Que es un estiramiento Un ejercicio Aumenta el rango articular Un medio de calendario Contaminacion. Responde Para jugar futbol se nesecita Para hacer bien el ejercicio se nesecita. En la ensenanza de natacion el instructor debe impatir sus indicaciones desde Dentro de la piscina Al borde y dentro de la piscina Fuera de la piscina Al borde y fuera de la piscina. Los deportetistas para iniciar una actividad fisica deben Iniciar con juegos recreativos Alimentarse adecuadamente Realizar calentamiento Hidratarse. Es un ciclo medio de entrenamiento compuesto de varios ciclos menores Unidad de entrenamiento Micro ciclo de entrenamiento Meso ciclo de entrenamiento Macro ciclo de entrenamiento.
