¿Duermo el tiempo necesario durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
0: nunca o casi nunca
1: muy pocas veces
2: a veces
3: a menudo
4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿ Hago pequeños descansos en el día durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
0: nunca o casi nunca
1: muy pocas veces
2: a veces
3: a menudo
4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Como tranquilamente y de manera sana durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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2: a veces
3: a menudo
4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Practico alguna actividad física durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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2: a veces
3: a menudo
4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Cuido mi aspecto físico durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
0: nunca o casi nunca
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2: a veces
3: a menudo
4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Tengo paciencia conmigo cuando hago algo mal durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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3: a menudo
4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Valoro mis capacidades durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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4: casi siempre
5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Me permito disfrutar de mi tiempo libre durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Expreso enfado o tristeza cuando lo necesito durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Pienso en mi felicidad durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Pido ayuda / me dejo ayudar cuando lo necesito durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿He puesto limites y he dicho NO durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Disfruto de tiempo con mis amistades durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Puedo desconectar y dejar la mente en blanco durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Tengo conversaciones de temas diferentes durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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5: siempre 0 1 2 3 4 5. ¿Me concentro con facilidad durante el confinamiento asociado al Covid-19? Por favor, puntúa estas frases de 0 a 5 con la mayor sinceridad posible:
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