Identificar pensamientos distorsionados adolescentes

Me miró y me dijo: "Mmm, qué interesante..." Yo sé que estaba deseando con todas sus fuerzas terminar de almorzar para irse de mi lado. Culpabilidad. Pensamiento polarizado. Debería. Interpretación del pensamiento. Falacia de justicia.

"O estás conmigo o estás contra mí". Visión catastrófica. Culpabilidad. Falacia de cambio. Debería. Pensamiento polarizado.

"No podemos dejar que lo haga. No hay nadie más loco que un viejo". Personalización. Etiquetas globales. Falacia de cambio. Razonamiento emocional. Falacia de recompensa divina.

"No nos hemos visto en dos días y creo que nuestra relación se está desmoronando". Visión catastrófica. Debería. Personalización. Filtraje. Etiquetas globales.

"Podría haber disfrutado de la excursión si no fuera porque la comida estaba quemada". Sobregeneralización. Filtraje.

"He trabajado mucho para comprenderla y se su amiga...y mira cómo me lo paga". Falacia de la recompensa divina. Razonamiento emocional. Falacia de control. Falacia de justicia. Tener razón.

"Desde que me dejó Lisa, nunca he vuelto a confiar en una pelirroja". Filtraje. Sobregeneralización.

"Me siento fatal porque no he saludado a Óscar esta mañana y ahora él esta destrozado". Debería. Etiquetas globales. Culpabilidad. Tener razón. Falacia de recompensa divina.

"No es justo que salgas y te diviertas mientras yo me quedo en casa estudiando". Culpabilidad. Falacia del cambio. Tener razón. Falacia de justicia. Interpretación del pensamiento.

Si me deja me hundiré y no podré hacer nada para estar bien. Falacia de justicia. Visión catastrófica. Razonamiento emocional. Falacia de control interna. Falacia de control externa.

Soy una mala amiga porque no la felicité por su cumpleaños. Falacia de recompensa divina. Etiquetas globales. Visión catastrófica. Interpretación del pensamiento.

"Debería adelgazar para el verano". Pensamiento polarizado. Personalización. Sobregeneralización. Debería. Filtraje.

"Si fueras mucho más simpático con mis amigos, podríamos ser una pareja feliz". Falacia de control. Falacia de justicia. Falacia de cambio. Sobregeneralización. Debería.

"No me importa lo que pienses, lo volveré a hacer de nuevo". Tener razón. Filtraje. Interpretación del pensamiento. Pensamiento polarizado. Debería.

"Si te da miedo, es porque debe haber algo peligroso en ello". Razonamiento emocional. Filtraje. Pensamiento polarizado. Culpabilidad. Tener razón.

"Realmente nadie de aquí es más inteligente que yo...". Falacia de control. Personalización. Visión catastrófica. Debería. Razonamiento emocional.