Algunos signos comunes de la anemia por deficiencia de hierro son: Espasmos musculares y dolor en el hígado Piernas arqueadas y glándula tiroides acrecentada Fatiga, mareo y debilidad Edema y pérdida de visión. El azufre: Se encuentra en todas las células del cuerpo Su deficiencia es muy común Sólo se encuentra en huesos y dientes Es abundante en los carbohidratos. El bocio puede ser el resultado de una deficiencia de: Magnesio Manganeso Cobre Yodo. El calcio es necesario para: Glóbulos rojos Energía Huesos y dientes sanos Prevención del bocio. Una deficiencia de calcio puede producir: Intolerancia a la lactosa Hipertensión Tetania Náuseas graves. Los minerales son elementos inorgánicos que: Se encuentran solo en los huesos Pueden sustituir a las proteínas Proporcionan energía cuando faltan carbohidratos Ayudan a construir y reparar tejidos. El fósforo se encuentra en: Aceites vegetales Vegetales con hojas Aves Sal de mesa común. El hierro es un componente necesario de: Hemoglobina Tiridoxina Tejido adiposo Aminoácidos. La hipopotasemia: Se produce por un rito cardíaco anormal Con frecuencia es una precursora de la hiperpotasemia Se produce por una deficiencia de potasio Es un resultado común de hábito crónico de comer en exceso. Los oligoelementos en el cuerpo humano se definen como: Sólo los minerales que se encuentran en sangre Los minerales esenciales que se encuentran en pequeñas cantidades Los minerales que no se pueden detectar en pruebas de laboratorio Los minerales que no son esenciales para la salud. Cuando hay trastornos cardiovasculares, a menudo se restringe el sodio porque este: Hace que el corazón lata más lento Aumenta la presión arterial y produce edemas Aumenta el azúcar en sangre Estimula el crecimiento cardíaco. El sodio es especialmente importante en: La cura de osteoporosis Proceso de coagulación e la sangre La prevención de la osteomalacia La ósmosis. El yodo es esencial para la salud porque: Afecta al índice metabólico Ayuda a que la sangre transporte oxígeno a las células Fortalece huesos y dientes Es necesario para los glóbulos rojos.
