La DBT fue desarrollada para el tratamiento de pacientes con intentos recurrentes de suicidio y diagnóstico de TLP por Marsha Linehan a principios de los años 90 incorporó principios dialécticos a las técnicas cognitivo conductuales todas son correctas.
Principios dialécticos de la DBT Principio de interrelación y globalidad Principio de polaridad Principio de cambio continuo.
El modelo de la DBT incluye elementos de: La TCC La conciencia plena o mindfulness La filosofía dialéctica.
Estrategias dialécticas de la DBT Paradoja Metáforas Hacer abogado del diablo Magnificar Activar la "mente sabia" Hacer limonada de los limones Permitir el cambio natural Evaluación dialéctica.
En la DBT la validación puede articularse en seis niveles Observación activa Reflejar lo que pudimos observar Validación directa Validación de experiencias del paciente Validación de lo vivido Revelación radicalmente genuina del terapeuta.
DBT. La mente racional es la que se activa cuando la persona está pensando de forma intelectual y lógica, atendiendo a hechos empíricos representa los comportamientos y pensamientos guiados por las emociones es la integración de la mente sabia y la mente emocional y engloba varios puntos de vista: observación, razonamiento lógico, experiencia sensorial, intuición y aprendizaje.
DBT. La mente emocional es la que se activa cuando la persona está pensando de forma intelectual y lógica, atendiendo a hechos empíricos representa los comportamientos y pensamientos guiados por las emociones es la integración de la mente sabia y la mente racional y engloba varios puntos de vista: observación, razonamiento lógico, experiencia sensorial, intuición y aprendizaje.
DBT. La mente sabia es la que se activa cuando la persona está pensando de forma intelectual y lógica, atendiendo a hechos empíricos representa los comportamientos y pensamientos guiados por las emociones es la integración de la mente racional y la mente emocional y engloba varios puntos de vista: observación, razonamiento lógico, experiencia sensorial, intuición y aprendizaje.
Razones por las que la DBT difiere de los enfoques cognitivo-conductuales antecedentes Pone el foco en la aceptación y validación de la realidad tal cual es enfatizando la importancia de balancear el cambio y la aceptación Enfatiza el trabajo sobre las conductas que facilitan la terapia puesto que el área de las relaciones interpersonales está seriamente afectada en TLP, la relación terapéutica adquiere especial relevancia ya que sirve para experimentar aquello que no deben de hacer.
Razones por las que la DBT difiere de los enfoques cognitivo-conductuales antecedentes Pone el foco en la realidad tal cual es para enfatizar la necesidad del cambio Enfatiza el trabajo sobre las conductas que facilitan la terapia puesto que el área de las relaciones interpersonales está seriamente afectada en TLP, la relación terapéutica adquiere especial relevancia ya que sirve de modelo para el paciente.
Razones por las que la DBT difiere de los enfoques cognitivo-conductuales antecedentes Pone el foco en la realidad tal cual es enfatizando la necesidad de cambio Enfatiza el trabajo sobre las conductas que interfieren en la terapia puesto que el área de las relaciones interpersonales está seriamente afectada en TLP, la relación terapéutica adquiere especial relevancia ya que sirve para experimentar aquello que no deben de hacer.
El trabajo de la DBT se estructura en tipos de actividades: Psicoterapia individual, entrenamiento grupal en habilidades, consulta telefónica, reuniones del equipo terapéutico Psicoterapia individual, entrenamiento grupal en habilidades, reuniones del equipo terapéutico Psicoterapia individual, entrenamiento en habilidades de tolerancia al malestar, consulta telefónica, reuniones del equipo terapéutico.
Con el objetivo de disminuir comportamientos disfuncionales, como las autolesiones, y sustituirlos por otros con consecuencias menos aversivas, la DBT el entrenamiento grupal en habilidades trabaja los módulos de habilidades básicas de conciencia, tolerancia al malestar, efectividad interpersonal y regulación emocional básicas de conciencia, tolerancia al malestar, regulación emocional y sociales básicas de conciencia, tolerancia al malestar, manejo de conflictos y regulación emocional.
La DBT surge en los años 70 a partir de los trabajos de Ferster y Lewinsohn en los años 90 con los primeros trabajos publicados de Robert Kohlenberg y Mavis Tsay a principios de los años 90 con los trabajos de Marsha Linehan.
La terapia de activación conductual surge en los años 70 a partir de los trabajos de Ferster y Lewinsohn en los años 90 con los primeros trabajos publicados de Robert Kohlenberg y Mavis Tsay a principios de los años 90 con los trabajos de Marsha Linehan.
La terapia de activación conductual cuenta con fuerte apoyo empírico para el tratamiento de depresión trastorno límite de la pesronalidad trastornos de ansiedad.
La terapia de activación conductual sostiene que el contexto, no factores internos, proporciona una explicación más eficiente y representa un ámbito de intervención más eficaz de la depresión el objetivo es ayudar a las personas a comprender las fuentes ambientales de su depresión y localizar las conductas que la están manteniendo o empeorando ambas son correctas.
Cual no es un principio básico de la activación conductual La clave para cambiar cómo se sienten las personas estriba en ayudarles a cambiar lo que hacen Distintos cambios vitales pueden llevar a la depresión y las estrategias inmediatas que se emplean para afrontarlos pueden bloquear indefinidamente a las personas Deben priorizarse el reforzamiento de actividades.
Cual no es un principio básico de la activación conductual El cambio resultará más fácil si se empieza muy poco a poco Deben priorizarse las actividades que tendrán un reforzamiento natural Haz lo programado.
Cual no es un principio básico de la activación conductual El terapeuta debe actuar como entrenador Hay que insistir en mantener una aproximación empírica de solución de problemas y reconocer los buenos resultados No lo digas, hazlo.
Cual no es un principio básico de la activación conductual El terapeuta debe trabajar para solucionar las barreras actuales a la activación o las que posiblemente aparecerán Hay que insistir en mantener una aproximación empírica de solución de problemas y reconocer que cualquier resultado puede ser útil Hay que estructurar y programar actividades de acuerdo con un plan teniendo en cuenta el estado de ánimo.
En la terapia de activación conductual, el paso de programar y estructurar actividades se utiliza para recuperar el contacto con los reforzadores naturales y conforma la columna vertebral de la intervención como autoreforzamiento que se puede formalizar a través de contratos conductuales y se utilizar para motivar al paciente hasta que los reforzadores naturales lleguen a ser los que controlen la conducta para facilitar el afrontamiento y la solución de problemas de índole interpersonal.
En la terapia de activación conductual, el paso de emplear los reforzadores directos se utiliza para recuperar el contacto con los reforzadores naturales y conforma la columna vertebral de la intervención como autoreforzamiento que se puede formalizar a través de contratos conductuales y se utilizar para motivar al paciente hasta que los reforzadores naturales lleguen a ser los que controlen la conducta para facilitar el afrontamiento y la solución de problemas de índole interpersonal.
En la terapia de activación conductual, el paso de entrenar habilidades sociales se utiliza para recuperar el contacto con los reforzadores naturales y conforma la columna vertebral de la intervención como autoreforzamiento que se puede formalizar a través de contratos conductuales y se utilizar para motivar al paciente hasta que los reforzadores naturales lleguen a ser los que controlen la conducta para facilitar el afrontamiento y la solución de problemas de índole interpersonal.
En la terapia de activación conductual, el paso de implementar el desvanecimiento se utiliza para promover la autonomía y automotivación del paciente como autoreforzamiento que se puede formalizar a través de contratos conductuales y se utilizar para motivar al paciente hasta que los reforzadores naturales lleguen a ser los que controlen la conducta para facilitar el afrontamiento y la solución de problemas de índole interpersonal.
En la terapia de activación conductual, el paso de potenciar los métodos para facilitar el contacto directo con la experiencia se utiliza para promover la autonomía y automotivación del paciente se utiliza como autoreforzamiento que se puede formalizar a través de contratos conductuales y se utilizar para motivar al paciente hasta que los reforzadores naturales lleguen a ser los que controlen la conducta puede ser por ejemplo con el apoyo de las técnicas de mindfulness.
Los pasos de aplicación de la terapia de activación conductual son Programar y estructurar actividades, aplicar la solución de problemas, emplear reforzadores directos positivos, implementar el desvanecimiento, entrenar en habilidades sociales, potenciar los métodos para facilitar el contacto directo con la experiencia Programar y estructurar actividades, emplear reforzadores directos positivos, entrenar en habilidades sociales, potenciar los métodos para facilitar el contacto directo con la experiencia Aplicar la solución de problemas, implementar el desvanecimiento, entrenar en habilidades sociales, potenciar los métodos para facilitar el contacto directo con la experiencia.
El desarrollo del mindfulness se atribuye a Jon Kabat-Zinn a principios de los 80 Safran y Muran en la década de los 90 Seligman a principios del siglo XXI.
Langer, en el contexto de la psicología, centra la búsqueda de la conciencia plena en los procesos cognitivos relacionados con los estímulos ambientales además de los procesos cognitivos relacionados con los estímulos ambientales incluye los estímulos internos (pensamientos, sentimientos etc.) en los estímulos internos (pensamientos, sentimientos, etc.).
La psicología clínica centra la búsqueda de la conciencia plena en los procesos cognitivos relacionados con los estímulos ambientales además de los procesos cognitivos relacionados con los estímulos ambientales incluye los estímulos internos (pensamientos, sentimientos etc.) en los estímulos internos (pensamientos, sentimientos, etc.).
El mindfulness es considerada, desde un punto de vista psicológico, como ambas son correctas un constructo de personalidad visto como un rasgo o un estado susceptible de ser alcanzado una técnica y como un componente de las terapias del conductismo radical y contextuales.
Germer resume los elementos clave del mindfulness No es conceptual, valorativo ni verbal Es observación participativa, centrada en el presente, exploratorio, liberador e intencional ambas son correctas.
Brown y Ryan señalan dos aspectos de la conciencia. La atención es la que dirige el foco de la percepción hacia los aspectos seleccionados de la realidad la experiencia subjetiva, tanto los fenómenos internos como externos ambas son correctas.
Brown y Ryan señalan dos aspectos de la conciencia. La percepeción es la que dirige el foco de la percepción hacia los aspectos seleccionados de la realidad la experiencia subjetiva, tanto los fenómenos internos como externos ambas son correctas.
Cuál de los siguientes es un aspecto de la conciencia según Brown y Ryan La percepción es la que dirige el foco de la percepción hacia los aspectos seleccionados de la realidad La atención es la experiencia subjetiva, tanto los fenómenos internos como externos ambas son correctas.
Brown y Ryan consideran la conciencia plena como un producto exclusivo de la meditación como una capacidad natural del ser humano como algo que las personas adquieren practicando meditación.
El modelo de conciencia plena de Bishop incluye la autorregulación de la atención de forma que se mantenga en la experiencia del momento presente la orientación deliberada de la atención hacia la propia experiencia con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación de las sensaciones corporales, pensamientos y emociones ambas.
La conciencia plena según Bishop Es un modo de conciencia que aparece cuando la atención se autorregula Es un proceso psicológico más cercado a un estado que a un rasgo Es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica y el método para elicitarla es la meditación Todas son correctas Ninguna es correcta.
Brow y Ryan consideran que la conciencia plena Creen que es una capacidad natural del ser humano que algunas personas poseen sin haber practicado meditación, que puede servir para incrementarla Es un modo de conciencia que aparece cuando la atención se autoregula, situándola como un proceso psicológico más cercano a un estado que a un rasgo, e incluye dos componentes: la autoregulación de la atención para mantenerle en el momento presente; la orientación deliberada de la atención hacia la experiencia con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación de las sensaciones corporales, pensamientos y emociones. Es una habilidad que puede desarrollarse con la práctica y método para elicitarla es la meditación. tiene a estar asociada con la meditación sólo por motivos históricos. El hecho de que esté siendo definida a la vez como un proceso psicológico y como una técnica terapéutica está creando confusión y conviene operacionalizarla, libre de apegos innecesarios como ocurre al restringirla a la meditación.
Bishop et al. consideran que la conciencia plena Creen que es una capacidad natural del ser humano que algunas personas poseen sin haber practicado meditación, que puede servir para incrementarla Es un modo de conciencia que aparece cuando la atención se autoregula, situándola como un proceso psicológico más cercano a un estado que a un rasgo, e incluye dos componentes: la autoregulación de la atención para mantenerle en el momento presente; la orientación deliberada de la atención hacia la experiencia con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación de las sensaciones corporales, pensamientos y emociones. Es una habilidad que puede desarrollarse con la práctica y método para elicitarla es la meditación. tiene a estar asociada con la meditación sólo por motivos históricos. El hecho de que esté siendo definida a la vez como un proceso psicológico y como una técnica terapéutica está creando confusión y conviene operacionalizarla, libre de apegos innecesarios como ocurre al restringirla a la meditación.
Hayes y Shenk consideran que la conciencia plena Creen que es una capacidad natural del ser humano que algunas personas poseen sin haber practicado meditación, que puede servir para incrementarla Es un modo de conciencia que aparece cuando la atención se autoregula, situándola como un proceso psicológico más cercano a un estado que a un rasgo, e incluye dos componentes: la autoregulación de la atención para mantenerle en el momento presente; la orientación deliberada de la atención hacia la experiencia con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación de las sensaciones corporales, pensamientos y emociones. Es una habilidad que puede desarrollarse con la práctica y método para elicitarla es la meditación. tiene a estar asociada con la meditación sólo por motivos históricos. El hecho de que esté siendo definida a la vez como un proceso psicológico y como una técnica terapéutica está creando confusión y conviene operacionalizarla, libre de apegos innecesarios como ocurre al restringirla a la meditación.
Variables que hacen que el entrenamiento en mindfulness pueda producir resultados Exposición, cambios cognitivos, autocontrol, aceptación, integración de aspectos disociados del self, relajación Exposición, cambios emocionales, autoregulación, aceptación, integración de aspectos disociados del self, relajación Exposición, cambios cognitivos, autocontrol o autoregulación, aceptación, integración de aspectos disociados del self, relajación.
Terapias que incorporan la conciencia plena o mindfulness como componente del tratamiento Reducción del estrés basada en conciencia plena DBT Terapia de aceptación y compromiso Terapia breve relacional Terapia cognitiva par ala depresión basada en la conciencia plena Psicoterapia analítica funcional Terapia de activación conductual Terapia focalizada en las emociones.
Oler, observar, chupar y paladear una uva pasa como si fuera la primera vez que se prueba. Qué técnica de entrenamiento mindfulness es y para que se utiliza? Se trata del ejercicio de la uva pasa. Se utiliza para explicar la atención plena a través de una forma experiencial. Se puede utilizar en la primera sesión como introducción al concepto de atención plena Es el ejercicio de comer con atención plena. Su objetivo es entrenar una técnica que se pueda aplicar en la vida cotidiana para generalizar la práctica informal Es la meditación en la contemplación de las sensaciones. Explora las sensaciones del cuerpo, en este caso en la boca, para proporcionar un espacio para cultivar una nueva forma de autoconocimiento y una oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo rompiendo los vínculos entre las sensaciones corporales y el pensamiento.
Concentrar la atención en la respiración y ver lo que sucede. Qué técnica de entrenamiento mindfulness es y para que se utiliza? Es la meditación de la respiración de los tres minutos y meditación sentados. Persigue el anclaje en el momento presente, calmarse para poder poner orden y concentrar la mente, aprender a manejar el divagar de la mente y aprender a ser amable con uno mismo Es el ejercicio de respirar con atención plena. Su objetivo es entrenar una técnica que se pueda aplicar en la vida cotidiana para generalizar la práctica informal Es la meditación en la contemplación de las sensaciones. Explora las sensaciones del cuerpo, en este caso en la nariz y pecho, con el objetivo de proporcionar un espacio para cultivar una nueva forma de autoconocimiento y una oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo rompiendo los vínculos entre las sensaciones corporales y el pensamiento.
Explora las sensaciones del cuerpo, comenzando por los pies hasta la cabeza, dando la instrucción de transportar con la imaginación el aire que entra por la nariz por todo el cuerpo hasta los pies. Qué técnica de entrenamiento mindfulness es y para que se utiliza? Es la meditación de la respiración de los tres minutos y meditación sentados. Persigue el anclaje en el momento presente, calmarse para poder poner orden y concentrar la mente, aprender a manejar el divagar de la mente y aprender a ser amable con uno mismo Es el ejercicio de respirar con atención plena. Su objetivo es entrenar una técnica que se pueda aplicar en la vida cotidiana para generalizar la práctica informal Es la meditación en la contemplación de las sensaciones o body scan. Suele hacerse tumbado. El objetivo es la exploración corporal para proporcionar un espacio para cultivar una nueva forma de conocerse basada en la experiencia, brinda una oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo rompiendo los vínculos entre las sensaciones corporales y el pensamiento y enseña a prestar atención a las partes del cuerpo con sabiduría y calidez incluso cuando son desagradables.
Se trata de llevar la atención a uno de los actos más inconscientes y automáticos del cuerpo, llevando la atención al contacto y a todos y cada uno de los movimientos y acciones que subyacen al acto, dándose cuenta de lo complicado que es y de lo automatizado que está. Qué técnica de entrenamiento mindfulness es y para que se utiliza? Es la meditación de la respiración de los tres minutos y meditación sentados. Persigue el anclaje en el momento presente, calmarse para poder poner orden y concentrar la mente, aprender a manejar el divagar de la mente y aprender a ser amable con uno mismo Es el ejercicio de caminar con atención plena. Su objetivo es entrenar una técnica que se pueda aplicar en la vida cotidiana para generalizar la práctica informal llevándola a todos los aspectos de la vida y pudiendo utilizarla como herramienta para afrontar el sufrimiento. Ejem. desde lavar el coche o esperar el bus a convertir la soledad en un espacio terapéutico o acceder a momentos de calma y paz en cualquier contexto Es la meditación en la contemplación de las sensaciones o body scan. Suele hacerse tumbado. El objetivo es la exploración corporal para proporcionar un espacio para cultivar una nueva forma de conocerse basada en la experiencia, brinda una oportunidad de reconectar con nuestro cuerpo rompiendo los vínculos entre las sensaciones corporales y el pensamiento y enseña a prestar atención a las partes del cuerpo con sabiduría y calidez incluso cuando son desagradables.
Identifican los pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales que se generan automáticamente como resultado de experiencias agradables y desagradables. Qué técnica de entrenamiento mindfulness es y para que se utiliza? Es la meditación del "mental scan". Persigue el anclaje en el momento presente, aprender a manejar el divagar de la mente y aprender a ser amable con uno mismo Es el ejercicio de vivir con atención plena. Su objetivo es entrenar una técnica que se pueda aplicar en la vida cotidiana para generalizar la práctica informal llevándola a todos los aspectos de la vida Son los autoregistros. Se utilizan para ilustrar la influencia de los pensamientos sobre el estado de ánimo utilizando el modelo A-B-C.
Señale la falsa. Respecto a la ciberterapia Incluye la utilización del ordenador o cualquier dispositivo basado en las TICs que pueda ayudar a mejorar la aplicación de los tratamientos psicológicos Entre las tecnologías más comúnmente utilizadas en los tratamientos psicológicos encontramos a la realidad virtual, realidad aumentada, terapia asistida a distancia por internet, o juegos serios. “e-therapy”, “terapia virtual”, o “terapia computarizada” o “terapia apoyada por ordenador no incluye los términos.
Cuál de las terapias basadas en realidad virtual y otras tecnologías permite crear una realidad sintética solo existente en la memoria del ordenador con la que la persona puede interactuar en tiempo real con los elementos del ambiente virtual y experimentar la sensación de encontrarse físicamente presente en ese lugar? Terapia de exposición asistida por realidad virtual Terapia de exposición asistida por realidad aumentada Tratamientos psicológicos apoyados por los juegos serios.
Cuál de las terapias basadas en realidad virtual y otras tecnologías resulta de la combinación de elementos reales y virtuales incorporando elementos virtuales en el mundo real y combinando gráficos 3D generados por ordenador, imágenes reales o vídeo en tiempo real. El resultado final es que la persona ve su contexto “Real” (por medio de un/varias cámaras) a la vez que visualiza los elementos “virtuales” generados por el ordenador siendo posible la interacción entre ellos? Terapia de exposición asistida por realidad virtual Terapia de exposición asistida por realidad aumentada Tratamientos psicológicos apoyados por los juegos serios.
Cuál de las terapias basadas en realidad virtual y otras tecnologías son juegos diseñados con fines educativos y de persuasión, o enfocados a promover la salud. En ellos se combinan el aprendizaje y el juego, haciendo que el proceso de aprendizaje de nuevos conceptos y habilidades resulte más atractivo? Terapia de juego asistida por realidad virtual Terapia de exposición asistida por realidad aumentada Tratamientos psicológicos apoyados por los juegos serios.
Cuál de las terapias basadas en realidad virtual y otras tecnologías utiliza las TICs, para poner en contacto a los pacientes con los profesionales de la salud mental, para llevar a cabo tareas como el diagnóstico, educación, tratamiento, consultas, transmisión y
almacenamiento de historias clínicas y datos, investigación, y otras actividades relacionadas con la provisión del cuidado de la salud? Terapia psicológica asistida por realidad virtual Tratamientos psicológicos asistidos por internet Tratamientos psicológicos online.
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