CALIDAD DE SUEÑO DE PITTSBURG

Durante el último mes, ¿Cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse?. 8 -10 pm. 11 - 1 am. 2 - 4 am. Mas de 4 am.

¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último mes?. Menos de 15 min. Entre 16-30 min. Entre 31-60 min. Más de 60 min.

Durante el último mes, ¿A qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana?. 4 – 6 am. 7 – 9 am. 10 – 12 pm. Mas de 12 pm.

¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el último mes?. 3 – 4h. 5 – 6h. 7 – 8h. 9 – 10h.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: No poder conciliar el sueño en la primera media hora. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: Despertarse durante la noche o de madrugada. Ninguna vez en el último mes. Menos de1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: Tener que levantarse para ir al servicio/baño. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: No poder respirar bien. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: Sentir frío. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: Sentir demasiado calor. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: Tener pesadillas o malos sueños. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: Sufrir dolores. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, ¿Cómo valoraría en conjunto, la calidad de su sueño?. Bastante mala. Mala. Muy buena. Bastante buena.

Durante el último mes, ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por su cuenta o recetadas por el médico) para dormir?. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, ¿Cuántas veces ha sentido somnolencia mientras conducía, comía o desarrollaba alguna otra actividad?. Ninguna vez en el último mes. Menos de 1 vez a la semana. 1 o 2 veces a la semana. 3 o más veces a la semana.

Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener ánimos para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior?. Ningún problema. Solo un leve problema. Un problema. Un grave problema.

¿Duerme usted solo o acompañado?. Solo. Con alguien en otra habitación. En la misma habitación, pero en otra cama. En la misma cama.