Habilidades sciales, socioemocionales y ciudadanía.

Suelo darme cuenta de lo que siento en el mismo momento en que ocurre, incluso en situaciones de tensión. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces me doy cuenta de lo que realmente siento solo después de haber reaccionado, no en el momento. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Puedo identificar con claridad si lo que siento es frustración, impotencia, alegría o enojo cuandoenfrento situaciones complejas. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me cuesta trabajo encontrar la palabra exacta para describir lo que siento cuando las cosas se complican en el aula. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando cometo un error en clase, lo acepto sin dejar de valorarme positivamente como docente. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando cometo un error en clase, tiendo a ser muy duro conmigo mismo durante un rato. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Confío en mi capacidad para manejar la mayoría de las situaciones difíciles que se presentan en mi trabajo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Hay situaciones difíciles en las que dudo de mi capacidad para manejarlas adecuadamente. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Reconozco mis limitaciones profesionales sin que eso afecte mi autoconcepto global. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Solo me doy cuenta de que estaba estresado cuando ya estoy agotado, no al principio. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando siento enojo o frustración en el trabajo, puedo calmarme antes de actuar o hablar. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces reacciono de forma impulsiva ante situaciones estresantes y luego me arrepiento. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Disfruto de mi trabajo incluso en los días difíciles; la pasión por enseñar me sostiene. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Hay momentos en que me cuesta encontrar motivación para enfrentar la jornada laboral. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando surgen cambios inesperados (normativas nuevas, actividades imprevistas), me adapto con facilidad. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Los cambios repentinos me generan malestar y me cuesta ajustarme a ellos. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Aunque esté bajo presión, mantengo la calma y pienso con claridad antes de decidir. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

El estrés me juega en contra: me bloqueo, me pongo irritable o tomo malas decisiones. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me siento con energía y ganas de mejorar cada día en mi práctica docente. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Hay temporadas en las que siento que mi trabajo pierde sentido y me cuesta recuperar el entusiasmo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando un estudiante tiene un problema, me resulta natural ponerme en su lugar y comprender cómo se siente. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces me cuesta entender por qué algunos estudiantes reaccionan de determinada manera; me parecen exagerados o fuera de lugar. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Respeto y valoro las diferencias culturales, religiosas o sociales de mis estudiantes y sus familias. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

En ocasiones, sin querer, juzgo a los padres o estudiantes que tienen costumbres muy diferentes a las mías. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando un colega está pasando por un mal momento, me doy cuenta y trato de ofrecerle apoyo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Estoy tan concentrado en mis propias tareas que a veces no percibo si un compañero necesita ayuda o contención. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Puedo captar el clima emocional de una reunión o del aula aunque nadie lo exprese con palabras. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me cuesta leer las señales no verbales (gestos, tono de voz, expresiones) que indican cómo se sienten los demás. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Escucho con atención cuando un padre, colega o autoridad me habla, sin interrumpir ni juzgar anticipadamente. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces finjo que escucho, pero en realidad estoy pensando en lo que voy a responder o en mis propias cosas. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando trabajo en equipo con colegas, aporto mis ideas y escucho las de los demás para llegar a acuerdos. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

En ocasiones me cuesta aceptar opiniones diferentes a las mías y termino imponiendo mi punto de vista. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando surge un conflicto con un colega, padre o autoridad, busco dialogar para resolverlo de manera constructiva. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces evito enfrentar los conflictos y prefiero callarme o dejarlos pasar, aunque después la situación empeore. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me siento capaz de motivar a mis estudiantes y colegas hacia el logro de metas comunes. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me cuesta influir en los demás; siento que no tengo la capacidad de liderar o inspirar. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Establezco relaciones de respeto y cordialidad con todos los miembros de la comunidad educativa, independientemente de su rol. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Reconozco que a veces trato con menos paciencia o consideración a algunas personas (personal de limpieza, padres conflictivos, etc.). Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando un compañero necesita ayuda, ofrezco mi apoyo sin esperar nada a cambio. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces pienso que "cada uno debe resolver sus propios problemas" y no me involucro en ayudar a otros. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Antes de tomar una decisión importante en mi trabajo, analizo las posibles consecuencias para mis estudiantes, colegas y la institución. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

A veces tomo decisiones apresuradas sin pensar bien en las consecuencias, y luego tengo que enfrentar los problemas que surgen. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando enfrento un problema en el aula o con las familias, busco diferentes alternativas antes de elegir cómo actuar. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me cuesta encontrar soluciones efectivas cuando surgen imprevistos; tiendo a repetir lo que siempre hago aunque no funcione. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Asumo la responsabilidad de mis decisiones, incluso cuando los resultados no son los esperados. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando algo sale mal por una decisión mía, tiendo a buscar culpables externos o justificarme en lugar de asumir mi parte. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Cuando una situación me supera, reconozco que necesito ayuda y la busco en colegas, autoridades o especialistas. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Me cuesta pedir ayuda; prefiero resolver solo aunque no tenga claro cómo hacerlo, por miedo a parecer incompetente. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

Tomo decisiones pensando en el bienestar de mis estudiantes por encima de mi comodidad o conveniencia personal. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

En ocasiones elijo el camino más fácil para evitar conflictos, aunque no sea lo mejor para mis estudiantes. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.