Envejecimiento examen 2025

¿Qué recomendación se da en cuanto la frecuencia cardiaca durante el ejercicio en personas mayores-zona óptima-?. Mantenerla entre el 60% y el 80% de su frecuencia cardiaca máxima. No prestar atención a la frecuencia cardiaca. Mantenerla por encima del 80% de su frecuencia cardiaca máxima. No realizar cálculos de la frecuencia cardíaca.

¿Qué término se utiliza para describir la presentación atípica de enfermedades en los ancianos?. Opacidad sintomática. Claridad sintomática. Sintomatologia atipica. Sintomatología clásica.

¿Qué deformidades de los pies pueden sufrir las personas por un calzado inadecuado?. Inflamaciones del tendón de Aquiles. Dedos en garra y en martillo. Callosidades en el dorso de los dedos. Todas las anteriores.

4. En general, ¿cuál es uno de los desafíos más importantes al que deben enfrentarse los adultos mayores durante la jubilación?. a. Tener que dedicar tiempo a actividades recreativas y sociales para ocupar su tiempo libre. b. No tener que preocuparse por los cambios financieros y el estilo de vida. c. Manejar la transición emocional y psicológica de dejar la vida laboral activa. d. El aumento de la presión financiera debido a la disminución de los ingresos.

5. ¿Qué tipo de centros favorecen la atención centrada en la persona?. a. Centros grandes. b. Centros de capacidad reducida. c. Centros con diseños institucionales. d. Centros con diseños hospitalarios.

6. ¿Cuáles son las necesidades calóricas diarias recomendadas para un varón en mediana edad?. a. 1000-1500 Kcal/día. b. 3000-3500 Kcal/día. c. 1500-2000 KCal/día. d. 2000-2500 kcal/día.

7. La esperanza de vida libre de incapacidad (también llamada esperanza de vida en buena salud. a. Es unos pocos años superior en hombres. b. Es bastante similar entre hombres y mujeres. c. Es 5 años superior en las mujeres. d. Es 3 años superior en las mujeres.

8. El ejercicio físico, realizado de manera regular, es uno de los fundamentos de un envejecimiento saludable. Su combinación, con otras estrategias, ayuda en el abordaje de la sarcopenia. Para ello se recomienda…. a. Entrenamiento de resistencia, ingesta adecuada de proteínas y suplementación nutricional. b. Ocio saludable, dieta mediterránea y ejercicios de movilidad. c. Participar en actividades que obliguen a una movilidad frecuente, como pueden ser el sedentarismo, los paseos saludables o cualquier otro de este tipo, complementado con una alimentación sana, tipo dieta mediterránea. d. Ejercicios de flexibilidad y estiramiento, junto con paseos regulares de unos 45 minutos diarios, apoyados en suplementos nutricionales.

9. La causa de una caída es siempre multifactorial, siendo de forma habitual el resultado de la interacción de factores intrínsecos, extrínsecos y circunstanciales. con respecto a esto debemos tener en cuenta…. a. En el anciano sano, los factores extrínsecos son los más relevantes. b. Los factores extrínsecos son los que van a tener más importancia en el anciano frágil. c. Los factores intrínsecos y extrínsecos tienen la misma importancia en ancianos sanos y frágiles, lo que cambia son las circunstancias. d. Los factores intrínsecos están detrás de la mayoría de las caídas en un anciano sano.

10. ¿Qué instrumento validado se puede emplear para la valoración del riesgo nutricional en personas mayores?. a. Índice de masa corporal (IMC). b. Mini-Nutritional Assessment (MNA). c. Circunferencia de cintura. d. Niveles de glucosa en sangre.

11. El uso de las sujeciones en personas mayores está relacionado con diferentes factores. Entre los que tienen que ver el paciente estaría/n…. a. La excesiva preocupación por la seguridad. b. El miedo a los litigios o las ratios de personal. c. La deambulación inestable o el riesgo de caídas. d. Ser una persona mayor.

12. El proyecto “Ciudades que cuidan” contiene una propuesta multidisciplinar para avanzar hacia una sociedad cuidadora que abandone el individualismo y piense en el beneficio colectivo, bajo la premisa de que todos podamos ser dependientes y necesitar ayuda. Entre sus propuestas de intervención NO se encuentra…. a. Potencias las tecnologías que mejoran los cuidados, como la videollamada, la teleasistencia, casas inteligentes, etc. b. Propugnar el desarrollo del papel de apoyo de los Equipos de Atención Primaria, identificando los problemas del anciano para poner en marcha los correspondientes planes de cuidado, apoyo emocional y técnico, etc. c. Fomentar el acompañamiento para evitar la soledad no deseada, y la muerte en soledad. d. Fomentar el apoyo intergeneracional (jóvenes y mayores que comparten experiencias).

13. En la exposición realizada en clase, acerca de los factores de riesgo que favorecen la malnutrición en los ancianos que viven en residencias, se indicó que esta variable parece estar muy relacionada con…. a. El poco esfuerzo realizado por muchos profesionales para atender las necesidades nutricionales de los mayores. b. El bajo consumo de alimentos nutritivos. c. Las numerosas actividades lúdico-recreativas que se realizan, conducen a un elevado consumo calórico que luego no es compensado con la dieta asignada a cada persona. d. El deterioro cognitivo.

14. ¿Cual es una estrategia efectiva para prevenir caídas en el adulto mayor?. a. Realizar ejercicios de equilibrio y fuerza de manera regular. b. Colocar alfombras en los lugares más utilizados en el hogar para limitar las consecuencias de una caída. c. Usar calzado con suelas resistentes. d. Limitar la actividad física para evitar el riesgo de lesiones.

15. Dentro de los parámetros de estudio para la detección de situaciones de maltrato se encuentra…. a. Actitud del cuidador: misma versión ante un mismo incidente. b. Hallazgos físicos por posible negligencia como agresividad no ligada a enfermedad. c. Daños físicos como fracturas o úlceras por presión no justificadas. d. El testimonio de la persona mayor, solo si es competente.

16. Para facilitar el descanso o el sueño de una persona con demencia, se recomienda…. a. Disminuir las actividades de la persona y ubicarla en un lugar tranquilo. b. Orientarse de manera constante, indicando cuándo puede acostarse y cuándo no. c. Todas estas acciones son adecuadas. d. Mantenerlo activo durante el día, evitando siestas o que dormite.

17. La revista Gerokomos, es una iniciativa de…. a. Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). b. Asociación Internacional de Gerontología (IAG). c. Sociedad Española de Enfermería Geriátrica y Gerontológica (SEEGG). d. Sociedad Canaria de Geriatría y Gerontología (SCGG).

18. ¿Qué se recomienda con relación con la ingesta de agua en personas mayores?. a. Ingerir entre 20 y 45 ml/kg de peso al día, alrededor de 1500 ml al día (sin contar el líquido de los alimentos). b. No es necesario tener en cuenta la ingesta de líquidos. c. Beber solo cuando sienta sed. d. Beber menos de 500 ml al día.

19. Entre los cambios fisiológicos que ocurren en el aparato cardiovascular de las personas mayores NO se encuentran…. a. Hipertrofia del ventrículo izquierdo. b. Pérdida de la capacidad contráctil del miocardio. c. Aterosclerosis en las paredes arteriales. d. Disminución de la reserva funcional cardíaca.

20. En la práctica de aula llamada “El ministerio de los centenarios”, aparece un concepto común que los japoneses denominan “Ikigai”. ¿En que se basa ese concepto?. a. Activa vida social, dieta exclusivamente vegetariana, espiritualidad, genética. b. Activa vida social, dieta equilibrada y variada, espiritualidad. c. Activa vida social, dieta baja en calorías, espiritualidad, genética. d. Activa vida social, dieta baja en calorías, espiritualidad.

21. La musicoterapia es una intervención no farmacológica que busca mejorar la calidad de vida de las personas mayores, especialmente en aquellas que presentan algún tipo de deterioro cognitivo. Consiste en el uso consciente y terapéutico de la música, incluyendo…. a. El sonido y el ritmo. b. Todas son ciertas. c. El ritmo y la melodía. d. La melodía y el sonido.

22. Algunas manifestaciones psicológicas de la demencia podrían ser…. a. La labilidad afectiva, las alucinaciones y la depresión. b. La hiperactividad, el delirio y la labilidad afectiva. c. Las alucinaciones, la apatía y el comportamiento motor aberrante. d. La agitación, la apatía y la ansiedad.

23. En el documental sobre la residencia “Sol de Otoño” en Lanzarote, los profesionales expresan comentarios como “cochina” o “asquerosa”. Esto se considera…. a. Negligencia psicológica. b. Maltrato por abuso físico. c. Maltrato por abandono. d. Maltrato por abuso psicológico.

24. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que, en las residencia de personas mayores, la relación enfermera-paciente sea de…. a. 1/15. b. 1/25. c. 1/10. d. 1/20.

25. ¿Qué teoría afirma que en el genoma está escrita una secuencia determinada de acontecimientos que se presentan de forma ordenada durante el ciclo vital?. a. Teoría del Programa de envejecimiento. b. Teoría del Caos. c. Teoría de la Evolución. d. Teoría del Azar.

26. Uno de los signos de alerta ante una posible disfagia es la “odinofagia”. Esta consiste en…. a. Un reflejo nasal, se deba a la dificultad para tragar fluidos. b. La aparición de tos, después de la ingesta de cualquier alimento. c. Dolor de garganta que se produce al tragar alimentos, fluidos, saliva, etc. d. Un babeo que permanece después de comer.

Qué dimensiones evalúa la Escala de Cruz Roja en la valoración de personas mayores?. a. Capacidad cognitiva. b. Incapacidad física y mental. c. Estado emocional. d. Habilidades comunicativas.

28. Con relación a la sexualidad y envejecimiento, la bibliografía expone que para los varones mayores homosexuales, se trata un proceso que tiene aspectos negativos. Entre ellos estaría…. a. La misma dificultad que presentan los heterosexuales, los problemas en la erección. b. La falta de pareja o los problemas de salud de está. c. La falta de libertad sexual y menor aceptación de los hombres homosexuales. d. Una cultura gay muy orientada a los jóvenes, en la que los mayores sufren discriminacion por edad.

29. Señale la afirmación CORRECTA con relación a la incontinencia urinaria en el adulto mayor.. a. Es de dos a cuatro veces más frecuentes en el hombre que en la mujer. b. Es la presencia de sangre en la orina. c. Es la pérdida involuntaria de orina. d. Es la retención urinaria crónica.

30. ¿Qué porcentaje de suicidios ocurre en adultos mayores de 65 años?. a. Menos del 5%. b. Entre el 10% y el 15%. c. Cerca del 25%. d. Más del 50%.

31. Con relación a la memoria, los datos indican que las personas mayores suelen presentar…. a. Potenciación o mantenimiento de la memoria selectiva, y dificultades para la memoria inmediata. b. Deterioro de la memoria remota, pero se desenvuelven bien cuando se trata de la memoria inmediata. c. Mantienen la memoria remota, pero hay afectación de la memoria semántica. d. Deterioro de la memoria inmediata, pero conservan bastante bien la remota.

32. ¿Qué evalúa la Escala de valoración sociofamiliar de Gijón en personas mayores que viven en su domicilio?. a. Estado de salud física. b. Relaciones laborales. c. Capacidad de autocuidado. d. Situación familiar y economía.

33. ¿Cuál es un criterio para la fragilidad de Fried?. a. Alta energía. b. Marcha rápida. c. Pérdida de peso no intencionada. d. Fuerza muscular excesiva.

Qué porcentaje de pacientes mayores se estima que incumplen el tratamiento prescrito?. a. 35-50%. b. 5-15%. c. 75-90%. d. 1-2%.

35. El nivel de “automanejo” entre los adultos mayores crónicos complejos, es bajo. Se ha señalado, entre los principales factores que influyen en ellos,.. a. La escolarización (nivel educativo). b. La actitud y percepción que adopta la persona ante su proceso de salud-enfermedad. c. Todas son ciertas. d. La edad y el sexo.

36. ¿Qué temores pueden surgir en los profesionales al avanzar hacia una atención centrada en la persona?. a. Temor a la autonomía de los mayores. b. Miedo a asumir menos trabajo. c. Deseo de adquirir nuevos roles. d. Resistencia de las familias.

37. Una estrategia de prevención primaria del inmovilismo sería... a. Disminuir los riesgos ambientales. b. Hacer un diagnóstico precoz del inmovilismo. c. Minimizar los factores de riesgo intrínsecos. d. Corregir las complicaciones que genera la inmovilidad.

38. ¿Qué indica una puntuación 90 puntos en la escala de Barthel?. a. Deterioro cognitivo leve. b. Deterioro cognitivo grave. c. Deterioro cognitivo moderado. d. Todas son falsas.

39. Muchas personas mayores pueden presentar incontinencia urinaria y/o fecal. Cuando esto ocurre, el impacto en la vida de las personas afectadas suele ser muy importante. Entre las siguientes frases, indique la INCORRECTA.. a. Buena parte de las personas que presentan incontinencia fecal, suelen desarrollar algún grado de depresión. b. Estas incontinencias conducen a una reducción de la actividad física grupal, así como a un deterioro de las relaciones sociales, lo que contribuye al aislamiento. c. Estas incontinencias afectan a la vida sexual de las personas afectadas. d. Muchas de las personas que presentan algún tipo de incontinencia se sienten solas ya que no reciben compresión y apoyo de sus familias o parejas.

40. Durante una visita a la residencia donde se encuentra un familiar suyo con demencia, observa que el profesional le deja el plato de comida delante cuando acaba de comer. Usted pejnsa que lo hace para que esa persona recuerde que ya ha comido. Esta es una estrategia que puede usarse cuando la persona.. a. Presenta un apetito desmesurado y desordenado. b. Está desorientado respecto al acto de comer. c. Está inapetente. d. Presenta problemas en la masticación.