Tema 1 intervención psicológica y salud

El estrés es una respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que en prinicpio resultan amenazantes. Verdadero. Falso.

La respuesta de estrés es siempre desadaptativa. Verdadero. Falso.

En una respuesta de estrés desadaptativa existe un exceso cuantitativo o cualitativo debido a impactantes situaciones estresantes o a la falta de recursos apropiados de afrontamiento. Verdadero. Falso.

Las situaciones potencialmente estresantes son aquellas que provocan estrés. Verdadero. Falso.

Las situaciones estresantes antentan contra principios, valores y creencias. Verdadero. Falso.

Una situación estresante no exige un sobreesfuerzo físico y mental, necesariamente. Verdadero. Falso.

Las situaciones estresantes conllevan la realización de tareas monótonas, aburridas, poco interesantes o gratificantes. Verdadero. Falso.

Tener un accidente grave es una forma de estrés crónica/prolongada. Verdadero. Falso.

La acumulación de múltiples sucesos menores, pueden favorecer la presencia de un estrés prolongado suficientemente severo. Verdadero. Falso.

Las situacioness potencialmente estresantes se clasifican en negativas y por presencia de déficitis. Verdadero. Falso.

Ascender en el trabajo puede suponer una situación positiva estresante. Verdadero. Falso.

Los défictis, tales como monotonía, aburrimiento o falta de interés pueden resultar muy impactantes. Verdadero. Falso.

Las situaciones potencialmente estresantes son condición suficiente para que se manifieste el estrés. Verdadero. Falso.

El impacto de una misma situación será diferente en función de la presencia o ausencia de variables personales. Verdadero. Falso.

Según el modelo de Lazarus y Folkman, la presencia y el impacto del estrés dependen de la valoración que las personas hacen de la situación estresante y de los propios recursos para hacerle frente. Verdadero. Falso.

El patrón de conducta A tiene tres componentes: competitividad, impaciencia y compromiso). Verdadero. Falso.

El patrón denominado dureza se caracteriza por el control, el compromiso y el reto. Verdadero. Falso.

El patrón de conducta tipo A y la ausencia del patrón "dureza" aumentan el valor amenazante de las situaciones potencialmente estresantes. Verdadero. Falso.

El patrón tipo A puede favorecer en ocasiones un rendimiento más alto en determinados contextos. Verdadero. Falso.

El estrés perjudicial coincide con la activación de cogniciones inestables. Verdadero. Falso.

La rigidez de cogniciones muy íntimas y significativas en un determinado contexto puede influir en la valoración que las personas hacen de sus propios recursos. Verdadero. Falso.

La valoración objetiva de lso recursos no garantiza la ausencia de estrés. Verdadero. Falso.

Todos los recursos son habilidades. Verdadero. Falso.

El apoyo social real es más eficaz que el percibido. Verdadero. Falso.

El apoyo social percibido ayuda a reducir la trascendencia global. Verdadero. Falso.

El apoyo social percibido aumenta la motivación de las personas por el reto de superar la situación estresante. Verdadero. Falso.

Mediante el apoyo social, la persona puede controlar mejor el impacto del estrés. Verdadero. Falso.

En la activación general dell organismo intervienen el SNC y el neurovegetativo. Verdadero. Falso.

Los efectos perjudiciales del estrés se relacionan con un cierto aumento de la activación. Verdadero. Falso.

El estrés puede dar lugar a una dsminución de la activación. Verdadero. Falso.

Estrés es sinónimo de activación. Verdadero. Falso.

Las manifestaciones relacionadas con un aumento de la activación son la depresión y el agotamiento psicológico. Verdadero. Falso.

El sobreesfuerzo sirve para poner en funcionamiento los recursos de una persona. Verdadero. Falso.

La ansiedad provoca un estado de activación aumentado y una evaluación incorrecta de la situación. Verdadero. Falso.

La ansiedad y la hostilidad suelen ser favorecedoras a largo plazo más que a corto plazo. Verdadero. Falso.

El sobreesfuerzo el esl desgaste debido al sobreesfuerzo que conlleva la utilización de los recursos para hacer frente a situaciones potencialmente estresantes sin éxito. Verdadero. Falso.

El estrés es un importante factor de riesgo de enfermedades del corazón, cáncer y accidentes cerebrovasculares. Verdadero. Falso.

El nivel de activación general adopta una perspectiva categorial. Verdadero. Falso.

En ausencia de estrés y motivación existe una activación baja y un bajo rendimiento. Verdadero. Falso.

En ausencia de estrés pero con una elevada motivación, existe una sobreactivación y un peor rendimiento. Verdadero. Falso.

El estrés controlado provoca un estado de activación óptimo. Verdadero. Falso.

Una motivación excesiva produce una sobreactivación y un bajo rendimiento. Verdadero. Falso.

Las escalas subjetivas de cuantificación del nivel de activación se utilizan a nivel intersujeto. Verdadero. Falso.

Un nivel óptimo de activación favorece el mejor funcionamiento físicio y psicológico y elmáximo rendimiento dentro de las posibilidades de cada persona. Verdadero. Falso.

Las estrategias de afrontamiento sirven para autorregular el nivel de activación hasta situarlo en un nivel óptimo. Verdadero. Falso.

Las estrategias de afrontamiento deben permitir una autorreuglación relativamente urgente y en condiciones inespecíficas. Verdadero. Falso.

Las estrategias de afrontamiento para disminuir la activación son habituales en el ámbito de la salud. Verdadero. Falso.

Es conveniente que el sujeto se provoque más estrés si el défictir de activación está relacionado con un estado de indefensión y depresión. Verdadero. Falso.

El patrón "dureza" se caracteriza por el reto, compromiso y control. Verdadero. Falso.

La terapia cognitiva de BEck y la terapia racional emotiva de Ellis son útiles como estrategias cognitivas para modificar valores, creencias y actitudes. Verdadero. Falso.

La intervención comportamental se ha ocupado de forma específica de los apoyos sociales. Verdadero. Falso.