Actividad física enfermedades

Indica cuales son los factores de riesgo positivo que estan relacionados con enfermedad cardiaca. No realizar actividad física vigorosa. Padecer hipertension, displemia y/o prediabetes. Edad superior a los 55 años, antecedentes familiares y ser fumador. Pasar mas de 8h sentado y poseer un IMC superior a 30kg/m2.

El efecto agudo del ejercicio físico sobre la presión arterial supone: Un incremento de la presión arterial diastolica y sistolica con independencias del tipo de esfuerzo realizado. Una reducción de la presión arterial sistolica en fuerza pero no en resistencia aerobica, e incremento de la presión arterial diastolica, tanto en fuerza como en resistencia aerobica. Un incremento de la presión arterial sistolica tanto en ejercicios de fuerza como en resistencia, y una reducción de la presión arterial diastolica en ejercicio aerobico pero en cambio, se incrementa en ejercicios de fuerza. Una incremento de la presión arterial sistolica en ejercicios de fuerza y una reducción en la presión arterial diastolica, tanto en ejercicio aerobico como de fuerza..

Cuando queremos prescribir un entrenamiento con orientación fittnes-salud debemos orientarnos a: La individualización del entrenamiento. El control pormenorizado del entrenamiento. El aprendizaje de nuevos patrones motores. Los objetivos marcados por el cliente/usuario.

¿Que recomendaciones darías a un cliente/deportista para evitar la hipertensión arterial?. Realizar actividades que minimicen el estrés. Eliminar el consumo de determinadas frutas. Mantener un consumo de alcohol bajo y constante en el tiempo. Reducir la ingesta de alimentos salados, grasos y o precocinados.

Entre los beneficios del ejercicio físico en pacientes con cardiopatias encontramos: Reducción del porcentaje de grasa corporal y reducción del colesterol HDL. Incremento del VO2 max y reducción de la frecuencia cardíaca y esfuerzos submaximos. Reducción de la presión arterial, aumento de la capilaridad y volumen sistolico. Incremento de los valores de trigliceridos y aumento de la tolerancia a la glucosa y tiempos de coagulación.

Indica cuales de la siguientes afirmaciones son ciertas sobre los programas de ejercicio físico en pacientes con enfermedad cardiovascular. No iniciar ejercicio físico si no se ha tomado la dosis correspondiente a la medicación. No realizar ejercicio físico en ayunas. Evitar ejercitarse si se ha incrementado el peso corporal en un 3% en los 3 días previos a la sesión. Cancelar el entrenamiento si se padecen nauseas, vomito o diarreas.

Cual/es de los siguientes forma parte de los componentes del proceso de evaluación de salud previo al comienzo de un programa de ejercicio físico: Evaluación de la fuerza y capacidad aerobica. Evaluación de riesgo de enfermedad cardiovascular. Examen auto gestionado discriminatorio para la actividad física. Evaluación medica con examen físico y pruebas de esfuerzo.

Cual de los siguientes factores determinan que se expresen determinados genes relacionados con la salud/enfermedad. Factores socio-sanitarios. Factores geneticos. Factores antropologicos. Factores medioambientales.

Los factores de riesgo modificables son: Consumo de tabaco, hipertensión arterial, inactividad física o consumo de alcohol. Inactividad física, sobrepeso, hiperglucemia sin consumo de alcohol. Consumo de alcohol y tabaco, dieta con exceso de sodio y ser sedentario. hipertension arterial, sobre peso, hiperglucemia e hiperlipidemia.

Entre los efecto que ejerce la actividad física en el organismo desteca: La reducción de los niveles plasmaticos de proteínas inflamatorias,lipidos y lipoproteinas de baja densidad. La reducción de los niveles plasmaticos de proteínas inflamatorias,lipidos y lipoproteinas de alta densidad. El incremento de los niveles plasmaticos de proteínas inflamatorias,lipidos y lipoproteinas de baja densidad. El incremento de los niveles plasmaticos de proteínas inflamatorias,lipidos y lipoproteinas de alta densidad.

El concepto sedentarismo hace referencia a: Actividades con un gasto energético comprendido entre 1 y 1.5 MET como el sueño. Actividades que llevan un gasto energético de al menos 1 MET. Toda actividad que se realice sentado. Actividades en estado de vigilia que conllevan un gasto energético inferior a 1.5 METs.

De acuerdo con la organización mundial de la salud, el termino "ejercicio físico" hace referencia a: Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza de forma estructurada y repetida en el tiempo con el fin de mantener o mejorar el estado físico. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza de forma esporádica pero persigue un fin especifico. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos sin el consiguiente consumo de energía. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos con el consiguiente consumo de energía.

Indica cual/es de las siguientes afirmaciones son respuestas anómalas de la presión arterial al ejercicio físico. Una respuesta hipotensiva diastolica leve ante el ejercicio extenuante. Ninguna afirmación es correcta. Una respuesta hipotensiva sistolica. Un incremento de >230mmHg en presión sistolica y >115 en presión diastolica.

¿En que caso/s debe suspenderse la sesión de entrenamiento en pacientes con enfermedad cardiovascular?. Sudoración. Descoordinación en la ejecución. Aparición de dolor u opresión torácica. Aumento súbito de disnea.

Indica que factores de riesgo influyen en el desarrollo de cardiopatias: Altos niveles de colesterol HDL y llevar una vida sedentaria. Altos niveles de colesterol LDL, padecer otras alteraciones endocrinas (diabetes, obesidad..) y presencia de otros factores de riesgo. Todas las respuestas son correctas. Edad, avanzada, sexo masculino y antecedentes familiares.

A largo plazo, ¿Que beneficios presenta el entrenamiento de resistencia en pacientes de hipertension arterial?. No se han observado efectos adversos secundarios de la practica de ejercicio aerobico. Incremento de la presión arterial sistolica mientras la diastolica se mantiene estable. Reduce la presión arterial diastolica ante agentes externos estresores (p. e. situaciones con gran repercusión psicológica). Reduce los valores de presión arterial en reposo en todas las personas.

¿Cual de las siguientes interpretaciones de la presión arterial es correcta?. De acuerdo con la European Society of Hypertension (ESH) y la Asociación Americana del corazón (AHA) una PAS de 143 mmHg y PAD 90 mHg supone una hipertensión sistolica aislada. De acuerdo con la European Society of Hypertension (ESH) y la European Society of Cardiology (ESC) una PAS de 126 mmHg y PAD 77 mHg supone una tensión normal. De acuerdo con la Asociación Americana del corazón (AHA) y el Colegio Americano de Cardilogia (ACC) una PAS de 135 mmHg o PAD de 85 mHg supone una estación 1 de hipertensión. De acuerdo con el Colegio Americano de Cardilogia (ACC) y la European Society of Hypertension (ESH) una PAS de 120 mmHg o PAD de 80 mHg supone una presión arterial optima-normal.

¿A que nos referimos cuando hablamos del termino "salud"?. A un estado de completo bienestar físico, mental y social, aun si se padecen afecciones o enfermedades. A un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. A un constructivo estadístico del rendimiento de los sistemas que componen el organismo en relación al estimado funcionamiento optimo. A la ausencia de afecciones o enfermedades.

¿Cual de las siguientes pruebas tiene como objetivo descartar patologías cardíacas, detectar la presencia de isquemia determinar la condicion física del sujeto?. Prueba de esfuerzo. Reconocimiento medico. Cuestionario sobre la salud autopercibida. Prueba de fuerza.

Para paciente con enfermedad cardiovascular de alto riesgo se debe de tener en cuenta: Deben realizar ejercicio bajo motorización electrocardiografica y de presión arterial durante un periodo de 6 a 12 sesiones hasta que se establezca una intensidad de ejercicio idónea para su cardiopatia. Se debe estabilizar la enfermedad y, una vez conseguido, que el paciente entre dentro del grupo de riesgo moderado. Que su umbral de isquemia es bajo, con inestabilidad eléctrica que puede provocar la aparición de arritmias. Que su tolerancia al ejercicio es limitada.