Educacion Fisica

¿Cuál es el principal beneficio del calentamiento antes de hacer ejercicio?. Dormir mejor. Evitar lesiones y preparar el cuerpo. Comer más. Aumentar el cansancio.

¿Qué capacidad física permite correr largas distancias sin cansarse rápidamente?. Fuerza. Velocidad. Resistencia. Flexibilidad.

¿Cuál de los siguientes ejercicios trabaja principalmente las piernas?. Lagartijas. Sentadillas. Abdominales. Plancha.

¿Qué debe hacerse después de una actividad física intensa?. Comer dulces inmediatamente. Acostarse sin moverse. Hacer estiramientos y descansar. Seguir corriendo más rápido.

¿Qué deporte se juega con los pies con el objetivo de meter mas goles que tu rival?.

¿Qué deporte se juega con un balón y una canasta?. Futbol. Baloncesto. Tennis. Basebol.

¿Cuál es la función principal del corazón durante el ejercicio?. Enfriar el cuerpo. Bombear sangre y oxígeno. Fortalecer huesos. Producir energía eléctrica.

¿Qué parte del cuerpo se trabaja más al hacer abdominales?. Abdomen. Piernas. Pecho. Brazos.

¿Qué significa tener buena flexibilidad?. Poder correr rápido. Tener mucha fuerza. Poder mover las articulaciones con amplitud. Saltar muy alto.

¿Cuál de estos deportes se practica en una piscina?. Atletismo. Natación. Ciclismo. Gimnasia.

Ordena los deportes con sus respectivos terrenos. Futbol. Waterpolo. Hockey. Snowboard.

¿Qué alimento es más recomendable antes de realizar actividad física?. Frutas. Refrescos. Dulces. Comida chatarra.

¿Qué capacidad física se relaciona con levantar objetos pesados?. Resistencia. Fuerza. Coordinación. Flexibilidad.

¿Cuál es el objetivo principal de la educación física en la escuela?. Aprender matemáticas. Mejorar la salud y el movimiento corporal. Dormir más. Memorizar fechas históricas.

¿Qué deporte utiliza una red y se juega golpeando un balón con las manos?. Voleibol. Béisbol. Rugby. Golf.

¿Qué sucede si una persona no se hidrata durante el ejercicio?. Mejora su rendimiento. Puede deshidratarse y sentirse mal. Corre más rápido. No pasa nada.

¿Cuál de las siguientes actividades ayuda a mejorar la coordinación?. Bailar. Dormir. Ver televisión. Comer.

¿Qué capacidad física es fundamental para un futbolista durante un partido?.

¿Cómo se llama el ejercicio previo que realizan los jugadores antes de entrenar?.

¿Qué habilidad física se utiliza para controlar y dirigir el balón con precisión?.