CAPACIDADES O CUALIDADES FÍSICA-grado 9º

con cual de los siguientes conceptos puedes definir de manera mas clara LAS CAPACIDADES FÍSICAS. es la capacidad que tiene el ser humano para desempeñarse de una mejor manera durante la actividad física o el deporte. condición del ser humano para realizar actividades físicas o deportes de manera eficiente y que lo mantiene en forma para cualquier situación que se le presente. Capacidad para soportar la fatiga frente a esfuerzos prolongados y/o para recuperarse más rápidamente después de los esfuerzos. todas las anteriores.

seleccione solo el texto que considere corresponde a las cualidades o capacites físicas. coordinación. carreras. resistencia. agilidad. velocidad. fuerza. lanzamientos. flexibilidad. saltos.

de acuerdo a cada una de las capacidades físicas mencionadas UNIR con el concepto que considere correcto. RESISTENCIA. FUERZA. VELOCIDAD. FLEXIBILIDAD. COORDINACIÓN.

una de los siguientes tipos de fuerza NO corresponde a esta capacidad. fuerza de voluntad. fuerza rápida. resistencia a la fuerza. fuerza máxima.

la velocidad es una cualidad física que también se divide en 3 tipos, cual de los siguientes considera que es su clasificación. velocidad máxima, velocidad de pensamiento, velocidad de comunicación. máxima velocidad, velocidad de reacción, velocidad de aceleración. velocidad de desplazamiento, velocidad gestual, velocidad de reacción. ninguna de las anteriores.

Es la capacidad que permite organizar y regular el movimiento. Deportivamente hablando, es la sincronización del gesto técnico y el preciso ajuste de la velocidad con la que han de intervenir los músculos en los diferentes movimientos o acciones. Habilidad de uno o varios grupos para realizar un gesto o acción de tipo voluntario. (Un movimiento involuntario no es coordinado). También quiere decir NATURALIDAD , ADAPTACIÓN Y ASIMILACIÓN DEL GESTO , de tal manera que resulte espontáneo y desprovisto de movimientos atípicos o impensados. de tal manera que la coordinación también presenta una clasificación. de acuerdo a los conceptos o tipo de coordinación unir con las definiciones que corresponda. DINÁMICO GENERAL. SEGMENTARIA. DISOCIADA. INTERMUSCULAR. INTRAMUSCULAR.

según el concepto estiramiento y flexibilidad únalos con la descripción que corresponda. ESTIRAMIENTOS. FLEXIBILIDAD.

seleccione las ventajas de los estiramientos. mejora la visión. disminuye el estrés y la tensión. relajación osea. relajación muscular. alivio de dolor muscular. distribuye mejor el equilibrio del cuerpo. prevención de dolores.