Examen lesiones

¿Qué caracteriza a la epicondilitis lateral?. Degeneración y sobrecarga de los tendones extensores del antebrazo. Inflamación del nervio cubital en el canal epitroclear. Desgarro completo del bíceps braquial. Luxación recidivante del radio.

¿Qué caracteriza a la capsulitis adhesiva?. Luxaciones repetidas del hombro. Fractura de clavícula. Desgarro del manguito rotador. Inflamación y rigidez de la cápsula articular.

Quina estructura es veu afectada en l’arrancament del complex fibrocartílag triangular?. Els lligaments intercarpians dorsals i palmars. El tendó de l’extensor llarg del polze. La part distal del radi i del cubit. Els ossos del carp excepte l’escafoide.

Quin és el mecanisme de producció més habitual en l’esquinç de dits?. Caiguda sobre la mà estesa amb desviació radial. Compressió mantinguda del nervi cubital. Moviment de pronació forçada del canell. Atrapament o impacte directe sobre el dit.

¿Qué tipo de lesión torácica es la más frecuente en el ámbito deportivo?. Neumotórax traumático. Fractura esternal. Contusión torácica. Hemotórax.

¿Qué órgano se lesiona con mayor frecuencia en un traumatismo abdominal deportivo?. Corazón. Páncreas. Hígado. Bazo.

Durant una prova de resistència, l’aparició de molèsties digestives sovint està relacionada amb... Un augment del flux sanguini al sistema digestiu. Una disminució del flux sanguini cap als òrgans digestius. Un excés de fibra a la dieta habitual. Una falta d’entrenament muscular.

Quina d’aquestes accions pot augmentar el risc d’alteracions gastroenterològiques durant la competició?. Fer els àpats principals amb prou temps abans de competir. Beure petites quantitats d’aigua de manera regular. Prendre aliments o begudes noves el mateix dia de la prova. Reduir el consum de fibra i greixos abans de la competición.

¿Cuál de los siguientes huesos pertenece a la cara?. Temporal. Parietal. Cigomático. Occipital.

¿Qué mecanismo lesional se asocia más frecuentemente a los deportes de contacto?. Penetrante. Impacto directo. Compresión/aplastamiento. Quemadura.

Quin d’aquests consells és el més adequat per a prevenir lesions oculars en esports d’exterior com l’esquí o la vela?. Utilitzar ulleres fosques sense filtres. Evitar les ulleres per afavorir l’adaptació lumínica. Utilitzar ulleres amb filtres solars homologats. Aplicar col·liri anestèsic abans de competir.

Davant un impacte directe a l’ull amb pèrdua de visió sobtada, quina és la primera acció correcta?. Aplicar calor per reduir la inflamació, utilitzant una compresa tèbia. Col·locar un pegat d’ulls decoratiu. Aplicar fred local suau i derivar urgentment a l’oculista. Continuar jugant si el dolor disminueix.

¿Cuál de las siguientes medidas contribuye de forma más eficaz a prevenir lesiones nasales durante la práctica deportiva?. Realizar lavados nasales con agua del grifo después del ejercicio para limpiar las fosas. Usar protectores faciales o nasales en deportes de contacto y aplicar la técnica adecuada en los gestos deportivos. Aplicar vaselina dentro de las fosas nasales antes del entrenamiento. Respirar por la boca durante el ejercicio para reducir la presión nasal y evitar sangrados.

Señale lo que sea falso respecto a los traumatismos laríngeos. Un síntoma es la disfonía dolorosa. Puede producir disnea. La localización del dolor hace sospechar la existencia de fracturas. Casi siempre requiere tratamiento quirúrgico.

Durant una activitat física intensa, quin és el factor més relacionat amb l’aparició de mort sobtada en joves esportistes?. Pressió arterial baixa. Insuficiència mitral lleu. Miocardiopatia hipertròfica. Excés d’hidratació.

Quin símptoma obliga a parar immediatament l’activitat?. Suor. Fatiga lleu. Dolor toràcic opressiu. Set.

¿Cuál es el mecanismo de lesión cervical más peligroso en deportes de contacto según Pfeiffer & Mangus?. Flexión brusca. Extensión brusca. Compresión axial con el cuello ligeramente flexionado. Rotación lateral.

¿Qué estructura muscular es fundamental fortalecer para la prevención de lumbalgias en deportistas de levantamiento de pesas?. Músculos isquiotibiales. Músculos del Core (Núcleo). Músculos pectorales. Músculos del manguito rotador.

¿Qué lesión es frecuente en deportes como fútbol y hockey, y se caracteriza por dolor progresivo en la ingle debido a sobreuso de la musculatura aductora?. Fractura de estrés del cuello femoral. Artrosis de cadera. Tendinosis del aductor. Lesión del ligamento Redondo.

¿Cuál es un mecanismo común que puede producir una fractura de estrés en la pelvis o cadera?. Un golpe directo de baja intensidad. Sobrecarga repetitiva en entrenamientos de alta intensidad. Deshidratación durante la práctica deportiva. Mala alimentación antes del entrenamiento.

Quin mecanisme és més freqüent en la ruptura dels isquiotibials?. Contracció concèntrica lenta. Contracció excèntrica ràpida. Impacte directe. Manca d’hidratació.

Quin d’aquests exercicis s’utilitza en la prevenció de lesions de genoll (LCA)?. Estiraments passius únicament. Cursa contínua suau. Entrenament propioceptiu i neuromuscular. Treball de resistència aeròbica.

¿Qué lesión de la pierna es más común en adolescentes activos durante la edad puberal (10-15 años), cuando la estatura y la fuerza del niño aumentan rápidamente?. Epifisitis del calcáneo. Síndrome compartimental crónico. Fractura por estrés. Tendinitis aquílea.

¿Cuál de las siguientes lesiones del tobillo es más frecuente en niños y adolescentes debido a que sus estructuras óseas aún están en desarrollo, pudiendo confundirse clínicamente con un esguince?. Lesiones del ligamento medial. Sinovitis de la articulación tibiotarsiana. Síndrome del seno del tarso. Lesión de la placa epifisiaria.

¿Qué lesión del pie se caracteriza por el atrapamiento de uno de los nervios plantares digitales, habitualmente entre el tercer y cuarto dedo, debido a un engrosamiento fibroso de dicho nervio?. Juanete. Metatarsalgia. Síndrome de Morton. Artrosis de la primera articulación metatarsofalángica.

¿Cuál de estas opciones es una dermatosis infecciosa?. Callos. Perniosis. Verrugas. Urticaria solar.

¿Cuál de estas es una enfermedad de los anejos cutáneos?. Callos. Clavos. Cabello verde. Cabello rosa.

Quina és la zona del cos on més lesions es produeixen?. Membre superior. Cap i tronc. Membre inferior. Totes per igual.

Quins d’aquests factors no forma part de la prevenció de lesions en les classe d’E.F?. Bon estat del material que utilitzem. Escalfament adequat abans de l’activitat. Ús d’una indumèntaria còmoda i adequada. Realitzar activitats amb sobrecàrrega i alta intensitat.

¿Qué macronutriente debe aportar entre el 60-65% de la energía total diaria del deportista?. Hidratos de carbono. Proteínas. Grasas. Vitaminas.

¿Cuál es una de las principales consecuencias de la amenorrea en deportistas?. Aumento de la masa muscular y mejora del rendimiento aeróbico. Reducción del riesgo de fracturas por estrés. Disminución de la densidad mineral ósea (osteopenia). Mayor tolerancia al entrenamiento de alta intensidad.

¿Cuál es uno de los principales factores que incrementa el riesgo de lesión pese al uso de protección?. Material homologado del Consejo Superior de Deportes. Ajuste incorrecto del equipamiento. Uso de protecciones específicas. Uso de materiales acolchados.

¿Qué organismo establece normas técnicas para instalaciones y equipamientos deportivos en España?. FIFA. COI. CSD. EHF.

¿Qué factor psicológico se asocia más a la probabilidad de lesión deportiva?. Optimismo. Estrés. Relajación. Confianza.

¿Cuál es una técnica psicológica efectiva en la prevención de lesiones?. Ignorar el dolor. Evitar entrenamientos. Visualización y control de estrés. Competir siempre al máximo.

Quin dels següents factors es considera intern en el risc de lesió esportiva?. Superfície d’entrenament inadequada. Fatiga muscular. Calçat esportiu inadequat. Clima o temperatura ambiental.

Quin principi bàsic ajuda a evitar lesions durant la preparació física?. Augmentar la càrrega d’entrenament el més ràpid possible. Repetir sempre els mateixos exercicis sense variació. Augmentar progressivament la intensitat i respectar els descansos. Entrenar sense escalfar per estalviar temps.