Habilidades Gimnásticas Acrobáticas

¿Qué son los giros libres en gimnasia acrobática?. Cualquier tipo de giro realizado sin técnica establecida. Realizadas exclusivamente en apoyo de manos. Con al menos 360º de giro en el eje transversal realizados en situación aérea. Pertenecientes al grupo de rodamientos de espalda delante o atrás.

¿Cómo se realiza la acción de saltar en elementos rápidos acrobáticos?. Se realiza por 'percusión'. Se realiza empujando la superficie de impulsión con las piernas y esperando su reacción. Se realiza por 'percusión' en los enlaces de saltos en cama elástica. Siempre se realiza de igual forma dentro de la acrobacia gimnástica.

¿Qué sintetizan las acciones motrices gimnásticas corporales?. La estructura motora del total de habilidades gimnásticas corporales. Que se realizan siempre en la misma postura. Que equivalen a las diferentes habilidades gimnásticas. Que se reproducen de la misma forma en los diferentes aparatos.

En la técnica de los rodamientos sobre la espalda debemos de tener en cuenta que: Se deben usar los brazos para amortiguar. No se debe apoyar la zona cervical. Se deben apoyar las zonas lumbar, dorsal y cervical. Rodar suavemente sobre la cabeza y espalda.

¿En qué se puede realizar la retropulsión?. No se utiliza en los giros libres. Se puede realizar de una forma dinámica o estática. Es fundamental para realizar un apoyo invertido. Siempre se realiza de forma explosiva.

¿Qué es el movimiento conocido como 'corveta' en gimnasia?. El desplegamiento de las piernas respecto al tronco que se da en la quinta. La parte del salto atrás que se da al principio del flic-flac atrás. La acción inicial de impulsión de piernas que se da en una rondada. La acción de vaivén realizada desde un apoyo invertido.

¿Cómo se puede llevar a cabo la intervención práctica en el proceso de enseñanza gimnástico?. Solo se puede llevar a cabo utilizando material pedagógico. Se desarrolla a través de la utilización del material gimnástico entre otros elementos. Busca la práctica individual y autosuficiente del alumno. Se basa exclusivamente en la manipulación de unos alumnos a otros.

¿Qué se necesita para realizar el aprendizaje del Apoyo Extendido Invertido?. Debe comenzarse por el control del tono de la musculatura de la cintura pélvica. Se necesita conocer la técnica de las inversiones en el plano anteroposterior. Se empezará por la búsqueda del equilibrio sobre las dos manos. Es necesario el dominio previo sobre los rodamientos adelante y atrás.

¿Qué caracteriza a los giros libres como habilidades acrobáticas?. Con al menos 360º de giro en el eje transversal realizados en situación aérea. Cualquier tipo de giro realizado sin técnica establecida. Pertenecientes al grupo de rodamientos sobre la espalda adelante o atrás. Realizadas exclusivamente en apoyo al menos.

¿Qué expresa el término 'acrobacia' en este contexto?. Rotaciones realizadas siempre en varios ejes. Rotaciones realizadas exclusivamente en el eje longitudinal. Ninguna de las otras opciones es correcta. Habilidades con inversiones exclusivamente en apoyo manual.

¿Qué acciones motrices gimnásticas componen una rueda lateral?. Girar sobre sí mismo, pasar por el apoyo invertido y vaivén. Pasar por el apoyo invertido y girar sobre sí mismo. Saltar, girar sobre sí mismo en el eje longitudinal y recepcionar. Pasar por el apoyo invertido, corveta e impulsión de brazos.

¿En qué consiste la manipulación en la enseñanza de habilidades gimnásticas?. Frenar la actuación del ejecutante para evitar un exceso de impulso. Ninguna de las otras opciones es cierta. Modificar las condiciones de práctica para conseguir que el ejecutante realice activamente la acción que deseamos. Guiar, sin tocar, el movimiento realizado por el ejecutante.

¿Cuál es la principal dificultad del mortal adelante agrupado?. Tiene como principal dificultad la adquisición y aceleración de la velocidad suficiente para rotar. Tiene como principal dificultad la asimilación y estabilización de la fase de recepción. Consiste en rodar sobre la espalda a cierta altura del suelo. Es el giro libre en el que es más difícil elevarse.

¿Cómo se pueden agrupar las habilidades gimnásticas acrobáticas individuales en suelo?. Ninguna de las otras respuestas es cierta. Apoyos, apoyos invertidos, suspensiones y suspensiones invertidas. Apoyos invertidos, volteretas, palomas, flics y mortales. Rodamientos adelante, atrás y laterales.

¿Cuál es el objetivo inicial de la actividad gimnástica en preescolar y ciclo inicial de primaria?. Busca el desarrollo de los factores motores fundamentales para el rendimiento deportivo gimnástico. Ninguna de las otras opciones es correcta. Persigue que el profesor controle totalmente la actividad del niño inculcando los aspectos técnicos fundamentales. Se plantea como objetivo inicial el descubrimiento de situaciones gimnasticas por exploración libre y espontánea.

¿En qué consistirá esencialmente la etapa de familiarización en la enseñanza de habilidades gimnásticas acrobáticas?. Se utilizará solamente si trabajamos con alumnos que se inician en Educación Física. Debe durar siempre dos o tres sesiones. Consistirá esencialmente en tareas globales variadas diseñadas básicamente a partir de las posibilidades de coordinación de la acción gimnástica girar sobre sí mismo. Consistirá esencialmente en tareas analíticas variadas diseñadas básicamente a partir de las posibilidades de coordinación de la acción gimnástica pasar por el apoyo invertido.

¿Qué tipo de información es especialmente importante para el niño durante el aprendizaje del movimiento gimnástico?. Será especialmente importante la información kinestésico-táctil. Será exclusivamente de carácter auditivo con relación al profesor y visual con relación a los aparatos. Será fundamentalmente de tipo visual. No tendrá nada que ver con el profesor.

¿Cuál es el objetivo básico de los recorridos generales en gimnasia?. Ninguna de las otras opciones es cierta. Automatizar determinadas partes de habilidades gimnásticas elementales. Establecer los esquemas primarios sobre rotaciones adelante y atrás. Enseñar diferentes elementos técnicos gimnásticos al mismo tiempo.

Según las fases del aprendizaje gimnástico, ¿cómo se llega al enriquecimiento?. No se produce el descubrimiento si no hay una fase previa de análisis. El sujeto pasa por las fases de análisis y enlace antes de llegar a la automatización. Se llega al enriquecimiento a través del enlace. El sujeto atraviesa una fase de análisis antes de poder incidir en la mejora de la calidad del movimiento.

En la ejecución correcta de la rueda lateral, ¿qué se debe hacer respecto al apoyo invertido?. No colocar el segundo apoyo manual con los dedos orientados en el sentido del desplazamiento. Girar 180º cuando estemos en el apoyo invertido. Juntar las piernas después del paso por el apoyo invertido. Comenzar el vaivén algo antes de pasar por el apoyo invertido.

¿Qué constituyen las inversiones en gimnasia?. Habilidades desarrolladas en el plano anteroposterior del sujeto. Habilidades en las que después de pasar por el apoyo invertido se rueda por la espalda. Habilidades en las que después de rodar por la espalda se pasa por el apoyo invertido. Habilidades que persiguen un paso por el apoyo invertido como método para provocar el volteo.

¿Cómo se realiza la impulsión de brazos?. Se realiza siempre de forma dinámica explosiva. No es dinámica en el equilibrio invertido. Se realiza a través de un movimiento rápido o bien a través de un movimiento lento. Se realiza movilizando la articulación del codo y la escapohumeral.

Entre los objetivos de la ayuda manual en gimnasia, ¿cuál se cita?. Todas las opciones son ciertas. Distribuir tareas para que participe todo el mundo. Aumentar la complejidad de la tarea. Fomentar la comunicación extrasensorial entre los alumnos.

¿Qué factor se debe tener en cuenta en la técnica de las inversiones en el plano frontal?. La batida con dos piernas que se realiza en la rondada. El agrupamiento del cuerpo para girar que se realiza en el montar adelante agrupado. La mejor impulsión podal que se realiza en el plano sagital respecto al frontal. La retropulsión alternativa de brazos que se debe realizar.

¿Qué característica tienen las habilidades gimnásticas conocidas como remontes?. Pueden realizarse sin vuelo o con vuelo. Tienen una gran dificultad por la dificultad de la coordinación de los impulsos. Utilizan la subida del apoyo invertido de forma lenta y usando la fuerza. Contienen un paso por la postura del puente.

¿Cómo es la acción de recepcionar sobre los pies en un mortal?. Siempre impide controlar visualmente el lugar de caída. Es menos compleja en un mortal frontal que en un mortal lateral. Es más compleja en un mortal adelante que en un mortal atrás. Siempre se debe de hacer de forma frontal al aparato.

¿En qué se basa la estructura de un minicircuito?. Plantear varios ejercicios progresivos que deberán ejecutarse de forma seguida. Un pequeño recorrido, enfocado a un elemento técnico determinado, en donde cada tarea se ejecuta para pasar inmediatamente a otra. Repetir un mismo circuito hasta que se domine. Un pequeño circuito interválico destinad a la técnica de un elemento.

¿Qué implica la técnica correcta en la ejecución de la quinta?. Plegarse lo más posible cuando se rueda sobre la espalda hacia atrás para poder realizar mejor la báscula. Agruparse al pasar las piernas por encima de la cabeza. Saltar atrás para colocar la espalda en el suelo y poder rodar. Rodar sobre la espalda atrás con velocidad.

¿Qué se realiza en la técnica del mortal atrás agrupado?. Un agrupamiento del tronco hacia las piernas para acelerar el giro. Una extensión de las piernas con relación al tronco para acelerar el giro. Un agrupamiento cuando el cuerpo pasa la posición invertida. Un agrupamiento de las piernas hacia el tronco para acelerar el giro.

¿Cuál es uno de los principales problemas en la iniciación gimnástica al ejecutar el paso por el apoyo invertido?. La falta de visión sobre las manos para poder equilibrar el apoyo invertido. La falta de fuerza en las piernas para mantenerlas juntas y extendidas. La falta de flexibilidad en las muñecas para poder apoyar las palmas de las manos. La falta de control tónico en la cintura pélvica para contrarrestar el peso de las piernas.

¿Qué se debe tener en cuenta sobre el uso de la pierna de batida en inversiones frontales durante la familiarización?. Que se deben plantear solo ejercicios en los que el niño use las dos piernas para batir simultáneamente. Que se deben plantear ejercicios que el niño pueda realizar cambiando la pierna que usa para batir. Que el niño debe usar siempre como pierna de batida la que coincida con el lado de su mano preferente. Que el niño debe usar siempre como pierna de batida la del lado contrario al de su mano preferente.

En relación con el término 'morfocinético', ¿qué podemos decir?. Es una característica exclusiva de las habilidades gimnásticas no acrobáticas. Ninguna de las otras opciones es cierta. Es una característica que implica una actividad deportiva individual. Es una característica exclusiva de las habilidades gimnásticas acrobáticas.

¿Qué encontramos en la técnica de la paloma realizada en el suelo?. Un apoyo de brazos lejano a la pierna de batida para mejorar la impulsión de los brazos. Una retropulsión de los brazos para acelerar el volteo. El lanzamiento simultáneo de las dos piernas hacia delante al tiempo que se impulsa con los brazos en el suelo. Una flexión ventral del cuello para posibilitar la acción de antepulsión durante el suelo.

¿Qué son las habilidades acrobáticas?. Habilidades que pueden tener un carácter morfocinético o telecinético. Habilidades exclusivamente morfonicéticas. Habilidades exclusivamente telecinéticas. Habilidades exclusivamente gimnásticas.

¿Qué es un aspecto importante en la ejecución del flic-flac atrás?. Recepcionar sobre los talones para preparar el siguiente elemento. Provocar un desequilibrio hacia adelante antes de saltar atrás. Pasar por el apoyo invertido con el cuerpo carpado. Colocar los hombros sobre la vertical de las manos justo al contactar estas en el suelo.

¿Cómo se puede clasificar el conjunto de las habilidades gimnásticas?. Se clasificará en habilidades manipulativas en el apoyo y las que se realizan desde la suspensión. Podemos dividirlo en habilidades que se realizan de forma individual y las que se realizan de forma acrobática. Ninguna es válida. Podemos dividirlo entre habilidades corporales y habilidades acrobáticas.

Para el aprendizaje del Apoyo Extendido Invertido, ¿por dónde se empezará?. Se empezará por la búsqueda del equilibrio sobre las dos manos. Se necesita conocer la técnica de las inversiones en el plano anteroposterior. Debe comenzarse por el control del tono de la musculatura de la cintura pélvica. Es necesario el dominio previo sobre los rodamientos adelante y atrás.

En la etapa de familiarización de habilidades gimnásticas acrobáticas, ¿qué tipo de tareas se usarán?. Debe durar siempre dos o tres sesiones. Consistirá esencialmente en tareas analíticas variadas diseñadas básicamente a partir de las posibilidades de coordinación de la acción gimnástica pasar por el apoyo invertido. Se utilizará solamente si y o trabajamos con alumnos que se inician en Educación Física. Consistirá esencialmente en tareas globales variadas diseñadas básicamente a partir de las posibilidades de coordinación de la acción gimnástica girar sobre sí mismo.