1. Según el modelo de reentrenamiento de Joyce y Lewindom (2013), ¿cuál de estas fases tiene lugar antes durante el proceso de recuperación? x3 Periodo de entrenamiento con el equipo
Periodo de habilidades deportivas Periodo de preparación Periodo de reacondicionamiento.
2. ¿Cuál de las siguientes no es una fase del modelo RT de Creighton et al. (2010)?
Participation risk Participation modification Decision modification Health status.
3. Respecto al protocolo PRICE, ¿qué variable adicional tiene en cuenta el protocolo POLICE? x4
Compresión Hielo Carga óptima Protección.
4. Una regeneración donde no habrá formación del callo, se denomina: x3
Incompleta Indirecta Primaria Secundaria.
5. Según la propuesta de Tarragó (2004), ¿en qué fase se realiza el entrenamiento coadyuvante? x3
Fase de recuperación Fase de profilaxis Fase de sustentación Fase perentoria.
6. ¿En qué fase de la reparación muscular se da la maduración de las miofibras regeneradas? x4
Remodelación Regeneración Destrucción
Reparación.
7. ¿Cuál es el orden de las fases de reparación muscular? x4
Destrucción - Regeneración - Reparación Destrucción - Reparación - Regeneración Destrucción - Reparación - Remodelación Destrucción - Remodelación - Reparación.
8. El modelo de Taberner, Allen y Cohen (2019) aboga por una transición de situaciones con mucho control a situaciones con un alto grado de:x2
a. Caos b. Funcionalidad c.Descontrol d.Desequilibrios.
9. Según el modelo de Buckthorpe et al., (2018), la segunda etapa (RTT) hace referencia a: x2 a. Fase donde el deportista puede volver a competir
b. Fase donde se lleva a cabo la rehabilitación en el "campo" c. Fase donde el jugador se encuentra a su máximo rendimiento d. Fase donde el deportista puede entrenar con el grupo.
10. El tejido cicatricial que se considera ineficiente y aumenta el riesgo de recidiva de una lesión muscular se conoce como: x2
Tejido cicatricial fino Tejido cicatricial fibroso Tejido cicatricial grueso
Tejido cicatricial muscular.
11. El cartílago articular es una estructura ligada al hueso y que se ve sometido principalmente a cargas de: x4
Compresión Flexión Cizallamiento Tracción.
12. Dentro del proceso de readaptación físico-deportiva, según Lalín y Peirau (2011), ¿en qué fase se da el alta médica? x2
Aproximación Orientación Preoptimización Optimización.
13. ¿Cuál de las siguientes variables no está incluida en el protocolo RICE?x2
Elevation Protection Ice Rest.
14. La carga que actúa sobre el tendón produce una rotura completa cuando la tracción mecánica supera el:x2
2%
8%
10%
4%.
15. Según el modelo se Seirul.lo (1986), el entrenamiento supresivo se debe realizar dentro de la fase de: x3
Antes de la lesión Durante la rehabilitación
Durante la readaptación
Durante la lesión.
16. ¿Qué grado de lesión ligamentosa provoca una inestabilidad en la articulación de leve a moderada?x3
Grado 4
Grado 3
Grado 2
Grado 1.
17. ¿Cuál de las siguientes lesiones tendinosas afecta a la unión osteotendinosa?x3
Paratendonitis Tendosinovitis
Entesitis
Tendinosis.
18. Según la propuesta de Mendiguchia y Brughelli (2011), ¿en qué fase se debe trabajar la estabilidad del core y el control neuromuscular?x3
Fase aguda Fase funcional Fase de regeneración
Fase competitiva.
19. ¿Qué grado de lesión muscular conlleva rotura de fibras y una clara pérdida en la capacidad de producir fuerza, pero sin una pérdida completa de la función muscular?x2
Segundo grado Primer grado Cuarto grado Tercer grado.
20. ¿Cuál de las siguientes variables es un mecanismo extrínseco de lesión? x2
Fatiga muscular Déficit de flexibilidad
Lesiones previas
Superficie de juego irregular.
21. ¿Cuál de las siguientes no es una fase del modelo RTP de Creighton et al. (2010)?
Health Status
Participation risk
Decision modification
Participation modification.
1.Cuál de los siguientes no es un objetivo de los ejercicios propioceptivos: x5
a.Aumentar la percepción de la posición del cuerpo b.Mejorar el feedforward c. Mejorar el rango de movimiento
d.Mejorar el feedback.
2.Una deficiente readaptación de un esguince leve de tobillo presenta una lesión recurrente o recidiva de: x3
a.Menos del 20% b.Entre el 20 y el 30% c.Más del 40% d.Entre el 30 y el 40%.
3.Como regla habitual, si utilizamos una escala de percepción de dolor (de 0 a 10), ¿que valor consideraremos máximo a la hora de realizar un ejercicio? x4
a.3 b.5 c.4
d.6.
4.¿En cuál de las siguientes fases será un objetivo preservar el rango de movimiento y acostumbrar al tejido a la carga? x3
a.Fase intermedia b.Fase de carga
c.Fase aguda
d.Fase de entrenamiento.
5.¿Qué componente diferencia el término de agilidad del de cambio de dirección? x4
a.Capacidad de aceleración b.Toma de decisión
c.Velocidad máxima
d.Capacidad de desaceleración.
6. Tras una operación quirúrgica de sutura meniscal, ¿Cuál es el periodo recomendado de inmovilización? x5
a.0-4 semanas
b.0-2 semanas c.4-6 semanas d.2-8 semanas.
7. Según el modelo de Grimby y Thommeé (2003), ¿qué fase del proceso de recuperación tiene como objetivo restaurar los niveles prelesión? x5
a.Fase aguda b.Fase de entrenamiento c.Fase intermedia d.Vuelta al deporte.
8. ¿Qué test de cambio de dirección se suele incluir para guiarnos en la decisión de vuelta a la práctica deportiva tras una lesión de LCA? x4
a.Test de Cooper
b.Test de Illinois
c.5-0-5 d.T-test.
9. La consciente corrección del movimiento es una vía de manipulación del control motor a nivel de: x5
a.Ganglios basales b.Tronco cerebral
c.Médula espinal
d.Córtex.
10. Según el paradigma de la pirámide funcional de Clancy (2016), ¿qué tipo de fuerza se debería trabajar en último lugar durante el proceso de readaptación? x5
a.Fuerza básica b.Fuerza específica c.Fuerza funcional d.Fuerza analítica.
11. Tras una lesión en el ligamento colateral medio (LCM), ¿en que fase de la readaptación se debe conseguir un ROM completo? x3
a. Fase de competición
b. Fase de proliferación c. Fase de maduración d. Fase de inflamación.
12. ¿Qué porcentaje de deportistas operados de LCA vuelven a la práctica deportiva antes de un año? x2
a. 78%
b. 95%
c. 88%
d. Menos del 75%.
13. El término mecanoterapia hace referencia a la utilización de: x3
a. Movimiento y carga suave
b. Vibraciones mecánicas c. Estimulación eléctrica d. Pistolas de masaje.
14. De los siguientes tipos de contracción muscular, ¿cuál se debería incluir primero durante un periodo de recuperación tras una lesión muscular? X2
concéntricas excéntricas isométricas pliométricas.
15. De los siguientes criterios, según Rivera (1994), ¿cuál no debe cumplir un ejercicio funcional?
buscar movimientos en diferentes planos dificultar la utilización de mecanismos propioceptivos
reclutar varios grupos musculares de forma simultánea
generar demandas para estabilizar, acelerar y desacelerar.
16. De los siguientes contenidos, ¿cuál sería el último a trabajar antes de la vuelta a la competición? X3
ejercicios de carrera lineal de baja intensidad
ejercicios de agilidad a alta intensidad ejercicios con cambios de dirección a alta intensidad ejercicios de carrera lineal de alta intensidad.
17. ¿Qué porcentaje de los deportistas que no finalizan el programa de readaptación y no completan los test de return to play tras una rotura de LCA vuelven a lesionarse?x3
32%
28% 16%
22%.
18. De los siguientes test de salto, ¿cuál no forma parte de la bateria de test para evaluar el Limb Symmetry Index (LSI)?
Triple crossover hop Single hop Triple hop CMJ unilateral.
1.El equipo de MuscleTech propone valorar 4 aspectos de una lesión. ¿Cuál de los siguientes no es uno de ellos?x3
a.Factores de riesgo
b.Localización de la lesión
c.Mecanismo lesivo
d.Recurrencia de la lesión.
Según la ACSM, un criterio a cumplir para la vuelta a la competición es que la extremidad lesionada presente unos valores de fuerza respecto a la extremidad sana de:x4
a.Al menos el 95-100%
b.Al menos el 80-85% c.Al menos el 90-95% d.Al menos el 85-90%.
¿Cuál es el paso 2 dentro del modelo StAART para la toma de decisión sobre la vuelta a la competición? x4
a.Determinar el riesgo de la actividad b.Determinar la tolerancia a los riesgos
c.Determinar los síntomas del jugador
d.Determinar el riesgo para la salud.
La incidencia lesiva en los aductores en mujeres es de: x3
a.4-10 % b.4-6 % c.0,1-0,6/1000 h d.0,2-2,1/1000 h.
El uso de un goniómetro es una herramienta de control para evaluar el siguiente criterio de consecución: x4
a.Predisposición psicoemocional
b.Marcha normalizada
c.No existencia de dolor
d.Rango completo de movimiento.
El hecho de haber sufrido una lesión muscular isquiotibial previa, aumenta el riesgo de volver a sufrir una lesión igual:x4
Entre 2 y 4 veces b.Entre 2 y 3 veces c.Entre 2 y 6 veces d.Entre 2 y 5 veces.
En las lesiones tendinosas en el codo, el índice de recurrencia de lesión tras una infiltración es: x2
a.Superior al 70% b.Entre el 50 y el 70% aproximadamente c.Entre el 40 y el 60% aproximadamente
d.Inferior al 50%.
¿Qué porcentaje de jugadores que no completan el programa de readaptación y los criterios de alta vuelven a lesionarse en el primer año tras su retorno? x4
a.42 % b.28 %
c.11 %
d.15 %.
La recuperación del ritmo glenohumeral es un objetivo de la fase de:x4
a.Competición b.Reparación c.Remodelación d.Inflamación.
¿Cuál de los siguientes no es un factor intrínseco de riesgo de lesión del manguito rotador? x3 a.Poca calidad de colágeno tipo I b.Genética c.Poca calidad colágeno tipo II d.Edad.
¿Cuál de los siguientes factores no guarda relación con una mayor probabilidad de lesión del recto femoral?x3
a. Jugar en césped seco b. Dominancia c. Mayor edad d.Fuerza excéntrica.
Dentro de la propuesta de criterios de progresión en una lesión de isquiotibial, ¿cuál de los siguientes criterios no se utiliza para saber cuando el deportista puede correr?x1
a.Cuando pueda realizar una contracción isométrica de medio rango sin dolor b.Cuando haya un déficit menor al 20% en el ROM (sin dolor) c.Cuando se trote de forma cómoda 2-3 días d.Cuando no haya dolor o contractura tras 2-3 días trotando.
En base a la progresión ofrecida por Synder-Mackler (2016), ¿cuál de los siguientes trabajos se utilizaría más tarde en la readaptación de una lesión del tren inferior?x3
a. Movimientos frontales b. Cambios de dirección a diferentes angulaciones c. Agilidad específica del deporte d. Movimientos laterales.
¿Durante qué fase de la recuperación de una lesión muscular isquiotibial se debe cumplir el objetivo de realizar una sentadilla a una pierna de forma controlada?
x3
a. Fase de reparación b. Fase de perfeccionamiento c. Fase de remodelación d. Fase de inflamación.
En el fútbol, las lesiones musculares constituyen un:x2
a.31-46 % del total b.35-50 % del total c.18-37 % del total d.20-30 % del total.
Durante la readaptacion de una lesión isquitobial, aumentar la agilidad es un objetivo de la fase de:
Reparacion
Inflamación Remodelación Aguda.
Realizar acciones isométricas a rango medio sin dolor durante la recuperación de una lesión en la musculatura aductora es un criterio de progresión que se utiliza en la fase de: inflamación
remodelación competición reparación.
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