Distensiones

1. ¿Qué es una distensión muscular?. Una lesión grave en el músculo. Un estiramiento excesivo del músculo. Una inflamación del músculo. Una contractura muscular.

2. ¿Cuál es la causa más común de las distensiones musculares?. Sobreesfuerzo físico. Falta de estiramientos. Malas posturas. Enfermedades neurológicas.

3. ¿Qué síntomas presenta una distensión muscular?. Dolor, inflamación y debilidad. Solo dolor. Solo inflamación. Solo debilidad.

4. ¿Cuál es el tratamiento principal para las distensiones musculares?. Reposo y hielo. Ejercicios de estiramiento. Medicación antiinflamatoria. Cirugía.

5. ¿Cómo se puede prevenir las distensiones musculares?. Calentando antes de realizar actividad física. Estirando después de realizar actividad física. Fortaleciendo los músculos. Todas las anteriores.

Una distensión muscular es un estiramiento excesivo del _______________________. Músculo. Brazo. Pierna. Espalda.

2. La causa más común de las distensiones musculares es el _______________________. Sobre esfuerzo Físico. Reposo. Calentar. Tratamiento.

Verdadero o Falso: Las distensiones musculares solo ocurren en atletas. Verdadero. Falso.

Verdadero o Falso: Las distensiones musculares pueden ser graves y requerir cirugía. Verdadero. Falso.

Tipos de distensiones. Distensiones musculares. Distensiones tendinosas. Distensiones ligamentosas.