A toda actividad física planificada, estructurada, repetitiva y dirigida hacia un fin se llama: Ejercicio Recreación Actividad Física Ninguna de estas opciones.
La capacidad física que nos permite soportar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible es: Resistencia Coordinación Velocidad Fuerza.
La capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, es: La fuerza La resistencia La velocidad El equilibrio.
La capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible, es: La velocidad La coordinación La fuerza Ninguna de estas opciones.
Cuando realizamos en una sesión o clase un trabajo en "circuito", estamos aplicando el método: Interválico Contínuo Repeticiones Verbal.
Cuando en una clase o entrenamiento hacemos trote durante 20 minutos, estamos aplicando el método: Contínuo Repeticiones Interválico Variable.
Cuando en un entrenamiento hacemos varios remates, con el fin de aprender la técnica, estamos aplicando el método: De repeticiones Interválico Social integrado Contínuo.
El método más apropiado para mejorar la resistencia aeróbica, es: Contínuo Repeticiones Ninguna de estas opciones Interválico.
Cuando hacemos varios piques de 20 mts. con una pausa prolongada, estamos aplicando el método: De repeticiones Contínuo Interválico Ninguna de estas opciones.
El tiempo recomendable de acumulación diaria de actividades físicas es: 30 minutos o más Menos de 30 minutos 24 horas Ninguna de estas opciones.
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