condicion fisica

Un aspecto que no corresponde para observar la Condición física es: a) Resistencia. b) Habilidad. c) Velocidad. d) Fuerza. e) Flexibilidad.

Para obtener la frecuencia cardiaca máxima utilizo la fórmula: a) 220- la eda. b) 240 – la edad. c) 160 – la edad. d) 180 – la edad.

No es un test para medir la condición física: a) Test de Naveta. b) test de abdominales. c) test de velocidad. d) test de inteligencia.

4) Los beneficios de la elongación y los estiramientos son: a) Mayor irrigación. b) Flexibilidad de los músculos. c) Mayor movilidad. d) Todas las anteriores.

La Hidratación durante el ejercicio permite: a) Enfriar el cuerpo. b) El sudor. c) Tener sed. d) Mantener los nivele de electrolito. e) a-b y d.

Los test físicos nos permiten: a) Diagnosticar. b) Evaluar. c) Para conocer la condición física. d) Para planificar el trabajo físico. e) Todas las anteriores.

Ue con flechas: Saque de banda. Tres segundos. Base. Doce jugadores. Falta antideportiva. Test de Cooper. Tiros libres. FIBA. Falta de ataque. Falta personal.