A medida que aumenta la intensidad del ejercicio: se incrementa el uso de ácidos grasos para la producción de ATP. se incrementa la glucogenólisis se incrementa la liberación de adrenalina se incrementa el uso de glucosa para la producción de ATP.
¿Cuál de las siguientes es una característica del gasto metabólico basal? Se refiere al que se produce en una situación de reposo completo Incluye el gasto que se necesita para la digestión de alimentos En una persona muy sedentaria podría llegar a suponer el 75% de todo el gasto energético Es el gasto energético mínimo necesario para la supervivencia. No incluye el gasto que se necesita para la digestión de los alimentos No incluye el gasto que se necesita para la digestión de alimentos.
¿Cuál de las siguientes hormonas protege a la masa proteica durante las fases avanzadas de la respuesta al estrés y en las situaciones de ayuno prolongado? Gh (hormona del crecimiento) Adrenalina T3 y T4 Cortisol.
¿Cuál de las siguientes hormonas estimula el catabolismo proteico durante las fases avanzadas de la respuesta al estrés y en las situaciones de ayuno prolongado? Gh (hormona del crecimiento) T3 y T4 Cortisol Adrenalina.
¿Cuál de las siguientes hormonas favorece el anabolismo? Insulina Cortisol Adrenalina Glucagón.
¿Cuál protege a la masa proteica durante las fases avanzadas de la respuesta al estrés y en las situaciones de ayuno prolongado? Cortisol T3 y T4 GH (hormona de crecimiento) Adrenalina.
¿Cuántas horas diarias permanece en estado de absorción una persona que hace 4 comidas al día separadas entre sí al menos unas 5 horas? 12 8 4 16.
¿Cuántas horas diarias permanece en estado de absorción una persona que hace 2 comidas al día separadas entre sí al menos unas 6 horas? 12 8 4 16.
¿Cuántas horas diarias permanece en estado de postabsorción una persona que hace 2 comidas al día separadas entre sí al menos 6 horas? 16 8 4 12.
¿Cuántas horas diarias permanece en estado de posabsorción una persona que hace 4 comidas al día separadas entre sí al menos unas 5 horas? 4 16 8 12.
¿Cuántas horas diarias permanece en estado de posabsorción una persona que hace 3 comidas al día separadas entre sí al menos unas 6 horas? 12 16 4 8.
Considerando que la práctica de ejercicio pone en marcha una respuesta al estrés, podemos afirmar que: No siempre se pondrá en marcha una respuesta al estrés, porque dependerá de la intensidad y duración del ejercicio. La primera fase será de lucha o huida y se inicia por la liberación de hormonas hipotalámicas e hipofisarias La primera fase será de lucha o huida y se inicia por la activación simpática desde el hipotálamo La primera fase será la de resistencia y se inicia por la activación parasimpática desde el hipotálamo.
Después de ingerir una comida rica en proteínas, la tasa metabólica permite incrementar entre 3 y 12 horas vuelve a sus valores normales aproximadamente una hora después de haber comido se incremente a los pocos minutos se incrementa en un plazo de 1 hora.
Después de ingerir una comida Se produce un incremento de la tasa metabólica de hasta el 8% El mayor incremento de la tasa metabólica se produce cuando los alimentos son ricos en grasas, especialmente de origen animal.
La tasa metabólica se incrementa más con alimentos ricos en proteínas que con alimentos ricos en hidratos de carbono La tasa metabólica se incrementa más con alimentos ricos en hidratos de carbono que con alimentos ricos en proteínas.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a la comida) el 50% de la glucosa absorbida se oxida para la producción de ATP la mayor parte de los ácidos grasos que llegan al hígado se trasladan al tejido adiposo transportados por las VLDL la mayor parte de la glucosa que llega al hígado se almacena en forma de glucógeno los adipocitos también captan glucosa que no se incorpora al hígado y la convierten en triglicéridos para su depósito La mayor parte de los ácidos grasos que llegan al hígado se almacenan en él en forma de triglicéridos.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a la comida), la energía (formación de ATP) se obtiene sobre todo a partir de oxidación de: los ácidos grasos el glucógeno hepático y muscular la glucosa plasmática los aminoácidos.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a las comidas) encontramos
Seleccione una o más:
incremento de la gluconeogénesis incremento del glucagón en la sangre incremento de la glucogenólisis un aumento de la glucogénesis (glucogenogénesis) una concentración elevada de glucosa en la sangre. un incremento de insulina en la sangre.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a la comida) los aminoácidos pueden: entrar en los hepatocitos y utilizarse para la síntesis de proteínas plasmáticas
ingresar en los hepatocitos y desaminarse a cetoácidos para la producción de ATP incorporarse a otras células para la formación de proteínas estructurales (en el músculo) u otros compuestos químicos (hormonas o enzimas) ingresar en los hepatocitos y desaminarse a cetoácidos para la síntesis de glucosa o de ácidos grasos.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a la comida):
Seleccione una o más de una:
el 50% de la glucosa absorbida de oxida para la producción de ATP los adipocitos también captan glucosa que no se incorpora al hígado y la convierten en triglicéridos para su depósito La mayor parte de los ácidos grasos que llegan al hígado se trasladan al tejido adiposo transportados por las VLDL la mayor parte de la glucosa que llega al hígado se almacena en forma de glucógeno la mayor parte de los ácidos grasos que llegan al hígado se almacenan en él en forma de triglicéridos. la práctica totalidad de la glucosa absorbida se oxida para la producción de ATP.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a la comida) los aminoácidos pueden: entrar en los hepatocitos y utilizarse para la síntesis de proteínas plasmáticas ingresar en los hepatocitos y desaminarse a cetoácidos para la producción de ATP incorporarse a otras células para la formación de proteínas estructurales (en el músculo) u otros compuestos químicos (hormonas o enzimas) ingresar en los hepatocitos y desaminarse a cetoácidos para la síntesis de glucosa o de ácidos grasos.
Durante el estado absortivo (4 horas siguientes a las comidas) encontramos
Seleccione una o más:
incremento de la gluconeogénesis incremento del glucagón en la sangre incremento de la glucogenólisis un aumento de la glucogénesis (glucogenogénesis).
Durante el estado postabsortivo (aproximadamente 4 horas después de haber comido) el/los objetivos/s más importantes/s es/son: Conservar la masa proteica Preservar los depósitos musculares de glucógeno Mantener un nivel normal de glucosa en sangre Preservar los depósitos hepáticos de glucógeno.
Durante el estado postabsortivo (aproximadamente 4 horas después de haber comido) se puede obtener glucosa a partir de: La degradación del glucógeno hepático El ácido láctico generado en las células Los aminoácidos circulantes y los procedentes de la escasa proteolisis El glicerol generado en la lipólisis.
Durante el estado postabsortivo (aproximadamente 4 horas después de haber comido) encontramos: Un incremento de insulina en la sangre Un incremento de la gluconeogénesis
Un incremento de la glucogenólisis Un aumento del glucagón en sangre Una concentración elevada de glucosa en sangre.
Durante el estado postabsortivo (aproximadamente 4 horas después de haber comido) encontramos: una concentración elevada de glucosa en la sangre
un incremento de la glucogénesis (glucogenogénesis) un incremento de la insulina en la sangre un incremento de glucagón en la sangre.
Durante la práctica de un ejercicio continuo el hígado libera glucosa hacia el plasma
es conveniente que se mantenga un nivel determinado de glucosa en la sangre el hígado capta la glucosa plasmática los músculos activos captan la glucosa plasmática.
Durante la práctica de un ejercicio continuo se produce una liberación de la glucosa desde el hígado que: Procede de los depósitos hepáticos de glucógeno Procede de los depósitos hepáticos de glucógeno.
Durante la realización de ejercicio, con el aumento de la carga o la duración, ¿cuál de las hormonas siguientes responde aumentando su concentración en sangre? T3 y T4
GH (hormona del crecimiento) Insulina Adrenalina.
Durante la realización de ejercicio, con el aumento de la carga o duración, ¿cuál de las hormonas siguientes responde aumentando su concentración en sangre? Adrenalina Glucagón GH (hormona del crecimiento) T3 y T4.
Durante la realización de un ejercicio relativamente explosivo el músculo utiliza de forma preferente la glucosa que procede de:
el plasma sanguíneo la gluconeogénesis a partir de los aminoácidos circulantes el glucógeno almacenado en el hígado el glucógeno almacenado en el propio músculo.
Durante una situación de estrés, como pudiera ser una sesión de entrenamiento o una competición:
la respuesta inicial se produce por impulsos nerviosos desde el hipotálamo hacia el SNS y la médula suprarrenal. las catecolaminas son las principales responsables de la fase de resistencia. la respuesta inicial se produce por la secreción de hormonas liberadoras hipotalámicas. la liberación de cortisol evita el catabolismo proteico y ayuda a conservar las proteínas.
Durante una situación de estrés, como pudiera ser una sesión de entrenamiento o una competición la respuesta inicial se produce por impulsos nerviosos desde el hipotálamo hacia el SNS y la médula suprarrenal las catecolaminas son las principales responsables de la fase de resistencia.
El cortisol: Aumenta su presencia en sangre en la fase de resistencia de la respuesta al estrés Promueve el Catabolismo de las proteínas Es una hormona liberada por la corteza de las glándulas suprarrenales Estimula la gluconeogénesis Promueve el anabolismo (síntesis) de las proteínas Estimula la glucogénesis.
El principal factor responsable de la lipólisis durante el ejercicio es
el incremento del glucagón la disminución de la glucosa plasmática la disminución de la insulina el incremento de las hormonas tiroideas.
En cuál de las siguientes situaciones se produce una disminución de la tasa metabólica basal:
Durante el sueño Mayor activación simpática Mayor secreción de hormonas tiroideas Disminución de la temperatura corporal.
En cuál de las siguiente situaciones se produce un aumento de la tasa metabólica basal: desnutrición aumento de la temperatura corporal menor secreción de hormonas tiroideas aumento del tono muscular.
En cuál de las siguientes situaciones se produce una disminución de la tasa metabólica basal: mayor activación parasimpática mayor secreción de testosterona mayor secreción de hormona del crecimiento mayor secreción de hormonas tiroideas.
En la realización de un ejercicio continuo durante 50 min, con una intensidad del 40% del VO2 máximo, la vía predominante de producción de ATP es:
la lipólisis aeróbica glucólisis anaeróbica la lipolisis anaeróbica la glucólisis aeróbica.
Indique cómo se comporta la liberación de las siguientes hormonas durante la fase de resistencia de la respuesta al estrés: cortisol: aumenta cortisol: disminuye cortisol: no influye glucagón: aumenta glucagón: disminuye glucagón: no influye.
Indique cuál de las siguientes afirmaciones es correcta: El calor es producto final de casi toda la energía liberada en el organismo El metabolismo incluye a todas las reacciones catabólicas que liberan energía, pero no a las anabólicas. Cuando no existe consumo energético externo, toda la energía liberada por los procesos metabólicos acaba convirtiéndose en calor.
Indique qué efecto produce cada una de las siguientes hormonas sobre la glucogenólisis adrenalina: aumenta adrenalina: disminuye adrenalina: no influye glucagón: aumenta glucagón: disminuye glucagón: no influye.
Indique qué efecto produce cada una de las siguientes hormonas sobre la glucogenólisis insulina: aumenta insulina: disminuye insulina: no influye cortisol: aumenta cortisol: disminuye cortisol: no influye.
Indique cómo se comporta la liberación de las siguientes hormonas durante la fase de resistencia de la respuesta al estrés: Hormona del crecimiento: aumenta Hormona del crecimiento: disminuye Hormona del crecimiento: no influye adrenalina: aumenta adrenalina: disminuye adrenalina: no influye.
Indique qué sucede en cada función corporal durante la fase inicial de la respuesta al estrés:
Función parasimpática: se inhibe Función parasimpática: se activa Función digestiva: se inhibe Función digestiva: se activa Función respiratoria: se inhibe Función respiratoria: se activa Función cardiovascular: se inhibe Función cardiovascular: se activa.
La hormona del crecimiento estimula la glucogenólisis aumenta su presencia en sangre en la fase de lucha de la respuesta al estrés es una hormona liberada por la hipófisis.
La segunda fase de la respuesta al estrés desencadenada por el ejercicio se denomina: Fase de resistencia Fase de huída Fase de agotamiento Fase de lucha se incrementa por las hormonas liberadoras hipotalámicas se inicia por la activación simpática desde el hipotálamo.
La primera fase de la respuesta al estrés desencadenada por el ejercicio se denomina: Fase de resistencia Fase de lucha Fase de huída Fase de agotamiento.
La tasa metabólica: también puede denominarse índice metabólico
solo puede calcularse a través de la cantidad de calorías que ingiere una persona suele expresarse como la tasa de liberación de calor durante las reacciones metabólicas suele expresarse como la tasa de producción de trabajo mecánico durante el ejercicio.
La tasa metabólica basal: presenta valores diferentes entre las personas que se deben sobre todo a la cantidad y al tono basal del músculo esquelético en términos relativos disminuye con el paso de los años en términos relativos es mayor en las mujeres que en los hombres depende en hasta un 30% de la masa muscular esquelética.
Los entrenamientos que demandan un alto nivel de metabolismo anaeróbico inducen: un aumento de los niveles de ATP intramuscular
mayor actividad de las enzimas glucolíticas en las fibras musculares rápidas una disminución de la PCr intramuscular menos depósitos de glucógeno intramuscular y hepático.
Respecto a la práctica de ejercicio, podemos afirmar que: constituye un estímulo que altera la homeostasis del organismo.
solo constituye un estímulo que altera la homeostasis del organismo cuando su intensidad es muy elevada. si no se trata de un ejercicio muy intenso no llega a provocar una reacción de estrés en el organismo. es un estímulo que provoca una reacción de estrés en el organismo.
Una sesión de ejercicio físico
debe alertar la homeostasis corporal si pretende lograr alguna respuesta o adaptación puede generar una situación de agotamiento si es muy intensa o muy prolongada en el tiempo puede provocar respuestas y adaptaciones sin alterar la homeostasis corporal pone en marcha una respuesta de resistencia desde el momento inicial, con independencia de su duración.
Asocie cada actividad con el gasto energético que produce: DORMIR.
Asocie cada actividad con el gasto energético que produce: REPOSO SENTADO:.
Asocie cada actividad con el gasto energético que produce: CORRER (8 km/h): .
Asocie cada actividad con el gasto energético que produce: NADAR.
Asocie cada actividad con el gasto energético que produce: REPOSO DE PIE.
Asocie cada actividad con el gasto energético que produce: PASEO TRANQUILO (4 km/h): .
En cuál de las siguiente situaciones se produce un aumento de la tasa metabólica basal: (Completa) mayor secreción de hormonas tiroideas aumento del tono muscular aumento de la temperatura corporal mayor secreción de testosterona.
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