El test de lanzamiento de balón medicinal se usa para medir:
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
.
En la piscina tenemos 3 elementos que succionan el agua, ¿cuál de los siguientes no es uno de ellos?
Skimmer
Toma del limpiafondos
Bordillo
Sumidero.
Para realizar la entrada en zonas no muy elevadas (aproximadamente un metro) utilizaremos…
Entrada patada palmada
Entrada de plancha
Entrada suave de pie o sentado
Las demás respuestas son incorrectas
.
De las diferentes zonas de vigilancia, si decimos que se sitúan tras dependencias circundantes, como pueden ser servicios o la habitación de la depuradora en el caso de las piscinas, se vigilan a la entrada y salida de cada turno nos referimos a:
Zona de prioridad alta
Zona de prioridad media
Zona de prioridad baja
Las demás respuestas son incorrectas
.
El remolque de personas traumáticas en piscinas profundas lo realizaremos mediante…
Torno canadiese
Torno americano
Pinza de tríceps
Pinza de bíceps
.
Según la competición de Judo se puede optar por diferentes sistemas, ¿cuál de los siguientes es uno de ellos?
Una liga
Varias ligas
Eliminatoria
Todas las respuestas son correctas
.
De los fundamentos básicos de Judo, el SHINTAI se refiere a:
Postura
Agarre
Desplazamientos
Saludo
.
La bandera verde en la playa quiere decir:
Permitido el baño
Precaución en el baño
Prohibido el baño
Playa contaminada
.
¿Cuál de las siguientes está dentro del sistema de sanciones en Judo?
IPPON
WAZARI
HANSOKU MAKE
Las demás respuestas son incorrectas
.
En la fase de descubrimiento del Judo entre 4-6 años, los tipos de actividades que se van a desarrollar son (señala la opción correcta):
Actividades centradas en el desarrollo de las habilidades básicas y compuestas
Actividades de tracción y empuje
Actividades de lucha en suelo
Todas las respuestas son correctas
.
Señala la respuesta incorrecta. Son principios fundamentales del entrenamiento:
Variabilidad
Descontextualización
Sistematización
Adecuación a la edad
.
Señala la respuesta incorrecta. Como aspectos fundamentales a incluir en una hoja de observación de marcha incluimos:
La acción de brazos
La fase de vuelo
La acción de tronco y brazos
La acción de piernas
.
¿A qué categoría del nage -waza pertenece el te-waza?
Tachi-waza
Ashi-waza
Yo sutemi waza
Ninguna respuesta es correcta
.
¿En qué grupo del Nage No Kata se encuentran las técnicas de cadera?
2º
1º
3º
No existen técnicas de cadera en el Nage No Kata.
.
Dentro de los condicionantes geográficos podemos diferenciar…
La composición de la playa y del vaso de piscina
La composición de la playa y del fondo
Donde está situada una piscina
Ninguna de las anteriores
.
Siguiendo la clasificación de Abraldes (2008), las gafas, aletas, el tubo y el aro salvavidas corresponden a materiales de…
Prevención
Intervención Extracción
Fortuna
.
El agua de una piscina se contiene en el llamado…
Tubo
Vaso
Embalse
Recipiente
.
¿En qué ciudad se inicial el servicio de vigilantes de la playa?…
Los ángeles
Melbourne
Valencia
Santander
.
El remolque de personas traumáticas en piscinas poco profundas lo realizaremos mediante…
Torno canadiense
Torno americano
Pinza de tríceps
Pinza de bíceps
.
¿Qué dimensión mínima deben tener las piscinas únicas al menos para que sea necesario tener un socorrista?
50m2 100m2
150m2 200m2
.
De los fundamentos básicos de Judo, ¿cuál de ellos tiene 8 direcciones básicas?
Saludo (REI)
Caidas (UKEMI)
El desequilibrio (KUZUSHI)
Colocación (TSUKURI)
.
De las siguientes cualidades que debe cumplir un socorrista, señala la correcta:
Firmeza y seguridad para transmitir tranquilidad a los usuarios, lo que requiere un continuo dominio y reciclaje de conocimientos
Capacidad de comunicación y paciencia, para hacerse entender adecuando su lenguaje a los distintos usuario
Humanidad, humildad y respeto, ya que tratamos con seres humanos y siempre hay algo que aprende
Todas las respuestas son correctas
.
El remolque de personas traumáticas en piscinas profundas lo realizaremos mediante…
Torno canadiese
Torno americano
Pinza de tríceps
Pinza de bíceps
.
La duración de un combate de Judo tanto en hombres como en mujeres es:
2 minutos
4 minutos 6 minutos
6 minutos
.
En cuanto a la seguridad y prevención de riesgos, ¿cuál de los siguientes es un condicionante técnico?
Alcohol
Usuario que no sabe nadar y solo se mantiene
Composición del fondo
Viento
.
¿Cuál de los siguientes es un elemento básico a tener en un botiquín?
Gasa estéril
Esparadrapo
Venda elástica
Todas las respuestas son correctas
.
Señala la respuesta correcta. Corresponde al nivel III de aprendizaje según la edad
Especialización
Iniciación
Alto rendimiento
Multideporte
.
En categoría Senior, ¿qué pesos podemos encontrar en una competición femenina?
–44 Kg, -48 kg, - 53 kg, -57 kg, -63 kg +63 Kg.
-44kg, –48 Kg, 52 kg, - 57 kg, -66kg, -73 kg + 73Kg.
-48 kg, - 52kg, -57kg, -63kg, -70 Kg, -78 Kg y +78 Kg
–48Kg, -55kg, - 60kg, -66kg, -73kg +81Kg.
.
En qué fase de aprendizaje, el niño es incapaz de realizar gestos complejos (técnicas)
Especialización (12 años)
Descubrimiento (4-6 años)
Iniciación(6-9 años)
Formación(9-12 años)
.
¿Qué tipo de nadador realiza movimientos descoordinados y tiene gran dificultad para avanzar?
Buen nadador
Nadador boya
Nadador medio
Mal nadador
.
Dentro de los ámbitos de actuación del socorrista, los espacios acuáticos mixtos son…
Playas y piscinas
Embalses y playas artificales
Parques acuáticos y embalses
Ríos y piscinas
.
¿Qué elemento sirve para que no entre suciedad en el motor?
Manómetro del bombo de arena
Motor o bomba de la depuradora
Filtro del motor
Cuadro eléctrico
.
La habitación de la depuradora sería una zona de prioridad…
Alta
Media
Baja
Depende de donde se encuentre
.
En el convenio de instalaciones deportivas el socorrista se encuentra en el grupo 4 nivel…
1
2
3
4.
De los materiales necesarios para la competición en Judo, si decimos que es el traje específico para la actividad, posee unas medidas reglamentarias que debe cumplir nos referimos a:
Tatami
Judogui
Cinturón
Las demás respuestas son incorrectas
.
El principal objetivo de la fase de formación entre los 9 y 12 años será:
Entrar en contacto con el Judo a través de los fundamentos básicos
Conseguir cinturón negro
Dominar el Nage waza
Las demás respuestas son incorrectas
.
En cuanto a los aspectos fundamentales para el salto de altura prestaremos especial atención a (señala la opción incorrecta):
Carrera
Batida
Golpeo
Recepción
.
Entre los aspectos fundamentales del lanzamiento de peso mediante técnica lineal prestaremos atención a (señala la opción incorrecta):
Batida
Deslizamiento
Lanzamiento
Recuperación.
La Royal Life Saving Society UK establece 4 causas de lo que consideran cadena del ahogamiento, ¿cuál de las siguientes no es una de ellas?
Ignorancia, desconsideración o juicio equivocado del peligro
Falta de vigilancia
Tener una buena habilidad cuando aparece la dificultad
Desinformación o fácil acceso al peligro
.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones relacionadas con el socorrista es incorrecta?
La vigilancia de la lámina de agua de zonas próximas debe de ser continuada
Evita puntos muertos de visión, reflejos y factores de distracción que dificulten la vigilancia
No es necesario que el socorrista sea una figura identificable
La zona de vigilancia debe cumplir los criterios de autoprotección para el socorrista y debe de permitirte abarcar el área que se te encomienda, si no es posible lo más lógico es que, sea por dimensiones o sea por riesgo, necesites refuerzos
.
Cuántos Hansoku make se pueden acumular:
Solo uno y el siguiente serías expulsado.
Solo dos y el siguiente serías expulsado.
Solo dos y el siguiente serías expulsado.
No se pueden acumular.
.
¿Qué tipo de nadador desvirtúa su técnica y puede convertir a cualquier tipo de nadador en una víctima?
Buen nadador
Nadador boya
Nadador cansado
Mal nadador
.
Dentro de los ámbitos de actuación del socorrista, los espacios acuáticos artificiales son…
Piscinas y lagos
Piscinas y parques acuáticos
Playas y lagos
Embalses y lagos
.
¿Qué nos indica la presión del interior del bombo?
Manómetro del bombo de arena
Motor o bomba de la depuradora
Filtro del motor
Cuadro eléctrico
.
¿Cuál de las siguientes es una característica de un socorrista?
Responsabilidad
Buen comunicador
Seguridad
Todas las anteriores
.
La fase 4 se corresponde con…
Aproximación
Extracción
Remolque
Prevención
.
¿Qué alternativas tendría un socorrista para ausentarse de su puesto de trabajo?…
Trabajar por turnos
Pedir apoyo a un compañero
Dejar un tramo de horas en las que se prohíbe el baño
Todas las anteriores
.
En cuanto a la seguridad y prevención de riesgos, ¿cuál de los siguientes es un condicionante tóxico?
Imprudencias
Alcohol
Exceso de confianza
Conductas de riesgo
.
¿Cuál de los siguientes sería un derecho del socorrista?
Descansar mínimo 12 horas entre jornadas de trabajo
Las horas extra se deben compensar con descanso el mismo año
Todo socorrista debe estar dado de alta en la Seguridad Social por parte de la empresa
Todas las respuestas son correctas
.
En los niveles de aprendizaje en atletismo, el nivel I. Habilidades multidisciplinares se realiza con la siguiente edad:
6 a 10 años
10 a 12 años
12 a 14 años
A partir de los 14 años
.
El elemento de la sala de máquinas que nos indica la presión en el interior del bombo es:
Bomba de la depuradora
Dosificador de desinfectante
Bombo eléctrico
Manómetro del bombo de arena
.
Señala la respuesta correcta. ¿Edad recomendada para las primeras competiciones en triple salto?
Sub10
Sub12
Sub14 o sub16
Ninguna es correcta
.
Señala la respuesta incorrecta. Las hojas de observación deben ser:
Lo más subjetivas posibles
Lo más objetivas posibles
Previstas para identificar errores
Los alumnos pueden ser partícipes del proceso.
.
El saludo se realiza:
Solo en combate
A personas, lugares u objetos.
Solo entre personas.
Solo en clase, nunca en combate.
.
¿Es obligatorio llevar camiseta blanca bajo el judogui?
Si, pero solo mujeres
Si, tanto hombres como mujeres
Si, solo en hombres
No, el color de la camiseta puede variar en función del color del judogui.
.
Un grupo de jóvenes está realizando un botellón en la orilla de la playa y algunos de ellos se dirigen al baño. ¿Qué tipo de condicionantes sería en que rompe la seguridad de dicho grupo?
Ambientales
Madurativos
Tóxicos
Genéticos
.
En los diferentes ámbitos de actuación de un socorrista ¿cuáles serían los más seguros y fáciles de trabajar?
Artificiales
Mixtos
Naturales
Todos son igual de seguros
.
¿En cuál de las siguientes situaciones un socorrista sería responsable de un delito?
Omisión del deber de socorro
Si un usuario tiene un resbalón porque el suelo de la piscina está mojado
Sin estar de servicio, por un motivo justificado no auxilia a un herido en accidente
Todas las anteriores
.
En cuanto a los aspectos fundamentales para el salto de longitud prestaremos especial atención (señala la opción incorrecta):
Carrera Batida
Lanzamiento
Vuelo
.
En cuanto a la seguridad y prevención de riesgos, ¿cuál de los siguientes es un condicionante ambiental?
Temperatura Viento
Lluvia Todas las respuestas son correctas
.
A partir de cuántas viviendas tendría que haber un socorrista en una piscina de uso plurifamiliar:
20
15
10
2
.
El test de lanzamiento de balón medicinal se usa para medir:
Imprudencias
Alcohol
Exceso de confianza
Conductas de riesgo
.
Podemos distinguir dos tipos de vigilancia básicos que son:
Estática y sintética
Estática y dinámica
Integral y específica
Global y analítica
.
Señala la respuesta incorrecta. Son principios fundamentales del entrenamiento:
Variabilidad
Descontextualización Sistematización
Adecuación a la edad
.
¿Es necesaria la presencia de un árbitro, en competiciones oficiales, en cada tatami para cada combate?
No, solo en las finales
No, solo en finales y semifinales
Si, pero solo en categorías masculinas
Si, en todas las categorías tanto masculina como femenina
.
¿Cuál es el nadador que sólo mantiene la cabeza fuera del agua y solo es capaz de desplazarse si hace pie o con ayuda?…
Buen nadador
Nadador boya
Nadador medio
Mal nadador
.
Siguiendo la clasificación según su naturaleza, clasificamos los ámbitos de actuación del socorrista en…
Artificiales, Mixtos y naturales
Artificiales, playas y embalses
Mixtos, piscinas y playas
Lagos, playas y embalses
.
Cuando nos encontremos ante una víctima traumática cercana utilizaremos…
Entrada patada palmada
Entrada en plancha
Entrada suave de pie o sentados
Ninguna de las anteriores
.
En cuanto a la seguridad y prevención de riesgos, ¿cuál de los siguientes es un condicionante madurativo?
Peligro de los extremos de edad
Exceso de confianza
Imprudencias
Todas las respuestas son correctas
.
En la aplicación de refuerzos y feedback en atletismo, el refuerzo que proporciona explicaciones de tipo causa-efecto es:
Descriptivo
Evaluativo
Explicativo
Interrogativo
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¿Cuál de estos materiales no será común que lo utilicemos en nuestra vida profesional como socorristas?
¿Cuál de estos materiales no será común que lo utilicemos en nuestra vida profesional como socorristas?
Aro salvavidas
Lata de rescate
Tubo de rescate flexible
.
¿Qué dimensión mínima deben tener las piscinas únicas al menos para que sea necesario tener un socorrista?
50m2 100m2
150m2
200m2
.
¿Qué dos tipos de vigilancia podemos establecer?
Dinámica y estática
Pasiva y activa
Visual y auditiva
Ninguna de las anteriores
.
¿En qué emplearíamos más tiempo?…
En llenar una piscina
En vaciar una piscina
El mismo tiempo en llenar y en vaciar una piscina
Depende de la piscina
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Dentro de los ámbitos de actuación del socorrista, los espacios acuáticos naturales son…
Embalses y ríos
Playas artificiales y parques acuáticos
Playas, lagos y ríos
Ríos y embalses
.
Llevar un pantalón debajo del quimono, con una cremallera pequeña ¿puede ser penalizado?:
No, por ir debajo del Judogui.
Si, con un shido.
Si, pero solo a los chicos, ya que en categoría femenina está permitido.
Si, siendo hansoku make.
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Señala la respuesta incorrecta. En el nivel II de aprendizaje según la edad:
Los participantes tienen de 10 a 14 años
Se busca la especialización
Se busca un desarrollo integral
La competición se afronta como una oportunidad de superarse a si mismo
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De los fundamentos básicos de Judo, el SHINTAI se refiere a:
Postura
Agarre
Desplazamientos
Saludo.
En cuanto a los aspectos fundamentales para el salto de altura prestaremos especial atención a (señala la opción incorrecta):
Carrera Batida
Golpeo
Recepción
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Señala la respuesta correcta. ¿En qué consiste el feedback evaluativo?
Se busca un tono afectivo
Se informa sobre la causa del error
Emisión de juicios de valor
Se incide en un aspecto técnico
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