3-2. EF

LOS OBJETIVOS DE LA SESIÓN PUEDEN VARIAR DEPENDIENDO DE: DEL NIVEL DE LOS ALUMNOS. ENFOQUE DE LA CLASE. TIPO DE ACTIVIDAD FISICA. TODAS LAS ANTERIORES.

TIPOS DE OBJETIVOS. GENERALES. ESPECIFICOS. NINGUNO DE LOS ANTERIORES. GENERALES Y ESPECIFICOS.

OBJETIVOS GENERALES SON: DESARROLLAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES MEJORAR LA AUTOESTIMA Y LA AUTOCONFIANZA DESARROLLAR HABILIDADES MOTORAS Y TÉCNICAS. MEJORAR LA COORDINACIÓN MOTRIZ DESARROLLAR LA FUERZA MUSCULAR PROMOVER LA FLEXIBILIDAD Y LA RELAJACIÓN. DESARROLLAR LA FUERZA MUSCULAR PROMOVER LA FLEXIBILIDAD Y LA RELAJACIÓN. DESARROLLAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES.

OBJETIVOS ESPECIFICOS SON: DESARROLLAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES MEJORAR LA AUTOESTIMA Y LA AUTOCONFIANZA DESARROLLAR HABILIDADES MOTORAS Y TÉCNICAS. MEJORAR LA COORDINACIÓN MOTRIZ DESARROLLAR LA FUERZA MUSCULAR PROMOVER LA FLEXIBILIDAD Y LA RELAJACIÓN. DESARROLLAR LA FUERZA MUSCULAR PROMOVER LA FLEXIBILIDAD Y LA RELAJACIÓN. DESARROLLAR LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES.

LA SESION SE DIVIDE EN: CALENTAMIENTO: 15'-20' PARTE PRINCIPAL: 15'-20' VUELTA A LA CALMA: 15'-20'. CALENTAMIENTO: 5' - 10' PARTE PRINCIPAL: 40'- 50' VUELTA A LA CALMA: 5' - 10'. CALENTAMIENTO: 20' PARTE PRINCIPAL: 30' VUELTA A LA CALMA: 10'.