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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESEAPSE PLATAFORMA T4-6

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Título del test:
APSE PLATAFORMA T4-6

Descripción:
Técnico en Emergencias Sanitarias

Autor:
AVATAR

Fecha de Creación:
18/05/2022

Categoría:
Personal

Número preguntas: 90
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Temario:
¿Cuál de los siguientes perfiles de gente pueden tener riesgo de autolisis? Depresivo. Personas desorientadas. Personas con crisis de ansiedad. Todas las respuestas anteriores son correctas.
¿Por qué no has de ponerte como ejemplo en la atención de una emergencia a la hora de hablar con una víctima? Si que puedes ponerte como ejemplo. Por que no existen dos situaciones iguales ni dos personas con la misma personalidad, con lo que no puedes comparar tus vivencias con ninguna víctima. Por que esto favorecerá la dependencia de la víctima hacia ti, lo cual no es nada recomendable. Por que esto minimiza la situación por la que están pasando, lo cual no es nada recomendable.
Si la víctima de una emergencia sanitaria ha consumido sustancias depresoras del sistema nervioso, procurarás.... Mantenerlo activo. Que no se haga daño debido a los delirios que sufren. Apartarles de otras personas con los mismos síntomas para que no se contagien la euforia. Efectuar la actuación descrita en las respuestas anteriores.
Las crisis emocionales se producen, ¿En qué etapa dentro de las reacciones psicológicas? La primera etapa (primeras 72 horas). La segunda etapa (desde las primeras 72 horas hasta el primer mes). La tercera etapa (hasta los 2-3 meses). a cuarta etapa (a partir del tercer mes).
¿En qué etapa de las reacciones psicológicas que puede tener una víctima aparece la negación de la situación crítica y la dificultad para aceptar la dependencia que se pueda derivar de esta? A partir de los tres meses del incidente. Tras 2-3 meses. Tras un mes. En las siguientes 72 horas posteriores al suceso.
Señala la frase más correcta. ¿Cuál debe de ser tu actuación ante una víctima con una crisis histriónica? Actúa sin prisas. Evita la manipulación que pueden intentar realizar estas personas sobre ti. Focaliza la conversación sobre la víctima. Todas las respuestas anteriores son correcta.
¿Cómo se denominan a las interpretaciones que hace el individuo de falsas percepciones? Alucinación. Sensación. Paranoia. Delirio.
Señala la frase correcta respecto a los principios básicos en la actuación en situaciones de emergencias. Si la víctima desea llorar, permítele hacerlo y procúrale en la medida de lo posible un sitio íntimo. Procura que la víctima no llore, puesto que esta explosión de sentimientos puede desembocar en una crisis. En la primera ayuda psicológica es importante el apoyo afectivo y por tanto no influyen otros factores como las necesidades primarias o de seguridad La primera ayuda psicológica es más importante y por tanto prima su actuación sobre la atención sanitaria.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones no corresponde con un principio básico en la actuación ante situaciones de emergencia? La persona que está en estado de choque debe ser alejada del también traumático. Ante una persona confusa, comunícale claramente que estáis ahí para ayudarle. Negación Ante una persona decaída, con sentimientos opresivos, es conveniente dejarla sola, pues la soledad le producirá una reducción del estrés.
¿A qué persona podrías recomendarle que respirara dentro de una bolsa de papel? A una persona con una ataque histriónico. A una persona con un trastorno maníaco. A una persona con un ataque de ansiedad A una persona esquizofrénica.
Si la víctima de una emergencia sanitaria ha consumido sustancias estimuladoras del sistema nervioso, procurarás.... Mantenerlo activo. Que no se haga daño debido a los delirios que sufren. Apartarles de otras personas con los mismos síntomas para que no se contagien la euforia. Efectuar la actuación descrita en las respuestas anteriores.
Señala la respuesta falsa. Ante una persona con una conducta agresiva, procuraremos.... Evitar emplear amenazas. Resolver la situación cuanto antes, ya que cuanto más tiempo pase, más posibilidades de agresión existirá. Evitar gestos que puedan transmitir amenazas. No tratar con condescendencia a dichas personas.
Señala la frase más correcta. A la hora de realizar una intervención debes tener cuidado con.... La víctima, puesto que pueden tener reacciones violentas según el caso. Con la víctima y los familiares y amigos, puesto que estos últimos también pueden estar alterados y pueden tener una reacción violenta. Con las mascotas que puedan estar cerca. Con la víctima, los familiares y amigos y las mascotas.
Ante un suicida, ¿Debemos aceptar sus demandas? No, nunca. Si, siempre. Si, excepto si se desea ver a una persona sobre la que sospecha que puede haber un abuso o maltrato. Si, excepto que implique ver a cualquier persona que no pertenezca a los servicios sanitarios o de seguridad.
Normalmente los mecanismos de defensa de la personalidad se basan en... La experiencia previa ante un acontecimiento similar. La naturaleza del acontecimiento. Las características de la personalidad y la vulnerabilidad individual de la víctima. El entorno y las circunstancias.
El aprendizaje para enfrentarte a situaciones de emergencia puede venir desde... El ámbito familiar y de la comunidad. La experimentación. Desde el ámbito familiar y la experimentación. El ámbito familiar y de la comunidad y la experimentación.
Si la víctima de una emergencia sanitaria ha consumido sustancias alucinógenas, procuraras... Mantenerlo activo. Que no se haga daño debido a los delirios que sufren. Apartarles de otras personas con los mismos síntomas para que no se contagien la euforia. Efectuar la actuación descrita en las respuestas anteriores.
¿Es un objetivo de la primera ayuda psicológica el ayudar a las víctimas en la localización de sus seres queridos? No, puesto que supone una pérdida de tiempo en la atención de otras posibles víctimas. No, puesto que al averiguar su estado, si este no es bueno, puede causales más estrés. Si, puesto que la ansiedad producida por el desconocimiento del estado del ser querido, desaparecerá. Si, excepto que el ser querido haya fallecido, en cuyo caso ocultaremos esta información.
¿Cuál de las siguientes posturas o gestos no transmitirá amenaza al sujeto de nuestra atención? Movimientos rápidos. Colocarnos a la altura de sus ojos. Permanecer de pie en posición frontal. Señalar con el dedo de manera acusadora.
¿Cuál es el objetivo psicológico general en la primera ayuda psicológico? Satisfacer las necesidades básicas Ayudar de forma inmediata a mitigar el impacto emocional que le pueda producir la emergencia. Favorecer el desarrollo de la ayuda mutua entre todos los afectados. Ayudar a las víctimas en la localización y verificación del estado de sus seres queridos.
La perdida de sueño y apetito es una reacción psicológica normal, ¿En qué etapa? La primera etapa (primeras 72 horas). La segunda etapa (desde las primeras 72 horas hasta el primer mes). La tercera etapa (hasta los 2-3 meses). La cuarta etapa (a partir del tercer mes).
¿Qué es más estresante, vivir una emergencia sanitaria tu sólo, o hacerlo con algún familiar o amigo? Puede ser más estresante vivirlo con alguien querido, ya que a tu drama personal, debes sumar la preocupación que se sufre por el familiar o amigo. Puede ser más estresante vivirlo con alguien querido, ya que esta persona estará constantemente pendiente de ti y puede llegar a agotarte su preocupación. Será menos estresante, ya que tendrás un apoyo psicológico muy grande en esta persona al existir tal vínculo. Será menos estresante, ya que al tener que ocuparte del bienestar de tu familiar o amigo, evitarás pensar en el incidente.
Si la víctima de una emergencia sanitaria ha consumido sustancias estimuladoras del sistema nervioso, procurarás.... Mantenerlo activo. Que no se haga daño debido a los delirios que sufren. Todas las anteriores son falsas Efectuar la actuación descrita en las respuestas anteriores.
Después de un intento autolítico por precipitación, abrazaremos a la víctima y le pasaremos el brazo por los hombros para acompañarle a la ambulancia, ¿por qué? Esta actuación no es recomendable, ya que el contacto físico le puede poner nervioso y hacer que cambie de opinión. Aunque no suele rechazar el contacto físico, el ir agarrado a él hasta la ambulancia le puede resultar incómodo y no es recomendable. Esta acción nos permitirá expresar nuestros sentimientos y provocará en la víctima un sentimiento de confianza automáticamente. Esta postura nos es útil en caso de que cambie de opinión e intente auto-agredirse, ya que así le podremos agarrar al menor intento de zafarse.
¿En que etapa de las reacciones psicológicas la tristeza y la ansiedad se ven reducidas, aunque no son muy aparentes pueden aparecer manifestaciones de agresividad? La primera etapa (primeras 72 horas). La segunda etapa (desde las primeras 72 horas hasta el primer mes). La tercera etapa (hasta los 2-3 meses). a cuarta etapa (a partir del tercer mes).
¿Qué tipo de víctima puede intentar manipularte y hacer que realices actuaciones que no deberías? Una persona con una ataque histriónico. Una persona con un trastorno maníaco. Una persona con un ataque de ansiedad. Una persona esquizofrénica.
¿Qué debes evitar hacer durante una emergencia sanitaria? No mientas a las víctimas. No minimices ni exageres la importancia de la emergencia. No actúes a la defensiva aunque te sientas atacado por la víctima. Todas las respuestas anteriores son correctas.
¿Cuál de las siguientes actitudes no es recomendable en la primera ayuda psicológica? Intenta sacar de sus errores a la víctima, así si esta está equivocada en sus apreciaciones o juicios, házselo ver. Permite que la víctima se exprese, tanto hablando como llorando. No intentes modificar conductas defensivas, como puede ser la negación de los acontecimientos, ya que estas le sirven para reducir la ansiedad. Procura presentar una actitud firma, serena, respetuosa y afectiva.
Ante una persona que se presenta eufórico, hablando mucho, con hiperactividad, impulsivo y que piensan que todo lo pueden, podemos llegar a la conclusión de que sufre... Depresión. Una crisis de ansiedad. Una crisis histriónica. Un trastorno maniaco.
Señala la única frase que no está mal empleada en la atención psicológica en una emergencia sanitaria. Esto te va a doler. Se por lo que está pasando, y es muy duro. Estoy aquí para ayudarle. Hay que darnos prisa en llegar al hospital.
Señala la respuesta incorrecta respecto a las personas con discapacidades psíquicas. Pueden sufrir graves déficits de memoria y tener dificultad para proporcionarnos información. Son más vulnerables al estrés y sus reacciones de ansiedad son más frecuentes. Suelen tener hipoactividad. Suelen sufrir déficit de atención.
¿Es una de tus funciones el acompañamiento en el reconocimiento de cadáveres? Si. No, pero puede que ante una gran catástrofe te toque llevar a cabo esta función. No, y de hecho no la realizarás nunca. No, aunque es conveniente que seas tu el que la realice.
¿Qué nos indican las lesiones en diferentes estadios de curación? Que la agresión es prolongada en el tiempo. Déficit de algún factor de coagulación que hace más complicada la cicatrización de la herida. Es un indicio de maltrato debido a la actitud de la víctima. No nos da ningún tipo de información.
¿Cuál de las siguientes actuaciones sería incorrecta en la trasmisión de una mala noticia? Procura no dar la noticia a pasos, sino directamente. Ante el desconocimiento de la información que te requiera un familiar, es mejor inventarse algo razonable antes que mostrar tu ignorancia respecto al tema, ya que esto le podría crear ansiedad a la persona. Procura reunir toda la información posible antes de la comunicación de la mala noticia, ya que seguramente después de dar la noticia, te lloverán infinidad de preguntas. Es bueno que tengas preparado un guión para dar la noticia.
¿Cuál de las siguientes actuaciones es correcta en la atención a una persona con deficiencia auditiva? Hay que situarse de tal manera de que el auxiliado te vea la cara. Utiliza mucho la expresión no verbal. Habla despacio y vocalizando. Todas las respuestas anteriores son correctas.
¿Cuál de las siguientes pautas deberías adquirir para comunicar el fallecimiento de un ser querido a un niño? No des falsas esperanzas de regreso del fallecido. No expreses pena delante del menor, ya que las emociones son fácilmente contagiables. No uses mentiras. Todas las pautas anteriormente expuestas son correctas.
¿Qué pautas has de desarrollar a la hora de hablar con un niño? Primero has de captar su atención con algo, como un peluche o un guante de látex y hablarle a la altura de los ojos Tienes que ofrecerle tu celular con dibujos para distraer su atención y así poder tratarle sin que se ponga pesadito. Procura evitar el contacto con el niño siempre que puedas. Todas las respuestas son correctas.
¿Cuál de los siguientes expresiones sería la correcta para comunicarle a un niño el fallecimiento de un ser querido? Tu mamá esta durmiendo. Tu mamá no está muerta, sólo está muy malita. Tu mamá está en el cielo. Ninguna de las expresiones anteriores son correctas.
¿Cuál de los siguientes actuaciones sería incorrecta a la hora de atender un posible caso de maltrato de género? Abordar directa el tema de la violencia. Mantener una actitud empática. Empieza con preguntas generales e indirectas y ves concretando estas. Procura atender a la víctima en presencia del maltratador, ya que sus expresiones y actuación te dará pistas sobre si se esta produciendo el maltrato o no.
¿Puede tener alguna repercusión psicológica el no ver al fallecido cuando el familiar si que deseaba verlo? En principio no tiene que haber ninguna repercusión. Se pueden producir procesos de negación y complicarán la posterior elaboración del duelo. Se puede producir un ataque de ansiedad. Todas las respuestas anteriores son falsas.
¿Cuáles deben de ser las tres condiciones que debe mantener la transmisión de una primera información a los familiares de un afectado por una emergencia? Clara, escueta y sin palabras técnicas. Clara, reiterativa y contante. Clara, escueta y reiterativa. Escueta, reiterativa y constante.
¿Cuál de las siguientes actuaciones sería correcta en la atención de un anciano? Debes tener mucha paciencia, ya que sus procesos cognitivos pueden sufrir un enlentecimiento. Puedes aceptar obsequios suyos para potenciar la confianza hacia ti. Háblales como a niños, ya que así entenderán mejor todo. El dejarlos solos ayudará a que desarrollen su autonomía.
¿Por qué a la hora de transmitir una información a un familiar debes de ser escueto? No es preciso ser escueto. Porque seguramente estarán agotados de la espera y su nivel de atención es muy bajo Porque es conveniente para el desarrollo de tu labor, no puedes perder el tiempo en dar largas explicaciones. Porque pueden tergiversar tus palabras y entender algo que se aleje de la realidad.
Cuando hables con un niño lo debes hacer a la altura de los ojos porque... Da igual a la altura que te coloques en la comunicación con un menor. Porque si te colocas a una altura superior puedes intimidar al menor. Porque si te colocas a un nivel superior puedes perder atención y credibilidad en la comunicación. Porque si te colocas a una altura inferior puede intimidar al menor.
Hablando del beneficio del menor, ¿Es recomendable que en la casa existan fotos del fallecido? No, ya que esto recordará la muerte al niño constantemente. No, ya que esto producirá un retraso en el proceso del duelo. Si, para que el niño no sienta una separación total. Si, incluso sería conveniente dejar objetos personales del muerto como el abrigo en el perchero o sus llaves en el vacía-bolsillos.
Ante un posible maltrato, ¿Qué deberías hacer? Apartar al niño de los padres Apartar al niño de los padres y llamar a los organismos pertinentes. Llamar a los organismos pertinentes. Ninguna de las respuestas anteriores son correctas.
¿Por qué con un niño no debes emplear conceptos abstractos? Si que se pueden utilizar estos conceptos. Porque aunque los entiendan pueden llegar a tergiversarlos. Porque hasta la segunda infancia estos no se desarrollan y serán de difícil comprensión para ellos. Porque hasta la tercera infancia estos no se desarrollan y serán de difícil comprensión para ellos.
¿Cuál de estas actuaciones es incorrecta a la hora de atender a un anciano? No has de tratarles como a niños. Procura que permanezcan con familiares. Aceptar obsequios ayudará a generar un ambiente de confianza. Intenta favorecer la escucha activa.
¿Cuál de las siguientes actuaciones es correcta en la atención a una persona con deficiencia motora? Lo primero que deberías hacer es preguntarle en qué y cómo puedes ayudarle. Adopta y ritmo y postura cómoda para ti, ya que tú eres el auxiliador y tienes que marcar el ritmo, ya que puede que otras muchas personas necesiten tu ayuda. Si necesita algún dispositivo para su desplazamiento es mejor que lo deje a un lado, puesto que esto te puede dificultar la marcha a ti. Ofrécele tu brazo para que se apoye en ti.
Señala la frase incorrecta respecto a la utilización de la comunicación con los familiares de la víctima. Debes explicar de manera exhaustiva y técnica como se encuentra la situación. Debes proporcionar información sobre posibles alojamientos, medios de transporte,... Debes informarles donde pueden encontrar zonas de descanso con comida y agua. Nada más de llegar los familiares debes presentarte a ti y a tu equipo y explicar vuestra función allí.
¿Cuándo utilizaremos la vía telefónica para la comunicación de una mala noticia? Sólo cuando tengamos la certeza de que la noticia va a llegar al familiar antes que nosotros. Sólo cuando el familiar tenga la imposibilidad de desplazarse al lugar del incidente. Es indiferente utilizar la vía directa o la vía telefónica. Nunca.
Ante un deficiente visual, ¿Cuál debería ser tu actuación? No utilices términos abstractos como aquí o allí. Debes elevar la voz para que te entienda mejor. No le preguntes como puedes ayudarle, simplemente hazlo, ya que el no puede ver la situación que le rodea. Cógele del brazo y camina junto a él.
Ya sabes que las emociones se contagian, pero, ¿es esto también así en los niños? Si. Si, pero solo a partir de la segunda infancia. No, ya que al no comprender bien la situación, no les afecta tanto las emociones expresadas por otras personas. No.
Señala la frase correcta. Los niños son menos vulnerables psicológicamente, ya que debido a su inocencia puede que no se percaten de la gravedad de la situación. Los niños son menos vulnerables psicológicamente, pero debido a otros motivos totalmente diferentes a los expuestos en el apartado a. Los niños son más vulnerables psicológicamente, ya que no pueden comprender el porqué de una situación como la que están viviendo. Los niños son más vulnerables psicológicamente a las situaciones de emergencia, ya que su personalidad se está conformando y por tanto sus mecanismos de defensa no están totalmente maduros.
Si un niño siente miedo y se estremece al contacto físico normal, y especialmente si proviene de un adulto, esto podría se indicativo de... Maltrato emocional. Abuso sexual. Negligencia. Ninguna de las expresiones anteriores son correctas.
¿Cuál de los siguientes comportamientos no es normal en la actuación de un niño tras el fallecimiento de un familiar? La negación del hecho. Los celos. Envidia por la gente fallecida. El sentimiento de culpabilidad.
Crees que la formación que tu recibas influirá en que puedas detectar mejor un caso de violencia de género? No, puesto que sus síntomas son muy claros. No, influye mucho más la reticencia de las mujeres maltratadas a confesar las agresiones. Si, sobre todo si esta es deficiente y está dirigida básicamente al cuidado físico del paciente. Si, sobre todo cuando la formación va encaminada a la importancia de los problemas psicosociales.
¿Debes hacer pactos de confidencialidad con algún familiar? Siempre que lo solicite el familiar, ya que es su derecho trasmitir la noticia si así lo desea. Siempre que el familiar que lo solicite sea de primer grado. Nunca, excepto si se trata de ocultárselo a niños. Nunca.
¿Cuál de las siguientes frases, utilizada en la comunicación del fallecimiento de un ser querido, puede provocar en un niño dificultades para dormir? "Tu papá está en el cielo". "Tu papá sólo está malito". "Tu papá es un ángel". "Tu papá está dormido".
¿Por qué indicios podemos reconocer la existencia de un caso de maltrato de género? La actitud de la víctima y la del maltratador. La actitud de la víctima, del maltratador y las características de las lesiones. La actitud de la víctima, del maltratador, de las características de las lesiones y del estado de orden y limpieza de la casa. La actitud de la víctima, del maltratador, de las características de las lesiones y de la información que nos puedan proporcionar vecinos o personas cercanas a la pareja.
¿Por qué puede provocar estrés la interacción de varios equipos diferentes? Por que debido a la planificación que se realice te encarguen tareas para las que no estás preparado. Por que provoque ambigüedad en tus funciones. Por el conflicto que se crea al haber dos equipos con formas diferentes de trabajar. Todas las respuestas anteriores son correctas.
¿La familia se considera una vía de escape de estrés o un causante de estrés? Es generadora de estrés. Es una vía de escape de la ansiedad que se puede generar. Es ambas cosas, por un lado generadora de estrés y por otra una vía de escape de ansiedad. No es ni productora y reductora de estados estresantes.
Señala la frase incorrecta respecto a la actividad física como factor preventivo de estrés. Debe de ser practicada regularmente, al menos 30 minutos durante 3 veces a la semana. La actividad física ayuda a la eliminación metabólica de sustancias que se segregan durante estados de estrés y que pueden llegar a hacernos más vulnerables emocionalmente. Es recomendable practicar ejercicio físico tras un periodo de servicio y no descansar de inmediato. Para la eliminación de estrés es mucho mejor el ejercicio anaeróbico que el aeróbico.
¿Cómo se denomina la etapa del burn-out en la que el técnico probaría nuevos métodos de actuación para intentar compensar la carencia de resultados? Entusiasmo. Estancamiento. Frustración Apatía.
¿El estrés laboral puede producir alteraciones en el ámbito familiar? Si, aunque sólo con tu pareja. Si, al volcar tus emociones negativas sobre ella. Si, debido al aislamiento que siempre se da. No.
Es recomendable el consumo de productos con cafeína durante tu actuación como técnico de emergencias sanitarias? No, puesto que aumenta la presión sanguínea, el ritmo cardíaco y puede producir nerviosismo o irritabilidad. Si, puesto que pone a tu organismo en alerta y puede llegar a mejorar tu actuación. Si, siempre que sean en forma de café caliente, ya que sus niveles de cafeína no son tan altos y puede calentar el organismo y mejorar su actividad. Es indiferente el consumo o no de productos con cafeína.
Si observa a un compañero, el cual puede verse afectado psicológicamente por la situación que está viviendo y detectas algunas manifestaciones de esto, ¿Cuál de las siguientes actuaciones consideras incorrecta? Apartar a tu compañero del lugar del trabajo. Elogiar su esfuerzo y trabajo realizado hasta el momento. Hacerle ver que la situación por la que está pasando es totalmente normal. Todas las respuestas anteriores serían actuaciones correctas.
Si un compañero sufre el síndrome del burn-out, ¿Cuál será su actitud en su fase de apatía? Suelen abandonar su puesto de trabajo, con lo que tampoco podremos observar su cambio actitudinal fácilmente. Se vuelven hiperprotectores, sobre todo con las víctimas. Se puede volver agresivo y con un humor negro bastante desagradable. No existe la fase apática en el síndrome del burn-out.
Las manifestaciones de la alteración de la salud mental del técnico en emergencias pueden ser.... Físicas, cognitivas y emocionales. Físicas, cognitivas, emocionales y conductuales. Cognitivas, emocionales y conductuales. Cognitivas, emocionales, espirituales y conductuales.
¿Cuál de las siguientes frases, no corresponde con una diferencia entre el defusing y el debriefing? El defusing durará entre 20 y 45 minutos. Muchas veces, el defusing suele realizarse tras la intervención sin esperar 24 horas. El defusing suele constar de una sola sesión. El defusing suele ser individual y el debriefing grupal.
¿Sentirse integrado en el equipo de trabajo ayuda a eliminar y prevenir el estrés laboral? Solo a prevenirlo, ya que una vez que comienza la actuación, tu labor es individual. Solo a eliminarlo, con la sesiones de debriefing. No es un factor influyente en los niveles de ansiedad que puedas sufrir por el estrés laboral. Si.
¿Cuándo es recomendable que comience el debriefing? Justo después de la intervención. Cuando comiencen los primeros síntomas de alteraciones en la salud mental. Entre 24 y 48 horas después de la intervención. Entre 48 y 72 horas después de la intervención.
¿Es recomendable incluir a los familiares de los técnicos en emergencias sanitarias en las actividades antiestrés en las que pueda participar el técnico? No, esto podría aumentar el estrés del técnico. No. Si, pero sólo en el caso en que los técnicos estén en una situación de estrés previa. Si, siempre.
¿Cómo se denomina a la forma extrema de estrés laboral? Depresión vicaria Debriefing. Defusing. Síndrome de Bun-out.
¿Cuál de los siguientes alimentos elegirías para recuperarte de la mejor manera posible tras una intervención? Fruta. Café. Azucarillo. Cualquier producto graso, ya que necesitas recuperar toda la energía utilizada.
¿Qué tipo de dietas se recomendaría a un técnico en emergencias sanitarias ante un evento donde su trabajo se pueda prolongar en el Rica en calorías pero de fácil digestión. Esta se puede llevar a cabo con alimentos energéticos y realizando al menos 5 ó 6 ingestas diarias. Rica en calorías y a poder ser realizada en pocas ingestas, ya que cada una de estas ingestas produce una disminución del riego sanguíneo hacia músculos y cerebro. Baja en calorías. La dieta es indiferentes para la prevención de riesgos en la salud mental del técnico.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones no coincidiría con un objetivo del debriefing? Dinamizar el apoyo y los intereses individuales sobre los colectivos. Reducir la ansiedad. Ofrecer ayuda profesional, siempre y cuando así lo considere oportuno el psicólogo. Educar sobre técnicas de afrontamiento.
¿Cuál de las siguientes fases no corresponde con ninguna de las pertenecientes al debriefing? Introducción. Fase conductual. Fase educacional. Fase de retorno.
¿Un técnico en emergencias sanitarias puede desarrollar reacciones de fobias o de pánico? Si, son manifestaciones emocionales ante el estrés laboral. Si, son manifestaciones conductuales ante el estrés laboral. No, excepto que sufra de estrés pos-traumático. No.
¿Cuál es la principal diferencia entre el debriefing y el defusing? El defusing es una técnica grupal y el debriefing es individual. El debriefing es una técnica grupal y el defusing es individual. El debriefing sería la versión abreviada del defusing. El defusing sería la versión abreviada del debriefing.
¿Por qué es positivo escribir relatos sobre los acontecimientos vividos tras una intervención? Ayuda a apreciar los errores cometidos durante la actuación para percatarse de ellos y evitar volver a realizarlos. Ayuda a valorar lo sucedido y darle sentido a tus labores, además, es una forma de expresar los sentimientos para aquellas personas más introvertidas. No es una pauta recomendada, aunque tampoco se considera que sea negativa. No es positivo, sino negativo, ya que te hace revivir los hechos de nuevo.
Señala la frase correcta. Si un compañero tuyo presenta dificultad en la toma de decisiones, confusión mental, desorientación y dificultad para reconocerte, esto son manifestaciones ... Conductuales que no requieren una acción correctiva inmediata. Conductuales que requieren una acción correctiva inmediata. Cognitivas que no requieren una acción correctiva inmediata Cognitivas que requieren una acción correctiva inmediata.
Señala la frase incorrecta respecto a los factores de riesgo en la salud mental del técnico en emergencias sanitarias. Las intervenciones durante el día suelen generar más estrés, ya que suele existir un mayor número de víctimas. Cuanto más se prolongue el desastre en el que tienes que participar, más afectará este a tu estado mental. Los problemas de organización pueden generar un gran estrés. Cuanto más se alargue el contacto con las víctimas, más estrés se generará.
Señala la respuesta incorrecta. "Dentro de los estímulos traumáticos propios de la emergencia sanitaria, encontraríamos..." Estar en contacto con las víctimas durante mucho tiempo. La presencia de un gran número de cadáveres. La orografía del terreno, ya que en sitios muy apartados, puede tener sensación de soledad. Hallar cadáveres de niños en la escena de la intervención.
Señala la respuesta correcta, ¿Cuál de los siguientes factores de riesgo para la salud mental de un técnico, no se incluye en los factores personales? Edad. Orden de llegada al lugar de la emergencia. Estado previo de estrés del técnico. Todas las respuestas anteriores corresponden con algún factor personal de riesgo.
Para la prevención del estrés que puede ocasionar tu trabajo, ¿es conveniente en las reuniones entre los turnos, además de intercambiar información, expresar los sentimientos vividos durante tu intervención? Si, siempre y cuando esté un psicólogo delante. Si, ya que es una forma de liberar la posible ansiedad que te haya creado la intervención. No, ya que aunque liberes ansiedad, puedes trasmitirles esta al turno que entra a trabajar. No, ya que no liberas ansiedad y puede que si la transmitas al nuevo turno.
¿Cuáles de las siguientes actuaciones no pertenece a una actuación preventiva del estrés en el mundo laboral? Actividad física. Alimentación. Debriefing. Actividades y cursos anti-estrés.
¿Cuál de estas manifestaciones que pueden afectar la salud mental en un técnico no requiere intervención inmediata? Debilidad o fragilidad emocional. Dolor de pecho con dificultad respiratoria. Tristeza, pesar. Todas las manifestaciones aquí descritas requieren una intervención inmediata.
¿Existe alguna ocasión en que no es del todo recomendable usar técnicas de relajación tras una intervención? Si, cuando ya hayas entrado en una fase aguda de ansiedad, ya que en vez de relajarte puede alterarte más. Si, cuando vayas a continuar con intervenciones sanitarias en poco tiempo. No, siempre es recomendable. Estas técnicas sólo se recomiendan antes de la actuación en modo preventivo, y no después de esta.
¿Cuál de los siguientes factores no es un factor de riesgo para la salud mental del técnico en emergencias sanitarias? Factores personales. Factores interpersonales. Factores propios de las emergencias sanitarias a las que se enfrente. Factores alternos.
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