2. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, señala la frase incorrecta: Algunas de las pruebas que generalmente se aplican en la valoración inicial son del
siguiente tipo: Morfología del ejercitante mediante unas pruebas destinadas a
determinar los niveles condicionales de las cualidades físicas básicas de salud.
Se debe valorar con claridad quién es la persona que se tiene delante, qué pretende
con la práctica sobre la que pide la supervisión y consejo, qué riesgo presenta ante
determinadas ejercitaciones, qué programación es la más adecuada, y,
posteriormente, con tal información se facilite el control de la evolución tras cierto
período de ejercicio asiduo.
Algunas de las pruebas que generalmente se aplican en la valoración inicial son del
siguiente tipo: Aptitud global mediante un cuestionario, determinando así posibles
contraindicaciones, el estado general de salud y la motivación y expectativas hacia la
práctica física que va a comenzar.
. 4. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, y en relación
concreta con la fase A (conocimiento del ejercitante, historial médico y estilo de
vida), señala la frase incorrecta:
a) Los primeros pasos a seguir consisten en identificar de forma general las expectativas
que este nuevo ejercitante tiene respecto a su incorporación al programa de
actividades que se le va a ofrecer. b) En esta etapa no es necesario conocer las razones globales por las que escogió
nuestro servicio y, con una perspectiva comercial, como llegó a conocerlo. c) En esta etapa es importante saber de manera más concreta si anteriormente había
realizado ejercicio físico y de qué tipo fue, cuáles son los motivos por los que acude,
preferencias de ejercicios, días y el tiempo del que dispone para entrenar. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, señala la frase
incorrecta: Garantizará unas programaciones más seguras y eficaces.
No favorecerá una fidelización al ejercicio del cliente, ya que el servicio ofrecido no
estará en consonancia con lo que el ejercitante desea.
Se puede hacer desde la manera más sencilla y básica hasta la más compleja y
completa en función de los medios de los que se disponga y del tipo de
público/alumno.
. 3. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, señala la frase
incorrecta: Cuando un ejercitante llega inicialmente, mediante una entrevista y un trato
personalizado se intentará de forma amplia conocerlo y descubrir al máximo sus
expectativas.
Cuando un ejercitante llega inicialmente, también se valorarán posibles riesgos que
pudieran surgir en el momento en el que dicha persona practicara un tipo u otro de
actividad.
Superada la primera fase de llegada del cliente, no es necesario delimitar unos niveles
iniciales, tanto de aspectos íntimamente relacionados con la salud biomédica como de
factores más directamente relacionados con la condición física.
. 5. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, y en relación
concreta con la fase A y en consonancia con las preguntas de relevancia que
deben plantearse de manera orientativa en el momento de cumplimentar el
historial médico, señala la frase incorrecta:
a) Preguntas de relevancia serían si recientemente ha pasado de forma satisfactoria
algún reconocimiento médico, si en los últimos cinco años ha padecido alguna
enfermedad o lesión grave, si a raíz de estas últimas tiene algún tipo de secuela, si
está bajo tratamiento médico y/o farmacológico. b) Preguntas de relevancia también serían si sufre ataques de asma o existe algún tipo
de enfermedad relevante entre sus parientes cercanos (diabetes, epilepsia, marcada
obesidad, etc.) y si tiene problemas articulares que se puedan agravar con el ejercicio. c) Otras preguntas de relevancia serían si en el puente supino el carácter del esfuerzo
local supera el valor de 6 sobre 10 después de mantener la postura durante 20
segundos y si alcanza el de 4 después de mantenerla durante 30 segundos. 6. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, señala la frase
incorrecta: a) Una vez conocidos en la “fase A” los datos de carácter más amplio, se recogerá en la
“fase B” información sobre los más ligados con la identificación del posible riesgo
cardiovascular que la práctica física puede suponer para esa persona.
b) Para las personas que quieren realizar una práctica de intensidad baja o liviana es
suficiente con repasar los datos ya recopilados en la fase A y comprobar de forma
más puntual que no padecen problemas de hipertensión arterial, molestias en el
corazón o alguna advertencia médica de posible alteración, trastornos
osteomusculares de algún tipo, o que no son mayores de 65 años con un historial
sedentario, se puede dar luz verde a una práctica segura. c) Para las personas que quieren realizar una práctica de intensidad media a alta es
suficiente con repasar los datos ya recopilados en la fase A y comprobar de forma
más puntual que no padecen problemas de hipertensión arterial, molestias en el
corazón o alguna advertencia médica de posible alteración, trastornos
osteomusculares de algún tipo, o que no son mayores de 65 años con un historial
sedentario, se puede dar luz verde a una práctica segura. 7. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, señala la frase
incorrecta: a) No se considerará como factor de riesgo el hábito de las personas catalogadas con un
Tipo de Conducta "A".
b) Las preguntas más importantes que se deben incluir dentro de la anamnesis familiar
en la “fase B” se orientarán a conocer si existe algún tipo de enfermedad cardiaca
entre los padres o hermanos, si ha existido alguna muerte prematura (antes de los 50
años) entre estos últimos y si los padres han presentado alguna alteración coronaria
antes de los 60 años.
c) Dentro de la anamnesis personal de la “fase B” es importante identificar si suele
manifestar mareos al realizar esfuerzos físicos o después de ellos, y si presenta
sensaciones anómalas en la zona pectoral, cuello, brazos y estómago.
. 8. Al respecto de una valoración inicial adecuada de un cliente, señala la frase
incorrecta:
a) El PAR-Q es un cuestionario de aptitud para el ejercicio físico, el cual se recomienda
como esencial y mínimo para valorar la posibilidad de iniciar cualquier programación
de ejercicio físico vigoroso.
b) En el caso de que en el PAR-Q se responda alguna de sus preguntas de manera
positiva no se desaconseja llevar un programa de ejercicio físico intenso.
c) En el caso de que en el PAR-Q se responda alguna de sus preguntas de manera
positiva se desaconseja llevar un programa de ejercicio físico intenso.
. Al respecto de diversos cuestionarios/tests para completar la adecuada
valoración del ejercitante, señala la frase incorrecta: a) La Batería Eurofit para adultos reúne una serie de test de evaluación de la condición
física, siendo diseñada como un instrumento de medición y evaluación de las
dimensiones de la aptitud física relacionadas con la Salud.
b) El Senior Fitness Test se emplea a nivel de campo para evaluar la capacidad física
condicional en adultos mayores con mediciones que tengan transferencia hacia sus
necesidades funcionales específicas.
c) El Senior Fitness Test consta de 36 pruebas, destacando porque es una batería de
uso fácil y rápido, que requiere de poco material y además es segura y motivante.
. 10.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud
postural relacionada con la funcionalidad, señala la frase incorrecta: a) La detección de alteraciones morfoestructurales que puedan agravarse con la práctica
física es sumamente importante, y esto se puede realizar mediante una valoración
previa sobre la postura de los ejercitantes.
b) La mayoría de los desequilibrios morfoestructurales no suelen ser de tipo funcional, y
por ello, no suelen mejorar y corregirse utilizando tanto una buena higiene postural
como una correcta prescripción de estiramientos y ejercicios (tanto de fortalecimiento
como de reeducación de engramas motores).
c) La mayoría de los desequilibrios morfoestructurales suelen ser de tipo funcional, y por
ello, suelen mejorar y corregirse utilizando tanto una buena higiene postural como una
correcta prescripción de estiramientos y ejercicios (tanto de fortalecimiento como de
reeducación de engramas motores). 11.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud
postural relacionada con la funcionalidad, señala la frase incorrecta: a) En la postura pueden influir factores de tipo externo, entre los que se debe tener en
cuenta la información propioceptiva, cuya estimulación además de ser fundamental
para la maduración del esquema corporal también será capital para la regulación del
equilibrio tónico-visual, postural y la ejecución de movimientos simple. b) En la postura pueden influir factores de tipo interno, entre los que se debe tener en
cuenta la información propioceptiva, cuya estimulación además de ser fundamental
para la maduración del esquema corporal también será capital para la regulación del
equilibrio tónico-visual, postural y la ejecución de movimientos simple. c) En la postura pueden influir factores de tipo externo, entre los que se encuentran los
malos hábitos posturales de reposo, de trabajo y de ocio que condicionarán
variaciones del centro de gravedad y de las curvaturas raquídeas.
. 12.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud
postural relacionada con la funcionalidad, señala la frase incorrecta: a) No es recomendable que la postura se analice desde los puntos de vista estático y
dinámico.
b) La evaluación de la postura estática de pie le posibilita al profesional del ejercicio que
identifique las áreas corporales donde hay deficiencias musculares o engramas
motrices subcorticales anómalos.
c) La evaluación dinámica de la postura ayudará a encontrar una disminución del
equilibrio dinámico y posibles alteraciones de los movimientos funcionales contribuyen
a un mayor riesgo lesional.
. 13.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud
postural relacionada con la funcionalidad, señala la frase incorrecta: a) El método “Functional Movement Screen” es adecuado para la valoración postural en
dinámico, estando diseñado para identificar personas que hayan desarrollado
patrones de movimiento compensatorios en las cadenas cinéticas b) El método “Functional Movement Screen” está compuesto por siete patrones de
movimiento fundamentales, que requieren un equilibrio entre movilidad y estabilidad, y
están diseñados para proporcionar un rendimiento observable a nivel locomotor
básico, movimientos manipuladores y estabilizadores. c) En el método “Functional Movement Screen” no se sitúa al sujeto en posiciones
extremas donde las debilidades y los desequilibrios se hacen notables si no se
emplea la movilidad y estabilidad apropiada. 14.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud
postural relacionada con la funcionalidad, señala la frase incorrecta: a) La prueba de equilibrio “Star Excursion” sirve para valorar la calidad del control
dinámico de la postura.
b) La prueba de equilibrio “Star Excursion” está compuesta por los siguientes
movimientos: 1. Sentadilla profunda; 2. Paso de valla; 3. Zancada en línea; 4.
Movilidad de hombro; 5. Levantamiento activo de pierna “estirada”; 6. Flexión con
estabilidad de tronco; 7. Estabilidad de rotación.
c) La prueba de equilibrio “Star Excursion” requiere una combinación de movimientos
sagitales, frontales y transversales.
. 15.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración del bienestar, señala
la frase incorrecta:
a) Los ítems de los cuestionarios de medida del bienestar generalmente se agrupan en
dimensiones que miden diferentes aspectos de la salud, como por ejemplo la función
física, el dolor, la función social, la función emocional, la función cognitiva, el aspecto
laboral, los síntomas de la enfermedad o los efectos secundarios del tratamiento entre
otros.
b) El número y tipo de dimensiones e ítems incorporados en los cuestionarios de medida
del bienestar depende del propósito del instrumento, del modelo conceptual en el cual
se basa y de consideraciones prácticas como el tiempo disponible para administrar el
cuestionario y la carga para el ejercitante.
c) Algunos de los instrumentos utilizados para valorar el bienestar, principalmente en
niños, son el cuestionario de salud EuroQol-5D y el perfil de salud de Nottingham,
entre otros muchos.
. 16.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud
funcional, señala la frase incorrecta:
a) Algunas de estas herramientas miden ítems de desempeño individuales, como el
equilibrio o la fuerza muscular, mientras que otras, como las baterías, incluyen la
evaluación de múltiples ítems
b) El empleo de pruebas de aptitud funcional aporta una evaluación más concreta de las
modificaciones generadas por el protocolo de entrenamiento que puede medir el
impacto del estímulo de entrenamiento en la capacidad para realizar alguna tarea de
la vida diaria.
c) La “short physical performance battery” tiene como propósito la evaluación segura de
la capacidad de los niños y niñas, con o sin diversidad funcional, para realizar
actividades de la vida diaria, evaluando el equilibrio, la velocidad de la marcha en una
distancia corta y la potencia muscular de las extremidades inferiores.
. 17.Al respecto de diversas consideraciones para la valoración de la aptitud funcional, señala la frase incorrecta:
a) El Índice de Barthel valora en los adultos mayores las actividades básicas de la vida
diaria, es decir, las tareas más elementales las cuales permiten desenvolverse con un
mínimo de autonomía e independencia, como por ejemplo son el cuidado personal,
las actividades domésticas básicas, la movilidad esencial, reconocer personas y
objetos, orientarse, entender y ejecutar órdenes o tareas sencillas.
b) El Índice de Barthel valora en los adultos mayores las actividades instrumentales de la
vida diaria, como es el caso de todas aquellas actividades que permiten a las
personas adaptarse al entorno y mantener relaciones con la comunidad y su entorno,
valorando además la capacidad de realizar tareas que comportan la utilización de
herramientas habituales y las actividades sociales del día a día.
c) El Índice de Lawton y Brody valora en los adultos mayores las actividades
instrumentales de la vida diaria, como es el caso de todas aquellas actividades que
permiten a las personas adaptarse al entorno y mantener relaciones con la comunidad
y su entorno, valorando además la capacidad de realizar tareas que comportan la
utilización de herramientas habituales y las actividades sociales del día a día.
. 18.Al respecto otros cuestionarios de valoración, señala la frase incorrecta:
a) El Medical Outcomes Study 36-Item Short-Form (SF-36) Health Survey es el
instrumento de evaluación de la calidad de vida más utilizado.
b) El PARmed-X es un cuestionario de salud creado específicamente para poblaciones
pediátricas.
c) El cuestionario de “la Calidad de Vida específica de la Menopausia” (MENQOL) se
considera como un cuestionario válido para evaluar la Calidad de Vida en mujeres
menopáusicas.
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