Cuando te levantas por la mañana y te miras al espejo, ¿qué es lo que dices? ¡Te veo muy bien esta mañana! Y estás a punto de tener un gran día. ¡Oh, no, otra vez tú, no es posible! ¿Porqué te molestas en salir de la cama?. .
Cuando fallas en algo o cometes un grave error, ¿qué es lo que te dices a ti mismo? ¡Ya fallaste otra vez!. ¿Es que no puedes hacer nada bien?. Parece como si no supieras. Todo el mundo tiene derecho a fallar o cometer errores todos los días. .
Cuando tienes éxito en algo, ¿qué es lo que te dices a ti mismo? Podrías haberlo hecho mejor, si te hubieras esforzado lo suficiente. ¡Felicidades! ¡Debes sentirte orgulloso de ti mismo! .
Acabas de hablar con alguien que tiene autoridad sobre ti (como uno de tus padres, un entrenador, o un maestro), ¿qué es lo que te dices a ti mismo? Has actuado de una manera tan estúpida!. Siempre dices bobadas Has llevado este asunto muy bien. .
Acabas de salir de la primera reunión del club en el que te inscribiste, ¿qué te dices a ti mismo? Estuvo divertido, conociste a algunas personas que te agradaron. Y hasta se rieron del chiste que contaste. Hablaste demasiado y no le caíste bien a nadie. A todo el mundo le desagradó tu chiste. .
Acabas de salir de la casa de un amigo, después de jugar juntos, ¿qué te dices a ti mismo? Fue muy divertido. ¡Realmente le caes bien a tu amigo! Tu amigo solamente te hizo creer que le caías bien. Probablemente nunca te volverá a invitar.
Cuando alguien te dice un cumplido o dice "me caes bien", ¿qué es lo que te dices a ti mismo? Nadie te dice un cumplido a menos que quieran algo de ti. Además no te lo mereces. ¡Te lo mereces! .
Cuando alguien a quien estimas te falla, ¿qué te dices a ti mismo? Esto prueba que no le caes bien a esa persona. Han herido tus sentimientos, pero te repondrás. Después puedes tratar de averiguar qué fue lo que pasó. .
Cuando le fallas a una persona que estimas, ¿qué es lo que te dices a ti mismo? No es bueno, y no es gracioso, pero algunas veces las personas llegan a fallar. Reconoce lo que hiciste y sigue adelante con tu vida. ¿Cómo pudiste hacer algo tan terrible? Deberías sentirte avergonzado de ti mismo. .
Cuando te sientes necesitado o inseguro de ti, ¿qué te dices a ti mismo? Todos se sienten así algunas veces. Pide un abrazo a tu madre o acuéstate abrazado a tu almohada, y pronto te sentirás bien. ¡Madura! No seas tan infantil. ¡Eso es muy desagradable! .
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