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El trabajo de fuerza de grandes grupos musculares y en circuito es fundamental en la obesidad para aumentar la masa magra, lo que eleva el consumo energético basal y favorece la oxidación de grasas. VERDADERO. FALSO.

¿Cuál es el principal beneficio del aumento de la masa magra mediante el entrenamiento de fuerza en mujeres con Síndrome do Ovario Poliquístico?. Mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a reducir los niveles de testosterona libre. Provoca un desequilibrio hormonal que mejora el control dietético eficaz. Aumenta los niveles de testosterona libre para mejorar la fuerza máxima. Reduce la probabilidad de ovulación debido al estrés muscular.

En mujeres que presentan simultáneamente obesidad y Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), el entrenamiento de alta intensidad tipo HIIT está contraindicado por su impacto negativo en la sensibilidad a la insulina. Verdadero. Falso.

En el trabajo con personas que sufren trastornos de la conducta alimentaria (TCA), es muy recomendable el uso de relojes inteligentes para que la persona lleve un control diario y riguroso de su gasto energético. Verdadero. Falso.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones define mejor la naturaleza y las asociaciones de la dismorfia muscular?. Se considera una adicción al ejercicio vinculada a menudo al uso de sustancias como los esteroides anabolizantes. Es una fobia social que lleva al individuo a evitar los espacios de entrenamiento de fuerza. Es una alteración que afecta principalmente a personas con personalidad impulsiva y falta de interés por la imagen. Su objetivo principal es la reducción de la masa magra para lograr un aspecto lo más delgado posible.

El ejercicio físico regular contribuye a desregular el eje hormonal del cortisol, lo que provoca que la respuesta somática al estrés sea más intensa y difícil de controlar en pacientes con ansiedad o depresión. Verdadero. Falso.

Para prevenir el Broncoespasmo Inducido por el Ejercicio (BIE), el calentamiento debe ser largo, progresivo y finalizar con activaciones de mayor intensidad con el fin de inducir el periodo refractario. Verdadero. Falso.

¿Cuál es la estrategia inicial de entrenamiento recomendada para mejorar la funcionalidad y reducir la intolerancia al esfuerzo en pacientes con EPOC?. Ejercicios de flexibilidad de tren superior exclusivamente para evitar la fatiga respiratoria. Trabajo de fuerza de forma analítica, especialmente centrado en los miembros inferiores (MMII). Uso exclusivo del "talk test" como única herramienta para controlar la carga interna. Entrenamiento de resistencia continua de larga duración a alta intensidad.

En la prescripción de ejercicio en personas con obesidad mórbida, el uso de ergómetros verticales (como la bicicleta de spinning) es preferible a los horizontales, ya que la posición del torso facilita una expansión pulmonar máxima sin que el volumen abdominal interfiera en la biomecánica del pedaleo. Verdadero. Falso.

¿Cuál de las siguientes características define mejor la artrosis?. Se trata de una enfermedad degenerativa crónica caracterizada por la degradación progresiva del cartílago que afecta a la totalidad de la articulación. Es un proceso inflamatorio de origen autoinmune que ataca principalmente a la membrana sinovial de la articulación. Es una patología aguda que afecta mayoritariamente a las articulaciones del miembro superior. Todas son correctas.

Respecto a la prescripción de ejercicio en personas con fibrosis quística, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?. El ejercicio de resistencia con impacto y cambios de dirección está contraindicado porque dificulta el aclaramiento mucociliar. Todas son correctas. No se debe empezar con el entrenamiento de fuerza hasta haber realizado varios meses de resistencia. Es fundamental garantizar una reposición constante de líquidos y sales minerales debido a que la pérdida de sodio por el sudor es muy superior a la normal.

En las personas con EPOC, el método de resistencia continuo es preferible al interválico porque reduce la sensación de disnea al mantener una intensidad estable durante toda la sesión. Verdadero. Falso.

Respecto a la prescripción de ejercicio físico durante las sesiones de hemodiálisis, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?. El ejercicio debe realizarse preferiblemente en los últimos 20 minutos de la sesión para aprovechar la limpieza total de toxinas. Las sesiones de ejercicio intradiálisis están contraindicadas debido al alto riesgo de eventos cardiovasculares que presenta esta población. Realizar ejercicio en las primeras dos horas de la sesión (excepto los primeros 20') aumenta el flujo sanguíneo y mejora la eficacia del tratamiento dialítico. El brazo que porta la fístula arteriovenosa puede realizar entrenamiento de fuerza siempre que no se supere el 50% de la RM.

Si una persona tiene VIH no puede realizar práctica deportiva competitiva por el riesgo de transmisión a los compañeros y el posible colapso de su sistema inmunitario ante el esfuerzo de alta intensidad. Verdadero. Falso.

Según la Unión Europea, una patología se considera de baja prevalencia (enfermedad rara) cuando afecta a menos de 5 personas por cada 500 habitantes. Verdadero. Falso.

¿Cuáles de estos criterios forman parte del diagnóstico clínico del síndrome metabólico según los estándares actuales?. Frecuencia cardíaca en reposo elevada y asma bronquial. Obesidad abdominal y niveles elevados de triglicéridos. Niveles altos de colesterol HDL. Hipertensión Arterial (HTA) y glucemia elevada.

En el tratamiento del síndrome metabólico, el volumen de entrenamiento de una única sesión semanal es más determinante para el control glucémico que la frecuencia de entrenamiento. Verdadero. Falso.

Si durante la realización de un ejercicio de miembros inferiores de una persona sometida a hemodiálisis el tensiómetro inicia una medición, el/la EFD debe indicar al paciente que continúe el movimiento a una intensidad más baja para no interferir con la eliminación de toxinas. Verdadero. Falso.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el ejercicio físico en personas con osteoporosis es correcta?. Todas son correctas. El diagnóstico clínico de la osteoporosis se realiza mediante una prueba de esfuerzo máxima con análisis de gases para medir la fatiga ósea. Si la densidad ósea es baja, el ejercicio de alto impacto debe ser la base principal del programa desde la primera sesión. El ejercicio de fuerza es una herramienta fundamental para frenar la desmineralización ósea.

La Frecuencia Cardíaca es el parámetro más fiable para controlar la carga interna durante el ejercicio intradiálisis en personas con enfermedad renal crónica.. Verdadero. Falso.