Nombre la postura Padahastasana Padangustasana Vriksasana. Nombre la postura Padahastasana Virabhadrasana 2 Utthita Trikonasana. Nombre la postura Parsvottanasana Utthita Trikonasana Ardha Chandrasanq. Nombre la postura
Vriksasana Nataranjasana Parsvottanasana. Nombre la postura Virabhadrasana 3 Ardha Chandrasana Nataranjasana. Nombre la postura Nataranjasana Urdhua hastasana Tadasana . Nombre la postura Tadasana Dandasana Prasarita Padottanasana. Seleccione las variaciones de la postura Manos entrelazadas atrás Manos en la cabeza Manos adelante Manos en el suelo Manos en la cintura Codos en el suelo Enganche con los pulgares de los pies Chimudra. Nombre la postura Virabhadrasana 1 Virabhadrasana 2 Virabhadrasana 3. Nombre la postura Vriksasana Parsvottanasana Uttitha hastapadangustasana. Nombre la postura Padahastasana Uttitha hastapadangustasana b Virabhadrasana 3
. Nombre la postura Padahastasana Uttitha Parsvakonasana Uttitha trikonasana . Nombre la postura Vriksasana Tadasana Dandasana. Nombre la postura Virabhadrasana 1 Virabhadrasana 2 Virabhadrasana 3. Nombre la postura Virabhadrasana 3 Ardha chandrasana Tadasana .
