ERGO ES

Las actuales normas técnicas españolas sobre ergonomía son: EN-614-1:2006 e UNE-EN ISO 6385:2004. EN-624-1:2009 e UNE-EN ISO 6386:2004. EN-614-1:2006 e UNE-EN ISO 6485:2004.

Un sistema de trabajo comprende: a uno o más trabajadores y al equipo de trabajo. la organización del trabajo y aspectos psicosociales. el diseño del puesto y condiciones ambientales.

El objetivo fundamental de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano, a respuesta a uno de los principios de la acción preventiva que recoge: art. 15 LPRL. art. 5 LPRL. art. 5 RD 39/1997.

El Reglamento de los Servicios de Prevención RD 39/1997, en su ......., indica que el procedimiento de evaluación deberá proporcionar confianza sobre su resultado. art. 25. art. 15. art. 5.

RD sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores. Real Decreto 487/1997. Real Decreto 287/1997. Real Decreto 486/1997.

RD sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. Real Decreto 486/1997. Real Decreto 482/1994. Real Decreto 488/1997.

La evaluación del bienestar térmico se hace a través de: índices PMV y PPD. criterio PMB y PPB. criterios SIL y NR. criterios SER y NR.

La evaluación ergonómica del ruido se hace a través de: criterios SIL y NR. criterios SER y NR. criterios PMV y PPD.

El Proyecto (o diseño) del trabajo es: Es la organización en el espacio y en el tiempo de las tareas confiadas a un individuo. La combinación del equipo de trabajo, espacio de trabajo y rodeado el ambiente de trabajo. Es el conjunto de elementos físicos, químicos, biológicos, organizativos, sociales y culturales que rodean a una persona en el interior de su espacio de trabajo.

El ambiente de trabajo es: Es el conjunto de elementos físicos, químicos, biológicos, organizativos, sociales y culturales que rodean a una persona en el interior de su espacio de trabajo. Es el volumen asignado a una o varias personas para realizar la tarea. Es la interacción entre las personas en un sistema o sistemas de trabajo.

El Espacio de trabajo es: Es el volumen asignado a una o varias personas para realizar la tarea. la combinación del equipo de trabajo, espacio de trabajo y rodeado el ambiente de trabajo. s la interacción entre las personas en un sistema o sistemas de trabajo.

El Puesto de trabajo es: Lo constituye una o más personas, junto con el equipo de trabajo, actuando conjuntamente para efectuar una tarea, en el interior del espacio de trabajo, rodeados por el ambiente de trabajo y sujeto a las condiciones de la tarea a realizar. la combinación del equipo de trabajo, espacio de trabajo y rodeado el ambiente de trabajo. Es la organización en el espacio y en el tiempo de las tareas confiadas a un individuo.

El Sistema de trabajo: Lo constituye una o más personas, junto con el equipo de trabajo, actuando conjuntamente para efectuar una tarea, en el interior del espacio de trabajo, rodeados por el ambiente de trabajo y sujeto a las condiciones de la tarea a realizar. Es el conjunto de las condiciones y exigencias exteriores que, en el seno del sistema de trabajo, actúan sobre la situación fisiológica o psicológica de una persona. Es la actividad necesaria para alcanzar el resultado previsto del sistema de trabajo.

La Organización del trabajo es: Es la combinación del equipo de trabajo, espacio de trabajo y rodeado el ambiente de trabajo. Es la interacción entre las personas en un sistema o sistemas de trabajo. Es la organización en el espacio y en el tiempo de las tareas confiadas a un individuo.

La Presión (estrés) del trabajo (o carga externa): Es el conjunto de las condiciones y exigencias exteriores que, en el seno del sistema de trabajo, actúan sobre la situación fisiológica o psicológica de una persona. Es el efecto de la presión del trabajo sobre una persona, en relación con sus características y aptitudes individuales.

La Tensión (strain) provocada por el trabajo (o carga interna): Es el conjunto de las condiciones y exigencias exteriores que, en el seno del sistema de trabajo, actúan sobre la situación fisiológica o psicológica de una persona. Es el efecto de la presión del trabajo sobre una persona, en relación con sus características y aptitudes individuales.

La UNE 81-425-91 reúne las dimensiones del local, renovación de aire, iluminación, ambiente térmico y sonoro, vibraciones, materiales peligrosos y trabajos a la intemperie. V. F.

La norma ISO 6385 trata: sobre principios ergonómicos para el diseño de sistemas de trabajo. sobre postura del cuerpo, los esfuerzos musculares necesarios y los movimientos corporales. sobre espacio y de los medios de trabajo de acuerdo con las dimensiones corporales.

La Norma ........ define la Calidad Ambiental en interiores. UNE 6385. UNE 614-1:2006. UNE 171330.

El Flujo luminoso es: Energía lumínica emitida por una fuente de luz en cada unidad de tiempo, lúmenes. Es el flujo de luz emitido por una fuente en una determinada Dirección.

La intensidad luminosa: Es el flujo de luz emitido por una fuente en una determinada Dirección, se mide en Candelas. Es el flujo luminoso recibido por unidad de superficie, lux.

La luminancia o brillo fotométrico: Es la relación entre la intensidad luminosa de una superficie en una determinada dirección y la superficie aparente vista por el observador, expresado en cd/m2. Energía lumínica emitida por una fuente de luz en cada unidad de tiempo, lúmenes. Es el flujo luminoso recibido por unidad de superficie, lux.

El ojo es similar a una cámara fotográfica. En la retina hay 2 células fotosensibles: Los conos se encargan de la percepción de color. V. F.

Permiten visión con bajos niveles de luz. Conos. Bastones.

La capacidad del ojo para ajustar su funcionamiento a diferentes niveles de luminosidad, a través del ajuste del tamaño de la pupila. Adaptación. Acomodación. Agudeza visual.

Es la capacidad del ojo para formar imágenes nítidas de los objetos que se pueden encontrar a diferentes distancias, se hace a través de la modificación de la curvatura del cristalino y los ciliares. Acomodación. Adaptación. Agudeza visual.

Es la capacidad del ojo para distinguir objetos o detalles muy próximos entre sí. Agudeza visual. Acomodación. Adaptación.

El Nivel de iluminación viene establecido en: UNE 72-163-83 y UNE 72-112-84. UNE 72-163-84 y UNE 72-112-85. UNE 72-163-85 y UNE 72-112-85.

Se obtiene al distribuir en la superficie del techo un conjunto de luminarias de forma más o menos regular: Iluminación general uniforme. Iluminación general localizada. Iluminación general con iluminación auxiliar localizada.

Las luminarias se colocan sobre las áreas del local donde se realizan las tareas visuales, consigue iluminación moderada en todo el local y focalizando donde se hace el trabajo. Iluminación general localizada. Iluminación general con iluminación auxiliar localizada.

Combinando un sistema de iluminación general, más o menos uniforme, con dispositivos de iluminación directa localizada. Iluminación general localizada. Iluminación general con iluminación auxiliar localizada. Iluminación general uniforme.

La ventilación natural garantiza que no se den problemas de renovación de aire. V. F.

Para Exigencias visuales altas: + 500 lux. + 1000 lux. + 2000 lux.

Para Exigencias muy precisas: + 500 lux. + 2000 lux. + 1000 lux.

Para Exigencias visuales moderadas: +100 lux. + 200 lux. + 500 lux.

RD Ruido: 286/2006. 284/2006. 486/2006. 487/2006.

Provocan mareos e irritabilidad. Vibraciones. Ruido. Iluminación. Ambiente termohigrométrico.

Los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TME) pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, se dan principalmente en: codo y hombro, mano y muñeca, y en la espalda. v. f.

la manipulación manual es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un ..... del total de los producidos. 20- 25%. 14- 20%. 20- 30%.

En España un ..... de accidentes se deben a sobreesfuerzo. 22.2%. 20%. 24.2%.

Se entiende como MMC “cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores”. V. F.

Se define como el conjunto de requerimientos mentales, cognitivos o intelectuales a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral. Carga mental. Burnout. Fatiga mental.

Principios ergonómicos relativos a la carga de trabajo mental, no propone un método de evaluación. UNE-EN ISO 10075-3:2005. UNE-EN ISO 10076-3:2005. UNE-EN ISO 10076-3:2005.

La norma sobre principios ergonómicos para el diseño de sistemas de trabajo. ISO 6385. ISO 487. ISO 26800.

Las Posturas incómodas son un factor de riesgo: V. F.

Las Herramientas y la Temperatura son un factor de riesgo: V. F.

Dentro del Análisis de las condiciones de trabajo, la organización del trabajo y otros aspectos psicosociales se refiere a: Jornadas, horarios, ritmo de trabajo, frecuencia de operaciones, etc. Espacio, maquinaria, mobiliario, mandos y controles. condiciones termohigrométricas del puesto.

Dentro del Análisis de las condiciones de trabajo, el diseño del puesto se refiere a: Espacio, maquinaria, mobiliario, mandos y controles. Horarios, ritmo de trabajo, frecuencia de operaciones, etc.

Para un estudio ergonómico es posible a través de 1 método único. V. F.

En el levantamiento de cargas se basa en: el peso de la carga, la distancia horizontal entre la carga. la distancia horizontal entre la carga y el cuerpo. la altura de alzamiento. Todas son correctas.

Las consecuencias del accidente se miden por gravedad. Muy grave: causa 1 mes de baja. causa 3 meses de baja. causa más de 6 meses de baja o incapacidad permanente.

En el Ambiente térmico se debe considerar el tipo de vestimenta. v. f.

En la evaluación ergonómica, se solicitará si hay trabajadores sensibles según el .... LPRL para tomas medidas específicas. art. 25. art. 23. art. 22.

Participación y consulta de los trabajadores. Art. 33 y 34 LPRL. Art. 34 y 35 LPRL. Art. 33 y 36 LPRL.

En pequeñas empresas cuentan con una menor autonomía para decidir y un mayor control de su trabajo y las tareas que se realizan en general son más variadas, el trabajador pone en juego más capacidades diferentes y realiza trabajos con más sentido, de modo que percibe su trabajo como algo importante. V. F.

En el medio ambiente de trabajo hay una serie de factores psicosociales potencialmente negativos. El tiempo de trabajo, la tarea y la estructura de la organización. La ubicación de la empresa, el diseño del lugar de trabajo y la actividad de la empresa. El tiempo de trabajo y el tamaño/ dimensión de la empresa.

La semana reducida consiste en: Aumento de períodos de descanso prolongados, a costa de un período de trabajo concentrado, con jornadas entre 9 y 12 h. Aumento de períodos de descanso prolongados, a costa de un período de trabajo concentrado, con jornadas entre 10 y 12 h. Disminución de períodos de descanso, a costa de un período de trabajo concentrado, con jornadas entre 9 y 12 h.

En la Clasificación de factores psicosociales en el trabajo, dentro de la tarea se encuentra: Pausas de trabajo, Horario flexible, Semana reducida y Trabajo a turnos y nocturnos. Ritmo de trabajo, Monotonía/repetitividad, Iniciativa/autonomía, Nivel de cualificación exigido en el pues y Nivel de responsabilidad. Comunicación en el trabajo, Estilo de mando y Participación en la toma de decisiones.

La motivación da respuesta a las expectativas de las personas que trabajan. V. F.

La motivación da respuesta a las expectativas de las personas que trabajan. Las personas tenemos unas aspiraciones y unos valores personales que condicionan nuestra conducta y que esperamos ver cumplidos y el trabajo debe ser capaz de dar respuesta a estas necesidades y a las expectativas que de él se esperan. Se tiene en cuenta: Un aspecto subjetivo: Necesidad, impulso o deseo. Un aspecto objetivo: incentivo o fin. Todas son correctas.

La teoría de Herzberg dice que existen dos conjuntos de variables muy distintas en relación con el trabajo: las variables del contenido del trabajo (o motivadores) y las variables de higiene (que cuando van bien no producen satisfacción pero cuando van mal producen insatisfacción). V. F.

Ante situaciones frustrantes, el individuo utiliza determinados recursos para canalizar las tensiones. Los principales mecanismos de defensa son: Agresión, Regresión, Fijación y Resignación. Negación, Regresión y Disociación. Agresión, Evitación y Fijación.

La Directiva Marco 89/391 obliga al empresario a garantizar la seguridad y la salud de los trabajadores en todos los aspectos relacionados con el trabajo. V. F.

Riesgos Psicosociales relacionadas con el contexto del trabajo: Cultura de organización y gestión, papel o rol en la organización, desarrollo de la carrera profesional, poderes de decisión y de control, relaciones interpersonales en el trabajo (aislamiento social, mala relación con superiores, conflictos con terceros) e interrelación con problemas familiares o sociales. Equipos y ambiente laborales, concepción de las tareas del puesto de trabajo, carga y ritmo de trabajo, programación del trabajo e interrupciones durante la jornada.

Riesgos Psicosociales relacionadas con el con el contenido del trabajo: Equipos y ambiente laborales, concepción de las tareas del puesto de trabajo, carga y ritmo de trabajo, programación del trabajo e interrupciones durante la jornada. Cultura de organización y gestión, papel o rol en la organización, desarrollo de la carrera profesional, poderes de decisión y de control, relaciones interpersonales en el trabajo (aislamiento social, mala relación con superiores, conflictos con terceros) e interrelación con problemas familiares o sociales.

La Ley 10/2021 de trabajo a distancia (TIC, tecnologías de información) atiende a: distribución de la jornada, tiempos de disponibilidad. garantía de los descansos, desconexión, fatiga informática. acoso. todas son correctas.

CoPsoQ-ISTAS21 Es un método de evaluación de exposición a factores de riesgo psicosocial, para su elaboración, los autores se fundamentaron en teorías de estrés, motivación y satisfacción. V. F.

CoPsoQ-ISTAS21 Conceptualiza 5 dimensiones, las exigencias psicológicas en el trabajo, influencia y desarrollo de habilidades, apoyo social, compensaciones y doble presencia. V. F.

Desde el punto de vista jurídico del acoso laboral abre tres posibles vías de actuación: Vía administrativa Vía Penal Vía Laboral. Vía administrativa Vía civil Vía Laboral. Todas son correctas.

Es de esperar que en un futuro próximo el acoso laboral sea incluido en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la OMS, y pase a ser considerado no como accidente de trabajo sino como enfermedad derivada del trabajo. v. f.

Los síntomas más frecuentes en las víctimas de mobbing (acoso laboral): Estrés postraumático, con alteraciones del sueño, cansancio generalizado, ideas negativas. Agresión, Regresión, Fijación y Resignación. Hiperactivación, Intrusión y Constricción. A y C son correctas.

EL Estrés incluye una serie de reacciones emocionales negativas: la ansiedad, la ira y la depresión. hiperactivación, intrusión y constricción. la agresión, Regresión, Fijación y Resignación.

El Estrés Laboral no siempre tiene para todos los expertos un valor negativo. V. F.

Durante el Síndrome de Burnout se pueden destacar distintas fases: Inicial de entusiasmo, Estancamiento, Frustración, Apatía, Quemado. Hiperactivación, intrusión y constricción. Ansiedad, la ira y la depresión.

La Violencia en el trabajo. Toda acción, incidente o comportamiento que se aparta de lo razonable en la cual una persona es asaltada, amenazada, humillada o lesionada como consecuencia directa de su trabajo. OIT. OMS. Comité SS.

La Violencia en el trabajo. El uso intencional del poder, amenaza o efectivo, contra otra persona en relación al trabajo que cause o tiene un alto grado de probabilidad de causar lesiones, muerte, daño psicológico, mal desarrollo o privación. OIT. OMS. Comisión europea.

Existen 3 grupos de violencia en el trabajo: Existe algún tipo de relación profesional entre el agresor y la víctima, los hechos se producen cuando hay un intercambio de bienes y servicios como personal sanitario, profesores, etc. Violencia I. Violencia II. Violencia III.

Existen 3 grupos de violencia en el trabajo: Quienes llevan a cabo las acciones violentas no tienen ninguna relación con la víctima. Es la derivada de atracos que ocurren en establecimientos comerciales, bancos, etc. Violencia II. Violencia I. Violencia III.

Existen 3 grupos de violencia en el trabajo: Hay implicación laboral, compañeros de trabajo, el lugar donde se realiza la acción es porque se le tiene odio. Violencia III. Violencia I. Violencia II.

La Agresión física grave implica: romper mobiliario, morder, arañar, golpear. intento de golpear, empujar, escupir. todas son correctas.