CUESTIONARIO ANÁLISIS DE RENDIMIENTO PERSONAL

1. Todos los días preparo una lista con las cosas que debo de realizar en la jornada: Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

2. Marco prioridades dentro de la lista de actividades a realizar, en función de la importancia que tienen. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

3. Al finalizar la jornada, he realizado todos los asuntos marcados en la lista de actividades a realizar. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

4. Actualizo, por escrito, mis metas profesionales y sobre todo personales. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

5. Mi mesa de trabajo está limpia y ordenada. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

6. Coloco cada cosa en su sitio, archivo los papeles, ordeno mi espacio,…. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

7. En mi opinión, resuelvo eficazmente las interrupciones que se producen. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

8. Me resulta fácil encontrar lo que busco en los archivos tanto físicos como informáticos. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

9. Me reservo mi tiempo especial, cada día, para poder trabajar sin que me molesten. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

10. Suelo delegar tareas y objetivos en el equipo o en otras personas. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

11. Soy de los que piensan que otros pueden hacer mejor que yo las tareas. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

12. Procuro anticiparme a los problemas y los anticipo antes de que surjan. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

13. Suelo cumplir las fechas marcadas para la finalización de las tareas con tiempo de sobra. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

14. Suelo ser puntual, al llegar al trabajo, en las reuniones, actos que acudo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

15. Los colaboradores o compañeros suelen cooperar con entusiasmo en las tareas que les asigno o tenemos asignadas. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

16. Cuando me interrumpen suelo volver a lo que estaba sin perder el ritmo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

17. Hago cada día algo que me acerca más a mis metas a largo plazo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

18. Mis compañeros saben cuándo es el mejor momento para llamarme y tratar temas conmigo para no interrumpirme. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

19. Realizo el trabajo más importante durante las horas de máximo rendimiento. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

20. Pueden otros hacerse cargo de mis responsabilidades y tareas cuando me encuentro ausente del trabajo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

21. Suelo limpiar de papeles y temas pendientes al menos una vez a la semana. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

22. Me aseguro de que haya un reloj visible desde mi lugar de trabajo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

23. La correspondencia y los correos los abro y respondo en momentos dedicados a ello y no cuando me llegan. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

24. Suelo echar un vistazo a cualquier artículo importante de periódicos o revistas o redes sociales cada poco tiempo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

25. Elimino los mails o correo cuando no los leo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

26. Puedo acabar las tareas sin que me interrumpan mis compañeros. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

27. Decido cuantas veces permito que me interrumpan al día. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

28. Reservo ciertas horas para trabajar con mis compañeros. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

29. Cuando tengo que reflexionar sobre algo importante me aíslo, cierro la puerta del despacho si dispongo de ello. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

30. Procuro indicar devolver las llamadas telefónicas o mails en momentos programados para ello y lo cumplo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

31. Suelo limitar la duración de las llamadas telefónicas. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

32. Suelo ser estricto con las reuniones, son breves, comienzan y acaban a su hora. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

33. Decido como organizar mi agenda de trabajo diaria y no las urgencias. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

34. Suelo dar un vistazo rápido a los informes, circulares, documentos, cuando me llegan en vez de dejarlos en el cajón. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

35. Evito que mi bandeja de asuntos pendientes me desborde. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

36. Elimino todos los papeles innecesarios de mi escritorio. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

37. Delego en mis colaboradores o en otras personas tareas que podría hacer yo mismo. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

38. Cuando delego alguna actividad suelo hacer un seguimiento de la misma. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

39. Cuando pido información o documentos prefiero que me lo entreguen solo en una página, un resumen. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

40. Reflexiono sobre quién necesita disponer de más información para que puedan realizar las tareas autónomamente. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

41. Suelo establecer un equilibrio entre el tiempo que dedico a pensar y el tiempo que dedico a actuar. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

42. Al finalizar la jornada, hago una lista de tareas para el día siguiente. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

44. Suelo hacer un esfuerzo en mantener contacto con mis colaboradores o compañeros. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

44. Suelo hacer un esfuerzo en mantener contacto con mis colaboradores. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

45. Tengo presente las cualidades y capacidades de cada uno de mis colegas y colaboradores. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

46. Me aseguro de estar informado de lo último en informática, investigación, etc. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

47. Compruebo y ordeno los archivos de mi ordenador. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

48. Suelo ser una persona que planifica las actividades de su vida personal, viajes, estudios, etc. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

49. Cuando no salen las cosas como las he planificado pongo en marcha el plan b. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.

50. Suelo diferenciar bien entre lo importante y lo urgente. Nunca. Rara vez. A veces. Frecuentemente. Siempre.