1.¿ Cuál es el objetivo principal de la Educación Física? A. Tener buen manejo de la lectura. B. Aprender a desarrollar actividades relacionadas con un estilo de vida saludable. C. Ampliar nuestro léxico. 2. ¿Cual de las siguientes opciones define el concepto de recreación?
A. Proceso que busca recuperar la capacidad de expresión y comunicación del niño. B. Conocimiento de la posición en que se encuentra nuestro cuerpo. C. Conformación del cuerpo humano expuesto a condiciones Físicas. 3. De los deportes más completos ¿Donde se trabajan todos los grupos musculares? A. Baloncesto. B. Natación. C. Fútbol. ¿Que es calentamiento físico? A. Conjunto de ejercicios generales realizados para aumentar la frecuencia cardiaca. B. Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza. C. Son ejercicios orientados a una especialidad como tema central en cada deporte. ¿Para qué sirve el calentamiento físico? A. Para jugar y disponer el cuerpo a una actividad. B. Para mejorar el rendimiento en la actividad física, disminuir el riesgo de que se produzcan lesiones y Preparar el cuerpo psicológicamente para la actividad física. C. Para calentar los huesos y músculos. La educación física puede contribuir al aprendizaje de las normas o convivencia ciudadana a través de: A. Juego limpio. B. Trabajo individual. C. Desarrollando proyecto. La educación física ayuda a regular y así las personas evitarán: A. Movimientos torpes. B. Trabajar y estresarnos. C. Enfermedades producidas por el sedentarismo: la obesidad, los problemas. ¿Cuando se debe realizar el calentamiento físico? A. Antes de realizar un trabajo. B. Después de estar sentado o de pie por mucho tiempo. C. Antes o después de cualquier actividad deportiva-física. ¿Porque se hace estiramiento muscular? A. Para disminuir tensiones muscular. B. Previene lesiones (distensiones o desgarre muscular). C. Todas las anteriores. ¿Cuál de los enunciados no es una cualidad física? A. La fuerza. B. La motivación cognitiva. C. El equilibrio.
