AF Enfermedad

¿A qué nos referimos cuando hablamos del término "salud"?. a. A un constructo estadístico del rendimiento de los sistemas que componen el organismo en relación al estimado funcionamiento óptimo. b. A la ausencia de afecciones o enfermedades. c. A un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. d. A un estado de completo bienestar físico, mental y social, aún si se padecen afecciones o enfermedades.

De acuerdo con la literatura, la reducción de la PA en dos 2 mmHg produciría efectos de: a. Disminución de la aparición de infartos en un 14-17% de los sucesos para todos los sujetos activos. b. Mejora la salud del paciente si la reducción se produce en la presión arterial sistólica. c. Evita la aparición de enfermedad arterial coronaria en el 9% de los pacientes. d. Prevención sobre la aparición de episodios cardiovasculares.

¿Cuál de los siguientes factores determinan que se expresen determinados genes relacionados con la salud/enfermedad?. a. Factores medioambientales. b. Factores antropológicos. c. Factores socio-sanitarios. d. Factores genéticos.

El concepto sedentarismo hace referencia a: a. Toda actividad que se realice sentado. b. Actividades con un gasto energético comprendido entre 1 y 1.5 MET como el sueño. c. Actividades en estado de vigilia que conllevan un gasto energético inferior a 1.5 METs. d. Actividades que conllevan un gasto energético de al menos 1 MET.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el término "actividad física" hace referencia a... a. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, sin el consiguiente consumo de energía. b. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza con un fin determinado de forma estructurada y repetida en el tiempo. c. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. d. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza de forma esporádica pero persigue un fin específico.

Un plan de entrenamiento aeróbico para un paciente con vascular en fase III de rehabilitación puede ser: a. Correr un mínimo de 5 días a la semana alcanzando al 85 % de la FC de reserva puntualmente, con una duración de, al menos, 20 min por sesión. b. Nadar 5 días a la semana a un ritmo tranquilo, durante 30 min por sesión e incrementando el tiempo de entrenamiento un 10 % por semana. c. Ciclismo 3 días a la semana a una intensidad entre el 30 %-70 % de la FC de reserva, durante 45 min por sesión. d. Correr un mínimo de 3 días a la semana alcanzando el 80 % de la FC de reserva, durante 45 min por sesión.

El entrenamiento de fuerza para paciente con vascular se inicia en: a. Fase II de la rehabilitación. b. Fase I de la rehabilitación. c. Fase III de la rehabilitación. d. No se debe realizar entrenamiento de fuerza hasta haber acabado el periodo de rehabilitación.

Entre los efectos que ejerce la actividad física en el organismo destaca: a. La reducción de los niveles plasmáticos de proteínas inflamatorias, lípidos y lipoproteínas de alta densidad. b. El incremento de los niveles plasmáticos de proteínas inflamatorias, lípidos y lipoproteínas de alta densidad. c. La reducción de los niveles plasmáticos de proteínas inflamatorias, lípidos y lipoproteínas de baja densidad. d. El incremento de los niveles plasmáticos de proteínas inflamatorias, lípidos y lipoproteínas de baja densidad.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el término "ejercicio físico" hace referencia a…. a. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza de forma esporádica pero persigue un fin específico. b. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. c. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza de forma estructurada y repetida en el tiempo con el fin de mantener o mejorar el estado físico. d. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, sin el consiguiente consumo de energía.

Si una persona sana de 18 años realiza 1 h y 30 min de actividad aeróbica continua al 20% del VO2max a la semana... a. Cumple con las recomendaciones mínimas según las organización mundial de la salud. b. Debería incrementar la intensidad de entrenamiento y añadir fortalecimiento muscular. c. Es insuficiente ya que requiere mayor volumen de esfuerzo siendo este como mínimo el 40% del VO2max. d. Debería incrementar tanto la duración como intensidad y añadir otros ejercicios de fortalecimiento muscular.

Una contraindicación absoluta determina que... a. Existe un bloqueo auriculoventricular de alto grado. b. Bajo ningún concepto se debe realizar ejercicio físico. c. Se sospecha o se sabe de aneurisma disecante. d. No existe riesgo para la salud.

¿Cuál de las siguientes pruebas tienen como objetivo descartar patologías cardiacas, detectar la presencia de isquemia y determinar la condición física en un sujeto?. a. Prueba de esfuerzo. b. Reconocimiento médico. c. Cuestionario sobre la salud autopercibida. d. Prueba de fuerza.

¿Cuál/es de las siguientes recomendaciones prescribirías a un paciente con hipertensión arterial para el entrenamiento de la fuerza en sentadilla?. a. Realizar 3 series de 15 repeticiones al 40% de 1RM, dos días a la semana. b. Realizar 3 series de 10 repeticiones al 60% de 1RM, tres días a la semana. c. Realizar 3 series de 15 repeticiones al 60% del 1RM, en días alternos. d. Realizar 3 series de 12 repeticiones al 50% del 1RM, en días alternos.

El efecto agudo del ejercicio físico sobre la presión arterial supone... a. Una reducción de la presión arterial sistólica en fuerza pero no en resistencia aeróbica, e incremento de la presión arterial diastólica, tanto en fuerza como en resistencia aeróbica. b. Un incremento tanto de la presión arterial diastólica y sistólica con independencia del tipo de esfuerzo realizado. c. Un incremento de la presión arterial sistólica, tanto en ejercicios de fuerza como en resistencia, y una reducción en la presión arterial diastólica en ejercicio aeróbico pero, en cambio, se incrementa en ejercicios fuerza. d. Un incremento de la presión arterial sistólica en ejercicios de fuerza, y una reducción en la presión arterial diastólica tanto en ejercicio aeróbico como de fuerza.

¿Cuál/es de las siguientes características supondría la clasificación, de un paciente con vascular, como riesgo moderado?. a. Fracción de eyección en reposo del 39%. b. Historial de paro cardiaco. c. Leve nivel de isquemia durante la recuperación de la prueba de esfuerzo. d. Presencia de hemodinámicas anormales durante la prueba de esfuerzo.

Se ha comprobado que la determinación genética suscita la posibilidad de desarrollar una enfermedad, sin embargo ser físicamente activo es una variable que: a. Puede promover el desarrollo de enfermedades derivadas de los factores medioambientales. b. Produce modificaciones en el genoma humano de forma inmediata. c. Puede determinar qué individuos, de los genéticamente susceptibles, acaban desarrollando una enfermedad. d. Está considerado como un factor tratamiento y prevención de enfermedades.

Si, durante un entrenamiento de fuerza, un paciente con hipertensión registra un incremento de la presión arterial diastólica de 20 mmHg respecto a sus valores de reposo o muestra valores superiores a 120 mmHg. ¿Qué debemos hacer?. a. Revisamos y adaptamos el plan de entrenamiento. b. Le animamos a que se esfuerce porque tras el entrenamiento la presión arterial se estabilizará. c. Le dejamos terminar el entrenamiento ya que se trata de una adaptación aguda normal. d. Le damos un vaso de agua para que reduzca la presión arterial.

Ante un paciente con hipotensión debemos: a. Detener de forma inmediata el ejercicio. b. Establecer las transiciones entre ejercicios e intensidades durante el entrenamiento. c. Evitar el secuestro sanguíneo hacia los músculos activos debido a la vasodilatación. d. Evitar la disminución de la PA a valores inferiores a los de reposo.

A la hora de prescribir un programa de entrenamiento orientado a la salud debemos considerar principalmente: a. El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, del descanso y la progresión del esfuerzo. b. El tipo de paciente, la duración, la intensidad, la frecuencia y la progresión del esfuerzo. c. El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, la frecuencia y la progresión del esfuerzo. d. El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, la frecuencia y la consecución del esfuerzo.

El concepto de sedentarismo hace referencia a: a. Toda actividad que se realice sentado. b. Actividades con un gasto energético comprendido entre el 1 y 1.5 MET como el sueño. c. Actividades en estado de vigilia que conllevan un gasto energético inferior a 1.5 METs. d. Actividades que conllevan un gasto energético de al menos 1 MET.

La evolución humana ha dado lugar a múltiples mutaciones en genes relacionados con el metabolismo. En concreto, se ha desarrollado una peculiaridad metabólica conocida como "genotipo ahorrador" que se caracteriza por: a.Una mayor sensibilidad diferencial a la acción de la insulina. b.Una mayor acumulación de triglicéridos y glucógeno intramuscular durante el ejercicio. c.Posibilidad de realizar altos niveles de actividad física a bajo costo. dUn gasto energético menor respecto a nuestros antepasados.

¿Cuál/es de los siguientes son los propósitos de la prescripción de ejercicio físico según la ACSM?. a.Promover la salud y prevenir enfermedades agudas de naturaleza sedentaria. b.Garantizar la seguridad durante la participación en el programa de ejercicio. c.Rehabilitación. d.Mejorar los componentes de la actitud física relacionados con la salud.

A la hora de prescribir un programa de entrenamiento orientado a la salud debemos considerar principalmente: a.El tipo de paciente, la duración, la intensidad, la frecuencia y la progresión del esfuerzo. b.El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, el descanso y la progresión del esfuerzo. c.El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, la frecuencia y la consecución del esfuerzo. d.El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, la frecuencia y la progresión del esfuerzo.

El mecanismo por el que se produce un infarto de miocardio es... a. Que el miocardio deja de procesar oxígeno para producir energía por lo que se reduce la aportación de sangre mediante un estrechamiento de las arterias coronarias que termina resultando en la muerte celular del tejido. b. Una muerte celular que provoca que el miocardio no pueda procesar el oxígeno para producir energía por lo que se reduce su aportación por medio de un estrechamiento de las arterias coronarias. c. Un estrechamiento de las arterias coronaria que impiden la llegada de oxígeno al miocardio, lo cual provoca que no se pueda producir energía para realizar la contracción muscular y que las células del tejido mueran. d. Un déficit de oxígeno que provoca un estrechamiento de las arterias coronarias que impide la contracción muscular y provoca la muerte celular del tejido al no recibir sangre.

¿Cuál/es de las siguientes evaluaciones es necesaria previamente al inicio de un programa de entrenamiento para pacientes con vascular?. a. No es necesaria ninguna evaluación previa ya que estos pacientes son completamente funcionales. b. Valoración del estado de la enfermedad por un cardiólogo. c. Prueba de esfuerzo realizada por un licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte. d. Anamnesis sólo de los factores personales que producen la enfermedad.

Los factores de riesgo modificables son: a. Inactividad física, sobrepeso, hiperglucemia sin consumo de alcohol. b. Hipertensión arterial, sobrepeso, hiperglucemia e hiperlipidemia. c. Consumo de alcohol y tabaco, dieta con exceso de sodio y ser sedentario. d. Consumo de tabaco, hipertensión arterial, inactividad física o consumo de alcohol.

Se ha comprobado que la determinación genética suscita la posibilidad de desarrollar una enfermedad, sin embargo ser físicamente activo es una variable que: a.Puede determinar qué individuos, de los genéticamente susceptibles, acaban desarrollando una enfermedad. b.Puede promover el desarrollo de enfermedades derivadas de los factores medioambientales. c.Produce modificaciones en el genoma humano de forma inmediata. d.Está considerado como un factor tratamiento y prevención de enfermedades.

La resistencia a la insulina hace mención a... a.(...) la incapacidad de asociación de la insulina a las moléculas de glucosa en sangre para el transporte hasta las células. b.(...) La capacidad del organismo para mantener los niveles de insulina en valores estables. c.(...) La incapacidad que tiene el organismo para utilizar de forma eficiente la insulina. d.(...) La capacidad que tiene el organismo para utilizar de forma eficiente la insulina.

¿Qué se entiende por enfermedad renal crónica?. a.Una disminución de la capacidad de micción con un filtrado renal normal. b.Presencia de daño renal de forma persistente durante al menos 3 meses. c.Una disminución de la función renal, expresada por un filtrado glomerular (FG) < 60 ml/min/1,73 m². d.Episodio de dolor lumbar muy intenso, de tipo espasmo, con grandes picos de dolor, acompañado de afectación general, sudoración y náuseas.

Un aumento anormal y permanente de los espacios aéreos distales al bronquiolo terminal, con destrucción de sus paredes y sin existencia de fibrosis, es un tipo de EPOC denominado...: a.Bronquitis. b.Enfisolem. c.Enfisema. d.Broqueontitis.

Un paciente de EPOC decide ponerse en contacto contigo como profesional del ejercicio para que le programes un plan de entrenamiento. Durante la entrevista, el paciente refiere estar en rehabilitación por insuficiencia cardiaca inestable y saturación de oxígeno del 87%. ¿Qué haces?. a.Le pides que firme un consentimiento informado, realizas el cuestionario PAR-Q, una anamnesis y las pruebas de condición física necesarios para la programación del entrenamiento. b.Lo derivas a un especialista médico para que realice un chequeo y mientras realizas entrenamientos de baja intensidad. c.Propones iniciar en esa misma sesión con un entrenamiento de muy baja intensidad para conocer la tolerancia al esfuerzo del paciente. d.Lo derivas a un especialista médico ya que presenta características que contraindican la práctica de ejercicio físico.

¿Cuál/es de los siguientes beneficios metabólicos se pueden alcanzar en pacientes con diabetes mediante la práctica de ejercicio físico vigoroso?. a.La evidencia científica reporta beneficios principalmente ante programas de ejercicio físico de intensidad moderada. b.Reducción de la resistencia a la insulina. c.Incremento de la actividad de las lipoproteinlipasa y mejora del perfil lipídico. d.Incremento de la asimilación de la glucosa por el músculo esquelético.

Un aumento de la resistencia al paso del aire por las vías respiratorias, con un pico máximo entre los 5 y 15 minutos tras finalizar el esfuerzo físico y perdurar hasta 3 horas con un periodo refractario de hasta 4 horas, se conoce como: a.Segundo aliento. b.Asma. c.Enfermedad pulmonar obstructiva por esfuerzo. d.Broncoconstricción inducida por el ejercicio.

¿Cuál/es de las siguientes características supondría la clasificación, de un paciente con enfermedad cardiovascular, como riesgo moderado?. a. Fracción de eyección en reposo del 39%. b. Presencia de hemodinámicas anormales durante la prueba de esfuerzo. c. Leve nivel de isquema durante la recuperación de la prueba de esfuerzo. d. Historial de paro cardiaco.

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica hace referencia a: a. Un trastorno cuya característica fundamental es la degradación de las paredes alveolares. b. Un trastorno cuya característica fundamental es la reducción persistente del flujo sanguíneo al alveolo. c. Un trastorno cuya característica fundamental es la reducción persistente del flujo de aire. d. Un trastorno cuya característica fundamental es la reducción persistente de la capacidad alveolar.

¿Cuál/es de las siguientes afirmaciones son respuestas características de pacientes con EPOC cuando realizan ejercicio físico?. a. Aumento de la producción de ácido láctico a altos niveles de esfuerzo. b. Incremento del espacio muerto y descenso de la capacidad funcional residual. c. Reducción de la impresión parcial de oxígeno. d. Aumento de la diferencia alveoloarterial de O2.

Señala que sujeto no debería de ser diagnosticado de osteoporosis mediante el uso de un DEXA. a.Marta, 65 años fractura de fémur a los 55 años de edad, con un Índice de Masa Corporal insuficiente, realiza 20.000 pasos todos los días y es vegana. b.Sandra 50 años con un Índice de Masa corporal de 25.5 su madre se cayó tras tropezarse con un bordillo fracturándose la cadera a los 85 años de edad. c.Laura, 35 años tratamiento de quimioterapia tras ser diagnosticada de cáncer de mama. d.Luis con 75 años edad, fumador, sedentario y con un Índice de Masa Corporal de 30.

¿Cuál de estas afirmaciones es falsa?. a.La realización de actividad física tras el diagnóstico de cualquier tipo de cáncer se asocia a una disminución de los efectos secundarios producidos por el tratamiento como el dolor, la depresión o el insomnio. b.Los beneficios del ejercicio físico en pacientes con trastornos de la conducta alimentaria son la mejora del sueño y la mejora de la autoestima entre otros. c.Hay estudios que indican que la realización de ejercicio físico tiene mayores beneficios que la psicoterapia o algunos fármacos en personas con depresión. d.En una prescripción de ejercicio físico en una embarazada de 4 meses, es primordial realizar ejercicios de fortalecimiento del CORE como planchas isométricas, abdominales en TRX o mediante la utilización de una rueda abdominal.

La realización de ejercicio físico en relación a la salud mental debería de ser parte del tratamiento debido a cual o cuales de los siguientes enunciados. a.Mejora la composición corporal, incitando a compararse con sus pares. b.El ejercicio aumenta el autocontrol y disminuye las posibles distracciones. c.El ejercicio físico disminuye los niveles de norepinefrina, mejorando el estado depresivo. d.Aumenta las relaciones sociales siendo esto un peligro para este tipo de pacientes ya que aumenta la diversión y posibles malas influencias.

¿Qué ejercicio no introducirías dentro de una prescripción de ejercicio individualizado a una mujer embarazada de 5 meses?. a.Monopedestación encima de bosu con ojos cerrados durante 25 segundos. b.Realizar al menos 2 días a la semana actividad física que involucre la fuerza de los grandes grupos musculares. c.Practicar bailes de salón a una intensidad que la permita poder cantar la canción que esta bailando. d.Caminar durante 50 minutos a una intensidad moderada.

Indica cual o cuales no son beneficios del ejercicio físico controlado y supervisado correctamente en pacientes con trastornos de la conducta alimentaria. a.Mejorar el composición corporal para gustar más a los demás. b.Eleva la autoestima, disminuye la ansiedad y el estrés percibido. c.Disminuye el insomnio y previene posibles anomalías cardiacas. d.Mejorar la calidad de su circulo social.

Dentro de los beneficios de un estilo de vida activo encontramos: a. (i) Mejora la función social, estimula el equilibrio orgánico y previene enfermedades. (ii) Mejora del sueño y de la salud mental. (iii) Mejora del sistema cardiorrespiratorio, muscular, oseo y de su capacidad funcional. b. (i) Mejora de la función cognitiva. (ii) Mejora la función social, estimula el equilibrio orgánico y previene enfermedades. (iii) Mejora del sistema cardiorrespiratorio, muscular, oseo y de su capacidad funcional. c. (i) Mejora de la función cognitiva. (ii) Mejora del sueño y de la salud mental. (iii) Mejora del sistema cardiorrespiratorio, muscular, oseo y de su capacidad funcional. d. (i) Mejora de la función cognitiva. (ii) Mejora la función social, estimula el equilibrio orgánico y previene enfermedades. (iii) Mejora del sueño y de la salud mental.

¿Cuál de los siguientes casos podría ser considerado como buena calidad de vida referente a la salud?. a. Persona con amputaciones en miembros superiores e inferiores que se siente realizada en la práctica del baloncesto y que practica dos veces por semana. b. Persona fotosensible que no dispone de la posibilidad de cuidados sanitarios y que era practicante frecuente de surf antes de su diagnóstico. c. Persona sin limitación física ni sanitaria, que evita la realización de actividad física para no lesionarse, porque su trabajo le repercute con frecuencia en sobrecargas musculares. d. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.

¿Cuál de las siguientes opciones forma parte de los componentes del proceso de evaluación de salud previo al inicio de un programa de ejercicio físico?. a. (i) Evaluación de la fuerza y capacidad aeróbica. (ii) Examen autogestionado discriminatorio para la actividad física. (iii) Evaluación médica con examen físico y pruebas de esfuerzo. b. (i) Evaluación de riesgo de enfermedad cardiovascular. (ii) Examen autogestionado discriminatorio para la actividad física. (iii) Evaluación médica con examen físico y pruebas de esfuerzo. c. (i) Evaluación de riesgo de enfermedad cardiovascular. (ii) Examen autogestionado discriminatorio para la actividad física. (iii) Evaluación de la fuerza y de la capacidad aeróbica. d. (i) Evaluación de riesgo de enfermedad cardiovascular. (ii) Evaluación de la fuerza y capacidad aeróbica. (iii) Evaluación médica con examen físico y pruebas de esfuerzo.

A la hora de prescribir un programa de entrenamiento orientado a la salud debemos considerar principalmente: a. El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, la frecuencia y la progresión del esfuerzo. b. El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, el descanso y la progresión del esfuerzo. c. El tipo de paciente, la duración, la intensidad, la frecuencia y la progresión del esfuerzo. d. El tipo de ejercicio, la duración, la intensidad, la frecuencia y la consecución del esfuerzo.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el término actividad física hace referencia a: a. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, sin el consiguiente consumo de energía. b. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza de forma esporádica pero persigue un fin específico. c. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía, que se realiza con un fin determinado de forma estructurada y repetida en el tiempo. d. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.

Entre los beneficios del ejercicio físico en pacientes con cardiopatías encontramos: a. (i) Incremento de los valores de triglicéridos y aumento de la tolerancia a la glucosa y tiempos de coagulación. (ii) Reducción de la presión arterial, aumento de la capilaridad y volumen sistólico. b. (i) Reducción de la presión arterial, aumento de la capilaridad y volumen sistólico. (ii) Reducción del porcentaje de grasa corporal y reducción del colesterol HDL. c. (i) Reducción de la presión arterial, aumento de la capilaridad y volumen sistólico. (ii) Incremento del VO2máx y reducción de la frecuencia cardiaca en reposo y esfuerzos submáximos. d. (i) Incremento del VO2máx y reducción de la frecuencia cardiaca en reposo y esfuerzos submáximos. (ii) Reducción del porcentaje de grasa corporal y reducción del colesterol HDL.

Un paciente con enfermedad cardiovascular en cuya evaluación física muestre los siguientes datos, ¿qué riesgo podría padecer? Ausencia de arritmias ventriculares complejas durante la prueba de esfuerzo y su recuperación. Ausencia de angina de pecho u otros síntomas significativos (por ejemplo, disnea poco común, percepción de la cabeza liviana o mareo durante la prueba ergométrica y su recuperación). Presencia de hemodinámicas normales durante las pruebas de esfuerzo y recuperación (es decir, elevaciones y disminuciones adecuadas de la frecuencia cardiaca y la presión arterial sistólica conforme se incrementen las cargas de la potencia ergométrica y recuperación). Capacidad funcional ≥7 equivalentes metabólicos (MET). a. Bajo nivel de riesgo. b. Moderado nivel de riesgo. c. Alto nivel de riesgo. d. Muy alto nivel de riesgo.

¿Cuál de las siguientes características supondría la clasificación de un paciente con enfermedad cardiovascular como riesgo moderado?. a. Historial de paro cardiaco. b. Leve nivel de isquemia durante la recuperación de la prueba de esfuerzo. c. Fracción de eyección en reposo del 39 %. d. Presencia de hemodinámicas anormales durante la prueba de esfuerzo.

Para un paciente con enfermedad cardiovascular de alto riesgo se debe tener en cuenta: a. (i) Que su tolerancia al ejercicio es limitada. (ii) Su umbral de isquemia es bajo, con inestabilidad eléctrica que puede provocar la aparición de arritmias. (iii) Se debe intentar estabilizar la enfermedad y, una vez conseguido, que el paciente entre en el grupo de riesgo moderado. b. (i) Deben realizar ejercicio bajo monitorización electrocardiográfica y de presión arterial durante un periodo de 6 a 12 sesiones hasta que se establezca una intensidad de ejercicio idónea para su cardiopatía. (ii) Su umbral de isquemia es bajo, con inestabilidad eléctrica que puede provocar la aparición de arritmias. (iii) Se debe intentar estabilizar la enfermedad y, una vez conseguido, que el paciente entre en el grupo de riesgo moderado. c. (i) Que su tolerancia al ejercicio es limitada. (ii) Deben realizar ejercicio bajo monitorización electrocardiográfica y de presión arterial durante un periodo de 6 a 12 sesiones hasta que se establezca una intensidad de ejercicio idónea para su cardiopatía. (iii) Se debe intentar estabilizar la enfermedad y, una vez conseguido, que el paciente entre en el grupo de riesgo moderado. d. (i) Que su tolerancia al ejercicio es limitada. (ii) Su umbral de isquemia es bajo, con inestabilidad eléctrica que puede provocar la aparición de arritmias. (iii) Deben realizar ejercicio bajo monitorización electrocardiográfica y de presión arterial durante un periodo de 6 a 12 sesiones hasta que se establezca una intensidad de ejercicio idónea para su cardiopatía.

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es falsa sobre los programas de ejercicio físico en pacientes con enfermedad cardiovascular. a. No iniciar ejercicio físico si no se ha tomado la dosis correspondiente de la medicación. b. Evitar ejercitarse si se ha incrementado el peso corporal un 3 % en los tres días previos a la sesión. c. Cancelar el entrenamiento si se padece náuseas, vómitos o diarrea. d. Realizar ejercicio físico en ayunas.

La posibilidad de sufrir obesidad está relacionada con un desbalance energético positivo crónico. ¿Cuál de los siguientes ítems media en dicho balance energético?. a. (i) El efecto térmico de la actividad física. (ii) La energía necesaria para mantener las constantes fisiológicas. (iii) La energía necesaria para la transformación, transporte y absorción de alimentos. b. (i) La composición corporal en relación con la cantidad de músculo (metabólicamente activo) y grasa visceral y subcutánea. (ii) La energía necesaria para la transformación, transporte y absorción de alimentos. (iii) La energía necesaria para mantener las constantes fisiológicas. c. (i) La composición corporal en relación con la cantidad de músculo (metabólicamente activo) y grasa visceral y subcutánea. (ii) La energía necesaria para la transformación, transporte y absorción de alimentos.(iii) El efecto térmico de la actividad física. d. (i) La energía necesaria para mantener las constantes fisiológicas. (ii) El efecto térmico de la actividad física. (iii) La composición corporal en relación con la cantidad de músculo (metabólicamente activo) y grasa visceral y subcutánea.

¿Cuál de los siguientes beneficios metabólicos se puede alcanzar en pacientes con diabetes mediante la practica de ejercicio físico vigoroso?. a. Incremento de la asimilación de la glucosa por el músculo esquelético. b. Reducción de la resistencia a la insulina. c. En realidad, la evidencia científica solo reporta beneficios principalmente ante programas de ejercicio físico de intensidad moderada. d. Incremento de la actividad de las lipoproteinlipasas y mejora del perfil lipídico.

Para la prescripción de ejercicio físico aeróbico en pacientes de obesidad, debemos considerar: a. (i) Programar altas intensidades (>70% VO2máx). (ii) Realizar ejercicio físico de 3 a 4 veces por semana. (iii) Sesiones con una duración de 30 minutos. b. (i) Realizar ejercicio físico de 3 a 4 veces por semana. (ii) Realizar, preferiblemente, entrenamientos de bajo estrés metabólico que propicien un desequilibrio energético. (iii) Sesiones con una duración de 30 minutos. c. (i) Programar altas intensidades (>70 % VO2máx). (ii) Realizar ejercicio físico de 3 a 4 veces por semana. (iii) Realizar preferiblemente entrenamientos de bajo estrés metabólico que propicien un desequilibrio energético. d. (i) Realizar preferiblemente entrenamiento de bajo estrés metabólico que propicien un desequilibrio energético. (ii) Programar altas intensidades (>70 % VO2máx). (iii) Sesiones con una duración de 30 minutos.

Indica cuál de los siguientes no es un factor que determine la obesidad. a. Características genéticas. b. Realizar comidas hipocalóricas. c. Sedentarismo e inactividad física. d. Alteraciones endocrinas y consumo de fármacos.

A la hora de programar ejercicio físico para pacientes con diabetes debemos considerar que: a. (i) El incremento de cuerpos cetónicos por efecto del ejercicio de larga duración suele disminuir a valores normales una vez finalizado el ejercicio. (ii) El glucógeno hepático tiene un tiempo de disposición de unos 60 minutos, por lo que ejercitarse más allá de ese tiempo aumenta la probabilidad de sufrir una hipoglucemia. b. (i) El incremento de cuerpos cetónicos por efecto del ejercicio de larga duración suele disminuir a valores normales una vez finalizado el ejercicio. (ii) El efecto de reducción de la insulina en sangre se mantiene varias horas después de la finalización del ejercicio. c. (i) Para evitar la hiperglucemia post-ejercicio, se debe aumentar el consumo de hidratos de carbono tras la finalización de este. (ii) El glucógeno hepático tiene un tiempo de disposición de unos 60 minutos, por lo que ejercitarse más allá de ese tiempo aumenta la probabilidad de sufrir una hipoglucemia. d. (i) El efecto de reducción de la insulina en sangre se mantiene varias horas después de la finalización del ejercicio (ii) Para evitar la hiperglucemia post-ejercicio, se debe aumentar el consumo de hidratos de carbono tras la finalización de este. .

¿Cuál de las siguientes enfermedades pueden complicarse o empeorar con la práctica de ejercicio físico?. a. Asma. b. Diabetes. c. EPOC. d. Cardiopatías.

¿Cuáles son las acciones que hay que realizar ante un ataque de asma?. a. (i) Mantener la calma para evitar una situación de ansiedad adicional al paciente. (ii) Animar al paciente para que adopte una posición en la que se encuentre cómodo. (iii) Instar al paciente a que se centre en el ritmo de respiración mediante la técnica de respiración con los labios fruncidos. b. (i) Retomar el ejercicio a baja intensidad para ayudar al intercambio gaseoso. (ii) Animar al paciente para que adopte una posición en la que se encuentre cómodo. (iii) Instar al paciente a que se centre en el ritmo de respiración mediante la técnica de respiración con los labios fruncidos. c. (i) Mantener la calma para evitar una situación de ansiedad adicional al paciente. (ii) Retomar el ejercicio a baja intensidad para ayudar al intercambio gaseoso. (iii) Instar al paciente a que se centre en el ritmo de respiración mediante la técnica de respiración con los labios fruncidos. d. (i) Mantener la calma para evitar una situación de ansiedad adicional al paciente. (ii) Animar al paciente para que adopte una posición en la que se encuentre cómodo. (iii) Retomar el ejercicio a baja intensidad para ayudar al intercambio gaseoso.

¿Cuáles de los siguientes ítems son beneficios que aporta el ejercicio físico a pacientes diagnosticados de asma?. a. (i) Mejora de la cantidad de vida relacionada con la salud. (ii) Posibilidad de aumento en la gravedad del asma. b. (i) Mejora de la cantidad de vida relacionada con la salud. (ii) Disminución de la disnea de esfuerzo. c. (i) Disminución de la disnea de esfuerzo. (ii) Posibilidad de aumento en la gravedad del asma. d. (i) Reducción de la inflamación de las vías respiratorias. (ii) Disminución de la disnea de esfuerzo.

Indica cuál de los siguientes ítems no es un beneficio del ejercicio físico en pacientes con EPOC. a. Mejora de la capacidad funcional. b. Reducción de la fatiga. c. Estandarización de las agudizaciones. d. Alivio de la disnea.

Un aumento de la resistencia al paso del aire por las vías respiratorias, con un pico máximo entre los 5 y 15 minutos tras finalizar el esfuerzo físico y que perdura hasta 3 horas con un periodo refractario de hasta 4 horas, se conoce como: a. Asma. b. Broncoconstricción inducida por el ejercicio. c. Segundo aliento. d. Enfermedad pulmonar obstructiva por esfuerzo.

Indica la afirmación falsa. a. La escala modificada de esfuerzo de Borg es una buena herramienta para controlar el dolor en pacientes con artritis reumatoide y artrosis. b. La obesidad y una nutrición inadecuada son factores de riesgo de la artritis. c. Existen tres tipos de tejido óseo, el compacto, el esponjoso y el pegamentoso. d. Las células que contribuyen a la homeostasis del hueso son: los osteocitos, los osteoblastos y los osteoclastos.

¿Cuál de los siguientes no se obtiene por la realización de actividad física en pacientes con artrosis?. a. Mejora la movilidad articular disminuyendo su rango de movimiento. b. Disminuye el riesgo de caídas. c. Previene el deterioro de los músculos mejorando la forma física. d. Reduce el peso corporal del paciente, siendo este un objetivo secundario del programa de actividad física.

Señala qué sujeto no debería de ser diagnosticado de osteoporosis mediante el uso de un DEXA. a. Marta, 65 años fractura de fémur a los 55 años de edad, con un índice de masa corporal insuficiente, realizar 20 000 pasos todos los días y es vegana. b. Laura, 35 años tratamiento de quimioterapia tras ser diagnosticada de cáncer de mama. c. Luis con 75 años edad, fumador, sedentario y con un índice de masa corporal de 30. d. Sandra 50 años con un índice de masa corporal de 25.5, su madre se cayó tras tropezarse con un bordillo fracturándose la cadera a los 85 años de edad.

¿Cuál de las siguientes características es propia de la artritis?. a. Ataca al cartílago. b. Es más común en personas con edad avanzada. c. El dolor empeora con la movilidad. d. Ninguna de las características anteriores es propia de la artritis.

Atendiendo a las causas de la artritis, señala la respuesta correcta. a. Se desconoce una causa exacta, pero parece tener su origen en una reacción autoinmune ante los componentes corporales normales. b. Generalmente la causa es la aparición de una proteína que estimula la proliferación de los linfocitos T. c. Parece tener su origen en una reacción autoinmune ante la proliferación de los linfocitos T. d. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es falsa. a. Una mujer embarazada de cinco meses con un índice de masa corporal menor de 17 debe realizar ejercicio físico. b. Para realizar ejercicio físico de intensidad vigorosa con un paciente con cáncer de colon se necesita una autorización médica. c. La realización de ejercicio físico durante el embarazo mejora el crecimiento fetal. d. En pacientes con depresión lo más recomendado es marcar objetivos realistas, alcanzables y medibles.

Indica qué afirmación no es verdadera. a. La realización de ejercicio físico de intensidad moderada a vigorosa es recomendable en personas con ansiedad. b. En pacientes con depresión y ansiedad es mejor no planificar las sesiones y realizarlas cuando mejor se sientan para no provocar sensaciones de agobio o malestar. c. La práctica de ejercicio físico sustituye los malos hábitos por buenos hábitos en cualquier tipo de población. d. En pacientes con depresión es importante realizar una buena educación previa a iniciar la práctica de ejercicio físico basada en los beneficios tanto a largo plazo como a corto plazo.

Indica cuál de los siguientes enunciados es verdadero. a. La realización de ejercicio físico a través de una prescripción individualizada a una mujer con cáncer de mama puede hacer que aumente la recurrencia del cáncer y por lo tanto su mortalidad. b. Una paciente con cáncer de mama metastásico es mejor que realice ejercicio con peso libre antes que ejercicios guiados en máquina. c. Uno de los efectos secundarios más comunes dentro de los pacientes con cáncer que son tratados con quimioterapia, radioterapia o terapia hormonal es la fatiga. d. El ejercicio de fuerza está contraindicado en mujeres con cáncer de mama, por miedo a una posible aparición de un linfedema o de un agravamiento del dolor en el brazo intervenido.

Durante el periodo de gestación, una mujer experimenta numerosos cambios en su cuerpo. Entre ellos encontramos: a. (i) Aumento del volumen respiratorio y consumo de oxígeno. (ii) Modificación de su centro de gravedad. (iii) Depresión prenatal. b. (i) Incremento de volumen cardiaco en un 2 %. (ii) Aumento del volumen respiratorio y consumo de oxígeno. (iii) Modificación de su centro de gravedad. c. (i) Aumento del volumen respiratorio y consumo de oxígeno. (ii) Incremento de volumen cardiaco en un 2 %. (iii) Depresión prenatal. d. (i) Modificación de su centro de gravedad. (iii) Depresión prenatal. (iii) Incremento de volumen cardiaco en un 2 %.

Con relación a los cambios cardiovasculares que se producen durante el embarazo, debemos considerar: a. Que el corazón aumenta su tamaño en un 2 % como consecuencia de la elevación del diafragma. b. Incrementos de la frecuencia cardiaca (15-20 lpm), alcanzando el máximo entre las semanas 13 y 20. c. Incremento del gasto cardiaco entre un 30 % y 50 %, alcanzando hasta los 6 l/min. d. Engrosamiento de las paredes de las coronarias como consecuencia del incremento del gasto calórico gestacional.