Familiarización en la Natación

¿Cuál es el objetivo principal de la etapa de familiarización en el agua?. Aprender a nadar rápido. Sentirse seguro y adaptarse al medio acuático. Flotar durante más de 5 minutos. Saber nadar todos los estilos.

¿Qué tipo de ejercicios se recomienda realizar al inicio del proceso?. Saltos mortales desde trampolines. Practicar apnea avanzada. Caminar en el agua y mojarse el rostro. Nadar estilo mariposa.

¿Cuál suele ser una de las etapas más difíciles para quienes se ponen nerviosos al entrar al agua?. Caminar en la piscina. Practicar mantener la respiración debajo del agua. Jugar en el agua. Flotar de espalda.

¿Qué permite aprender la inmersión completa?. A correr bajo el agua. Cómo reacciona el cuerpo y cómo orientarse en el agua. A respirar sin sacar la cabeza. A moverse más rápido.

¿Por qué la flotación es considerada una habilidad central?. Porque ayuda a competir. Porque es una técnica avanzada. Porque da estabilidad y permite moverse suavemente. Porque evita usar flotadores.

¿Qué puede ocurrir si un estudiante con miedo entra al agua sin familiarización previa?. Aprenderá más rápido. Sentirá más confianza. Podría aumentar su temor o desarrollar pánico. Flotará automáticamente.

¿Quiénes pueden experimentar miedo al agua, según el texto?. Solo los niños. Solo las personas mayores. Solo los animales. Personas de cualquier edad.

¿Por qué la familiarización también es importante a nivel psicológico?. Porque reduce temores y crea experiencias positivas. Porque ayuda a competir mejor. Porque enseña técnicas avanzadas. Porque aumenta la velocidad al nadar.

¿Qué ocurre cuando se respeta el ritmo del estudiante en su adaptación al agua?. Se aburre y no aprende. Avanza con más seguridad y confianza. Se demora demasiado. Necesita menos práctica.

¿Qué es lo que más destaca el texto sobre cada pequeño avance en el agua?. Que demuestra falta de habilidad. Que no es importante. Que ayuda a la auto-superación. Que solo sirve para competir.