabaco. V F.
El fumador es un adicto a la nicotina y la tasa de adicción (porcentaje de personas que desarrollan dependencia) es de un 23 por 100, la más alta entre las drogas más utilizadas. V F.
La nicotina actúa sobre el sistema nervioso central, donde existen receptores específicos de esta sustancia que pueden encontrarse en el cerebro tan solo siete segundos después de haberse inhalado. V F.
La actividad de la nicotina sobre el sistema nervioso central suele prolongarse en torno a 50-60 minutos, por lo que los adictos al tabaco raramente mantienen un intervalo en el consumo de dos cigarrillos superior a este tiempo. V F.
La nicotina tiene un enorme potencial cancerígeno. De entre estos compuestos químicos cobra cada vez más fuerza la hipótesis de que el alquitrán (un hidrocarburo policíclico aromático) tiene la capacidad de provocar mutaciones en el gen p-53 (un gen encargado de impedir la replicación de células cancerígenas) y que se suele encontrar mutado en más de la mitad de los casos de cáncer de colon en el ser humano. V F.
Se ha calculado que la quinta parte de las muertes causadas por las enfermedades cardiovasculares son atribuibles al uso del tabaco. V F.
El tabaco desempeña un papel muy importante en el desarrollo de diversos tipos de cáncer, entre los que se encuentran el de labio, cavidad oral, faringe, esófago, páncreas, laringe, tráquea, vejiga, riñón y leucemia, pero entre los que más destaca principalmente el cáncer de pulmón. V F.
La erección se produce cuando los cuerpos cavernosos del pene se inundan de sangre, por lo tanto, si el tabaco tiene un efecto dañino sobre las arterias más pequeñas es muy posible que también entorpezca o dificulte la erección. V F.
El consumo de tabaco parece explicar en torno al 50 por 100 de los fallecimientos causados por las enfermedades respiratorias, entre las cuales las más comunes son la bronquitis crónica y el enfisema. V F.
El tabaco también se ha asociado con la recurrencia de las úlceras, con una mayor probabilidad de contraer resfriado o con una menor densidad de la masa ósea. V F.
Se ha revelado la existencia de una cierta relación entre la trombosis cerebral y la exposición al humo ambiental de tabaco que padecen los fumadores pasivos. V F.
Los fumadores que consumen menos de un paquete diario de cigarrillos y que abandonan el tabaco al menos durante 16 años tienen mayor tasa de mortalidad que aquellos que nunca han fumado. V F.
El hábito de fumar se suele establecer en la adultez. V F.
Hay una etapa crítica que se puede situar entre los 13 y 20 años durante la cual la mayor parte de los adultos fumadores se inician y consolidan en este hábito. V F.
La eficacia de la combinación de la terapia psicológica y el parche de nicotina es superior a la terapia psicológica. V F.
La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar físico y psicológico. La salud según la ONU (1952) La salud según la OMS (1948) La salud según la OEA (1970).
La perspectiva holística afirma que el ser humano es un todo indisociable y hace énfasis en lo que la persona puede hacer para mantener su salud. V F.
La perspectiva dualista implica una visión de la salud como algo que viene dado y en la que se pone menos énfasis en la importancia de los comportamientos saludables que en los tratamientos de las enfermedades V F.
La perspectiva holística está relacionada con lo que en la actualidad se desprende del modelo biomédico. V F.
La perspectiva dualista está relacionada con lo que en la actualidad propone el modelo biopsicosocial. V F.
En cuál de los siguientes lugares se consideraba que la mente y el cuerpo estaban esencialmente unidos de forma que se influían mutuamente: En la antigua Grecia. En el antiguo Egipto. En la antigua Roma.
Fue el mejor representante de la tradición que consideraba que la mente y el cuerpo estaban esencialmente unidos, considerando a la salud como el estado de armonía del cuerpo (consigo mismo y con el exterior): Demócrito Hipócrates Sócrates.
Según Hipócrates, la enfermedad era la ruptura de la armonía del cuerpo por causas naturales. V F.
Como parte de cuál de estos movimientos de principios de la era moderna cambia la historia de la medicina y se posibilita la aparición y consolidación del modelo biomédico: Renacimiento Edad Media Edad Moderna.
Tuvo su fundamento doctrinal en el dualismo (mente-cuerpo) y quien mejor lo representó fue René Descartes: Modelo biopsicosocial Modelo biológico Modelo biomédico.
¿Quién planteó que lo físico y espiritual son realidades separadas: cuerpo pertenece a la realidad física y la mente a la espiritual? Hipócrates Descartes Engel.
Según Hipócrates, la enfermedad es el fallo de alguna parte del cuerpo (realidad física). V F.
Desde la perspectiva holística la salud y la enfermedad se empezaron a ver como cuestiones bioquímicas sin darle importancia a factores sociales o psicológicos. V F.
Se basa en el dualismo (mente-cuerpo), dice que la mente sería incapaz de alterar la materia física ya que es vista como un ente abstracto mientras que el cuerpo se conceptualiza como materia: la piel, huesos, órganos o cerebro. Por tanto, los cambios en la materia física serian independientes de los cambios en el estado de la mente: Modelo biopsicosocial Modelo biomédico Modelo biológico.
El modelo biomédico descansa sobre dos supuestos: Doctrina dualista (mente-cuerpo) y reduccionismo biológico Doctrina holística y reduccionismo biológico Ninguna de las anteriores.
En el _____________ todo proceso de enfermedad se reduce y limita a cuestiones, reacciones físicas y químicas. Por ejemplo, un cáncer dice puede tener consecuencias psicológicas, pero no causas psicológicas. Reduccionismo biológico Reduccionismo psicológico Reduccionismo fisiológico.
Una de las siguientes no expresa correctamente una insuficiencia de la perspectiva biomédica al tratar la enfermedad: Criterio fundamental para el diagnóstico de la enfermedad es la presencia de anormalidades bioquímicas. Diagnóstico del estado físico no depende, en gran medida de la información que proporciona el paciente. Ignora la influencia de determinadas situaciones vitales en la salud de las personas. Puede fracasar a la hora de determinar la recuperación de la salud después de la enfermedad. El resultado del tratamiento se verá influido decisivamente por la relación médico-paciente.
Modelo elaborado por Engel (1977). Integra tres factores: biológicos (genéticos, virus, bacterias o lesiones), psicológicos (conductas, creencias o estilos de afrontamiento del estrés) y sociales (empleo, clase social etc). Modelo biopsicosocial Modelo biomédico Modelo biológico.
El modelo biopsicosocial propone que las personas tienen un cierto grado de responsabilidad en la preservación de su salud. V F.
¿A partir de cuándo se inician las campañas para la promoción de ejercicio físico? A partir de los años 50 A partir de los años 60 A partir de los años 70.
Hace referencia a cualquier movimiento del cuerpo que produce un gasto de energía y con el que se pretende describir el comportamiento no sedentario de las personas: Actividad física Ejercicio físico Actividad holística.
Alude a una acción planeada para mejorar la salud y la forma física a través de un tipo de movimiento corporal concreto (caminar, correr, nadar, etc.) Actividad física Ejercicio físico Actividad holística.
A principio de los años XX los médicos recomendaban realizar ejercicios físicos intensos porque se pensaba que ayudaban a prevenir un daño cardíaco irreparable. V F.
El ejercicio físico puede ser: aeróbico y anaeróbico. V F.
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