CICDAF I

Los Procesos Vitales son: Nutrición, Reproducción y Relación. Nutrición, Dietética, Ejercicio Físico.

Enlace según corresponda. Fitness de Combate. Baile Fitness. G.A.P. ( Glúteos, Abdominales y Piernas). Aerobics. Step. Yoga. Ejercicios con Bandas Elásticas. Ejercicios con Discos. Pilates. Capacitación, Formación, PNL.

Marca las citas verdaderas. La palabra Fitness está referida a la Salud Integral. Son 10 las Principales Escuelas Gimnásticas. La Escuela Gimnástica Sueca es conocida por su Sistema Analítico. Los Nutrientes se pueden clasificar en Macronutrientes y Micronutrientes. El Sistema Rítmico se corresponde con la Escuela Gimnástica Inglesa. La Comunicación es Expresión. La Gimnasia está Orientada en 3 Grupos.(de Educación y Desarrollo, Higiénica y Deportiva). Actividad Física es todo movimiento que implica un gasto energético. La Nutrición no es un proceso vital. Lenguaje son todas las formas de expresión que hombre pueda encontrar para comunicarse.

Dentro del Grupo II de la Clasificación General de la Gimnasia, orientado a la parte HIGIÉNICA encontramos: Tres Variedades (Musical Aeróbica, Atlética o Deportiva, Rehabilitación). Seis Variedades (Musical Aeróbica, Atlética o Deportiva, Rehabilitación, Corrección, Funcional, De Producción). Dos Variedades (Higiénica, Terapéutica). Cinco Variedades (Higiénica, Musical Aeróbica, Funcional, HIIT, Rehabilitación). Cuatro (De Producción, Terapéutica, Atlética o Deportiva, Corrección).

Enlace correctamente. Actividad Física. Ejercicio Físico. Nutrición. CICDAF. Grupo I. Grupo II. Tipos de Fitness. Principales Escuelas Gimnásticas. Fitness Grupal. Fútbol, Esgrima, Ciclismo.

Los Alimentos se clasifican en: Constructores y Reparadores. Energéticos, Constructores o Reparadores, Reguladores. Reguladores y Energéticos. Energéticos, Macro, Micro, Reparadores.

La Nutrición es... El aprovechamiento de los nutrientes por el organismo para un correcto funcionamiento. Los procesos de Síntesis y Degradación. Un proceso vital al igual que la Respiración. El trabajo de las capacidades físicas.

Según su función los Nutrientes se clasifican en: Energéticos, Estructurales, Reguladores. Constructores y Complejos. Simples, Compuestos y Estructurales. de la misma forma que los Alimentos.

La Fisiología del Ejercicio tiene como objetivo: Mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo hacia el ejercicio. Tener el conocimiento teórico de lo que ocurre durante el ejercicio y por qué ocurre. Guiarnos a una buena alimentación. Mejor aprovechamiento de los Nutrientes por nuestro cuerpo. Mejorar las capacidades físicas básicas.

Enlace según corresponda: Capacidades Físicas Básicas. Capacidades Físicas Coordinativas. Métodos de Entrenamiento Cardiovascular. HIIT. Entrenamiento Funcional. Fitness.