Selecciona los 5 riesgos para los problemas músculo-esqueléticos Realizar el mismo movimiento cada varios segundos por más de dos horas. Partes del cuerpo en posturas fijas o forzadas por más de dos horas. El uso de herramientas que producen vibración por más de dos horas. Esfuerzos vigorosos por más de dos horas por turno de trabajo. Levantamiento manual frecuente o con sobreesfuerzo Poco descanso en una jornada laboral mayor a 2 horas. Falta de ventilación en el área de trabajo. Falta de capacitación a los trabajadores.
¿Cuál es la probabilidad que las personas que realizan MMM de padecer lumbalgia a las que no lo realizan? 40% de probabilidad 3 veces más probable. 80% más probable.
Cuando un trabajador se lesiona, ¿Tiene algo que ver la ergonomía? Si, porque la educación al trabajador es parte de la ergonomía. Si, porque el diseño de las máquinas deben ser 100% ergonómicas. No, porque el trabajador es responsable de sus actividades laborales.
¿Qué significa MMM? Manual de Manejo de Materiales Manual de Mineros de México Manual de Movimiento de los Materiales.
¿Qué significa MMM? Levantar, bajar, empujar, tirar, transportar SIN asistencia de aparatos mecánicos animales, personas, herramientas, objetos Levantar, bajar, empujar, tirar, transportar CON asistencia de aparatos mecánicos animales, personas, herramientas, objetos.
¿Cuál es el peso recomendado máximo en condiciones ideales? 23kg en general y 15 kg para mujeres, trabajadores jóvenes o mayores y/o si se quiere proteger a la población. 15 kg en general, y 10 kg para mujeres, trabajadores jóvenes o mayores y/o si se quiere proteger a la población.
¿Cuál es el peso máximo en circunstancias especiales? 40 kg, trabajadores jóvenes o mayores y/o si se quiere proteger a la población. 45 kg, trabajadores jóvenes o mayores y/o si se quiere proteger a la población. 35 kg, trabajadores jóvenes o mayores y/o si se quiere proteger a la población.
¿Qué se debe evitar al recoger un objeto pesado del suelo? Evitar la inclinación y torsión de la columna durante el levantamiento. Si se debe girar con la carga, se debe hacer moviendo los pies y girando todo el cuerpo Evitar una apertura de las rodillas mayor a la distancia de las cadera, si es necesario, utilizar máquinas para levantar los objetos.
¿Qué se debe evitar al transportar alguna carga? La inclinación y torsión de la columna durante el transporte. El aumento de la velocidad con la que se camina. Hacer pequeños descansos o dejar la carga de nuevo en el piso.
Es preferible empujar la carga en vez de arrastrarla. Verdadero Falso.
¿Cómo es la posición correcta para sentarse en una silla? La columna debe estar bien apoyada en el respaldo y en posición vertical/ ligeramente inclinada hacia atras. Sentarse en el borde de la silla, los pies tocan el suelo y la pierna crea un ángulo de 90°.
¿Qué si evalúa el Modelo de estimación de fuerzas comprensivas de UTAH La lesión del disco L5.S1. Las rotaciones. La duración de la tarea.
¿Qué es el momento en el Modelo de estimación de fuerzas comprensivas de UTAH? Es una fuerza actuando sobre una distancia. Los momentos pueden ser sumados. Si alrededor de un punto de apoyo no hay movimiento, es porque los momentos están equilibrados. La actividad desarrollada por el trabajador y la determinación de cada una de las tareas realizadas.
Une los 3 criterios con sus características y lo que evalúan. Criterio BIOMECÁNICO Criterio FISIOLÓGICO Criterio PSICOFÍSICO.
¿Qué define la ecuación de Niosh, que está basada en los criterios fisiológicos, biomecánicos y psicofísicos? Un levantamiento ideal, que sería la Localización Estándar de Levantamiento y bajo condiciones óptimas; (posición sagital -sin giros de torso ni posturas asimétricas-, haciendo un levantamiento ocasional, con buen asimiento de la carga y levantándola menos de 25 cm. Un recorrido ideal, que sería bajo condiciones óptimas; (posición vertical -sin giros de torso ni posturas asimétricas-, haciendo una caminata constante, con buena zancada de mínimo 25 cm.
Une los factores multiplicadores de la ecuación con su significado RWL LC HM VM DM AM FM CM.
¿Cuál es el primer paso para la aplicación del método UTAH Observar la actividad desarrollada por el trabajador y determinar cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha observación deberá determinarse si el puesto será analizado como tarea simple o multitarea. Determinar el tipo de actividad, carga y tiempo con que realiza el trabajador cierta actividad.
¿Qué datos se deben recoger en éste método (RECUERDA que los datos deben recogerse en el origen del levantamiento y en el destino) Peso del objeto manipulado en kg, incluído su posible contenedor. Distancias Horizontal (H) y Vertical (V) que hay entre el punto de agarre y la proyección sobre el suelo del punto medio de la línea que une los .V debe medirse tanto en el origen del levantamiento como en el destino del mismo independientemente de que exista o no control significativo de la carga. Factor de Frecuencia, se obtiene al observar al trabajador por cierto tiempo y obtener un número medio de levantamientos por minuto.Si existen diferencias superiores a dos levantamientos por minuto en la misma tarea entre diferentes sesiones de trabajo debería considerarse la división en tareas diferentes. Factor de Asimetría. Se coloca un plano sagital en el trabajador y el centro de la carga. Indica la torsión del tronco del trabajador durante el levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento.Factor de Asimetría. Se coloca un plano sagital en el trabajador y el centro de la carga. Indica la torsión del tronco del trabajador durante el levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento. Duración del Levantamiento y los Tiempos de Recuperación. Se debe establecer el tiempo total empleado en los levantamientos y el tiempo de recuperación (periodo en el que se realiza una actividad ligera diferente al propio levantamiento) tras un periodo de levantamiento. Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o Malo Tipo de trabajo realizado Medidas del trabajador.
¿Cómo es considerado un agarre bueno? Contenedores de diseño óptimo con asas o agarraderas o contenedor que permitan un buen asimiento y en el que las manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto. Contenedores con asas o agarraderas no óptimas por ser de tamaño inadecuado, o el realizado sujetando el objeto flexionando los dedos 90º. Contenedores mal diseñados, objetos voluminosos a granel, irregulares o con aristas, y los realizados sin flexionar los dedos manteniendo el objeto presionando sobre sus laterales.
¿Cómo es considerado un agarre Regular? Contenedores de diseño óptimo con asas o agarraderas o contenedor que permitan un buen asimiento y en el que las manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto. Contenedores con asas o agarraderas no óptimas por ser de tamaño inadecuado, o el realizado sujetando el objeto flexionando los dedos 90º. Contenedores mal diseñados, objetos voluminosos a granel, irregulares o con aristas, y los realizados sin flexionar los dedos manteniendo el objeto presionando sobre sus laterales.
¿Cómo es considerado un agarre Malo/ Pobre? Contenedores de diseño óptimo con asas o agarraderas o contenedor que permitan un buen asimiento y en el que las manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto. Contenedores con asas o agarraderas no óptimas por ser de tamaño inadecuado, o el realizado sujetando el objeto flexionando los dedos 90º. Contenedores mal diseñados, objetos voluminosos a granel, irregulares o con aristas, y los realizados sin flexionar los dedos manteniendo el objeto presionando sobre sus laterales.
¿Qué se calcula después de haber objenido el RWL? El Índice de Levantamiento (LI) El nivel de riesgo de la actividad El peso recomendado para la actividad.
Une el valor obtenido de LI con su nivel de riesgo: LI< o igual a 1 LI entre 1 y 3 LI > o igual a 3.
¿Para qué sirve el método UTAH? Para evaluar el riesgo asociado al LEVANTAMIENTO DE CARGAS en determinadas condiciones. Para evaluar la postura de los trabajadores al levantar cargas.
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