2º PARCIAL Inteligencia

El síndrome de burnout genera sentimientos negativos hacia el trabajo, los compañeros y los usuarios. verdadero. falso.

En enfermería es frecuente sentirse desbordado emocionalmente por el contacto continuo con pacientes y familiares. verdadero. falso.

El trabajo nocturno y los turnos son factores que contribuyen al burnout en los profesionales de enfermería. verdaero. falso.

La despersonalización no forma parte de las dimensiones del burnout en enfermería. (En realidad sí forma parte). verdadero. falso.

El burnout puede llevar a consumo abusivo de alcohol, fármacos o drogas. verdadero. falso.

Los profesionales jóvenes y los que trabajan en emergencias u oncología presentan mayor riesgo de burnout. verdadero. falso.

El burnout es una respuesta extrema al estrés crónico producido en el contexto laboral. verdaero. falso.

El personal sanitario y el profesorado son colectivos en los que se observa con más frecuencia el burnout. verdadero. falso.

Según Maslach y Jackson, el burnout incluye cansancio emocional, despersonalización y baja realización personal. verdadero. falso.

La etapa de “entusiasmo” corresponde al final del desarrollo del burnout. (En realidad es la primera etapa). verdadero. falso.

La frustración aparece cuando las expectativas no se ven cumplidas y surgen ansiedad o distimia. verdadero. falso.

En el tratamiento del burnout se puede actuar modificando el entorno laboral o tratando directamente a la persona. verdadero. falso.

Dormir adecuadamente, hacer ejercicio y mantener una red social saludable forman parte del estilo de vida preventivo frente al burnout. veradero. falso.

Establecer objetivos realistas y variar el trabajo rutinario son medidas del estilo de vida laboral para prevenir el burnout. verdadero. falso.

La Resiliencia es una de las variables protectoras frente al burnout, que se define como la capacidad de ver los cambios inesperados como oportunidades en lugar de adversidades. Verdadero. Falso.

Uno de los pilares de la Resiliencia es la Autoestima, pero esta no se considera la base para el desarrollo de los demás pilares. verdadero. falso.

Se ha comprobado que a mayor Resiliencia, mayor es el riesgo de padecer depresión, ya que la persona se expone constantemente a la adversidad. verdadero. falso.

La Personalidad Resistente o Hardiness se compone únicamente de los elementos Compromiso y Control. verdadero. falso.

La Resiliencia es una característica esencial para el profesional de enfermería, ya que le ayuda a hacer frente al estrés laboral. verdadero. falso.

El Optimismo es un requisito fundamental en medicina y enfermería, actuando como un protector contra el burnout. verdadero. falso.

Las personas optimistas se caracterizan por tener un peor humor y salud, aunque son más perseverantes en el trabajo. verdadero. falso.

Un profesional optimista no solo afronta la realidad de forma más adaptativa, sino que también puede contagiar a los pacientes con una visión optimista de su situación. verdadero. falso.

El pesimista, ante las dificultades, tiende a refugiarse en el éxito pasado y la autoconfianza para superarlas. verdadero. falso.

Para potenciar el optimismo, la acción principal que se debe tomar es buscar el apoyo social, y en menor medida, aceptarse y valorarse a uno mismo. verdadero. falso.

El Autocuidado Emocional implica ser consciente de nuestras emociones, necesidades y límites, pero no necesariamente tomar medidas efectivas para cubrirlas. verdadero. falso.

El establecimiento de límites saludables, como aprender a decir 'no' cuando sea necesario, se considera una de las mejores acciones de autocuidado emocional. verdadero. falso.

El reconocimiento y la expresión de emociones, como tipo de autocuidado, incluye el uso de un diario o la participación en actividades artísticas para canalizar las emociones. verdadero. falso.

El Autocuidado Emocional promueve el fortalecimiento de la autoestima y mejora la capacidad de recuperación de enfermedades físicas. verdadero. falso.

El Optimismo es considerado un protector fundamental para el profesional de la salud frente al desarrollo del síndrome de burnout. verdadero. falso.