¿Qué es la condición física? Capacidad o potencial físico de la persona para realizar una determinada actividad física Capacidad o conducta física para realizar una determinada actividad física Condición o potencial para llevar a cabo una actividad .
Las capacidades físicas se dividen en Conductuales y coordinación Condicionales y coordinativas Colaborativas y capacidades.
Un componente de la condición física es Fuerza Mantenimiento Capacidad .
Hábitos que determinan la salud Descansar,dormir bien,hacer actividades de fuerza y estar tranquilo Dormir bien, dieta equilibrada y ejercicio aerobico Descansar y ver la televisión de manera moderada.
La fuerza... Se centra en el sistema respiratorio Se centra en el sistema circulatorio Se centra en el sistema nervioso .
La flexibilidad... Mejoramos nuestra capacidad muscular Mejoramos nuestras articulaciones Mejoramos nuestro equilibrio .
La residencia... El corazón de una persona entrenada es mayor que el de una persona sedentaria El corazón de una persona entrenada es menor que el de una persona sedentaria El corazón de una persona entrenada es igual que el de una persona sedentaria .
Un beneficio de la actividad física es que mejora el estado psicológico y social Falso Verdadero .
Selecciona la correcta Esprin de 30 metros VELOCIDAD 100 km en bicicleta RESISTENCIA Salida de 100 m VELOCIDAD .
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