Evaluación CAFD 2026

1¿Qué es el "Gold Standard" en el contexto de la evaluación de la condición física?. a. El criterio patrón para algo, la mejor medida existente. b. Una referencia para evaluar la objetividad de un test. c. Una medida de reproducibilidad del test. d. Una estimación del grado de veracidad del test.

2 ¿Qué porcentaje de la población presenta plateau en VO₂max?. a. 25%. b. 5-10%. c. 80%. d. 50%.

3 ¿A partir de que valor de coeficiente se considera que el test tiene una buena fiabilidad?. a. Mayor que 0.8. b. Menor que 0.8. c. A partir de 1.0. d. Mayor que 0.6.

4 En calorimetría indirecta, la producción de energía se estima a partir de: a. Temperatura corporal. b. Frecuencia cardíaca. c. Consumo de oxígeno. d. Nivel de lactato.

5 ¿Qué factor exógeno puede influir en el rango de movimiento de una articulación diartrosis?. a. Resistencia a la deformación. b. Temperatura ambiente. c. Estructura ósea. d. Masa muscular.

6 ¿Cuál es la principal ventaja de utilizar la curva fuerza/velocidad en cicloergómetro para medir el PPO frente a un test de Wingate estándar?. a. Permite medir con mayor precisión la potencia anaeróbica máxima real. b. Permite medir la capacidad aeróbica de forma precisa. c. Es más fácil de medir que el test de Wingate. d. No requiere instrumental especializado.

8 ¿Qué enzima alcanza su máxima actividad durante los primeros 6 segundos de un esfuerzo máximo?. a. Creatina quinasa (CK). b. Glucógeno fosforilasa (GF. c. Lactato deshidrogenasa (LDH). d. Lactasa (LT).

9 Según lo explicado en clase, ¿qué ocurre en el umbral anaeróbico?. a. Disminuye la ventilación. b. Comienza a haber mayor dependencia del metabolismo aeróbico. c. Disminuye el lactato. d. Comienza a haber mayor dependencia del metabolismo anaeróbico.

10 ¿Qué ocurre al alcanzar el VO₂max si continuamos aumentando la carga?. a. Se incrementa la contribución anaeróbica. b. Toda la energía es aeróbica. c. Se detiene el ejercicio por fallo en la tarea. d. Disminuye el consumo de oxígeno.

11 ¿Qué efecto tiene la deshidratación sobre la estimación del porcentaje de grasa corporal?. a. Disminuye el % de grasa. b. Aumenta el % de grasa. c. Solo afecta a la masa muscular. d. No afecta al resultado.

12 ¿Qué caracteriza la zona 3?. a. Fácil de sostener. b. Solo metabolismo aeróbico. c. Baja intensidad. d. Alta intensidad y poco sostenible.

13 ¿Cuál es el tiempo mínimo recomendado para medir la potencia anaeróbica máxima "aláctica" en un sprint de cicloergómetro?. a. 15-20 segundos. b. 10-15 segundos. c. 20-30 segundos. d. 6-10 segundos.

14 ¿Cuál es el punto de inicio del cronómetro en el Test de Potencia Margaria-Kalamen?. a. En el 1º escalón. b. En el 5º Escalón. c. En el 9º escalón. d. En el 3º escalón.

15 ¿Qué es el RMR (Resting Metabolic Rate)?. a. La velocidad a la que el cuerpo quema calorías en reposo. b. La energía gastada durante la digestión. c. La energía gastada durante el ejercicio. d. El consumo máximo de oxígeno.

Pregunta 16 ¿Qué magnitud de diferencia puede existir en el VO₂max entre bloques pequeños y grandes (ej. 6 vs 60)?. a. <2%. b. >20%. c. 6-10%. d. 2-4%.

17 ¿Cuál es la fiabilidad del Test de Potencia Margaria-Kalamen?. a. 0.45. b. 0.58. c. 0.73. d. 0.89.

18 ¿Qué tipo de movimiento se mide en la manifestación reactiva de la fuerza?. a. Resistencia estática en una posición fija. b. Aprovechamiento de la energía elástica en movimientos rápidos. c. Contracción muscular voluntaria. d. Movimiento lento y controlado.

19 ¿Qué método mide directamente el calor producido por el cuerpo?. a. Calorimetría indirecta. b. Espirometría. c. Calorimetría directa. d. Antropometría.

20 ¿Qué fenómeno explica el VT1?. a. VE/VCO₂ aumenta. b. RER > 1. c. Se alcanza VO₂max. d. VE/VO₂ aumenta y VE/VCO₂ se mantiene.

Pregunta 21 Al aumentar el número de respiraciones o segundos en el bloque de promediación, el VO₂max: a. Disminuye siguiendo una relación logarítmica. b. Aumenta debido a menor variabilidad. c. Oscila sin patrón definido. d. Permanece constante.

Pregunta 22 ¿Qué ocurre con el RMR tras una pérdida de peso significativa según los estudios mostrados?. a. Disminuye. b. No cambia. c. Aumenta proporcionalmente. d. Se mantiene constante.

Pregunta 23 ¿Qué indica una mejor economía de ejercicio?. a. Mayor lactato. b. Mayor consumo de O₂ para el mismo trabajo. c. Menor consumo de O₂ para el mismo trabajo. d. Mayor ventilación.

Pregunta 24 Según lo explicado en clase, la resistencia aeróbica se define como: a. Capacidad de generar lactato. b. Capacidad de realizar esfuerzos cortos e intensos. c. Capacidad de levantar cargas máximas. d. Capacidad de mantener esfuerzos prolongados con metabolismo aeróbico.

Pregunta 25 Según lo explicado en clase, ¿cuál es el principal sustrato limitante en esfuerzos prolongados?. a. Grasas. b. Glucógeno. c. Proteínas. d. Vitaminas.

Pregunta 26 Indícame a qué corresponde la "Zona A" de la siguiente gráfica: a. Déficit de oxígeno. b. VO₂pico. c. Deuda de oxígeno. d. Ninguna de las anteriores.

Pregunta 27 ¿Qué porcentaje aproximado del gasto energético diario representa el RMR?. a. 20-30%. b. 80-90%. c. 10-15%. d. 60-75%.

Pregunta 28 ¿Cuál es la definición de potencia según lo explicado en clase?. a. La capacidad de realizar movimientos voluntarios con soltura. b. La multiplicación de la fuerza por la velocidad de ejecución. c. La resistencia a la fatiga en esfuerzos repetidos. d. La capacidad de generar fuerza máxima en un solo esfuerzo.

Pregunta 29 ¿Qué ecuación se utiliza para estimar el RMR en población general?. a. Ecuación de Fick. b. Ecuación de Karvonen. c. Ecuación de Borg. d. Ecuación de Mifflin.

Pregunta 30 Según el artículo de Mecherques-Carini et al. (2024), ¿qué se concluye sobre la intercambiabilidad entre DXA, BIA y antropometría?. a. Son intercambiables en población joven. b. Solo BIA y DXA son intercambiables. d. No son intercambiables. c. Son intercambiables si se ajustan por sexo.

Pregunta 31 ¿Qué significa la objetividad en el contexto de la evaluación de un test?. a. La repetibilidad del test por el mismo evaluador. b. La relación entre el resultado del test y un criterio externo. c. La concordancia entre las medidas obtenidas por distintos evaluadores. d. La capacidad de un test para medir lo que se propone medir.

Pregunta 32 Según el artículo de Mecherques-Carini et al. (2024), en mujeres, ¿qué método o fórmula mostró mejor validez respecto a DXA?. a. Evans (en porcentaje). b. Yuhasz. c. Brozek. d. BIA en todos los casos.

Pregunta 33 En el dibujo, el punto donde la curva se estabiliza (aunque la intensidad sigue aumentando) indica: a. VT2. b. RER. c. VT1. d. VO₂max.

Pregunta 34 ¿Cuál de los siguientes factores afecta en mayor medida a la precisión de la medición por bioimpedancia?. a. La presión sanguínea. b. La edad del evaluador. c. La hidratación del individuO. d. La estatura del individuo.

Pregunta 35 ¿Cuál es el principal parámetro que mide el test Course Navette de forma indirecta?. a. Flexibilidad. b. Lactato. c. Fuerza. d. VO₂max.

Pregunta 36 ¿Cómo afecta el tamaño del bloque de promediación a la reproducibilidad del VO₂max?. a. Depende del protocolo incremental. b. Aumenta la variabilidad. c. Disminuye la variabilidad. d. No la afecta.

Pregunta 37 ¿Cuál es la principal razón fisiológica por la que la hidratación afecta a la bioimpedancia?. a. Cambia la longitud de los segmentos corporales. b. Aumenta la temperatura corporal. c. Modifica la distribución del agua corporal y la impedancia. d. Cambia la masa ósea.

Pregunta 38 En el contexto de la evaluación de la fuerza-velocidad, ¿qué significa VMP?. a. Velocidad Media Positiva. b. Valor Máximo de Potencia. c. Velocidad Media Propulsiva. d. Valor Medio Propulsivo.

Pregunta 39 En el Test de Wingate, ¿cómo se define el índice de fatiga?. a. La pérdida de potencia con respecto al pico de potencia y el final del test. b. La diferencia entre la potencia máxima y la potencia media alcanzada durante el test. c. La media de la potencia desarrollada durante los 30 segundos del test. d. La proporción de lactato acumulado al final del test.

Pregunta 40 Según lo explicado en clase, la masa muscular contribuye aproximadamente a qué porcentaje del RMR?. a. 20%. b. 85%. c. 62%. d. 40%.

Pregunta 41 Según lo explicado en clase, ¿qué indica con respecto a la fiabilidad que NO haya diferencias significativas en la T de Student y una correlación muy baja?. a. Se ha medido mal. b. El instrumento de medición es poco fiable. c. Hay un error sistemático. d. Puede indicar A o B habría que determinarlo.

Pregunta 42 ¿Cuál de los siguientes factores NO influye en la Tasa Metabólica en Reposo (RMR)?. a. Género. b. Nivel de socioeconómico. c. Composición corporal. d. Edad.

Pregunta 43 ¿Qué tipo de test relación carga-velocidad se realiza ejecutando 2-3 repeticiones a la máxima velocidad posible con al menos 4 cargas distintas?. a. Test de potencia isométrica. b. Test de Margaria Kalamen. c. Test de Squat Jump. d. Test de velocidad de ejecución.

Pregunta 44 Una referencia para evaluar la objetividad de un test. a. ANOVA de un solo factor. b. Pruebas no paramétricas. c. Análisis factorial. d. T de Student de muestras apareadas.

Pregunta 45 Según el artículo de Mecherques-Carini et al. (2024), el acuerdo entre mediciones de biimpedancia, antropometría y DXA es... Alto (>0.95). b. Bajo o pobre (<0.90). c. Perfecto (>0.99). d. Moderado (0.90-0.95).

Pregunta 46 Según lo explicado en clase, ¿cuál de estos deportistas tiene más potencia en el tren inferior?. a. Un sujeto de 90 kg que salta 40 cm de altura de vuelo. b. Un sujeto de 100 kg que salta 40 cm de altura de vuelo. c. Un sujeto de 50 kg que salta 41 cm de altura de vuelo. d. A y B son igual de potentes.

Pregunta 47 ¿A qué tipo de test corresponde esta gráfica? (La gráfica muestra Fuerza vs Tiempo con "Flight Time"). a. A un CMJ. b. A un Drop Jump. c. A un Squat Jump. d. Un test de Fuerza Isométrica Máxima.

Pregunta 48 ¿Qué tipo de movilidad se genera mediante la contracción muscular del propio individuo?. a. Movilidad articular pasiva. b. Movilidad articular activa. c. Elasticidad pasiva. d. Elasticidad activa.

Pregunta 49 Según lo explicado sobre el Test de Wingate, ¿cuál es el intervalo de tiempo en el que generalmente aparece el pico de potencia?. a. En los primeros 15 segundos. b. En los primeros 5 segundos. c. En los primeros 20 segundos. d. En los primeros 10 segundos.

Pregunta 50 ¿Cuál es el rango típico del coeficiente de variación (CV) para la densitometría ósea (DXA)?. a. 2-4%. b. 1-2%. c. 5-7%. d. 3-5%.

Pregunta 51 Según el artículo de Mecherques-Carini et al. (2024), ¿por qué la antropometría puede presentar problemas de validez frente a DXA?. a. Porque mide directamente grasa visceral. b. Porque las fórmulas son específicas de población y no siempre generalizable. c. Porque todas las fórmulas son universales. d. Porque siempre sobreestima la masa grasa.

Pregunta 52 ¿Qué intensidad corresponde a la zona 2?. a. < VT1. b. > VT2. c. Entre VT1 y VT2. d. Reposo.

Pregunta 53 ¿Cuál es un ejemplo de articulación sinartrosis?. a. Articulación del codo. b. Articulación de la rodilla. c. Suturas craneale. d. Articulaciones costocondrales.

Pregunta 54 ¿Qué instrumento se considera el gold-standard para medir el salto vertical?. a. La plataforma de contacto. b. Transductor lineal. c. Plataforma de fuerza. d. My Jump.

Pregunta 55 ¿Cuál de estas fórmulas es la correcta para el análisis del aprovechamiento del CEA?. a. [(CMJ - SJ) / SJ] x 100. b. [(SJ - CMJ) / CMJ] x 100. c. [CMJ / SJ] x 100. d. [SJ / CMJ] x 100.

Pregunta 56 ¿Qué fenómeno explica en el umbral anaeróbico?. a. El metabolismo aeróbico cubre toda la demanda. b. Disminuye el lactato. c. Se necesita aporte anaeróbico adicional. d. Disminuye la ventilación.

Pregunta 57 ¿Cuál es la duración estándar de un test de Wingate?. a. 40 segundos. b. 10 segundos. c. 1 minuto. d. 30 segundos.

Pregunta 58 Según lo explicado en clase, ¿qué indica con respecto a la fiabilidad que haya diferencias significativas en la T de Student y una correlación muy elevada?. a. El test este es poco fiable. b. Hay un error sistemático. c. El test es poco preciso. d. A y C son correctas.

Pregunta 59 ¿Cuál es una de las principales limitaciones de la hidrodensitometría según lo explicado en clase?. a. La variabilidad en la técnica del evaluador. b. La no constancia en la densidad de la masa magra. c. La no constancia de la densidad de la masa grasa. d. B y C son ciertas.

Pregunta 60 Según lo explicado en clase, ¿qué es la potencia aeróbica máxima?. a. Capacidad pulmonar. b. Energía anaeróbica. c. Energía total disponible. d. Energía por unidad de tiempo.