¿Qué golpe es específico del pádel? Globo Smash Contrapared Bandeja.
¿Qué golpe usamos habitualmente para una salida X3? Globo Smash liftado Víbora Bandeja.
¿Qué golpe usamos habitualmente para una salida X4? Globo Smash liftado Víbora Remate plano.
¿Qué palabra se relaciona habitualmente con una bandeja? Defensa Ataque Contención Definición.
El 80% de las bandejas se realiza en la zona de... Defensa Ataque Transición Todas incorrectas.
Para poder pasar a la variante ofensiva de la bandeja debemos... cambiar el punto de impacto a las 12 cambiar el punto de impacto a las 6 anticiparnos bien y estar bien posicionado estar muy cerca de la red unos dos metros.
El 80% de las bandejas se suelen realizar entre... 2 y 4 metros de la red 4 y 6 metros de la red 6 y 10 metros de la red la red y el fondo.
El 80% de las bandejas el punto de impacto respecto al sujeto ejecutor debe estar ... en frente posterior anterior siempre craneal.
El 80% de las bandejas se suelen realizar con un ángulo de ataque... Positivo Horizontal Negativo Todas son correctas.
El 80% de las bandejas se suelen realizar con un ángulo de ataque... Ascendente Descendente Plano Todas son incorrectas.
El 80% de las bandejas se suelen realizar con un ángulo de ataque... 45º -45º 0º 180º.
El 80% de las bandejas se suelen realizar con un plano... igual ascendente gradiente descendente.
El 80% de las bandejas se suelen realizar a una altura... caudal al punto sublime craneal al acromio anteversión retroversión.
El 80% de las bandejas la pala está... canto caudal anterior canto craneal anterior canto igualados canto caudal posterior.
En la segunda fase del golpe de bandeja la muñeca está... pronando supinando pronada supinada.
En la quinta fase del golpe de bandeja la muñeca está... pronando supinando pronada supinada.
En la primera fase del golpe de bandeja la muñeca está... pronando supinando pronada supinada.
En el 80% de los golpes de bandeja el efecto que llevará la bola... slice top spin liftado plano.
¿Cuándo NO puede tocar el jugador la red? siempre a veces solo al sacar nunca.
¿Cuándo puede tocar la bola la red? siempre en el segundo servicio nunca al sacar nunca.
Si una bola toca la red sacando y bota en la zona correcta del restador y sale por la puerta se considera... siempre es let siempre es falta dependerá si se puede jugar fuera de la pista o no si la puerta está cerrada falta y si está abierta let.
¿Cuándo puede tocar la bola la verja? siempre siempre al sacar nunca al sacar nunca.
¿Cuándo puede tocar la bola en el saque el cristal de fondo una vez que bote en la zona correcta del resto? siempre siempre en zona de revés nunca en zona de derecha nunca.
¿Cuándo puede tocar la bola el cristal en el saque? siempre siempre en ventajas nunca en iguales nunca.
¿Cuándo puede golpear el restador la bola? después del rebote de la verja después del rebote de cristal lateral después del bote después de la doble pared que abre.
¿Cuándo se puede jugar fuera de la pista? sabiendo que debe tener unas medidas mínimas de seguridad... si hay una salida por cada esquina si hay dos salidas asimétricas si hay dos salidas simétricas si hay una salida por cada rincón.
¿Cuándo puede jugar un jugador fuera de la pista? si hay una zona de seguridad de 2mx4m si hay una zona de seguridad de 2cmx4cm si hay una zona de seguridad de 2kmx4km si hay una zona de seguridad de 2dmx4dm.
¿Cuándo puede jugar un jugador fuera de la pista? siempre que salga la bola de la pista nunca siempre que esté permitido siempre.
Si el sacador hace doble falta en el saque pierde... un punto un juego un set un partido.
Si hacemos doble falta, ¿con qué puntuación perdemos el juego? 40/avd avd/40 40/40 30/avd.
Identificando las empuñaduras más usuales en pádel, identifica la que NO es muy común... australiana continental este de revés este de derecha.
Si hablamos de relación entre pulgar, índice de mano dominante ejecutora y canto de la pala... grip rebote punto de impacto efecto.
Si hablamos de relación entre plano de swing y ángulo de ataque hablamos de un resultante de... trayectoria de la bola velocidad de la bola defecto de la bola contacto con la bola.
Si hablamos de relación entre el efecto liftado y el aire... la trayectoria es convexa la bola sube la bola baja la trayectoria es rectilinea.
Si hablamos de relación entre el efecto liftado y el cristal... la trayectoria es convexa la bola sube la bola baja la trayectoria es rectilinea.
Si hablamos de relación entre el efecto cortado y el aire... la trayectoria es convexa la bola sube la bola baja la trayectoria es rectilinea.
Si hablamos de relación entre el efecto cortado y el cristal... la trayectoria es convexa la bola sube la bola baja la trayectoria es rectilinea.
Si el punto de impacto es medial y craneal en la bola respecto al punto sublime hablamos de... víbora remate liftado remate plano bandeja.
Si el punto de impacto es entre las 3 y las 6 hablamos de... volea de revés remate liftado remate plano bandeja.
Si el punto de impacto es entre las 9 y las 6 hablamos de... volea de revés remate liftado remate plano bandeja.
¿Qué pasará si una pista de pádel tiene un gran exceso de arena por ciertas zonas? el bote será regular será peligroso para el jugador será más fácil jugar el bote será más alto.
¿Qué pasará si una pista de pádel tiene una zona sin arena en ciertas zonas? el bote será regular será peligroso para el jugador será más fácil jugar el bote será más alto.
Si una pista tiene 20 k/m2 cuántos sacos de 100 kg debemos pedir si la instalamos nueva... 100 sacos 40 sacos 20 sacos 50 sacos.
Si una pista tiene 200 m2 el jugador solo podrá tener contacto físico... con toda la pista con la mitad con el doble con ninguna.
Si el punto de impacto en el saque es superior a la cadera de un jugador el golpe será... de derecha antirreglamentario cortado liftado.
Si la pareja rival tiene la iniciativa del punto y van 30/40... deuce gana el servicio gana el resto iguales.
Si la pareja rival tiene la iniciativa del punto y van 40/40... deuce gana el servicio gana el resto advantage.
Con un resultado de 30/40...¿Quíen está a un punto de ganar el juego? las dos parejas la que lleva la iniciativa la pareja que saca la pareja que resta.
Con un resultado de 30/15...¿Cuántos puntos faltan mínimos para ganar el servicio? 2 3 1 4.
Una de las tendencias del origen del pádel está... relacionada con el mar relacionada con la construcción relacionada con la aviación relacionada con la educación.
Una de las teorías del creador del deporte del pádel es... Enrique Corcuera Jose María Aznar Juan Carlos de Borbón Manuel Santana.
El balance de una pala redonda y jugador de iniciación está.. proximal al grip distal al grip medial al punto sublime continental.
El peso de una pala amateur es aproximadamente... 350 y 380 grs 330 y 480 grs 250 y 350 grs 350 y 450 grs.
Para saber el grosor adecuado de nuestro puño debemos tener en cuenta... hueco entre la eminencia tenar y las falanges proximales de la mano dominante hueco entre la eminencia hipotenar y falanges distales de la mano dominante hueco entre la eminencia tenar y falanges distales de la mano dominante hueco entre la eminencia hipotenar y falanges proximales de la mano dominante.
Para solucionar la falta de grosor en un implemento usaremos... grip cinta americana overgrip esparadrapo quirúrgico .
Si queremos que un jugador tenga un grip neutro y pueda hacer bien todos los golpes debemos usar... australiana continental oeste de revés este de derecha.
¿Qué características debe tener nuestro golpe para hacer un remate X4? Remate cortado Remate liftado Estar cerca de la red Centrarnos en la potencia.
Si hablamos de un trabajo por fases del golpe para enseñar la técnica usamos... método analítico método global estilo de mando directo estilo descubrimiento guiado.
Si hablamos de entrenamiento aplicado al juego real, profundizando en la posición en la pista, trabajamos... técnica global táctica analítico.
Si entrenamos los desplazamientos solidarios en nuestras sesiones de pádel, hablaremos de... teoría del semáforo teoría del saque teoría del limpia parabrisas teoría australiana.
Si entrenamos la interiorización de toma de decisiones en función del riesgo y tipo de golpe a usar por ubicación en la pista, estamos hablando de... teoría del semáforo teoría del saque teoría del limpia parabrisas teoría australiana.
Si hablamos del jugador que tiene la iniciativa del punto pero no saca y su posición en pista es alternativa... teoría del semáforo tradicional teoría del limpia parabrisas australiana.
Si hablamos de que el compañero del sacador se mantiene en la zona de forma constante... teoría del semáforo tradicional teoría del limpia parabrisas australiana.
Si al sacar una bola X3 la bola rebota en el poste del foco y vuelve a la pista y el jugador la devuelve... se sigue el punto se repite el punto el atacante pierde el punto el defensor pierde el punto.
Si al sacar una bola X4 la bola antes de caer al suelo toca la pared de la nave y vuelve a entrar en la pista... se sigue el punto se repite el punto el atacante pierde el punto el defensor pierde el punto.
Si al sacar una bola X3 la bola antes de caer al suelo bota en la parte superior de la verja y vuelve a entrar... se sigue el punto se repite el punto el atacante pierde el punto el defensor pierde el punto.
Si al sacar una bola X3 la bola antes de caer al suelo el jugador la juega desde fuera y la golpea botando en el campo contrario y sale por la puerta... se sigue el punto se repite el punto el atacante pierde el punto el defensor pierde el punto.
Si al rematar una bola con mucha potencia la bola rebota en la verja de los 4m y entra a la pista... se sigue el punto se repite el punto el atacante pierde el punto el defensor pierde el punto.
Si realizamos un globo cómodo el CDG (centro de gravedad) debe ser ............................. al punto de impacto. caudal craneal superior medial.
Si compramos una bola de tenis para jugar al pádel... los efectos serán mayores los rebotes serán mayores los rebotes serán menores los efectos serán menores.
Si compramos una pala con 40 mm conseguiremos... más control más potencia más efecto más profundidad.
Si compramos una pala con 34 mm que tipo de jugador somos... de revés de derecha adulto juniors.
Si organizo con mis amigos un partido de pádel y los invito ¿cuándo me costaría más caro invitarlos? indoor matinal indoor entremesa outdoor nocturno indoor nocturno.
El circuito profesional de jugadores de pádel se denomina Pádel para todos PPT WPT Wolf Profesional Tour.
El jugador profesional que ha sido más años número uno del mundo es... Paquito Navarro Pablo Lima Juan Martín Díaz Miguel Lanperti.
Si hablamos de un cuadro de un campeonato de 8 jugadores habrá cuántos CS (Cabezas de Serie) 1 4 2 3.
Si estamos tratando del golpe de volea el gesto de lateralización se denomina... el tres en uno la vuelta unidad de giro rebote.
Cuando podrán golpear los dos jugadores de la dupla una bola... doble pared que abre pared de fondo y pared lateral pared de fondo y verja doble pared que cierra.
En una escuela de pádel en qué nivel debemos proponer juegos principalmente en nuestras sesiones... en infantil competición en adulto iniciación en minipádel en avanzado infantil.
En el nivel avanzado usaremos principalmente en nuestras clases... método global método analítico juego real preparación física y psicológica.
La denominación de la programación de un entrenamiento profesional de pádel debe hacerse en este orden... Microciclo/Megaciclo/Mesociclo/Macrociclo Megaciclo/Macrociclo/Mesociclo/Microciclo Megaciclo/Microciclo/Macrociclo/Mesociclo Microciclo/Mesociclo/Macrociclo/Megaciclo.
La tarifa del mesociclo para un alumno de infantil para asistir a dos sesiones de pádel durante un microciclo es. 100 € 10 € 30 € 5 €.
Si un alumno asiste a 3 sesiones de 60 minutos por microciclo ¿cuánto entrenará durante un mesociclo? 120 minutos 12 horas 3 horas 180 minutos.
Si usamos un bosu en nuestros entrenamientos qué faceta hemos trabajado con nuestros alumnos principalmente... resistencia velocidad de reacción propiocepción fuerza explosiva.
Si estamos trabajando con alumnos de iniciación usaremos principalmente... golpes básicos y trabajados de forma analítica tendiendo al gesto global golpes básicos y trabajados de forma global tendiendo al juego real golpes específicos y trabajados de forma analítica tendiendo al gesto global golpes específicos y trabajados de forma global tendiendo al juego real.
Si estamos trabajando con alumnos de nivel medio usaremos principalmente... golpes básicos y trabajados de forma analítica tendiendo al gesto global golpes básicos y trabajados de forma global tendiendo al juego real golpes específicos y trabajados de forma analítica tendiendo al gesto global golpes específicos y trabajados de forma global tendiendo al juego real.
Si restamos paralelo en salida de pared lateral en zona de iguales ¿qué tipo de golpe nos devolverá el sacador? golpe de volea de revés golpe de volea de derecha ninguno bandeja sobre todo de contención.
Si realizamos un globo para que no tenga mucho rebote en el cristal del fondo debemos darle un efecto... liftado y plano plano y cortado plano y con top spin liftado y cortado.
Si realizamos una progresión básica de una sesión de golpe de revés y derecha... facilitar/direccionar/profundizar direccionar/dar efectos/potenciar profundizar/dar efectos/facilitar condensar/direccionar/profundizar.
Si nos referimos a una cuchilla, debemos saber que... golpe de control desde zona de defensa es una forma de denominar un golpe de ataque se da en el juego cuando un jugador se vende es una forma de denominar un golpe de contraataque.
Si nos referimos a una dormilona, debemos saber que... golpe de control desde zona de defensa es un golpe de potencia desde la zona de ataque se da en el juego cuando un jugador se vende es una forma de denominar un golpe de ataque.
Si un jugador se centra en un "Drop Shot"... su principal objetivo es deceleración su principal objetivo es aceleración su principal objetivo es potencia su principal objetivo es efectos.
Si un jugador se centra en una "chiquita"... su principal objetivo es deceleración su principal objetivo es aceleración su principal objetivo es robar la red su principal objetivo es ganar el punto.
Si la dirección de los vectores de energía de los miembros superiores son opuestas el gesto será... más potente más trabado y poco fluido más efectivo más controlado y profundo.
Justo antes de la cuarta fase del golpe del remate se realiza un gesto llamado arco/flecha, se relaciona con... la flexión pélvica la extensión dorsal la pretensión abdominal la retroversión y anteversión pélvica.
El material más usado en las palas de los jugadores WPT es... la fibra de vidrio la fibra de carbono el grafeno el kevlar.
Si aumentamos la potencia en exceso en una bandeja con el punto de impacto (PI) a las 6:00, ¿qué pasará? ganaré el punto perderé el punto la bola bajará la bola se enterrará.
Si hablamos de una retracción escapular ¿a qué golpes nos referimos principalmente? a todo lo relacionado con los golpes de remate a todo lo relacionado con los golpes de bandeja a todo lo relacionado con los golpes de derecha a todo lo relacionado con los golpes de revés.
Si mi compañero falla un golpe, ¿cuál sería nuestra actuación mas empática? seguir con el juego como si nada ir a hablar con él y decirle que no falle más ir a hablar con él y darle ánimos intentar ganar yo el siguiente punto para igualar.
Los golpes de salida de pared con rebote por debajo de las rodillas principalmente hay que devolverlos... por abajo, planos o liftados por abajo, planos o cortados por arriba, planos o liftados por arriba, planos o cortados.
|
