CUESTIONARIO DEPORTES P.N.

La fatiga central se relaciona con la disminución de la activación neural voluntaria. verdadero. falso.

La planificación didáctica en educación física debe ignorar la individualización para garantizar homogeneidad. verdadero. falso.

La propiocepción influye directamente en la estabilidad articular y prevención de lesiones. verdadero. falso.

La coordinación intermuscular depende de la sincronización de patrones motores complejos gestionados por el SNC. verdadero. falso.

La capacidad aeróbica depende de variables como VO2max, umbral anaeróbico y eficiencia mecánica. verdadero. falso.

La adaptación es resultado de procesos biológicos y pedagógicos integrados en el entrenamiento sistemático. verdadero. falso.

El aprendizaje motor exige procesos sensoperceptuales previos a la ejecución técnica. verdadero. falso.

El principio de la unidad entre teoría y práctica implica que toda intervención pedagógica debe tener validación empírica en el rendimiento motor. verdadero. falso.

El método continuo extensivo es óptimo para desarrollo de resistencia básica. verdadero. falso.

El principio de carga progresiva se expresa únicamente a través del aumento del volumen, sin necesidad de modificar la intensidad. verdadero. falso.

La Educación Física, concebida como ciencia pedagógica, se limita exclusivamente al desarrollo de capacidades físicas sin involucrar procesos cognitivos y socioafectivos. verdadero. falso.

El proceso docente en educación física integra simultáneamente la instrucción y la formación de valores como dimensiones inseparables del acto pedagógico. verdadero. falso.

La metodología en educación física se reduce a la aplicación mecánica de ejercicios físicos sin necesidad de planificación didáctica. verdadero. falso.

La educación física como disciplina científica se fundamenta en la integración de conocimientos de la fisiología, la psicología y la pedagogía. verdadero. falso.

El objetivo central de la educación física es exclusivamente el rendimiento deportivo, independientemente del contexto educativo. verdadero. falso.

El proceso de enseñanza-aprendizaje en educación física implica una interacción dinámica entre el alumno, el docente y el entorno sociocultural. verdadero. falso.

La clase de educación física constituye un acto pedagógico donde se concretan las estrategias metodológicas del currículo. verdadero. falso.

Los principios pedagógicos en educación física carecen de obligatoriedad en la conducción del proceso docente. verdadero. falso.

La retroalimentación en educación física cumple una función reguladora del aprendizaje motor. verdadero. falso.

El aprendizaje motor se produce sin necesidad de procesos perceptivos previos. verdadero. falso.

La educación física contribuye al desarrollo integral del individuo desde dimensiones físicas, cognitivas y afectivas. verdadero. falso.

La planificación didáctica en educación física no requiere considerar las características individuales del alumnado. verdadero. falso.

La evaluación en educación física se limita únicamente a medir el rendimiento físico cuantitativo. verdadero. falso.

Los objetivos educativos en educación física incluyen el desarrollo de habilidades motrices y valores sociales. verdadero. falso.

La didáctica de la educación física responde exclusivamente a la pregunta qué enseñar, sin considerar el cómo enseñar. verdadero. falso.

La educación física escolar promueve la formación de hábitos saludables y actitudes responsables hacia el propio cuerpo. verdadero. falso.

La enseñanza en educación física implica la selección de métodos y estrategias adaptados al contexto. verdadero. falso.

El alumno en educación física es un sujeto pasivo que recibe estímulos sin construir aprendizaje. verdadero. falso.

La evaluación formativa en educación física permite retroalimentar y mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje. verdadero. falso.

La educación física como ciencia pedagógica contribuye a la construcción de la personalidad del individuo. verdadero. falso.

Desde un enfoque holístico del entrenamiento y la educación física, la adaptación es resultado de procesos biológicos y pedagógicos integrados en el entrenamiento sistemático. vrdadero. falso.

Desde un enfoque integrado del entrenamiento y la educación física, el método continuo extensivo es óptimo para desarrollo de resistencia básica. verdadero. falso.

Desde un enfoque integrado del entrenamiento y la educación física, la propiocepción influye directamente en la estabilidad articular y prevención de lesiones. verdadero. falso.

La hipertrofia muscular se produce exclusivamente por aumento del número de fibras musculares (hiperplasia) en sujetos entrenados. verdadero. falso.

El ATP constituye la única fuente directa de energía para la contracción muscular independientemente del sistema energético implicado. verdadero. falso.

El sistema anaeróbico láctico produce ATP sin participación de oxígeno, generando lactato como subproducto metabólico. verdadero. falso.

La contracción muscular depende de la interacción de los filamentos de actina y miosina regulada por calcio. verdadero. falso.

El principio de palancas en biomecánica permite comprender la ventaja mecánica en la ejecución de movimientos deportivos. verdadero. falso.

El equilibrio estático depende únicamente de la información visual sin intervención del sistema vestibular. verdadero. falso.

El metabolismo aeróbico utiliza predominantemente grasas y carbohidratos en presencia de oxígeno. verdadero. falso.

La biomecánica analiza el movimiento humano considerando fuerzas internas y externas. verdadero. falso.

El ácido láctico es un desecho completamente inútil sin ninguna función metabólica posterior. verdadero. falso.

La frecuencia cardíaca es una variable fisiológica utilizada para estimar la intensidad del ejercicio. verdadero. falso.

El sistema nervioso central regula la coordinación y el control del movimiento. verdadero. falso.

La elasticidad muscular influye en la eficiencia mecánica del movimiento. verdad. falso.

El glucógeno muscular constituye una fuente principal de energía en ejercicios de alta intensidad. verdadero. falso.

La cinemática estudia las causas del movimiento sin considerar las fuerzas. verdadero. falso.

La termorregulación durante el ejercicio implica mecanismos fisiológicos como la sudoración. verdadero. falso.

La fuerza muscular depende únicamente del tamaño del músculo sin influencia neural. verdadero. falso.

El análisis biomecánico permite optimizar la técnica deportiva y prevenir lesiones. verdadero. f.

La homeostasis implica el mantenimiento del equilibrio interno del organismo frente a estímulos externos. v. f.

Pregunta 1. 1 Principio de individualización. 2 Ley de ejercitación. 3 Adaptación biológica. 4 Control motor.

Pregunta 2. 1 Periodización táctica. 2 Periodización lineal. 3 ATR. 4 Periodización ondulante.

Pregunta 3. 1 Fatiga central. 2 Fatiga periférica. 3 Fatiga metabólica. 4 Fatiga neural.

Pregunta 4. 1 Cinemática. 2 Cinética. 3 Dinámica. 4 Estática.

Pregunta 5. 1 Aprendizaje motor. 2 Control motor. 3 Desarrollo motor. 4 Rendimiento motor.

Pregunta 6. 1 VO2 máx. 2 Umbral anaeróbico. 3 FC máxima. 4 Economía de carrera.

Pregunta 7. 1 Fuerza máxima. 2 Fuerza explosiva. 3 Fuerza resistencia. 4 Fuerza isométrica.

Pregunta 8. 1 Retroalimentación interna. 2 Retroalimentación externa. 3 Conocimiento de resultados. 4 Conocimiento de la ejecución.

Pregunta 9. 1 Sistema ATP-PC. 2 Glucólisis anaeróbica. 3 Sistema oxidativo. 4 Metabolismo lipídico.

Pregunta 10. 1 Flexibilidad activa. 2 Flexibilidad pasiva. 3 Elasticidad. 4 Elasticidad.

Pregunta 11. 1 Evaluación diagnóstica. 2 Evaluación formativa. 3 Evaluación sumativa. 4 Evaluación criterial.

Pregunta 12. 1 Principio sobrecarga. 2 Individualización. 3 Reversibilidad. 4 Continuidad.

Pregunta 13. 1 Sarcómero. 2 Actina. 3 Miosina. 4 Troponina.

Pregunta 14. 1 Agilidad. 2 Equilibrio. 3 Coordinación. 4 Velocidad.

Pregunta 15. 1 Efecto retardado. 2 Supercompensación. 3 Fatiga acumulada. 4 Recuperación completa.

Pregunta 16. 1 Plano frontal. 2 Plano sagital. 3 Plano transversal. 4 Eje longitudinal.

Pregunta 17. 1 Método continuo. 2 Método interválico. 3 Fartlek. 4 Circuito.

Pregunta 18. 1 Motricidad fina. 2 Motricidad gruesa. 3 Esquema corporal. 4 Lateralidad.

Pregunta 19. 1 Bioenergética. 2 Neurofisiología. 3 Biomecánica. 4 Psicología deportiva.

Pregunta 20. 1 Índice masa corporal. 2 Porcentaje grasa. 3 Masa magra. 4 Somatotipo.

Pregunta 21. 1 Activación. 2 Ansiedad. 3 Motivación. 4 Atención.

Desde un enfoque integrado, identifique el concepto correcto aplicado al rendimiento físico. A) Interpretación aislada. B) Integración multidisciplinaria. C) Exclusión fisiológica. D) Fragmentación pedagógica.

Desde un enfoque integrado, identifique el concepto correcto aplicado al rendimiento. A) Interpretación aislada. B) Integración multidisciplinaria. C) Exclusión fisiológica. D) Fragmentación pedagógica.

1. ¿Qué representa la intensidad en entrenamiento?. A) Frecuencia. B) Volumen. C) Técnica. D) Magnitud del esfuerzo.

¿Qué es VO2max?. A) Fuerza muscular. B) Fatiga. C) Frecuencia cardiaca. D) Consumo máximo de oxígeno.

¿Qué regula el calcio en el músculo?. A) Energía. B) Contracción muscular. C) Hidratación. D) Temperatura.

¿Qué es la cinemática?. A) Fuerzas. B) Fisiología. C) Energía. D) Movimiento sin fuerzas.

¿Qué sistema energético predomina en esfuerzos cortos?. A) Lipídico. B) Aeróbico. C) Proteico. D) ATP-PC.

¿Qué es hipertrofia?. A) Más fibras. B) Menos fibras. C) Mayor tamaño muscular. D) Lesión.

¿Qué evalúa la biomecánica?. A) Movimiento. B) Hormonas. C) Nutrición. D) Fuerzas y movimiento.

¿Qué es propiocepción?. A) Visión. B) Respiración. C) Sensación corporal. D) Circulación.

¿Qué mide el volumen como componente de la carga de entrenamiento?. A) Tiempo. B) Intensidad. C) Técnica. D) Cantidad total.

¿Qué es homeostasis?. A) Desequilibrio. B) Fatiga. C) Equilibrio interno. D) Estrés.

¿Qué representa la intensidad en entrenamiento?. A) Frecuencia. B) Técnica. C) Volumen. D) Magnitud del esfuerzo.

¿Qué es VO2max?. A) Fuerza muscular. B) Frecuencia cardiaca. C) Consumo máximo de oxígeno. D) Fatiga.

1. En planificación del entrenamiento, ¿qué variable regula la relación trabajo-descanso?. A) Densidad. B) Frecuencia. C) Intensidad. D) Volumen.

¿Qué componente fisiológico determina el transporte de oxígeno?. A) Sistema cardiovascular. B) Sistema digestivo. C) Sistema óseo. D) Sistema tegumentario.

¿Qué factor biomecánico mejora la eficiencia técnica?. A) Optimización del ángulo articular. B) Disminución de movilidad. C) Aumento de grasa corporal. D) Incremento de fatiga.

¿Qué mecanismo bioquímico produce ATP rápidamente sin oxígeno?. A) Proteólisis. B) Fosfágeno. C) Oxidación aeróbica. D) Lipólisis.

¿Qué estructura permite la contracción muscular?. A) Cartílago. B) Ligamento. C) Sarcómero. D) Axón.

¿Qué capacidad física permite sostener esfuerzo prolongado?. A) Resistencia. B) Agilidad. C) Fuerza. D) Velocidad.

¿Qué principio del entrenamiento evita la regresión?. A) Variabilidad. B) Especificidad. C) Sobrecarga. D) Continuidad.

¿Qué variable indica número de sesiones semanales?. A) Intensidad. B) Volumen. C) Frecuencia. D) Densidad.

¿Qué fenómeno fisiológico ocurre tras la aplicación de una carga adecuada?. A) Supercompensación. B) Lesión. C) Fatiga crónica. D) Hipoxia.

¿Qué plano corporal divide el cuerpo en anterior/posterior?. A) Sagital. B) Frontal. C) Horizontal. D) Transversal.

¿Qué sistema regula el equilibrio corporal?. A) Vestibular. B) Cardíaco. C) Digestivo. D) Respiratorio.

¿Qué método alterna intensidades en entrenamiento?. A) Continuo. B) Pasivo. C) Fartlek. D) Isométrico.

¿Qué proceso pedagógico integra valores y habilidades motrices?. A) Educación física. B) Actividad espontánea. C) Entrenamiento aislado. D) Recreación simple.

¿Qué elemento mide carga externa?. A) Lactato. B) Frecuencia cardiaca. C) Peso levantado. D) VO2max.

¿Qué hormona se eleva en estrés físico?. A) Melatonina. B) Insulina. C) Serotonina. D) Cortisol.

¿Qué componente energético predomina en maratón?. A) Proteico. B) ATP-PC. C) Glucólisis anaerobia. D) Oxidativo.

¿Qué propiedad muscular permite estiramiento sin daño?. A) Rigidez. B) Elasticidad. C) Fatiga. D) Atrofia.

¿Qué ciencia estudia el movimiento humano?. A) Histología. B) Anatomía descriptiva. C) Bioquímica. D) Biomecánica.

¿Qué tipo de fuerza implica alta velocidad de movimiento?. A) Isométrica. B) Potencia. C) Estática. D) Resistencia.

¿Qué indica el VO2max elevado?. A) Baja resistencia. B) Déficit metabólico. C) Alta capacidad aeróbica. D) Fatiga aguda.

¿Qué concepto pedagógico implica retroalimentación continua?. A) Evaluación aislada. B) Evaluación final. C) Evaluación casual. D) Evaluación formativa.

¿Qué elemento regula la contracción muscular a nivel iónico?. A) Calcio. B) Potasio. C) Sodio. D) Hierro.

¿Qué variable representa la cantidad total de trabajo?. A) Intensidad. B) Volumen. C) Densidad. D) Frecuencia.

¿Qué sistema energético produce lactato?. A) Lipídico. B) Oxidativo. C) Fosfágeno. D) Glucólisis anaeróbica.

¿Qué adaptación ocurre por entrenamiento prolongado?. A) Hipertrofia. B) Apoptosis. C) Degeneración. D) Necrosis.

26. ¿Qué determina estabilidad postural?. A) VO2max. B) Frecuencia cardiaca. C) Centro de gravedad. D) Temperatura.

¿Qué tipo de contracción genera movimiento?. A) Refleja. B) Pasiva. C) Isométrica. D) Concéntrica.

¿Qué variable interna indica intensidad?. A) Peso. B) Frecuencia cardiaca. C) Tiempo. D) Distancia.

¿Qué componente neural controla el movimiento voluntario?. A) Sistema endocrino. B) Sistema somático. C) Sistema vegetativo. D) Sistema autónomo.

¿Qué principio aumenta la carga progresivamente?. A) Adaptación. B) Sobrecarga. C) Reversibilidad. D) Continuidad.

31. ¿Qué tejido conecta músculo-hueso?. A) Fascia. B) Ligamento. C) Cartílago. D) Tendón.

¿Qué describe la cinética?. A) Fuerzas que generan movimiento. B) Procesos metabólicos. C) Composición corporal. D) Movimiento sin fuerzas.

¿Qué factor mejora rendimiento técnico?. A) Fatiga. B) Coordinación. C) Deshidratación. D) Rigidez.

¿Qué capacidad permite cambios rápidos de dirección?. A) Resistencia. B) Fuerza. C) Agilidad. D) Velocidad.

¿Qué proceso mantiene el equilibrio interno?. A) Hipertrofia. B) Homeostasis. C) Desgaste. D) Fatiga.

¿Qué variable indica pausa entre ejercicios?. A) Volumen. B) Densidad. C) Intensidad. D) Frecuencia.

¿Qué tipo de aprendizaje requiere repetición controlada?. A) Reflejo. B) Automático. C) Instintivo. D) Motor.

¿Qué energía proviene de la grasa?. A) Lipídica. B) Fosfagénica. C) Proteica. D) Glucolítica.

¿Qué mejora la eficiencia del movimiento?. A) Peso. B) Fatiga. C) Edad. D) Técnica.

¿Qué ciencia analiza o estudia la trayectoria del cuerpo?. A) Cinética. B) Cinemática. C) Dinámica. D) Estática.