Fundamentos Biologicos

¿Qué significa el término "distal"?. Hacia la cabeza. Hacia los pies. Más cerca del tronco. Más lejos del tronco o punto de origen.

¿Qué parte del sistema esquelético conecta los huesos entre sí en las articulaciones?. Ligamentos. Tendones. Cartílago. Fascia.

¿Qué hormona relacionada con el bienestar psicológico se libera durante el ejercicio?. Cortisol. Insulina. Glucagón. Endorfinas.

¿Cuál es la principal fuente de energía utilizada durante ejercicios de larga duración y baja intensidad?. Fosfatos. Grasas. Carbohidratos. Proteínas.

¿Qué tipo de articulación permite una amplia gama de movimientos, como en el hombro o la cadera?. Articulación en bisagra. Articulación esférica. Articulación condílea. Articulación plana.

¿Qué se refiere con el término "proximal"?. Más lejos del tronco o del punto de origen. Más cerca del tronco o del punto de origen. Más lejos de la cabeza. Más cerca de la cabeza.

¿Cuál es el efecto principal del entrenamiento cardiovascular en el corazón?. Reduce la capacidad del corazón para bombear sangre. Disminuye el tamaño del corazón. Mejora la eficiencia del corazón y reduce la frecuencia cardíaca en reposo. Aumenta la frecuencia cardíaca en reposo.

¿Qué término describe una posición hacia el exterior del cuerpo o lejos de la línea media?. Proximal. Lateral. Medial. Distal.

¿Cuál de los siguientes es un beneficio biológico del ejercicio físico regular?. Disminución de la densidad ósea. Pérdida de masa muscular. Mejora de la función cardiovascular. Aumento del estrés crónico.

¿Qué es la fisiología del ejercicio?. El estudio de la nutrición deportiva. El estudio de cómo responde y se adapta el cuerpo al ejercicio físico. El estudio del crecimiento muscular. El estudio de las emociones durante el ejercicio.

¿Qué hormona es liberada en mayor cantidad durante el ejercicio para movilizar las reservas de grasa como energía?. Testosterona. Adrenalina. Insulina. Glucagón.

¿Cómo influye el ejercicio regular en la densidad ósea?. Aumenta la densidad ósea, previniendo la osteoporosis. Disminuye la densidad ósea. No tiene impacto en los huesos. Solo afecta a los músculos, no a los huesos.

¿Qué sistema proporciona energía inmediata para actividades de alta intensidad y corta duración?. Sistema láctico. Sistema aeróbico. Sistema de fosfágenos (ATP-PC). Sistema oxidativo.

¿Qué es el umbral anaeróbico?. El punto en el que se agotan las reservas de glucógeno. El punto en el que la producción de lactato en los músculos supera su eliminación. El punto en el que el cuerpo comienza a utilizar grasas como fuente principal de energía. El punto en el que el consumo de oxígeno alcanza su máximo.

¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano?. Tibia. Fémur. Radio. Húmero.

¿Qué tipo de movimiento ocurre en una articulación en bisagra como la rodilla?. Flexión y extensión. Movimiento de deslizamiento. Movimiento de rotación. Movimiento circundante.

¿Qué es el "plano coronal" o "frontal"?. Divide el cuerpo en partes anterior y posterior. Divide el cuerpo en partes derecha e izquierda. Divide el cuerpo en partes superior e inferior. Divide el cuerpo en partes proximal y distal.

¿Qué tipo de músculos son responsables de los movimientos voluntarios del cuerpo?. Músculos esqueléticos. Músculos cardíacos. Músculos lisos. Músculos respiratorios.

¿Cuál es el término que se refiere a la parte superior del cuerpo o hacia la cabeza?. Inferior. Posterior. Craneal. Craneal.

¿Qué sustancia en los huesos es responsable de producir células sanguíneas?. Cartílago. Calcio. Médula ósea. Tejido conectivo.

¿Cuál es el sistema responsable de generar movimiento en el cuerpo?. Sistema respiratorio. Sistema nervioso. Sistema linfático. Sistema muscular.

¿Qué es el "plano sagital" en anatomía?. Divide el cuerpo en partes proximales y distales. Divide el cuerpo en partes superior e inferior. Divide el cuerpo en partes derecha e izquierda. Divide el cuerpo en partes anterior y posterior.

¿Qué término se usa para describir el movimiento que acerca una parte del cuerpo a la línea media?. Extensión. Flexión. Abducción. Aducción.

¿Qué beneficio biológico del ejercicio está relacionado con la resistencia muscular?. Disminución en el rendimiento cardiovascular. Disminución del tamaño muscular. Aumento en la fatiga muscular rápida. Mejora de la capacidad para realizar actividades prolongadas sin fatiga.

¿Cuál es el principal beneficio de entrenar a intensidades moderadas en términos de metabolismo energético?. Incrementa el uso de proteínas como fuente de energía. Aumenta la producción de lactato. Aumenta la utilización de grasas como combustible. Disminuye la oxidación de carbohidratos.

¿Qué componente principal del sistema esquelético facilita el movimiento y protege los órganos internos?. Tendones. Cartílagos. Huesos. Ligamentos.

¿Qué se entiende por el término "caudal" en anatomía?. Hacia los lados. Hacia la cabeza. Hacia el frente del cuerpo. Hacia la cola o el final del cuerpo.

¿Cuál es la función principal de los tendones en el cuerpo?. Conectar los músculos a los huesos. Proteger los órganos internos. Unir los huesos entre sí. Almacenar calcio.

¿Qué significa el término "inferior" en anatomía?. Hacia la cabeza. Hacia el centro del cuerpo. Hacia los pies o más abajo. Hacia la parte frontal del cuerpo.

¿Cómo se denomina el movimiento que aleja una parte del cuerpo de la línea media?. Abducción. Rotación. Aducción. Flexión.

¿Qué es la "extensión" en términos anatómicos?. Movimiento que disminuye el ángulo entre dos partes del cuerpo. Movimiento hacia la parte posterior del cuerpo. Movimiento que aumenta el ángulo entre dos partes del cuerpo. Movimiento hacia la línea media.

¿Qué efecto tiene el ejercicio regular sobre la presión arterial?. No tiene efecto en la presión arterial. Disminuye la presión arterial en reposo. Solo afecta la presión arterial durante el ejercicio. Aumenta la presión arterial en reposo.

¿Qué proceso metabólico predomina durante ejercicios de alta intensidad y corta duración, como una carrera de 100 metros?. Metabolismo oxidativo. Metabolismo anaeróbico aláctico. Metabolismo anaeróbico láctico. Metabolismo aeróbico.

¿Cuál es la principal fuente de energía utilizada durante ejercicios de larga duración y baja intensidad?. Carbohidratos. Proteínas. Fosfatos. Grasas.

¿Cuál es el principal sistema encargado del sostén del cuerpo humano?. Sistema esquelético. Sistema esquelético. Sistema nervioso. Sistema digestivo.

¿Qué significa el término "anterior" en la terminología anatómica?. Hacia abajo. Hacia el lado. Hacia la parte delantera del cuerpo. Hacia la parte trasera del cuerpo.

¿Qué significa el término "superficial" en anatomía?. En el medio del cuerpo. Cerca de la superficie del cuerpo. Lejos de la superficie del cuerpo. Hacia el centro del cuerpo.

¿Qué es el VO2 máximo?. La capacidad máxima del cuerpo para eliminar desechos. La cantidad máxima de dióxido de carbono producido por el cuerpo. La cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio intenso. La frecuencia cardíaca máxima.

¿Qué es el "plano transversal"?. Divide el cuerpo en partes anterior y posterior. Divide el cuerpo en partes superior e inferior. Divide el cuerpo en partes distal y proximal. Divide el cuerpo en partes derecha e izquierda.

¿Qué es la "flexión" en terminología anatómica?. Movimiento que aleja una parte del cuerpo de la línea media. Movimiento que disminuye el ángulo entre dos partes del cuerpo. Movimiento hacia la línea media del cuerpo. Movimiento que aumenta el ángulo entre dos partes del cuerpo.