Cuestionario sobre Emociones y Salud

¿Qué significa el término 'emoción' según la etimología?. Mover hacia atrás. Mover hacia delante. Estar quieto. Pensar profundamente.

¿Cuáles son los componentes de una emoción?. Fisiológicos y cognitivos. Cognitivos y conductuales. Fisiológicos, cognitivos y conductuales. Ninguna de las anteriores.

¿Cuánto tiempo duran las emociones?. Segundos o horas. Días o semanas. Meses o años. Toda la vida.

¿Qué es un estado de ánimo?. Una emoción intensa y breve. Una disposición emocional duradera. Una reacción fisiológica. Un cambio en el comportamiento.

¿Cuáles son las tres funciones principales de las emociones según Piqueras et al. (2009)?. Adaptativa, social y motivacional. Fisiológica, cognitiva y conductual. Enojo, tristeza y miedo. Alegría, sorpresa y asco.

¿Cuál es la función adaptativa de la emoción?. Preparar al organismo para la conducta. Facilitar la interacción social. Controlar la conducta de los demás. Promover la conducta prosocial.

¿Qué función cumple la expresión de las emociones en la comunicación social?. Facilitar la interacción social. Controlar la conducta de los demás. Permitir la comunicación de estados afectivos. Todas las anteriores.

¿Qué emociones estudió Paul Ekman en sus viajes a Nueva Guinea?. Ira, alegría, tristeza, sorpresa, asco y miedo. Amor, odio y envidia. Felicidad, tristeza y enojo. Ninguna de las anteriores.

¿Qué es la alegría?. Una señal de advertencia de daño físico o psicológico. Una emoción producida ante el éxito. Una emoción ante la pérdida o el fracaso. Una emoción que surge cuando se vulneran los derechos.

¿Qué es el enojo?. Una señal de advertencia de daño físico o psicológico. Una emoción producida ante el éxito. Una emoción ante la pérdida o el fracaso. Una emoción que surge cuando se vulneran los derechos.

¿Qué es la tristeza?. Una señal de advertencia de daño físico o psicológico. Una emoción producida ante el éxito. Una emoción ante la pérdida o el fracaso. Una emoción que surge cuando se vulneran los derechos.

¿Qué es el miedo?. Una señal de advertencia de daño físico o psicológico. Una emoción producida ante el éxito. Una emoción ante la pérdida o el fracaso. Una emoción que surge cuando se vulneran los derechos.

¿Qué son las microexpresiones?. Expresiones faciales que duran segundos. Expresiones faciales breves e inconscientes. Expresiones corporales. Gestos con las manos.

¿Qué características tienen las microexpresiones?. Son universales. Reflejan los verdaderos sentimientos. Duran una fracción de segundo. Todas las anteriores.

¿Qué implica fruncir el ceño y apretar los labios?. Felicidad. Tristeza. Ira. Miedo.

¿Qué es el FACS?. Un sistema para analizar movimientos corporales. Un sistema para etiquetar movimientos faciales. Un sistema para medir la frecuencia cardíaca. Un sistema para analizar la voz.

¿Qué tipo de teorías aborda el documento?. Teorías fisiológicas y conductuales. Teorías psicoanalíticas. Teorías cognitivas. Teorías humanistas.

¿Cuál es la teoría de James-Lange sobre las emociones?. La corteza cerebral interpreta los estímulos sensoriales y produce emoción. Las emociones son innatas. La emoción precede a los cambios corporales. Las emociones son una respuesta a las cogniciones.

¿Qué es el planteamiento de Canon y Bard sobre las emociones?. Los cambios corporales son el fundamento de la emoción. El componente cognitivo origina los cambios fisiológicos. La experiencia emocional es independiente de los cambios fisiológicos. Las emociones son una respuesta a las cogniciones.

¿Qué hizo Watson en su teoría conductista de las emociones?. Definió la emoción como una respuesta a las cogniciones. Definió la emoción como un patrón hereditario. Estudió las emociones básicas. Propuso que las emociones no son importantes.

¿Cuáles son las emociones básicas según Watson?. Miedo, ira y amor. Alegría, tristeza y miedo. Sorpresa, asco y enojo. Todas las anteriores.

¿Qué es el condicionamiento clásico?. El aprendizaje por imitación. Asociar un estímulo neutro a un estímulo incondicionado. El aprendizaje a través de recompensas y castigos. Todas las anteriores.

¿Qué experimento realizó Watson con el pequeño Albert?. Condicionamiento de la alegría. Condicionamiento del miedo. Condicionamiento de la ira. Condicionamiento del amor.

¿Qué implica la regulación emocional óptima?. Controlar las emociones en relación con uno mismo y los demás. Ajustarse a normas sociales pactadas. Presentar un funcionamiento psicológico competente. Todas las anteriores.

¿Cuáles son las fases del modelo procesual de regulación emocional de Gross?. Situación, atención, interpretación y respuesta. Emoción, cognición y conducta. Pensamiento, sentimiento y acción. Ninguna de las anteriores.

¿Qué es la selección de la situación como estrategia de regulación emocional?. Cambiar la interpretación de una situación. Evitar o buscar ciertas situaciones. Controlar la atención a un estímulo. Modificar la respuesta emocional.

¿Qué implica la modificación de la situación como estrategia de regulación emocional?. Cambiar la interpretación de una situación. Evitar o buscar ciertas situaciones. Cambiar elementos de una situación. Modificar la respuesta emocional.

¿Qué es la modulación de la atención?. Cambiar la interpretación de una situación. Dirigir la atención a ciertos aspectos de una situación. Cambiar elementos de una situación. Modificar la respuesta emocional.

¿Qué implica el cambio cognitivo en la regulación emocional?. Cambiar la interpretación de una situación. Evitar o buscar ciertas situaciones. Cambiar elementos de una situación. Modificar la respuesta emocional.

¿Qué es la regulación de la respuesta emocional?. Actuar sobre los componentes de la emoción activada. Cambiar la interpretación de una situación. Evitar o buscar ciertas situaciones. Cambiar elementos de una situación.

¿Qué es más ventajoso en la regulación emocional?. Estrategias centradas en los antecedentes. Estrategias centradas en la respuesta. Ambas son igual de ventajosas. Depende de la situación.

¿Qué caracteriza a las personas con baja regulación emocional según el estudio de Cabanach et al. (2018)?. Altas puntuaciones en control emocional. Altas puntuaciones en aceptación. Bajas puntuaciones en control, aceptación, claridad y atención. Altas puntuaciones en atención emocional.

¿Qué es la función social de la emoción?. Preparar el organismo para la acción. Comunicar estados afectivos y facilitar la interacción social. Regular la frecuencia cardíaca. Ninguna de las anteriores.

¿Qué implica la función motivacional de las emociones?. Facilitar la ejecución de la conducta necesaria. Regular la expresión facial. Controlar el comportamiento de los demás. Ninguna de las anteriores.

¿En qué se basa el estudio de las expresiones faciales de Paul Ekman?. En sus viajes a Japón. En sus viajes a Nueva Guinea. En estudios de laboratorio. En encuestas.

¿Cuál es una característica de la ira según Ekman?. Las mejillas se elevan. La nariz se arruga. Los ojos se ven más brillantes. El labio superior se eleva.

¿Cuál es una característica de la tristeza según Ekman?. El labio superior se eleva. Las cejas se elevan. El párpado está más caído. Las mejillas se elevan.

¿Qué implica la regulación emocional centrada en los antecedentes?. Controlar la respuesta emocional. Cambiar la interpretación de la situación. Modificar la situación antes de que la emoción se genere. Todas las anteriores.

¿Qué son los estímulos incondicionados en el condicionamiento clásico?. Estímulos neutros. Estímulos que provocan una respuesta natural. Estímulos que se aprenden. Estímulos que se evitan.

¿Cuál es la última fase del experimento de Watson y Rayner (que no se llegó a completar)?. Condicionar el miedo. Generalizar el miedo. Extinguir el miedo. Ninguna de las anteriores.

¿Qué implicaciones éticas tuvo el experimento de Watson y Rayner?. No hubo implicaciones éticas. El uso de ratas fue muy controvertido, sobre todo por las mutaciones que sufrieron. El experimento se consideró controvertido por los daños psicológicos al niño. La falta de higiene y de atención durante todo el experimento.

¿Cuál es una de las ventajas de las estrategias de regulación emocional centradas en los antecedentes?. Actúan sobre la respuesta emocional. Son fáciles de aprender. Previene la activación de la emoción. Son útiles en cualquier contexto.

¿Qué tipo de profesionales se estudiaron en el estudio de Cabanach et al. (2018)?. Psicólogos. Médicos. Fisioterapeutas. Enfermeros.

¿Qué relación existe entre la regulación emocional y la salud mental?. No hay relación. Una regulación emocional óptima contribuye a una mejor salud mental. Una buena salud mental impide la regulación emocional. La regulación emocional solo afecta la salud física.

¿Qué es la selectividad socioemocional?. Elegir situaciones para maximizar el bienestar emocional. Reaccionar de forma impulsiva a las emociones. Evitar situaciones sociales. Todas las anteriores.

¿Cuál es una de las estrategias de regulación anímica?. Supresión de la emoción. Evitación de situaciones sociales. Uso de la atención. Todas las anteriores.

¿Qué se busca con las técnicas de desactivación a nivel terapéutico?. Aumentar la experiencia emocional. Reducir el componente psicofisiológico de la emoción. Suprimir la expresión emocional. Ninguna de las anteriores.

¿Qué es la modulación de la respuesta emocional?. Controlar la experiencia emocional. Regular la expresión/manifestación conductual. Regular la activación fisiológica. Todas las anteriores.