Test-Higiene del Sueño

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: no poder conciliar el sueño en la primera media hora. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: despertar durante la noche o de madrugada. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: tener que levantarse para ir al servicio. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: no poder respirar bien. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: toser o roncar ruidosamente. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: sentir frío. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: sentir demasiado calor. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: tener pesadillas o malos sueños. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.

Durante el último mes, cuántas veces a tenido usted problemas para dormir a causa de: sufrir dolores. Ninguna vez en el último mes. Menos de una vez a la semana. Una o dos veces a la semana. Tres o mas veces por semana.