COMPLEXIVO CAFA 2 ISUPOL

LA INTENSIDAD SE ENTIENDE COMO EL ASPECTO CUALITATIVO DE LA CARGA. V. F.

CORRELACIONE. RESISTENCIA. ACONDICIONAMIENTO. HIPERTROFIA. FUERZA. POTENCIA.

CORRELACIONE. Enfoque Tradicional. Enfoque Conductista. Enfoque Cognitivista. Enfoque Constructivista. Enfoque Sociocrítico.

TIPOS DE MESOCICLOS QUE CONOCE. RECUPERACION. ENTRANTE. VOLUMEN. CHOQUE.

CORRELACIONE. PEDAGOGÍA. GANGLIO BASAL. ANDRAGOGÍA. CORTEZA MOTORA PRIMARIA.

UN MACROCICLO QUE TIEMPO MINIMO TIENE. 3 MESES. 2 MESES. 4 MESES.

CORRELACIONE. MARIPOSA-ESPALDA.PECHO-LIBRE. ESPALDA-PECHO-MARIPOSA-LIBRE. 4X50M - 4X100M - 4X200M.

CORRELACIONE. SEXTA FASE. CUARTA FASE. QUINTA FASE.

CORRELACIONE. ESTUDIO DE CASO EXPLICATIVOS. ESTUDIO DE CASO EXPLORATIVOS. ESTUDIO DE CASO DESCRIPTIVOS.

CORRELACIONE. Distancia recorrida. tiempo que ejecuta el recorrido o nivel de frecuencia cardiaca. realizar una única repetición con el máximo peso posible. VO2 máx de la población general suele tener unos valores estándar entre:. VO2 máx de atletas profesionales rondan entre:.

CORRELACIONE. PRIMERA TRANSFIGURACION. CUARTA TRANSFIGURACION. SEGUNDA TRANSFIGURACION. TERCERA TRANSFIGURACION.

MESOCICLO CONSOLIDACIÓN. Deportista comienza a especializarse en su disciplina, perfeccionando técnicas y capacidades físicas específicas del deporte elegido. Deportista afianza habilidades y capacidades, logrando estabilidad técnica, táctica y física. Desarrollo equilibrado de todas las capacidades físicas y habilidades deportivas, sin especialización prematura. Introducción al deporte, donde el deportista comienza a familiarizarse con los movimientos, reglas y hábitos básicos del entrenamiento. Destinado a medir resultados y progreso, verificando el desarrollo físico, técnico, táctico y psicológico del deportista.

MESOCICLO MULTILATERALIDAD. Deportista comienza a especializarse en su disciplina, perfeccionando técnicas y capacidades físicas específicas del deporte elegido. Deportista afianza habilidades y capacidades, logrando estabilidad técnica, táctica y física. Desarrollo equilibrado de todas las capacidades físicas y habilidades deportivas, sin especialización prematura. Introducción al deporte, donde el deportista comienza a familiarizarse con los movimientos, reglas y hábitos básicos del entrenamiento. Destinado a medir resultados y progreso, verificando el desarrollo físico, técnico, táctico y psicológico del deportista.

CORRELACIONE. FORMULA ASTRAND. FORMULA TANAKA. FORMULA KARVONEN. VO2 máximo Yoyo test.

TIPOS DE MICROCICLOS QUE CONOCE. CARGA. AJUSTE. ESTABILIZADOR. DESAROLLADOR.

CORRELACIONE. Zona 1. Zona 2. Zona 3. Zona 4. Zona 5.