Cuestionario sobre Modificación de Conductas de Salud

¿Cuál es uno de los objetivos de la promoción y educación para la salud?. Generar, favorecer o cambiar conductas. Ignorar los factores de riesgo. Aumentar las enfermedades no transmisibles. Fomentar ambientes poco saludables.

Según el documento, ¿qué pueden aumentar los factores de riesgo?. La probabilidad de enfermedades no transmisibles. La probabilidad de conductas saludables. La reducción de factores modificables. El bienestar social.

¿En qué se centra la acción de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC)?. Factores de riesgo modificables relacionados con el comportamiento y el medio ambiente. Factores genéticos no modificables. La promoción exclusiva de enfermedades. La creación de ambientes poco saludables.

¿Qué modelo explica la regulación de una conducta basándose en estímulos externos y variables cognitivas?. Modelo de aprendizaje social (Bandura). Modelo de creencias en salud. Modelo pragmático. Modelo de política económica.

Según el modelo de aprendizaje social, ¿qué aumenta la probabilidad de que ocurra una conducta?. Refuerzo positivo. Castigo. Estímulos negativos. Ignorancia de las consecuencias.

¿Qué son las creencias según el modelo de creencias en salud?. Ideas o pensamientos que se asumen como verdaderos. Evidencias científicas contrastadas. Hechos irrefutables. Información completamente verificada.

Según el modelo de creencias en salud, ¿qué factor personal influye en la decisión de realizar una conducta de salud?. Susceptibilidad personal a la enfermedad. Ignorancia sobre la enfermedad. Percepción de que la enfermedad no es grave. Falta de beneficios potenciales.

¿Qué modelo considera que las decisiones sobre salud son parte de un conflicto de intereses sociales?. Modelo basado en política económica. Modelo de aprendizaje social. Modelo de creencias en salud. Modelo pragmático.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es un fundamento del modelo basado en política económica?. Los programas de EpS centrados solo en individuos han sido un fracaso. Las actividades de EpS incrementan las desigualdades. Los programas de EpS han culpabilizado a las 'víctimas'. Los factores sociales y ambientales son responsables de las conductas humanas.

¿Qué modelo integra aportaciones de otros modelos y se enfoca en los pros y contras del cambio, la vulnerabilidad y el refuerzo positivo?. Modelo pragmático. Modelo de aprendizaje social. Modelo de creencias en salud. Modelo de política económica.

¿Cómo se conforman las actitudes según el documento?. Por componentes cognitivo, afectivo y conductual. Solo por la información recibida. Únicamente por las creencias personales. Por factores genéticos predeterminados.

¿Cuál es un ejemplo de actitud positiva hacia la alimentación saludable?. Interés por llevar una alimentación saludable, aunque haya dificultades. Pensar que la comida rápida es la única opción por falta de tiempo. Minimizar los efectos de una mala alimentación. Asociar la alimentación saludable con restricciones.

¿Cuál es un ejemplo de actitud negativa o de riesgo hacia la alimentación?. Normalización del consumo de comida rápida por falta de tiempo. Valoración de los alimentos naturales como "mejores" para la salud. Reconocimiento del impacto de la alimentación en el rendimiento académico. Aceptación de alternativas saludables.

¿Cómo se pueden cambiar las actitudes según el documento?. Portando información clara y cambiando la asociación afectiva. Ignorando la información y las emociones. Basándose solo en la observación de modelos. Evitando cualquier tipo de información.

¿Qué modelo destaca la relación entre actitud y conducta y describe el cambio como un espiral y no lineal?. Modelo de Prochaska (Motivación y Acción Educativa). Modelo de aprendizaje social. Modelo de creencias en salud. Modelo pragmático.

¿En qué etapa del modelo de Prochaska la persona no tiene intención de cambiar en un futuro próximo?. Precontemplación. Contemplación. Preparación. Cambio, ensayo.

En la etapa de 'Contemplación' del modelo de Prochaska, ¿qué hace la persona?. Es consciente del problema pero no ha pensado en pasar a la acción. Muestra intención de cambiar y toma decisiones. Modifica su comportamiento para solucionar el problema. Consolida los resultados del cambio.

¿Qué es el modelo PRECEDE en el contexto de la educación para la salud?. Una forma de hacer educación para la salud, útil e interesante. Un modelo centrado exclusivamente en factores genéticos. Un modelo que ignora la influencia del medio ambiente. Una estrategia para aumentar las enfermedades.

Según el diagnóstico educativo, ¿qué son los factores predisponentes?. Aspectos internos del sujeto que inciden en su motivación. Facilidades externas para realizar la conducta. Premios o sanciones posteriores a la conducta. Limitaciones ambientales.

¿Qué incluyen los factores facilitadores en un diagnóstico educativo?. Habilidades y accesibilidad de recursos y servicios. Información previa del sujeto. Actitudes negativas. Creencias sobre la enfermedad.

¿Qué son los factores reforzantes en el contexto del cambio de conducta?. Elementos posteriores a la realización de la conducta (premios o sanciones). Factores que influyen en la motivación inicial. Barreras para la adopción de la conducta. Información que genera actitudes.

¿Cuál es una conclusión general sobre el cambio de conducta según el documento?. Es un proceso complejo y difícil, que depende de factores internos y externos. Es un proceso lineal y sencillo. Depende exclusivamente de la voluntad individual. No se ve influenciado por el medio ambiente.

¿Qué se necesita para la modificación del comportamiento, según los requisitos listados?. Información, motivación, actitudes y un medio ambiente favorable. Solo información. Únicamente motivación. Exclusivamente actitudes.

¿Qué influencia tiene el medio ambiente en las conductas de salud?. Influencia del medio físico, psicosocial, sociocultural y socioeconómico. Ninguna influencia. Solo influencia física. Influencia exclusivamente individual.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de 'Refuerzo positivo' en el modelo de aprendizaje social?. Alabar a un niño por hacer sus deberes. Quitarle el videojuegos a un niño por no hacer sus deberes. Ignorar un buen comportamiento. Castigar un error.

¿Qué significa 'Autoeficacia' en el contexto de los procesos cognitivos?. Creencias de la persona sobre sus capacidades para movilizar recursos y ejercer control sobre su conducta. La creencia en la importancia de los modelos sociales. La imitación de conductas observadas. La capacidad de autocontrol personal.

¿Qué son 'Barreras o dificultades' en el modelo de creencias en salud?. Obstáculos encontrados en la adopción de medidas preventivas. Beneficios percibidos de una medida preventiva. Factores que aumentan la susceptibilidad a la enfermedad. La gravedad probable de un síntoma.

Según el modelo de aprendizaje social, ¿qué ocurre con las 'Consecuencias negativas'?. Disminuyen la probabilidad de repetir la conducta. Aumentan la probabilidad de repetir la conducta. Son estímulos gustativos. Desaparecen el estímulo agresivo.

¿Qué papel juegan los 'Valores' en la forma en que actuamos sobre la realidad?. Actúan como filtros o 'gafas' con los que actuamos. Son irrelevantes para la toma de decisiones. Representan evidencia científica. Dependen únicamente de la información recibida.

¿Qué se busca al 'Trabajar en el terreno de las creencias' en el modelo pragmático?. Trabajar una información veraz sobre gravedad y vulnerabilidad. Ignorar las creencias de los modelos sociales. Crear asociaciones negativas con la nueva conducta. Fomentar la falta de credibilidad de la información.

¿Cuál es una 'Actitud ambivalente' hacia la alimentación?. Deseo de comer mejor, pero priorizando comodidad, precio y tiempo. Interés constante por una alimentación saludable. Valoración exclusiva de alimentos procesados. Rechazo a las alternativas saludables.

¿Qué se busca en la etapa de 'Preparación' del modelo de Prochaska?. Potenciar los predisponentes e identificar facilitadores. Asegurar que la persona no identifica el problema. Mantener la conducta sin cambios. Consolidar los resultados del cambio.

¿Qué se enfatiza en la etapa de 'Consolidación' del modelo de Prochaska?. Poner énfasis en los reforzantes para mantener el cambio. Introducir la persona en la precontemplación. Ignorar los resultados del cambio. Fomentar la recaída.

¿Cuál es la importancia de la 'Motivación' para la modificación del comportamiento?. Es uno de los requisitos clave para la modificación del comportamiento. No es necesaria si hay buena información. Es un factor predisponente que no influye en la acción. Solo es relevante en las fases finales del cambio.

¿Qué tipo de información se recomienda proporcionar para cambiar actitudes?. Información clara, veraz, comprensible, correcta y significativa. Información ambigua y subjetiva. Información incompleta. Información que genere confusión.

¿Qué se busca al 'Trabajar los pros y contras del cambio' en el modelo pragmático?. Ayudar al individuo a sopesar las ventajas y desventajas de modificar su conducta. Ignorar las ventajas del cambio. Enfatizar solo las desventajas. Fomentar la indecisión.

¿Cuál es el papel de la 'Percepción de riesgo' en el modelo de aprendizaje social?. Influye en la motivación para realizar una conducta. Es un factor reforzante. Es irrelevante para la conducta. Solo se aplica a enfermedades infecciosas.

Según el modelo de creencias en salud, ¿qué se asume como verdadero?. Una creencia. Una evidencia científica. Un hecho contrastado. Una demostración empírica.

¿Qué tipo de influencias se consideran en el modelo basado en política económica?. Influencias de corporaciones multinacionales. Solo influencias individuales. Exclusivamente influencias familiares. Factores genéticos.

¿Qué se busca al 'Potenciar la autoeficacia' en el modelo pragmático?. Aumentar la confianza de la persona en sus propias capacidades para el cambio. Disminuir la confianza en las propias habilidades. Fomentar la dependencia de otros. Ignorar las capacidades personales.

¿Cuál es la diferencia entre 'Cambio' y 'Consolidación' en el modelo de Prochaska?. Cambio es la modificación del comportamiento, Consolidación es mantenerlo. Ambas etapas son lo mismo. Cambio es la recaída, Consolidación es el inicio. Cambio es la precontemplación, Consolidación es la preparación.

¿Qué significa que el cambio de conducta 'no es lineal'?. Que puede implicar ensayos, retrocesos y avances, como en un espiral. Que siempre avanza en una única dirección. Que es un proceso rápido y directo. Que solo ocurre una vez.

¿Por qué los programas de EpS dirigidos solo a individuos han sido un fracaso según el modelo de política económica?. Porque no consideran los factores sociales y ambientales que influyen en la conducta. Porque son demasiado efectivos. Porque siempre son bien recibidos por la población. Porque se centran en el medio ambiente.

¿Qué se debe 'Prever' en la etapa de 'Preparación' del modelo de Prochaska?. Los reforzantes. Los factores predisponentes. La recaída. La precontemplación.

¿Qué componentes conforman las 'Actitudes'?. Cognitivo, Afectivo y Conductual. Solo Cognitivo y Afectivo. Afectivo y Conductual solamente. Solo Conductual.

¿Qué hace que una persona se vea 'potencialmente vulnerable' en el modelo de creencias en salud?. Tener niveles mínimos de motivación e información relevante. Creer que la enfermedad es poco amenazante. Ver pocas dificultades en la puesta en práctica de la conducta. No estar convencida de la eficacia de la intervención.

¿Qué se debe 'Utilizar' en la etapa de 'Cambio, ensayo' del modelo de Prochaska?. Los reforzantes. Los factores predisponentes. Los facilitadores. La recaída.

Según el documento, ¿qué es una 'creencia'?. Un juicio por el que concedemos autoridad a una información. Una verdad absoluta y demostrada. Una percepción sensorial directa. Un dato estadístico irrefutable.

¿Cuál es un ejemplo de 'Actitudes negativas o de riesgo' en relación con la alimentación universitaria?. Minimización de los efectos a largo plazo de una mala alimentación. Valoración de los alimentos naturales. Interés por probar nuevas recetas saludables. Reconocimiento del impacto de la alimentación en la energía diaria.

¿Qué se incluye en los 'factores modificantes' en el esquema de la probabilidad de acción?. Variables demográficas y psicosociales. Percepción de susceptibilidad. Beneficios percibidos. Probabilidad de ejecutar la acción.

¿Qué es fundamental para que una persona lleve a cabo un comportamiento de salud según la hipótesis del modelo de creencias en salud?. Creerse vulnerable y la eficacia de la intervención. No creerse vulnerable y la dificultad de la intervención. Ignorar la motivación y la información. Considerar la enfermedad como no amenazante.