Cuando puede estirarse un músculo con respecto a su longitud de reposo 30% 10% 50% 0%. Es mejor una fuerza rápida y brusca que una suave y mantenida V F. Como se llama el fenómeno en el que se contraen agonistas y antagonistas de una articulación para estabilizar ala en altas exigencias físicas o para preservar una postura Cocontraccion Reflejo miotatico Reflejo de inhibición autógena Reflejo sinergico. Que estiramiento se suele utilizar en deportes donde el músculo sufre estado de contracción-estiramiento continuos Balístico Estático FNP.
